Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.5K

  • @tatyanapanova9945
    @tatyanapanova9945 ปีที่แล้ว +389

    Дорогой наш доктор! Большая благодарность тем, кто тебя воспитал! Вот таких людей нужно показывать в прямом эфире! Вот с таких нужно брать пример!

    • @IRNAna-ey4fn
      @IRNAna-ey4fn ปีที่แล้ว +13

      Пока не познакомилась с этим доктором, считала, что в российской популяции только зомби.

    • @tamr-mp9xt1hs7c
      @tamr-mp9xt1hs7c ปีที่แล้ว +13

      Антон,настолько внятные и понятные рекомендации хорошо усваиваются и смотрела бы бесконечно.Интересно и легко знакомимся со своим телом. Вот чему нужно учить наших детей. Есть предмет ОБЖ, а уже взрослые 10-11 класс,не могут, нет навыка и понимания, оказать первую помощь при порезах,ожогах и т.д. Доброго вам,Антон,здоровья. Продолжайте начатое вами это важное дело- обучать навыкам восстановления и сохранения здоровья.❤❤❤

    • @ГалинаВасильева-ж7щ
      @ГалинаВасильева-ж7щ ปีที่แล้ว +5

      ❤❤

    • @ТамараБлизниченко-ц4я
      @ТамараБлизниченко-ц4я ปีที่แล้ว +7

      Благодарю за информацию

    • @ВалентинаВоробьева-ч6о
      @ВалентинаВоробьева-ч6о ปีที่แล้ว +4

      Спасибо за толковые объяснения здоровья Вам ❤❤❤

  • @Zolotoserbro
    @Zolotoserbro ปีที่แล้ว +168

    Ютуб приемники - это шедеврально 😂 Ну как не подписаться на такого прекрасного доктора с чувством юмора и желанием помочь людям. Человечище ❤

    • @АлексейШевченко-ь2ц
      @АлексейШевченко-ь2ц ปีที่แล้ว +5

      Спасибо ❤за науку.

    • @НадеждаКуликова-у6ы
      @НадеждаКуликова-у6ы 4 หลายเดือนก่อน

      👍👍👍😄😄😄🥰🥰🥰

    • @irinabujok7500
      @irinabujok7500 4 หลายเดือนก่อน

      Никогда не видно ,что ДОКТОР пытается показать на рисунке, никогда,на белом полотне надо жирно рисовать черным фломастером,а на черном белым жирным фломастером,например,у доктора ШИШОНИНА все четко видно

  • @ЕленаЕлена-ж6г3е
    @ЕленаЕлена-ж6г3е ปีที่แล้ว +408

    Добрейший Доктор Антон. Вас благодарим и Ваших родителей. Ваши знания и доброе отношение спасают людей.✊

  • @елена_матвеева24
    @елена_матвеева24 ปีที่แล้ว +111

    Какой Вы классный! Позитивный, доброжелательный и, главное, носитель важнейшей информации!!! Спасибо Вам Доктор!!!

  • @ОльгаБузунова-о7в
    @ОльгаБузунова-о7в ปีที่แล้ว +224

    Доброго времени суток. Пока смотрела видео, количество просмотров возросло более чем на тысячу! Вот это популярность! Благодарю автора канала за просвещение в области здоровья.

    • @ЛюбовьКопылова-у7ч
      @ЛюбовьКопылова-у7ч ปีที่แล้ว +25

      Антон, дорогой, одно удовольствие видеть Вас и слышать, не говоря даже о пользе упражнений !
      Спасибо Вам большое!
      Здоровья, Радости, Любви, Света , Тепла Вам и Вашим Родным!!!
      ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @marinaskrupskiene8921
      @marinaskrupskiene8921 ปีที่แล้ว +7

      Спасибо вам и вашим учителям.

