Fullbody workout en Silla para Adultos Mayores | Brazos, Piernas y Abdomen

Este video es una rutina #Fullbody dirigida para #AdultosMayores. Para realizarla necesitas dos botellas o unas mancuernas. Ejercitarás brazos, pierna y abdomen para no sobrecargar ningún área. Espero que te guste, si es así, por favor regálame tu LIKE (¡pulgares arriba!) y COMPARTIR en tus redes sociales para que llegue a más personas.
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