5 sposobów na... DOMOWĄ SIŁOWNIĘ #3
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.พ. 2017
- Cześć, często prosicie nas o kolejny odcinek związany z patentami na domową siłownię. Do wiosny nie zostało już wiele czasu, więc warto zadbać o swoją kondycję i przy okazji zgubić parę zbędnych kilogramów, które zostały Wam po świętach. Oglądajcie!;)
Aftersceny: • WYCIĘTE SCENY - 5 spos...
PORĘCZE DO POMPEK 0:59
- Potrzebne elementy rur
8 x 1 metr, średnica 1 cal;
4 x 30cm, średnica 1 cal;
8 x 10cm, średnica 1 cal;
8 x kolanko 90 stopni, średnica 1 cal,
2 x łącznik, średnica 1 cal.
DOMOWY WYCIĄG 1:50
GUMY DO ĆWICZEŃ 3:25
STOJAK NA SZTANGĘ 4:30
LINY TRENINGOWE 6:17
★ ★ ★ ★ ★
🔥 POLECAMY!➡ • 🔥 Na czasie
🔔 DAJ SUBA!➡ youtube.com/@5SposobowNa?sub_c...
📸 INSTAGRAM➡ / 5sposobow
👍 FACEBOOK➡ / 5sposobowna
❤️ TIKTOK➡ / 5sposobowna
🎬 NASZE SERIE➡ youtube.com/@5SposobowNa/playl...
-------------------------------------------------------
"5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie.
-------------------------------------------------------
⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️
📡 NAJNOWSZE➡ youtube.com/@5SposobowNa/videos
📺 WSZYSTKIE SERIE➡ youtube.com/@5SposobowNa/playl...
🩳 SHORTY➡ youtube.com/@5SposobowNa/shorts
🔴 NA ŻYWO➡ youtube.com/@5SposobowNa/streams
WSPÓŁPRACA:
reklama@grupaspryciarze.pl
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌
#5sposobowna #Siłownia #Zróbtosam - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
ZOBACZ NASZE NAJNOWSZE PRODUKCJE:
th-cam.com/play/PLRXFhveeu-dFx9FX_N9e_XyjIvN-t8t-D.html
5 sposobów na... mam dla was wyzwanie zróbcie własne pojazdy kokart rower rolki to co wam do głowy wpadnie i się nimi scignijcie
RolerekTM On/Ona tak napisał/a
juzwiak 12 szkoda że nie miżba dać kilku łapek pod komentażem
A jak Sztaba się zwinie w kłębek i będzie toczyć się jak kula to się będzie liczyć?
Hehehe jak zrobi se kostium z kółkami to może
5 Sposobów na... No jasne ze będzie
a może teraz jakies 5 sposobów na urządzenie tej siłowni?
Pojawi się za dwa dni na kanale Castoramy: th-cam.com/users/CastoramaPolska
No jaha! Za dwa dni wpadaj na nasz drugi kanał: th-cam.com/users/CastoramaPolska
czemu nie ogladasz do konca?
co
Jenn Whitlock polucku
tylko 10% ludzi korzysta z tych sposobów a reszta tylko to ogląda :D
JD
pimpuś Czambo lepszy ryc niz nic
pimpuś Czambo
Ja zawsze robię conajmniej jeden sposób
Martyna Mizio to gratuluję jesteś osobą z 10% : )
+pimpuś Czambo jd
Już w piątek na drugim kanale wrzucamy zmiany wizualne naszej siłki - th-cam.com/users/CastoramaPolska
5 Sposobów na... prawdziwej siłowni nie ma bez bejcy
zróbcie 5 sposobów na gadżety dla gracza #3
5 Sposobów na... meble z samochodu
5 Sposobów na... Macie coś takiego jak Co tydzień coś nowego!? *-*
5 Sposobów na... sciagd
5 sposobów na jest jak Lidl, co tydzień coś nowego :)
Złodziej idealny xddddddddddddddddddddddddddddxxxxxddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd LOL XD
Złodziej idealny XD
Złodziej idealny hahahaha
Dream Girl jakie 2 xDDD 😂😂😂😂😂
Dream Girl sub za sub
Wszystkim którzy to czytają miłego wieczoru i spokojnej nocy! :)
x x dzięki wzajemnie
Dziękuję
x x dziękuje
x x dzięki i pozdrawiam oraz życzę tego samego
Wzajemnie
Super kolejne 5 sposobów. To już tyle lat!!! Gratuluję i życzę masy sukcesów!!!☺☺☺
Jak wy wymyślacie tyle ciekawych i praktycznych pomysłów w tak szybkim czsie? Po za tym bardzo podoba mi się wasze nowe intro. Jesteście SUPER!