    • @mariasvetnenco913
      @mariasvetnenco913 ปีที่แล้ว +7

      Благодарю за просвещение, за здоровье, которым вы делитесь. Мы вас любим и каждый раз встреча с вами это позитив, это желание бороться за свое здоровье! Помня о том ,что к врачу мы идем лечиться,а здоровье надо добывать самому. Вам и организаторам здоровья бесконечная благодарность!❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😅😊

  • @sanfani_Kita
    @sanfani_Kita ปีที่แล้ว +76

    Спасибо большое, уважаемый Доктор!
    Ваши советы - бесценное сокровище.
    "Пишем лайки и ставим комментарии" - обязательное упражнение. 😊😊😊

  • @МарияЧечелева-л8ъ
    @МарияЧечелева-л8ъ ปีที่แล้ว +298

    Как приятно с Вами общаться! Всё понятно, полезно, с юмором.Молодчина Антон! Бог тебя нам послал@❤

    • @ЛарисаПолякова-г1г
      @ЛарисаПолякова-г1г ปีที่แล้ว +4

      Спасибо большое. Это то что мне надо.

    • @darainna
      @darainna ปีที่แล้ว +1

      Не понятно только про третью мышцу: именно из-за этого я и стала смотреть ролик 🤷‍♀️ Продолжение будет?

    • @Вера-х7ю9б
      @Вера-х7ю9б ปีที่แล้ว

      ​спасибо даже бабушке в 85 лет все понятно смотрю ислушаю с интересом и удовольствием.

    • @ВалентинаГолдова-ы6е
      @ВалентинаГолдова-ы6е ปีที่แล้ว +1

      Обожаю ваши тренинги ! Влюблена в ваше ведение программы , балдею от ваших шуточек ! Все в точку, и про лень и про вредность "умников". Береги себя дорогой наш спаситель . Верно говоришь, наша жизнь и здоровье в наших руках! А в вашем лице ещё и персональный тренер , каждому по желанию и по физической возможности . ❤

    • @natalaytarasenko769
      @natalaytarasenko769 11 หลายเดือนก่อน

      Вы такой мудрый от бога . ...!!!

  • @galynapravda8228
    @galynapravda8228 ปีที่แล้ว +74

    Вы человек магнит, с вами не соскучишься в Ютубе, о боги, спасибо что подарили людям такого приятного и мудрого мужчину❤❤❤❤❤

  • @НинаКарелова-н3ц
    @НинаКарелова-н3ц ปีที่แล้ว +305

    Антон, как же приятно видеть вас и общаться. Каждый ваш ролик, это заряд бодрости и оптимизма. Благодарю вас❤.

    • @Серый-в1ф
      @Серый-в1ф ปีที่แล้ว

      ​@@tamarabritikovskaja9291🐽🐷🐖

  • @milakozur5389
    @milakozur5389 ปีที่แล้ว +26

    Все просто и доступно, а главное, реально помогает. Просто высший класс! Вы наша выручалочка - Народный Доктор! Если бы в интернете присваивали звание "Народный", вы были бы одним из первых! Всем поправить здоровье, а доктору Антону достойных успехов в медицине! С вами все встречи радуют и поднимают настроение - так держать и дальше!. Спасибо за такую вашу доброту!

  • @ЛилияМитител
    @ЛилияМитител ปีที่แล้ว +57

    Всех приветствую ❤🌟🤗🎶☀️
    Антон благодарю за знания, юмор и настроение 🎉🧬☀️❤️

  • @TheNonfake
    @TheNonfake ปีที่แล้ว +15

    "чтобы ничего не болело и никогда тоже ничего не болело" - надо считаю в крылатые фразы записывать)

  • @АбдуллаСухов
    @АбдуллаСухов ปีที่แล้ว +102

    Антон, красавчик! Просвещает нас с юмором !

  • @ОльгаСапрыгина-р8п
    @ОльгаСапрыгина-р8п ปีที่แล้ว +31

    Талант Антона - доступно и с юмором доносить знания об устройстве наших тел и мотивировать на лечебные упражнения. Спасибо огромное, это бесценно!

  • @НадеждаЛедовская-ы4ь
    @НадеждаЛедовская-ы4ь ปีที่แล้ว +124

    Смотрю вас , понятно,доходчиво,показательно,полезно.Спасибо вам,Антон.Всем здравия.

