Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
Здравствуйте,Доктор Антон!Спасибо за обстоятельное видио,в котором никакие мелочи не упускаете! Очень нравятся показы Ваши(смотрю 4-ое видио),орезультатах мне еще рано сообщать.
Да верно👌плюс еще юморист - подача видео класс , тот кто досмотрел до определенного момента , там ближе к концовке - тому повезло😂😅и .. фотки не надо высылать мне , оставьте себе😂😂😅
Не устану повторять: "Антон, Вы - лучший Доктор!" Так доступно всё объясняете, Вас хочется слушать и слушать. Большой заряд бодрости даёте, сразу хочется начать выполнять упражнения, а упражнения-то не простые, а просто волшебные! За Ваш юмор - отдельная особая благодарность!!!
Антон, спасибо за Вашу работу! Всю жизнь сутулая, с детства посещала ЛФК, спала на досках без матраса, тянула затылок к солнцу, смотрела на небо. купила корсет..но... Итог, в 49 лет сутулюсь как и в 14... Сделала все по Вашим рекомендациям- мне понравилось, стою ровно без напряжения. Счастлива! Пусть те эмоции, которые получила я- вернутся сторицей к Вам!!!
УВАЖАЕМЫЙ Доктор! Большое спасибо за помощь! Я не молодая, далеко за -80 ! Поверте сделала несколь раз эти упражнения и результат очевиден! Я так была удивлена! Послала видео детям ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Вы подаете материал спокойно , доходчиво, понятно ! Самое главное без всяких особых приспособлений ! Резинка, дверь , угол!!Здоровья Вам и процветания Каналу ! Германия , Нюрнверг .
Отличное видео, отличные упражнения, и конечно же про руки - это просто до безобразия, но гениально. Спасибо доктор, вы наш спаситель, спин наших выпрямитель. Десять лайков от меня
Доброго денечка, Антон. Занимаюсь танцами, хожу со скандинавскими палками, слежу за осанкой и всё равно слушая ваши небольшие лекции и смотря практические занятия нахожу для себя каждый раз что-то новое и полезное. Благодарю за труд. 💃🕺🏃
Дорогой, Антон, спасибо за позитив даже от слов "Доброго вечерочка", а знания полученные от лекций о наших болезнях и тем более упражнения вместо уколов и таблеток, дают такую радость жизни, что хочется весь мир обнять! Низкий поклон Вам, дорогой Доктор! Дай Вам Бог Здоровья и исполнения всех желаний!
Спасибо за такую ценную информацию! Всё по делу, наглядно, понятно, научно, эффективно, да еще и с юмором. Как здорово понимать, что есть такие профессионалы своего дела. Процветания каналу!
Спасибо громадное. Обаяние у доктора Антона необыкновенное... уверена мне помогут упражнения исправить осанку -моя мама пыталось это сделать с моего далёкого детства , но безуспешно...
Антон , большое Вам спасибо , за Ваши упражнения ！Мне 59 лет , живота у меня конечно такого нет , но Ваши упражнения , это такая находка ！Для поясницы , это вообще Супер ！Заказала резинку и тенисный мячик . Ни одно видео не пропускаю . Спасибо за Ваш труд , помогать людям ！Дай Бог , Вам Крепкого здоровья ！👍💗
Я упражнения с лентами и дверью делаю постоянно, благодаря вашему видео смогу их подкоректировать. Мне 74,на осанку не жалуюсь.Утро начинаю с резиновых лент и коврика, а упражнения с дверью -весь день ,практикую по ходу.Теперь буду ещё чаще заниматься,спасибо за разяснение-я не знала,что трапециевидные мышцы спины с годами сокращаются.Иметь хорошую фигуру и осанку-это удовольствие,ради которого не лень потрудиться. Живу в Канаде. Вижу очень много гипер тучных людей,сгорбленных под тяжестью собственного веса. И у молодых осанка часто плохая..... Антон,спасибо за классное видео! Всем здоровья и удачи!
Спасибо вам огромное, как раз искала простые, но эффективные упражнения для спины. С возрастом она стала плохо держать. Делаю,, самолет"лежа на полу, но бывает трудно лёжа на животе. Ваши упражнения самое то
Какие простые и полезные упражнения! Как просто обьясняется и показывается. Лучший доктор! Надо только не лениться и над собой работать. Спасибо огромное.
Чудо доктор ! Спокойный и смешной, с серьезным лицом. Простые и эффективные упражнения . Пожалуйста, продолжайте лечить нас дома, не выходя, как мы любим :). Пусть Бог хранит вас для нас .
Очень доступно и прфессионально даны рекомендации по исправлению осанки. Это очень важно в век, когда больше вредим своей осанки, сидя за копьютером. Буду заниматься сама и приобщать внуков. Очень благодарна, вам, что такую практическую рекомендацию получила.
Прекрасное спокойное чувство юмора!!! Спасибо огромное за то что не стараетесь удержать на своём канале!!! Вы-настоящий! А как этого хочется настоящего человека видеть и слышать! ❤❤❤
Как здорово Вы объясняете!!! Благодаря Вам я только сейчас научилась ходить, стоять, подниматься по лестнице, а сейчас и не сутулиться. Где же Вы были раньше?
Огромное спасибо. Дай бог по больше настоящих врачей. Всех благ Вам доктор. Одна маленькая просьба, когда на скелете показываете пусть снимут поближе. Чтоб видно было лучше. Спасибо.