kto czekał!
be max ja
be max a kto nie czekał :D
be max oczywiście, że ja ;D
Polski Gracz Ja nie czekałem...
be max ja
Nie moge z tego wstępu XD jakbym jakas mode na sukces ogladał, albo brazylijski serial XD
My jeszcze pamiętamy czasy serialu "Dynastia" więc wiesz ....
5 Sposobów na... To już tyle lat!!! Życzę kolejnych sukcesów!!!☺☺☺
CL -_- Hello Bithes 😂 k-pop
no własnie czułem, ze to silniejsze od was XD
Barte Zi dziwne masz skojarzenia
Dawno nie mieliście tak dobrego i przydatnego odcinka. Brawo :D
Muszę przyznać że na prawdę zajebisty i bardzo przydatny odcinek na czasie gdzie tanim sposobem można stworzyć dzieła daję lajka :P XD
Już was oglądam pare lat, a dotąd żadnego sposobu jeszcze nie wykorzystałem
Jutro Tłusty Czwartek! Moje święto :3 Czyjeś też?
DayV moje
DayV ty rzeczywiście XD
Moje to też
DayV jasne xd
Sztaby ... na pewno to jest też święto Sztaby
Świetna sprawa, podoba mi się to odnowienie 5 sposobów na!
Czekam na kolejny odcinek, pozdrawiam ;p
miałem dzisiaj fajny dzień
1 obudziłem się
2 wyszedłem na dwór
3 spotkałem fajną dziewczynę
4 pocałowała mnie
tylko ze ja miałem tak 2,3,4,1 XDDDD
cardistry epic hehehe
Stare, ściągnięte, suche. Następny!
cardistry epic dobre hehe
polecam zobaczyć na moim kanale parkour z GO PRO
cardistry epic czy wszyscy to piszą w innych seriach
Czy będzie jakiś odc bez sklejek, śrub, korbek itp? Jakieś rzeczy które mamy w domu? Proszę panów bardzo! I pozdrawiam!
(możecie też przypiąć serduszko, bo jak zobaczyłam, że ktoś 1 raz przypiął mi pod komentarzem serduszko, to zaczęłam skakać z radości i aż chciałam zasubskrybować tą osobę 1000 razy!!! Proszę o przypięcie serduszka! :D POZDRO!!!
Emilka Lawrence nie.
Vaedgae DLACZEEEEEEEEEGGGGOOOOOO!!!!!! 😭😭😭😭😭😭😭
i tak 1000 razy nie subniesz więc nie przypną
Adam Stolarczyk O NIE, JESTEŚMY ZGUBIENI!!!!! NO I CO MY TERAZ ZROBIMY!!!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! :0
:0
Też mam domową siłkę, niedługo nagram o tym filmik ;)
nieźle wam sie powodzi z tą karierą yt-ską pozdro !
Dzięki, ze taki odcinek wrzucacie dzień przed tłustym czwartkiem :p
Siłka na chacie teraz już to możliwe :)
No nie widac zebys cwiczyl ccos ci nie idzie
Panowie - właśnie daliście mi nową inspirację do tego, żebym poprawił swój wyciąg w domowej siłowni! Dzięki wielkie! :)
Polecamy się na przyszłość
O to ciekawe odrazu po opisie wchodzę ! Zajebista praca panowie :)
Widać, że przez ten styczeń nie opierdalaliście się, bo filmiki o dużo lepsze i ciekawsze!
Może by tak 5 Sposobów na Pokój TH-camra, Gracza część 2 albo 3? nie pamiętam
Przypniecie Serducho?
Go to silver button! tak super pomysł
Go to silver button! to już było
marrtkaa siłownia też...
Go to silver button! tak
Genialny film, oby takich więcej ;)
Początek jest mega !!
A gdzie cena?
