Обучение элемента "выход силой". Полный разбор.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2024
- Связь со мной, запись на онлайн ведение, программы тренировок - сюда👇
Телега - t.me/kama6utra
Вк - m. e_r_r_o_r___404
Инста - _kama6utra_?igs...
#стритлифтинг #ссш #воркаут #блуд #сарычев #motivation #sports #брусья #турник #выходнадве #выходсилой #обучение #фитнес #бердск #новосибирск #искитим #колывань
Красавчик 😍💪👍
Спасибо большое буду нарабатывать базу
Эх да. Многие путают выход на две и выход силой!
Крутая обучалка!👍
Спасибо
💪
Видео топ
Красавчик, всё правильно разложил! 👍
Имба видос
Можно и без раскачки чисто на взрывной силе сделать, это более почётно будет
Ооо нашел ещё одного новенького блогера. Подписка друг. Я тоже развиваю ютуб. У меня пока 1534 подписчика 😊
Маты не приветствую еще и от девушки, если это она))
Сколько надо делать высоких подтягиваний?
10-12
@@KAMA6UTRA пару лет назад я делал раз 10, но все-равно выход не пошел.
@@ramzes3985 нужны взрывные до солнечного сплетения
@@KAMA6UTRA ok
Красавчик ваххабит!☝️
Какой нах ваххабит? Изыди
Это и есть выход на две. При выходе силой раскачка не выполняется
Кому ты это рассказываешь? Посмотри чемпионаты Мира и Европы по стритлифтингу, везде небольшая раскачка допускается! Это стартовая позиция!
А как по твоему его сделать без раскачки? Это неестественное движение