Очень, очень понравилось видео, особенно последняя часть с положением рук!!! Надо же, сколько пересмотрела и переделала различного вида упражнений, но ни у кого не было совета о положении рук! Спасибо вам огромное!!!
Ой, а я сколько переделала упражнений.. Много лет и безрезультатно, с болями, наткнулась на видео случайно, решила глянуть и думаю что не зря, потому что упражнения лёгкие, начинала делать и думала что сейчас снова терпеть боль, но нет, легко, просто, безболезненно и главное чувствуется что мышцы работают, лопатки сводятся, боли после упражнений нет, усталости особо тоже. Супер, надо поделать несколько месяцев и глянуть что изменится.
Спасибо большое Антон за вашу работу ,всю жизнь сутулюсь,попробовала Вашу методику,и действительно,"разительная "разница! Огромное спасибо за Ваш вклад в наше ЗДОРОВЬЕ!!!!
Этот спокойный юмор - просто потрясный. 🤣 Так забавно и по-доброму прикалываться могут только хорошие люди. Спасибо, Антон, за ваши видео! 👏👏👏 Они обязательно должны входить в школьную программу физкультуры. Чтоб малыши с самого детства запоминали это всё.
Малышей надо просто водить на спорт на доп. занятия. Легко сказать спасибо и посетовать на школу, но поверьте, есть так как" Все" и есть родители включающиеся в развитие своих детей. Так есть, было и будет.
Вы СУПЕР!!! Доктор от Бога! Спасибо сердечное ❤ за всё - за Ваши знания, за умение донести их до желающих быть здоровыми, За желание помочь всем в оздоровлении, за тонкий приятный юмор, помогающий просто расслабиться и улыбнуться!!! Действительно, настроение улучшается и появляются новые прекрасные ощущения и желание ЖИТЬ и наслаждаться каждым днём!!! Вам всех благ!!!❤ Процветания Вашему каналу!🎉
Спасибо Антон, я просто не люблю писать, но благодарна, за все упражнения, которые ты нам показываешь, для нас это так важно, спасибо Господу что вы есть!!!
боюсь даже представить, что за специалисты ЛФК вам попадались. Любой мало-мальски уважающий себя инструктор обычного тренажерного зала знает эти простые истины.
Здравствуйте! Если Вы, патриот России, выслушайте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. врем. Надо, что-то делать… Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома…. Ждем Вас и Ваших друзей. Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей, а надо сотни тысяч, миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
Всё супер 👍. Нашел много общего для тех кого есть гантели. У меня сколиоз. Почувствовал что у меня развернулись плечи и ушли болевые ощущения. Это не реклама. Дмитрий Глебов, упражнения с гантелями. Мне помогло.
Доброго времени суток всем! Спасибо большое за ваши уроки по пользе здоровью! Действительно полезная информация! А настроение поднялось однозначно ! А когда подумала , что во время упражнений кто-то откроет дверь с другой стороны, то резинка так хлестанёт ,что выпрямлюсь раз и на всегда 🤣🤣🤣
Уважаемый Антон! Огромная Вам благодарность за все, что Вы делаете! Ваше время и разъяснения. Очень импонирует и восхищает Ваше желание донести до людей полезную и важную для здоровья информацию. Низкий поклон и глубочайшее уважение! Спасибо огромное!!! Вам здоровья и благополучия!
Антон! Благодарю! 🙏🏼🤗🥰 С твоими упражнениями я стала себя намного лучше чувствовать! Для этих упражнений сконструирую снаряды и вперёд! Пока просто попробовала повторить за тобой и даже так стало легче дышать. У меня, конечно, сутулость маленькая, но есть и замечательно, что есть твои видео! Нравится тем, что всё чётко и понятно! 🙏🏼👌👏
Антон ! Сердечно Благодарю Вас, за эти очень важные и полезные для здоровья упражнения. Они, лучшее, что я, до этого знала и применяла. Ваши упражнения просто приятно делать. Тело им откликается. Всего Вам доброго и хорошего. Вашей команде , за видео, Спасибо ! ❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌞
Спасибо🙏💕 за ваш труд и ваши знания. Мои внучки 7 и 8 лет стали сутулиться при выполнении домашних уроков. Все мои уговоры и об'яснения не помогали; но стоило им показать ваш ролик... Ура!!! , и к зеркалу побежали, и упражнения делают. Низкий вам поклон. Екатерина Дмитриевна.
Спасибо огромное за заботу о занятых, ленивых, апатичных сутулых согражданах.Два года делаю упражнения - в проеме двери и простое отведение лопаток назад- почувствовала, что выпрямляюсь, и моему организму это понравилось.Прибавлю упражнения с резинкой и пользы прибавится!
Дай АЛЛАХ тебе истинного прямого пути всех благ тебе, в Исламе наилучший человек это тот кто полезнее для людей, большую пользу принес ты мне , приезжай в Дагестан гостем будешь
Спасибо ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ!!! Такого сына воспитали и выучили!!! Браво!!! Вам - удачи и успехов в вашей профессиональной работе!!! Личного человеческого счастья!
Спасибо вам огромное! Я очень довольна тем, что подписалась на ваши упражнения. Теперь, я уверена в положительной динамике и выздоровлению своего тела. Спасибо вам за ваши труды, дай Бог вам здоровья и мира❤
Совсем случайно наткнулся на ваш канал . Словами не передать как вам должны быть благодарны все люди, вы делаете огромный и неоценимый вклад в жизни людей! Большое спасибо !