Tutaj jest: goo.gl/2Ouzij
5 Sposobów na... Odpiszecie? Proszę 💙
5 Sposobów na... Hah xD
brakuje mi starego intro :(
kley odręki nie tylko tb
mi też brakuje starego intro
no :(
Też mi go brakuje :
kley odręki mi też
To jest poradnik dla majsterkowiczów na siłownie a nie 5 sposobów na domową siłownię. Bardzo dobrym sposobem na domową siłownie są np ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała... Dlatego już dawno przestałem subskrybować ten kanał bo jak mam z każdym "sposobem na" bawić się w deski, wiertarki, bejce itd. to dziękuję bardzo.
chłopaki dzięki waszym filmą zrozumiałem rze te experymenty nie są takie trudne bardzo wam dziękuje
Kolejni którzy nóg nie robią :D
Przysiady ze sztangą są namiastką nóg, ale Twój komentarz to dobra motywacja, aby kiedyś rozbudować naszą kuźnię siły ;)
Rzeczywiście, przeoczyłem :(
Chyba podstawą a nie namiastką :P
Oni nie mają pojęcia i ćwiczeniu :D
skad my mamy te wszystkie materialy wziąc ?!
Jak zawsze czekałem na odcinek i wyszedł on wam cudownie!
Dziękuje za przypomnienie, świetna sprawa z tymi linami!
Może zaprosicie WK na wspólny trening w piwnicy :D
Jutro Tłusty Czwartek, a wy robice domową siłownię.
Zajebiste wezmę pomysł od was na to wszystko jeszcze raz dzięki 😁😁
Wygląda na to że macie tam jeszcze trochę miejsca, czekam na drugą część
SPECIALNY ODCINEK JUTRO - 5 sposobow na tlusty czwartek
silka juz byla czas sie najesc :DDD
KTO ZA LIKE
3:18 XD
Jak zwykle świetny odcinek. 😀
Pięć sposobów na jest jak Lidl, co tydzień coś nowego! :)
Ten stojak na gryf z ciężarami do ławeczki to ile wytrzyma kilogramów? Nie przyciśnie to kogoś?
Złoży się jak domek z kart. Poleci na bok trochę rozwagi z takimi patentami.
Zrobił bym takie coś z tatą (bez śmiania się :D) Jaki jest koszt wszystkiego?
ze 200- 300 od każdego
Urzekła mnie mina Sztaby podczas pompowania :D! Odcinek jak za dawnych lat... Dobra robota! :)
Super nowe intro! :)
no i sztosik 👌
Ewelina Majda jaki sztos jak tu nawet fejmu nie ma ;-;
chyba wolałem stare intro :c
niemoge doczekać się kolejnego odcinka
Super! Na pewno skorzystam!! :)
gdzie można dostać takie belki ?
podlaczam sie !
W tartaku
w sklepie :v lub na tartaku
skad ja wiedziałem ze łysy sztange bedzie robić?
Witam mam pytanie ,Skąd braliście takie bloczki do linki, jeśli były kupione przez internet proszę o link✌️
oglądam was mega długo a i tak nie wykorzystałam żadnego pomysłu 💡💡💡
a może 5 sposobów na...czysty pokuj😊😊proszę o filmik😊😊ktoś za😊😊
Dorian Baranowski nie o to chodzi
Może bardziej na organizację w pokoju?😊
Ślizgonka Forever No tak😊😊
jestem za
Karolina Diament pokój* Każdy może się pomylić, to tylko tak na przyszłość :D
Kiedy Zaminutowani ????!!!!!!
Jeszcze trochę innych nowości mamy dla was zanim znów Zaminutowani pójdą w obroty
Karol Kocur dołączam się do pytania
Czekamy :D
Nie wiem czy już wam mówiłam ale jesteście zajebiści
Będzie 2 odcinek ze sprzętu bo wam super ten odcinek wyszedł 💪🏼💪🏼
cały czs klikałem f5
Ale to intro jest słabe...
Adam Wiwała jak ty
jak ja.
I to zajefajne intro poztrawiam, ekipe z 5 sposobów na :)
powiem ze po tej przerwie technicznej filmy znów są zarombiste😊probsy😀
Te sposoby są drogie, cięzkie i czasochłonne... lepiej dołożyć parę złotych na normalną ławkę ze sztangą oraz hantle. A może wcale nie drożej, bo jakieś deski, kątowniki, rury, sznury, piły, wiertarki itd swoje kosztują.