    • @prostayas
      @prostayas ปีที่แล้ว +9

      Благодарю за рекомендации🤝🤝🤝всем здравия!

    • @ИннаСергеева-м3г
      @ИннаСергеева-м3г ปีที่แล้ว +8

      Спасибо, это полезные знания!

  • @ТатьянаК-щ4р
    @ТатьянаК-щ4р ปีที่แล้ว +38

    Какой же вы Умница!!! Низкий Вам поклон за Ваш труд!!! За юмор и позитив, исходящий от Вас, отдельное, спасибо!!!!

  • @РаисаОстанина-ю9ъ
    @РаисаОстанина-ю9ъ ปีที่แล้ว +87

    Антошинька ты, как солнышко. Когда появляешься на экране, все светлее становится кругом. Спасибо тебе большое.

  • @intellighetto
    @intellighetto ปีที่แล้ว +6

    Антон... Это какая-то мистика... Низкий Тебе поклон !!! От всего сердца

  • @Vera-s8u
    @Vera-s8u ปีที่แล้ว +101

    АНТОН ,ВАС ТАК ИНТЕРЕСНО СЛУШАТЬ!ПОЧМЕЁШСЯ ОТ ДУШИ НАД ВАШИМИ ШУТКАМИ!СПАСИБО ВАМ !ВСЕХ ВАМ БЛАГ!😊😊😊

    • @АндрейП-л3и
      @АндрейП-л3и ปีที่แล้ว

      Да я тоже захожу иногда только посмеяться

  • @ДнсПокупка
    @ДнсПокупка ปีที่แล้ว +16

    Мне особенно понравилось "помогаем родителям"! Какой же вы настрящий мужчина. А еще и умница, и с чувством юмора. Благодарю!😊

  • @ЛюдмилаСеребрякова-п9й
    @ЛюдмилаСеребрякова-п9й ปีที่แล้ว +26

    Здравствуйте!
    Мне понравилось как Вы поздоровались с нами, держа за руку вашего и нашего "дружочка".
    Рада встречи с Вами!
    💞❤️💖🌷🥀🌹

    • @ИринаГришманова-у5в
      @ИринаГришманова-у5в ปีที่แล้ว +5

      А он его часто за ручку держит😂😂😂
      Понаблюдайте, как это прикольно бывает в разных видео)))
      Мне иногда кажется, прямО с нежностью😁

    • @ВалерийХлебников-е6г
      @ВалерийХлебников-е6г ปีที่แล้ว +3

      @user-dq4ve4zi7q , я так же обычно держу рукой своего "дружочка"! Спасибо, что "обратили" внимание на этот момент! Круто!

  • @Галина-м5г8ж
    @Галина-м5г8ж ปีที่แล้ว +18

    Антон, вы очень понятно и хорошо рассказываете , спасибо вам за помощь и добрые эмоции, желаю вам здравия и счастья, а также всех, всех, всех благ❤

  • @ВиолеттаКостырка
    @ВиолеттаКостырка ปีที่แล้ว +72

    Антон, спасибо!!! Неделю смотрю Ваши , очень важные и необходимые для нас ролики,оторваться не могу! Здоровья Вам и благополучия!

  • @ГалинаСердолик
    @ГалинаСердолик ปีที่แล้ว +15

    Дорогой, Антон!!! Благодарю от души!!! Желаю Крепкого Здоровья и Вам,и Вашим близким!!! Всех Благ!!!❤❤❤

  • @НэллиСмолякова
    @НэллиСмолякова ปีที่แล้ว +49

    Очень приятно и полезно делать эти замечательные упражнения вместе с Доктором! Антоном Алексеевым!

  • @miraanast5130
    @miraanast5130 ปีที่แล้ว +285

    У Шишонина весь комплекс упражнений для шеи это растяжка, а здесь говорят,что это вредно.Можно запутаться с этими врачами,не знаешь уже кому верить.

    • @Григорий-и1д5ч
      @Григорий-и1д5ч 10 หลายเดือนก่อน +25

      Я тоже заметил.