Антон, огромное Спасибо,дай Аллах Вам и Вашим близким, Здоровья и всех благ !!! Эти упражнения очень помогут моему супругу,который растерял надежду на то,что опять будет ходить,как прежде и исправит свою осанку,Спасибо Огромное,вы очень хороший человек!!!
Огромное спасибо, я на ваших занятиях первый раз. Могу сказать, что у меня большие проблемы со спиной и сутулость тоже большая, я попала в тему. Упражнения со шнуром из резинки мне очень понравилось , я думаю, что это только стежок, а если глубже, это уже результат, направление очень правильное. А представьте можно попасть к вам на консультацию, очень вопросов и именно моё напрвление , первый раз на верном пути,. Спасибо и по каким дням можно заниматься по телефону, меня зовут Наталия Александровна,
Спасибо! Это огонь! 🙂Давно занимаюсь осанкой, но таких функциональных и простых упражнений никто не предлагал! А последний лайфхак - супер! 🎉Ещё раз благодарю!🔥
С каким же удовольствием я смотрю ваши ролики, и получаю порцию хорошего настроения от вашего юмора 😂👍🏼 У сына сколиоз, буду транслировать вас ему! Спасибо Док! 😊
Спасибо большое, упражнения и контроль - все понятно, доступно и эффективно! Вывалившийся животик, онемение пальцев, головные боли - все было. Буду убирать эти неприятности. Хорошее настроение уже появилось!
Доктор! Вот это класс вы нам показали! Очень нужные упражнения! Очень актуальная тема. Я, стоя перед зеркалом давно уже заметила, как только рукам дашь повернуться вперёд, в отражении старая тётя, руки разворачиваешь обратно - молодая женщина, так, что Вы правы на 100,что руками осанка регулируется. Разослала родным и подруге этот видеоролик, надеюсь посмотрят и будут исправлять осанку. Вам огромная благодарность!!! Очень всё подробно и понятно показываете и объясняете. Здоровья Вам и Вашей семье!
Не факт что все кому мы разослали сразу поскачут это делать. Так как мы всегда хотели исправить эти все свои приобретенные или врожденные... "огорчения" и страдали от них и предпринимали всемозможные попытки исправить их и много раз видели сны наяву что мы уже здоровые веселые и счастливые, то вот поэтому Бог сжалился над нами и послал нам свой дорогостоящий инструмент(этого светлого умнейшего профессионала от Бога нам на помощь) для коррекции всего того чего мы в себе "наломали" бездумно за всю свою жизнь. "ломали" и корежили как будто это все не наше родное, а чьё-то лишнее чужое. Но мы все это хотели исправить, и нам за это Бог его дал. А те кто доволен собою несмотря на..., тем наша помощь не понадобится. Они поленятся и станут задавать много вопросов, как например:"а кто он такой? а вы уверены что это будет эффективно? и т. д.." (мною это уже испытано.)
Обожаемый Доктор! Благо Дарю Вам!!! Да продлятся Ваши годы жизни!!! Четвёртый год внимаю Ваше учение и каждый раз, после просмотра поднимается настроение! Слежу за осанкой, избавляюсь от застарелых проблем. Как же хочется, чтобы у Вас всё было хорошо!!!!!!! Чтобы и о Вас заботились так, как Вы о нас! , болящих)) Будьте здоровы!
Обожаю смотреть Ваши Видео!!! Так долго мучилась с сутулостью, проблемами в шее. С вашей помощью день за днём занимаюсь, и мне становится легче, здоровее жить! Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и удачи!!!❤❤❤
"Если ЕСТЬ желание, то появилась возможность" - золотие слова! БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
Это точно! 👍💥
Здравствуйте,Доктор Антон!Спасибо за обстоятельное видио,в котором никакие мелочи не упускаете! Очень нравятся показы Ваши(смотрю
4-ое видио),орезультатах мне еще рано сообщать.
То чувство, когда человек с ютуба, сделал для меня больше чем сто терапевтов, спасибо огромное!
Все верно 🙌 я тоже так думаю
Спасибо .Результат ощутим. Хочется держать позвоночник в правильном положении, но живот, живот.....
Я тоже так подумала
Да верно👌плюс еще юморист - подача видео класс , тот кто досмотрел до определенного момента , там ближе к концовке - тому повезло😂😅и .. фотки не надо высылать мне , оставьте себе😂😂😅
Спасибо ❤
Не устану повторять: "Антон, Вы - лучший Доктор!" Так доступно всё объясняете, Вас хочется слушать и слушать. Большой заряд бодрости даёте, сразу хочется начать выполнять упражнения, а упражнения-то не простые, а просто волшебные! За Ваш юмор - отдельная особая благодарность!!!
Спасибо Антон за упражнения и за тонкий юмор..вы привносите неоценимый вклад в здоровье миллионов людей
Антон, спасибо за Вашу работу! Всю жизнь сутулая, с детства посещала ЛФК, спала на досках без матраса, тянула затылок к солнцу, смотрела на небо. купила корсет..но... Итог, в 49 лет сутулюсь как и в 14... Сделала все по Вашим рекомендациям- мне понравилось, стою ровно без напряжения. Счастлива! Пусть те эмоции, которые получила я- вернутся сторицей к Вам!!!
Спасибо.Очень понравились ваши упражнения! Обязательно буду делать и надеяться на лучшее.
Спосибо за ваше советы!!!
УВАЖАЕМЫЙ Доктор! Большое спасибо за помощь!