Adam Lubasiński tyle że jak ktoś się bawi w takie coś to 70% rzeczy już pewnie ma więc wyjdzie mu taniej a i czerpie z tego przyjemnośc
5 sposobow na prankowanie znajomych.... kto za Daje lajka!
Uff...dobrze że to tylko kolejny normalny odcinek...a już się bałem że to wasze nowe 8:00 minutowe intro...uff..ulga :)
super, dajcie więcej filmików jak zrobić sprzęt do ćwiczeń
A może cos dla dziewczyn ? Bo bicki to mi niepotrzebne xd
Pospolita Julia
Jeatem za ;)
z tego wszystkiego moga tez korzystac kobiety, polecam troche mózgu zanim sie powie ze to tylko dla facetow sprzęt xd
+Duzy Murzyn ej no ja jestem kobietą, a taka glupia nie jestem xd
Pospolita Julia Jestem za
Na wyciągu możesz zrobić tyłek, nogi na ławeczce na klatke piersiową, przysiady ze sztangą a górną partie też warto troszke rozbudować jeśli np masz budowe gruszki, jeśli będziesz miała szersze ramiona uzyskasz figure podobną do klepsydry co jest chyba marzeniem każdej kobiety
7:05
Co on konie popędza??
Nareszcie środa z 5 sposobów na
Ja czekałam👍👍👍👏👏👏
5 sposobów na domowe zabawki dla psa
Jestem za :)
Daw ido Lepiej dla kota
Klaufik278 dla psa lepiej
Jestem za!!!!!!!!!!!!!!!!!😂😂
RÓWNO 18 ... BRAFFO 😂😂
**Równo o 18
wrzuciliście
Łatwo ustawić TH-cam żeby wrzucały się o ustalonej godzinie filmy ;)
W końcu odcinek, gdzie wszystkie pomysły na poziomie.
jesteście maga mega super , uwielbiam was :)
Kto chce life hacks niech da like💪🏻
też chcę serduszko pod komentarzem
dziękuję :-D
Sweet Girl
♡
w końcu! dobra robota chłopaki! troszkę tęsknie za starym 5sn :/
Mam pytanie odnośnie konstrukcji Arcziego. Zdradzicie ile kosztował cały materiał?
Kolejne 5 sposobów których nie użyje życzę miłego dnia tym co to czytają
NIE LAJKOWAĆ TEGO KOMENTARZA!!!
Kasia Orłowska ok.
123 kasztan i tak lajkne
123 kasztan haha niezłe prof .. też ją oglądam
123 kasztan nie to nie a chciałam
Genialnie chłopaki ✌👍😄
Zajebisty odcinek dzięki panowie :D
kto z dzwoneczka!?
patryk 2 ja nie
Nie mam piwnicy :C
Adam Słodowy 2017 Tyle, że lepszy i w liczbie mnogiej.
5 sposobów na. Jak zawsze świetne i ciekawe pomysły.
ej założyłem się z mamą że jak bendze pod tym komentarzem 50 lajków to nie sprzątam pokoju pomóżcie pliss mam czas do jutra
kolejny genialny odcinek :)
5sposobów na... przygotowanie się do wiosny :-D
tak sie przyzwyczaiłam do starego intra że zanim sie zaczął filmik zaczęłam je sobie śpiewać a potem potrze a tu inna piosenka xd. jeszcze nie obejrzalam ale napewno bedzie super bo bardzo wyczekiwałam 😊
Intro zasługuje na pochwałę i nowe sposoby też megaa!!!
oglądam was od and niedawna I pomyślałem że dam wam suba ! bo macie superowe patenty
uwielbiam wasz kanał
kocham wasze nowe intro!😁
Hej bardzo lubię 5 sposobów na, ale musze wam powiedzieć intro macie mega pozdrawiam! 😉
okay nie mogę się doczekać
Wasze nowe intro mi się bardzo podoba ile pracy przy tym było?
uwielbiam ten kanał
Taki stabilny sprzet ze az sie chwieje :D 6:02 .. Film powinien nosic nazwe 5 sposobow na silownie dla dziecka.. bo nie wyobrazam sobie jak na hante ktora zostala wykorzystana do wyciagu zalozyc 50kg , bo od tylu dorosly czlowiek zaczyna trening plecow.