    • @5656uy
      @5656uy 10 หลายเดือนก่อน +12

      У него больше на силовую нагрузку, а растяжка это чтобы мышца кровью снабжалась для роста. В бодибилдинге, после упражнений постоянно идет растяжка, ибо мышцы сжимаются после нагрузки и чтобы кровь для роста поступала, нужна расняжка

    • @Irada.N.
      @Irada.N. 10 หลายเดือนก่อน +11

      А мастер Му вообще в роликах говорит что нельзя тянуть шею рукой наклонив в сторону.

    • @ТэдаРэб
      @ТэдаРэб 10 หลายเดือนก่อน +33

      Согласна с пми ,что путаница. Но у меня грыжа, каждый день скованность, а после Гимнастики Шишонина- намного легче.

    • @LeksAlex
      @LeksAlex 10 หลายเดือนก่อน +37

      @AntonALEX, где правда, почему гимнастика Шишонина почти полностью противоречит вашим словам, хотя имеет большую популярность?

  • @natalianikishina6919
    @natalianikishina6919 ปีที่แล้ว +130

    Благодарю Вас, Антон!❤ Чудесные упражнения! Здоровья и удачи , мира и добра всем!😊❤

  • @Valentina-cz8ip
    @Valentina-cz8ip ปีที่แล้ว +9

    Доктор! Вы прелесть! Вас, так приятно слушать! Хочется ,вас слушатся и слушать! Здоровья, вам и длголетия!

  • @julijagla618
    @julijagla618 ปีที่แล้ว +26

    Приветствую!!!😊❤❤❤🎉🎉🎉 Благодарствую! Всех Вам благ!

  • @НадеждаФарафонова-я4ю
    @НадеждаФарафонова-я4ю ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое Вам за помощь и любовь к людям.

  • @ИринаИванова-д8е2ь
    @ИринаИванова-д8е2ь ปีที่แล้ว +50

    Благодарность Антоша. Пишем лайки, ставим комментарии. Будьте весёлый и здоровы. За юмор отдельное спасибо. Томск.

  • @ВячеславМассажистУниверсал

    Счастье деда и мы солидные люди..Благодарю! Здоровья и Процветания вам Антон!

  • @Анжелика-у9ц3ъ
    @Анжелика-у9ц3ъ ปีที่แล้ว +176

    Спасибо, за то что возвращаете нам Здоровье 🔥♥️
    ‘Спортом занимаемся,
    Родителям помогаем’
    И вас любим тоже конечно. 🎈

  • @nadiafranc3272
    @nadiafranc3272 ปีที่แล้ว +50

    Люди чувствуют добрую энергию! Ну и, безусловно, высокий уровень профессионализма. Почти 3 млн подписчиков! 🎉🎉🎉

    • @НаталияКононыхина-ч5я
      @НаталияКононыхина-ч5я ปีที่แล้ว +1

      Классный!
      Обалденный!
      БлагоДарю, Антон!
      Вы - лучший!
      Какое счастье что нашла вас!
      Дай бог вам удачи, везения, успехов, здоровья, благополучия и ЛЮБВИ!
      Мы вас все любим!
      Пусть всё всегда у вас будет ХОРОШО!

  • @ТатьянаБараева-з7в
    @ТатьянаБараева-з7в ปีที่แล้ว +108

    Еще Год назад, когда впервые познакомилась с упражнениями доктора Антона, речи не могло идти о том, чтобы я так работала головой, головокружение не дало бы это сделать.
    А сейчас я весело выполняю упражнения и радуюсь победе.
    Доктор, спасибо!

    • @Людад-и3ь
      @Людад-и3ь ปีที่แล้ว +3

      О нравилось начну заниматься что полкчитьсч😂

    • @mayapoznyak3501
      @mayapoznyak3501 ปีที่แล้ว

      Как выйти на упражнения др.Антога

    • @ГалинаСтеніна
      @ГалинаСтеніна ปีที่แล้ว +3

      А як же бути з вправами для розтягування шиї по д-ру Шишоніну?