Я не молодая, далеко за -80 !
Поверте сделала несколь раз эти упражнения и результат очевиден!
Я так была удивлена! Послала видео детям !
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Вы подаете материал спокойно , доходчиво,
понятно ! Самое главное без всяких особых
приспособлений ! Резинка, дверь , угол!!Здоровья Вам и процветания Каналу ! Германия , Нюрнверг .
Спасибо, подписка.Упражнения понравились
Бегу за резинкой в магазин 💯👏Спасибо Доктор!!!
Антон, у вас просто божий дар нести людям знания, здоровье, надежду!!!! Спасибо большое за всё, что вы делаете для людей!
Отличное видео, отличные упражнения, и конечно же про руки - это просто до безобразия, но гениально. Спасибо доктор, вы наш спаситель, спин наших выпрямитель. Десять лайков от меня
Доброго денечка, Антон. Занимаюсь танцами, хожу со скандинавскими палками, слежу за осанкой и всё равно слушая ваши небольшие лекции и смотря практические занятия нахожу для себя каждый раз что-то новое и полезное. Благодарю за труд. 💃🕺🏃
Доктор - Вы чудо🥰 Когда человек умеет сказать так, чтобы его услышали - это талант, а когда его советы помогают - это дар! Огромная Вам благодарность💖
Дорогой, Антон, спасибо за позитив даже от слов "Доброго вечерочка", а знания полученные от лекций о наших болезнях и тем более упражнения вместо уколов и таблеток, дают такую радость жизни, что хочется весь мир обнять! Низкий поклон Вам, дорогой Доктор! Дай Вам Бог Здоровья и исполнения всех желаний!
Молодец! Вдохновили ваши упражнения на новые достижения и улучшения в здоровье!
Благодарна случаю, что попала на Ваш канал. Желаю, чтобы Вам в жизни также встречались такие же добрые и позитивные люди, как Вы. Спасибо.
Благодарю !
Вы единственный блогер , который объясняет не только грамотно и доказательно , но и без напора и опломба, спокойно и уравновешенно
Мне через половина месяца 70 стукнет то вот встречу этот юбилей наконец-то ровненькой😂!Спасибо!Вы просто супер!!!
АНТОН, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Упражнения отличные!!! Объясняете все очень доступным простым языком. Здоровья ВАМ и удачи!
Дааа от ютуба больше толку, чем в поликлиниках!
Уважение таким врачам!✌😊👍
Спасибо за такую ценную информацию! Всё по делу, наглядно, понятно, научно, эффективно, да еще и с юмором. Как здорово понимать, что есть такие профессионалы своего дела. Процветания каналу!
Всё очень поняно, одним словом просто здорово.!!!!
Спасибо громадное. Обаяние у доктора Антона необыкновенное... уверена мне помогут упражнения исправить осанку -моя мама пыталось это сделать с моего далёкого детства , но безуспешно...
👍🏼👍🏼👍🏼🥰😊
🎥🎥🎥🎥🎥👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Огромное спасибо за ваши уроки здоровья. Очень доступно . Обязательно поделюсь с друзьями. Успехов Вам и здоровья!
Антон , большое Вам спасибо , за Ваши упражнения ！Мне 59 лет , живота у меня конечно такого нет , но Ваши упражнения , это такая находка ！Для поясницы , это вообще Супер ！Заказала резинку и тенисный мячик . Ни одно видео не пропускаю . Спасибо за Ваш труд , помогать людям ！Дай Бог , Вам Крепкого здоровья ！👍💗
Я упражнения с лентами и дверью делаю постоянно, благодаря вашему видео смогу их подкоректировать. Мне 74,на осанку не жалуюсь.Утро начинаю с резиновых лент и коврика, а упражнения с дверью -весь день ,практикую по ходу.Теперь буду ещё чаще заниматься,спасибо за разяснение-я не знала,что трапециевидные мышцы спины с годами сокращаются.Иметь хорошую фигуру и осанку-это удовольствие,ради которого не лень потрудиться. Живу в Канаде. Вижу очень много гипер тучных людей,сгорбленных под тяжестью собственного веса. И у молодых осанка часто плохая..... Антон,спасибо за классное видео! Всем здоровья и удачи!
Л
Бьянка о
Очень хорошие упражнения советую спина Вам скажет Спасибо А вам дорогой доктор Огромное спасибо
Приз для тех, кто досмотрит до конца. Долгих лет жизни Вам и здоровья, за то что дали нам этот приз. Спасибо Вам огромное.
Нет букв ,одно восхищение вашим трудом, благодарю вас за это,дай Бог вам светить долго и счастливо с уважением и любовью к вам Антонина ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Огромное вам СПАСИБО! Замечательные упражнения.Тепло в трапеции и отличное настроение.ВСЕХ ВАМ БЛАГ!
Антон, Вы есть настоящий от Бога доктор ! Вы так легко и понятно объясняете, что берёшь и сразу делаешь !Благодарю и дай Бог Вам Здоровья !
Уважаемый Антон!Большое спасибо за ваше видео. Оценить вашу помощь всем неимущими нуждающимся в них очень трудно. Низкий Вам поклон.
Спасибо вам, всё доходчиво понятно 👍👍🙏🙏
Спасибо!!!!
Спасибо вам огромное, как раз искала простые, но эффективные упражнения для спины. С возрастом она стала плохо держать. Делаю,, самолет"лежа на полу, но бывает трудно лёжа на животе. Ваши упражнения самое то
Огромная благодарность доктору за бесценные советы, низкий поклон...
Антон,спасибо сколько по времяни надо делать упражнения,чтобы исправить сутулость,Татьяна
Какие простые и полезные упражнения! Как просто обьясняется и показывается. Лучший доктор! Надо только не лениться и над собой работать. Спасибо огромное.
После Ваших видео всегда настроение улучшается. Спасибо Вам огромное!
Чудо доктор ! Спокойный и смешной, с серьезным лицом. Простые и эффективные упражнения . Пожалуйста, продолжайте лечить нас дома, не выходя, как мы любим :). Пусть Бог хранит вас для нас .
Я думаю, вы самый ярый поклонник Петросяна! 🤕
@@user-uo5ow1ze5v а Петросян что, сгорбился уже???
@Свидетель Иеговы idi v svoju egovu....
@Свидетель Иеговы жалко вас. Заблудших.
Очень доступно и прфессионально даны рекомендации по исправлению осанки. Это очень важно в век, когда больше вредим своей осанки, сидя за копьютером. Буду заниматься сама и приобщать внуков. Очень благодарна, вам, что такую практическую рекомендацию получила.
Огромное спасибо за ваши упражнения, за Ваш труд. Всех всех Благ Вам!
Огромное спасибо!!! И настроение улучшилось и осанка идеальная стала! Доктор от Бога!!!
И вам добрейшего вечера, наш уважаемый доктор!!
Наконец-то я нашла упражнения, которые помогут мне бороться с сутулостью. Вы настоящий профессионал! Спасибо!
Огромное спасибо, Вы лучший доктор, какого я встречала. Стараемся делать все, что рекомендуете. Крепкого Вам здоровья, будьте всегда с нами.
Антон,спасибо за Ваш труд!
Объясняете очень понятно.Показы на макете помогают осознанности в выполнении всех упражнений!
❤
Прекрасное спокойное чувство юмора!!! Спасибо огромное за то что не стараетесь удержать на своём канале!!! Вы-настоящий! А как этого хочется настоящего человека видеть и слышать! ❤❤❤
Большое спасибо Вам за понятные и вроде бы простые упражнения, но за ними Ваш большой труд и главный девиз врача Не навреди!!!
Как здорово Вы объясняете!!! Благодаря Вам я только сейчас научилась ходить, стоять, подниматься по лестнице, а сейчас и не сутулиться. Где же Вы были раньше?
Огромное спасибо. Дай бог по больше настоящих врачей. Всех благ Вам доктор. Одна маленькая просьба, когда на скелете показываете пусть снимут поближе. Чтоб видно было лучше. Спасибо.
Антон, молодец, спасибо! Очень понравились упражнения! Теперь главное о них помнить и делать!❤
Очень, очень понравилось видео, особенно последняя часть с положением рук!!! Надо же, сколько пересмотрела и переделала различного вида упражнений, но ни у кого не было совета о положении рук! Спасибо вам огромное!!!
Упражнения постараюсь сделать завтра но подача класс! Спасибо доктор!
@@user-gb2mi9yp2r сегодня, сегодня! Почему завтра-то???
Ой, а я сколько переделала упражнений.. Много лет и безрезультатно, с болями, наткнулась на видео случайно, решила глянуть и думаю что не зря, потому что упражнения лёгкие, начинала делать и думала что сейчас снова терпеть боль, но нет, легко, просто, безболезненно и главное чувствуется что мышцы работают, лопатки сводятся, боли после упражнений нет, усталости особо тоже. Супер, надо поделать несколько месяцев и глянуть что изменится.
Браво Вам, дорогой Доктор!
С таким юмором, с такой иронией Вы говорите о нужных всем нам вещах! Спасибо от всего сердца! Браво! ❤
Да, реально у него подача материала очень своеобразная😀 за оригинальность будут и бонусы в работе
Классные упражнения. Спасибо
Супппееер!
Благодарю, вас!
За руками буду следить!🤣
Огромное спасибо!Бегу в спортмастер за резинкой!
Какой позитивный доктор! Очень располагает к себе,а упражнения вообще супер! Спасибо Вам! Было бы больше таких докторов!
Антон, большое спасибо за ваши эфиры , и настроение поднимаете и польза огромная . Вы наполняете нас позитивом , теперь зарядку с улыбкой делаю .
Шлю Вам Антон самые лучшие пожелания в жизни и огромнуную благодарность за Ваши уроки
Мне стало веселее и легче только от того, как я узнал о тайном положении тела.Какая радость, что я нашел вас, доктор!!!
Спасибо вам большое.
Спасибо за информацию, наверное и в 70 можно исправить осанку, буду стараться.Вам Ангела хранителя за плечами.
Спасибо большое Антон за вашу работу ,всю жизнь сутулюсь,попробовала Вашу методику,и действительно,"разительная "разница! Огромное спасибо за Ваш вклад в наше ЗДОРОВЬЕ!!!!
Этот спокойный юмор - просто потрясный. 🤣 Так забавно и по-доброму прикалываться могут только хорошие люди. Спасибо, Антон, за ваши видео! 👏👏👏 Они обязательно должны входить в школьную программу физкультуры. Чтоб малыши с самого детства запоминали это всё.
Спасибо большое Антон попробую позаниматься о результатах сообщу
А мне кажется, что с одного взгляда на дока, вызывает доверие,и конечно юмор от него исходит наглядно видно, сочетает юмор с советами, добрейший док.