    • @МИР.ПРОСТО
      @МИР.ПРОСТО ปีที่แล้ว

      Можно мазать места боли эфирным маслами( эвкалипта, чайного дерева), а сверху мазью живокоста, или маслами : винограда лимона, кунжута,

    • @ТатьянаБараева-з7в
      @ТатьянаБараева-з7в ปีที่แล้ว

      @@mayapoznyak3501 Это вопрос?
      Я начала с ролика Стопа. На стопу с утра не могла встать от боли. А там шея и по всему телу, все его привожу в порядок.

  • @СветланаЦикарева-ь4н
    @СветланаЦикарева-ь4н ปีที่แล้ว +39

    Спасибо, доктор!! Вы нам помогаете жить веселее❤

  • @РумияМартыненко
    @РумияМартыненко ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое, за Ваши лекции, за помощь людям ,здоровья вам и процветания ❤❤❤

  • @Наталья-л9л4в
    @Наталья-л9л4в ปีที่แล้ว +30

    Антон,, здравствуйте! Спасибо , буду стараться,вы умничка,обожаю❤❤❤

  • @ВаляСухорукова-в8ш
    @ВаляСухорукова-в8ш ปีที่แล้ว +5

    Спасибо за информацию, ликбез и вас приятно слышать, слушать.Будьте обильно благославен на всех этапах, путях жизни.

  • @ЖаннаТюнина-у2ы
    @ЖаннаТюнина-у2ы ปีที่แล้ว +137

    КАК ЖЕ Я РАДА ВАМ!-ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОЛГОЛЕТИЙ!-ЛАЙКИ БЕСКОНЕЧНЫЕ ВАМ!❤❤❤❤

  • @ВсебудетОК-э5х
    @ВсебудетОК-э5х ปีที่แล้ว +9

    Я обожаю ваши выпуски, ваш юмор !!! Хороший, похоже ,Вы врач и человек добрый и хороший, дай Бог Вам здоровья. 😊

  • @Серый-в1ф
    @Серый-в1ф ปีที่แล้ว +26

    Спасибо Доктор, за полезную информацию и Ваши ролики, про улучшение здоровья и качества жизни!

  • @nataliyamoiseenko9951
    @nataliyamoiseenko9951 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю, Антон. Вы - Чудо! ❤Огромное спасибо за очень полезные и важные упражнения! Будьте здоровы! Благодарность Вашим родителям и учителям, за то, что воспитали такого сына. Столько добра и позитива всегда получаю от Ваших эфиров😊

  • @olgalyubkina6016
    @olgalyubkina6016 ปีที่แล้ว +23

    Благодарю вас, Антон❤❤❤❤❤! 💋 Здоровья вам!!!!

  • @useradmin7100
    @useradmin7100 ปีที่แล้ว +4

    Такой скелетик...симпатишный😊🤗

  • @Любовь-ы7г
    @Любовь-ы7г ปีที่แล้ว +16

    Очень понравилось А название вообше супер !Здорово!Вам тоже долгих лет жизни радовать нас и просвещать!

  • @ТатьянаБабьяк-ф4х
    @ТатьянаБабьяк-ф4х ปีที่แล้ว +5

    Антон,Вы красавчик! С таким позитивом вы всех оздоровите от недугов😊 Мы станим Страной долгожителей..🎉

  • @ЛюбовьЧифранова
    @ЛюбовьЧифранова ปีที่แล้ว +21

    Антон вы со своим другом,просто источник позитива, спасибо за упражнения, за юмор ,за позитив.Очень люблю смотреть ваши ролики ,настроение поднимает, спасибо вам.
    ,

  • @РаяБаданина
    @РаяБаданина ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, Антон за упражнения, которые Вы даете. Очень доходчивы объяснения, вместе с Вами делаю. Спасибо, всех Вам благ.❤

  • @elina_zuri
    @elina_zuri ปีที่แล้ว +64

    Очень помогают ваши советы ❤ следую им, чувствую себя лучше, чем раньше, и со стороны тоже выгляжу лучше - осанка, симметрия, все дела)) так что постепенно ввожу упражнения в повседневность
    Спасибо огромное за то, что вы есть! ❤

  • @ЮлияПутилина-т4р
    @ЮлияПутилина-т4р ปีที่แล้ว +23

    Спасибо огромное, Антон, для меня ваши уроки с упражнениями просто спасение, ничего другое не помогает. Очень важно, что доступно и наглядно показываете , тогда легче усваивается и очень интересно! Как же приятно узнавать свой организм и помогать ему!
    Всех благ Вам и вашим близким!