Малышей надо просто водить на спорт на доп. занятия. Легко сказать спасибо и посетовать на школу, но поверьте, есть так как" Все" и есть родители включающиеся в развитие своих детей. Так есть, было и будет.
очень хорОшие УДОБНЫЕ ПРОСТЫЕ...большое спасибо.за ваше ХОРОШЕЕ СПОКОЙНОЕ обяснение
Спасибо огромное за разьяснения. Простые упражнения. Буду делать, а то постоянно сижу на работе и невольно спина круглая.👍
Благодарю , настолько всё понятно , доступно и эфективно!!! 🔥🔥🔥
Вы СУПЕР!!!
Доктор от Бога!
Спасибо сердечное ❤ за всё - за Ваши знания, за умение донести их до желающих быть здоровыми,
За желание помочь всем в оздоровлении, за тонкий приятный юмор, помогающий просто расслабиться и улыбнуться!!!
Действительно, настроение улучшается и появляются новые прекрасные ощущения и желание ЖИТЬ и наслаждаться каждым днём!!!
Вам всех благ!!!❤
Процветания Вашему
каналу!🎉
Так хорошо, что ВЫ у нас есть. Пусть божья благодать всегда прибывает с Вами, дорогой наш доктор.
Спасибо Антон, я просто не люблю писать, но благодарна, за все упражнения, которые ты нам показываешь, для нас это так важно, спасибо Господу что вы есть!!!
Обожаю вашу подачу материала, доктор. Без юмора в наше время тяжело. Всегда с большим удовольствием смотрю ваши видео.
Вы просто отличный. Доктор сказал доктор сделал молодец спасибо вам здоровья и благополучия мира
Да, понравилось
С видом пофигиста так все по делу и профессионально. Занятно))
Как всегда отлично!!!!! Спина и правда стала прямее и уже эти упражнения делаю, спасибо
Огромное Спасибо Вам за Ваш труд! Всех-всех-всех Благ Вам!
Огромное вам спасибо за́ доходчиво объясняет е и́ демонстрации. Всех вам бла́г❤
Спасибо,дорогой доктор!
Вы лечите не только физические недуги,но и своим юмором поднимаете нам настроение!👍😁
Контроль положения руки - это бомба!!! Выпрямить осанку без походов к остеапатам и без изнуряющих упражнений, это класс!!
Антон, благодарю за полезное и познавательное видео! Вы-суперический доктор! Море знаний и позитива! Очень доступная подача информации! Благодарю!❤
Вы не только классный доктор, но еще и очень приятный мужчина! Дарите нам сплошной позитив и такие простые, но полезные упражнения! Огромное спасибо!
Я в шоке 😂 37 лет прожила , не один врач и инструктор по лфк не говорил об этом . Действительно приз для тех , кто досмотрит до конца . Спасибо 🙏
боюсь даже представить, что за специалисты ЛФК вам попадались. Любой мало-мальски уважающий себя инструктор обычного тренажерного зала знает эти простые истины.
Здравствуйте! Если Вы, патриот России, выслушайте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. врем. Надо, что-то делать… Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома…. Ждем Вас и Ваших друзей. Просьба написать еще хотя бы паре человек! Нас тысячи людей, а надо сотни тысяч, миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!
@@user-ik8hm9rh9c вы молитесь что бы Путин вывел войска с Украины и ещё оттуда, куда он их отправил. Глядишь своих мужчин и сохраните
Всё супер 👍. Нашел много общего для тех кого есть гантели. У меня сколиоз. Почувствовал что у меня развернулись плечи и ушли болевые ощущения. Это не реклама. Дмитрий Глебов, упражнения с гантелями.
Мне помогло.
@@8dfgyskt мы молились, чтобы он туда их ввел 8 лет!
Доброго времени суток всем!
Спасибо большое за ваши уроки по пользе здоровью!
Действительно полезная информация!
А настроение поднялось однозначно ! А когда подумала , что во время упражнений кто-то откроет дверь с другой стороны, то резинка так хлестанёт ,что выпрямлюсь раз и на всегда 🤣🤣🤣
❤😊спасибо,все понятно по существу❤. Буду следить за руками. Очень просто оказывается,и работает на сто процентов! Хорошего дня,спасибо.
Наконец то я встретила и вижу не врача ,а настоящего доктора !👍🙏❤️🎉🤗
Я просто счастлива, что нашла Вас в ютубе, такое простое и доступное изложение! Естественно рада что подписана на Ваш канал!
Уважаемый Антон! Огромная Вам благодарность за все, что Вы делаете! Ваше время и разъяснения. Очень импонирует и восхищает Ваше желание донести до людей полезную и важную для здоровья информацию. Низкий поклон и глубочайшее уважение! Спасибо огромное!!! Вам здоровья и благополучия!
Антон,благодарность просто огромная вам за вашу помощь и такие ценные упражнения и разъяснения ❤очень рада тому,что нашла ваш канал,процветания вам❤
Антон! Благодарю! 🙏🏼🤗🥰
С твоими упражнениями я стала себя намного лучше чувствовать! Для этих упражнений сконструирую снаряды и вперёд! Пока просто попробовала повторить за тобой и даже так стало легче дышать. У меня, конечно, сутулость маленькая, но есть и замечательно, что есть твои видео! Нравится тем, что всё чётко и понятно!
🙏🏼👌👏
Мысли не плохие, но отвращает фамильярность, почему с доктором на "ты"?
Упражнения ещё не сделала, но настроение уже улучшилось! 👍😂
Замечательные упражнения, Антон! Доступно, без мороки-дверной проём и углы есть- просто, удобно и нужно!
Увидим что будет...
Еще б резинку найти))
@@katiab.5586 в любом спортивном магазине!😊
Cупер упражнение...Жить хочется..❤😊
Уважаемый доктор, огромное спасибо!!!
Смотрим всей семьей ваши потрясающие уроки!!!
Примеряем в жизни!!!!
Вы просто чудо!!!!
Антон ! Сердечно Благодарю Вас, за эти очень важные и полезные для здоровья упражнения. Они, лучшее, что я, до этого знала и применяла. Ваши упражнения просто приятно делать. Тело им откликается. Всего Вам доброго и хорошего. Вашей команде , за видео, Спасибо ! ❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌞
Благодарю Вас, Антон за знания, которыми так щедро делитесь с нами! Вам Божьего и нашего людского благословения!!!
Спасибо🙏💕 за ваш труд и ваши знания. Мои внучки 7 и 8 лет стали сутулиться при выполнении домашних уроков. Все мои уговоры и об'яснения не помогали; но стоило им показать ваш ролик... Ура!!! , и к зеркалу побежали, и упражнения делают. Низкий вам поклон. Екатерина Дмитриевна.
Есть желание и смотреть, и слушать Вас, и дома повторять эти движения!!!
Спасибо Вам, и пусть жизнь Вас также веселит, как Вы нас!
АНТОН ВЫ ЗОЛОТО ДЛЯ ВСЕХИ СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТВОИ ДРАГОЦЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ,ЧТОБЫ ЧАЩЕ ВАС ВИДЕТЬ АНТОН,МЫ ВСЕ ВАС ОБОЖАЕМ ЗА ВСЁ.
Спасибо огромное за заботу о занятых, ленивых, апатичных сутулых согражданах.Два года делаю упражнения - в проеме двери и простое отведение лопаток назад- почувствовала, что выпрямляюсь, и моему организму это понравилось.Прибавлю упражнения с резинкой и пользы прибавится!
Спасибо ! Удивительный доктор!!
@@user-qx3pm2fu2p то
Спасибо ,будем стараться работать над собой
Отличные упражнения 👍! Главное чтобы никто дверь не открыл в момент натяжения резинки 😉!
Ангри бёртс )))) получится . 🤣🐓🤣
Повесить большую афишу « не входить»
И главное чтоб резинка не порвалась. Можно всё себе переломать
🤣🤣🤣
@@user-vs2qn3zy3y можно еще 0,5 л бутылку завязать
Дай АЛЛАХ тебе истинного прямого пути всех благ тебе, в Исламе наилучший человек это тот кто полезнее для людей, большую пользу принес ты мне , приезжай в Дагестан гостем будешь
Антон, я вас благодарю, мне очень нравится ваша подача уроков оздоровления. Всё доходчиво и заряжает энергией радости и веры в лучшее😊
Супер подача!! Как всегда, просто, доступно, локанично, позитивно!!))
Спасибо ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ!!! Такого сына воспитали и выучили!!! Браво!!! Вам - удачи и успехов в вашей профессиональной работе!!! Личного человеческого счастья!
Как побороть лень
Можно признаться в симпатии 82 --хлетней бабушке ?! Антон! Смотрю(и пытаюсь делать) многие ваши упражнения.Очень полезно,доступно и позитивно ! Спасибо Вам !
Страшно фотографироваться …,но ,если бы раньше …
Спасибо вам огромное! Я очень довольна тем, что подписалась на ваши упражнения. Теперь, я уверена в положительной динамике и выздоровлению своего тела. Спасибо вам за ваши труды, дай Бог вам здоровья и мира❤
Спасибо большое Антон за упражнения правильные и за юмор ,который поднимает настроение.
Спасибо, доктор! Все ваши упражнения очень ценны и главное они работают!
Совсем случайно наткнулся на ваш канал . Словами не передать как вам должны быть благодарны все люди, вы делаете огромный и неоценимый вклад в жизни людей! Большое спасибо !
Спасибо огромное вам за помощь и поддержку!!!
Антон, огромное Спасибо,дай Аллах Вам и Вашим близким, Здоровья и всех благ !!! Эти упражнения очень помогут моему супругу,который растерял надежду на то,что опять будет ходить,как прежде и исправит свою осанку,Спасибо Огромное,вы очень хороший человек!!!
Спосибо помогли я очень рад
Пересматриваю ваши видео, хочется каждый раз лайкнуть, жаль, что можно один раз! Спасибо!
Удивительно Вы умеете сочетать полезную информацию с тонким юмором и невозмутимым видом) Люблю Вас смотреть,всегда поднимаете настроение!Спасибо!
Огромное спасибо, я на ваших занятиях первый раз. Могу сказать, что у меня большие проблемы со спиной и сутулость тоже большая, я попала в тему. Упражнения со шнуром из резинки мне очень понравилось , я думаю, что это только стежок, а если глубже, это уже результат, направление очень правильное. А представьте можно попасть к вам на консультацию, очень вопросов и именно моё напрвление , первый раз на верном пути,. Спасибо и по каким дням можно заниматься по телефону, меня зовут Наталия Александровна,
Спасибо огромное
Антон, спасибо большое за ваши советы и рекомендации.