    • @yura_klonov
      @yura_klonov 10 หลายเดือนก่อน

      Скиньте ссылку

  • @vlad_iv1360
    @vlad_iv1360 ปีที่แล้ว +76

    Антон! Слова благодарности за жизненно важную информацию!

  • @anela1513
    @anela1513 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас! Здоровья, счастья и благополучия вам и вашим родным и близким! Алена)) 🙏🙏🙏😊😊😊

  • @Ali-ce7hp
    @Ali-ce7hp ปีที่แล้ว +39

    Доктор Пожалуйста покажите упражнение для щитовидки .

  • @АлексейРоманчук-у4п
    @АлексейРоманчук-у4п ปีที่แล้ว +1

    Большое Вам спасибо. Очень приятно что все так размеренно и в спокойном стиле. Вписываю показанное Вами в свой ежедневник после утреннего душа. Вдохновения Вам на новые видео.

  • @E57TR92jk
    @E57TR92jk ปีที่แล้ว +25

    Очень благодарны Вам за Ваш труд !!!

  • @ЛидияНовикова-з1л
    @ЛидияНовикова-з1л ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое,Антон за ваши полезные и нужные ролики, за ваш юмор!

  • @НатальяБальжанова-и3х
    @НатальяБальжанова-и3х ปีที่แล้ว +23

    Антон! Так приятно Вас слушать и смотреть.

  • @ТатьянаМазилина-л2о
    @ТатьянаМазилина-л2о 7 หลายเดือนก่อน +1

    Доктор, мне очень понравились ваши рекомендации, настолько всё доступно! 😊❤Благодарю!!! ❤😊Будем жить и радоваться!

  • @agnessaismagulova8564
    @agnessaismagulova8564 ปีที่แล้ว +15

    Я всегда смеюсь над вашими анотомическими рисунками,люблю вас прикольный вы наш

  • @СветланаГребенщикова-н1ъ
    @СветланаГребенщикова-н1ъ ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, уважаемый доктор! Делала вместе с Вами.

  • @НадеждаМорозова-д7ф
    @НадеждаМорозова-д7ф ปีที่แล้ว +23

    Самый лучший позитивный
    психосоматотерапевт Антон.
    Хочешь улучшить настроение - посмотри ролик с Антоном

  • @ТатьянаМазуренко-ф5з
    @ТатьянаМазуренко-ф5з ปีที่แล้ว +2

    Благодарность Вам, Антон, за то, что передаете свои знания широкому кругу зрителей и очень доступно поясняете. Все Ваши видео очень нужны каждому человеку, если он любит себя и хочет быть здоровым. Главное не лениться!

  • @TanyaYa25.10
    @TanyaYa25.10 ปีที่แล้ว +46

    Антон, я вас обожаю❤, глаза засверкали здоровьем😂💫💫спасибо за мышцы жизни❤ Пожалуйста, подскажите, что делать с болью в локте😊 ни поднять, ни вытянуть, снимки в норме, ПОЖАЛУЙСТА🙏

    • @Мажевская1993
      @Мажевская1993 ปีที่แล้ว +3

      Может болет и из-за болезнях внутренних органов.Например,если правая рука,то больна печень или желчный пузырь,если левая-поджелудочная.Из-за них может болеть и плечо,не только локоть.А могут быть и триггерные точки,фасции....

    • @TanyaYa25.10
      @TanyaYa25.10 ปีที่แล้ว

      @@Мажевская1993 спасибо за подсказку🙏, буду искать причину

  • @ghbdtnghbdtn753
    @ghbdtnghbdtn753 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое за контент! Вы делаете очень полезное дело! Низкий вам поклон!