@@user-hu4ye3dr9m
@@user-hu4ye3dr9m ,
Шикарно!!! Спасибо!!! Особенно после упражнений понравился последний совет с положением рук!!! Спасибо!!! Здоровья вам и всем кто смотрел и делал!!!
Нам ПОНРАВИЛОСЬ! Спасибо. Все доступно и понятно..
Повезло жителям Чувашии!!!Такой замечательный доктор у вас.Жаль что на прием не попасть,далеко...Но спасибо огромное за встречи в эфире.
Мне 12 лет и у меня проблемы со спиной.Большое спасибо!Я стала ходить прямо и благодаря этому у меня повысилась самооценка и уверенность.:)
Умница
Пишешь как 30-летняя ;)
@@GreenDjurga а кстати знаешь в чём разница между 12ти летней и 30ти летней?
@@rollotomasi4135 за первую посадят
@@b1nderka287 тебя что-ли спрашивали
Спасибо! Это огонь! 🙂Давно занимаюсь осанкой, но таких функциональных и простых упражнений никто не предлагал! А последний лайфхак - супер! 🎉Ещё раз благодарю!🔥
Благодарю ! Настроение после просмотра ролика действительно улучшилось! 😊очень ценный совет как контролировать положение плечей и спины-супер!
С каким же удовольствием я смотрю ваши ролики, и получаю порцию хорошего настроения от вашего юмора 😂👍🏼
У сына сколиоз, буду транслировать вас ему! Спасибо Док! 😊
Спасибо большое, упражнения и контроль - все понятно, доступно и эффективно! Вывалившийся животик, онемение пальцев, головные боли - все было. Буду убирать эти неприятности. Хорошее настроение уже появилось!
Все оквзывается просто . Спасибо..
Благодарю, класс👍🏻🙏🏻
Упражнения еще не делала, но настроение уже поднялось. Спасибо большое!
Доктор! Вот это класс вы нам показали! Очень нужные упражнения! Очень актуальная тема. Я, стоя перед зеркалом давно уже заметила, как только рукам дашь повернуться вперёд, в отражении старая тётя, руки разворачиваешь обратно - молодая женщина, так, что Вы правы на 100,что руками осанка регулируется. Разослала родным и подруге этот видеоролик, надеюсь посмотрят и будут исправлять осанку. Вам огромная благодарность!!! Очень всё подробно и понятно показываете и объясняете. Здоровья Вам и Вашей семье!
Не факт что все кому мы разослали сразу поскачут это делать. Так как мы всегда хотели исправить эти все свои приобретенные или врожденные... "огорчения" и страдали от них и предпринимали всемозможные попытки исправить их и много раз видели сны наяву что мы уже здоровые веселые и счастливые, то вот поэтому Бог сжалился над нами и послал нам свой дорогостоящий инструмент(этого светлого умнейшего профессионала от Бога нам на помощь) для коррекции всего того чего мы в себе "наломали" бездумно за всю свою жизнь. "ломали" и корежили как будто это все не наше родное, а чьё-то лишнее чужое. Но мы все это хотели исправить, и нам за это Бог его дал. А те кто доволен собою несмотря на..., тем наша помощь не понадобится. Они поленятся и станут задавать много вопросов, как например:"а кто он такой? а вы уверены что это будет эффективно? и т. д.." (мною это уже испытано.)
Антон! Вы феномен😅! Как я рада , что нашла Вас!!!❤доя меня эти упражнения очень актуальны! Уже сделала по горячим следам! Супер❤
Вы замечательный человек. С серьезным лицом умеете подшучивать, и хорошо понимаете не только тело, но и психику людей. Здоровья и удачи!😊
Благодарю 👍👍👍🤗😁 Вы супер доктор 🤩... "ладно всё" подписываюсь 👍
Пїдписуюсь
Обожаемый Доктор!
Благо Дарю Вам!!!
Да продлятся Ваши годы жизни!!!
Четвёртый год внимаю Ваше учение и каждый раз, после просмотра поднимается настроение! Слежу за осанкой, избавляюсь от застарелых проблем.
Как же хочется, чтобы у Вас всё было хорошо!!!!!!! Чтобы и о Вас заботились так, как Вы о нас! , болящих))
Будьте здоровы!
Напишите, пожалуйста, от каких проблем Вы избавились . Думаю , что многим будет полезно ) Благодарю и будьте здоровы и счастливы!!!
Мне понравилось.Большое спасибо! Буду делать!
Да. Просто и понятно. Отличный канал для людей. Спасибо вам большое.
Обожаю смотреть Ваши Видео!!! Так долго мучилась с сутулостью, проблемами в шее. С вашей помощью день за днём занимаюсь, и мне становится легче, здоровее жить! Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и удачи!!!❤❤❤
Доктор, Вас надо прописывать как волшебную пилюлю после трудового дня для поднятия настроения! Спасибо за Ваш труд!!!
Спасибо огромное,реально работает
Огромное спасибо что учите нас,дураков,да ещё с юмором,поклон и процветания!
Большое спасибо, Антон, за отличные упражнения и за заботу о нас, ведь все хотят быть здоровыми и иметь хорошую осанку.
Спасибо большое было очень интересно и позновательно.
Дякую.
Благодарю, Антон, за этот комплекс уражнений, очень здорово, и хорошие упражнения, спасибо за ваш труд
Какой умничка.добрый доктор Ай болит.респект родителям.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю вас Антон! 🙏🏻 Делала все упражнения снова вместе с вами. Всё легко, просто и понятно. Результатом довольна на 100% !!!