  • @galavorona4506
    @galavorona4506 ปีที่แล้ว +17

    Очень понравилось! Благодарю! И вам огромного здоровья!❤

  • @Маруся-ш5ф4е
    @Маруся-ш5ф4е ปีที่แล้ว +5

    Спасибо вам за добрые слова и упражнения. Всех благ❤

  • @ОльгаБирюкова-ж8у
    @ОльгаБирюкова-ж8у ปีที่แล้ว +13

    Антон, огромное спасибо Вам!!!

  • @ГалинаСохарева-й6ч
    @ГалинаСохарева-й6ч ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте, Антон! Благодарю за классные упражнения! Здоровья, любви, счастья!

  • @ГалинаКиричко
    @ГалинаКиричко ปีที่แล้ว +8

    С нетерпением жду по пятницам нового видео от вас. Благодарю. Как всегда интересно и полезно.

  • @nazira3460
    @nazira3460 ปีที่แล้ว +1

    Огромная вам благодарность. И вам долгих лет жизни и процветания. Вы супер, просто класс.

  • @mariowwwl8135
    @mariowwwl8135 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо вам, грамотный и обаятельный доктор!!!❤

  • @МаринаСикачева-т9щ
    @МаринаСикачева-т9щ 7 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо, Антон! ❤❤❤

  • @svetlananewman800
    @svetlananewman800 ปีที่แล้ว +15

    Антон спасибо большое за ваш профессионализм полезные советы хорошая информация.Спасиьо большое за ваш канал всегда приятно смотреть

  • @Махамбет-ж1п
    @Махамбет-ж1п ปีที่แล้ว +1

    Лучший из лучших!!! Слава Богу, есть такие люди!!! Спасибо вам огромное!!! Удачи вам во всех делах!!!

  • @ЕленаШишкова-я4б
    @ЕленаШишкова-я4б ปีที่แล้ว +6

    Юморист, доктор, ... Антон какой вы замечательный художник❤

  • @blumchenblumchen2610
    @blumchenblumchen2610 ปีที่แล้ว +42

    Антон, здравствуйте. Спасибо за Ваши познавательные видео. Пожалуйста, если можно, покажите, как с помощью упражнений можно поднять опущенные веки. Заранее спасибо.

    • @rimmar9164
      @rimmar9164 ปีที่แล้ว

      Есть такое видео, где про молодость.

  • @НадеждаСмирнова-э5я
    @НадеждаСмирнова-э5я ปีที่แล้ว +2

    Боже,сколько восхищений! Подозрительно,а я делаю по Шишонону и очень довольна!

  • @ольгалеонтьева-з7э
    @ольгалеонтьева-з7э ปีที่แล้ว +106

    Самый нормальный доктор!Спасибо за эфиры!

  • @annyorlova5417
    @annyorlova5417 ปีที่แล้ว +3

    Очень Вас любим! Очень много полезного и не трудно выполнять! Но очень помогает! Спасибо Вам огромное! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Людмила-я7у1й
    @Людмила-я7у1й ปีที่แล้ว +104

    Антон, большое спасибо за информацию и упражнения! Выполняю многие ваши советы и результат на лицо! Всех вам благ!

  • @ЛюдмилаАбдулкина-ю6м
    @ЛюдмилаАбдулкина-ю6м ปีที่แล้ว +2

    БлагоДарю вас доктор за интересную и полезную информацию! Всё понятно рассказываете и показываете упражнения. 👍Здоровья вам и всего доброго! ☀️☀️☀️

  • @ТамараКравченко-ъ9ч
    @ТамараКравченко-ъ9ч ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое Антоша.Упражнения хорошие будем молодеть.Здотовья....

  • @yuliankamudraya6270
    @yuliankamudraya6270 ปีที่แล้ว +14

    Таких как вы клонировать надо, что бы мы здорыми были на всём земном шаре ☝️👍😊🙏

  • @wera474
    @wera474 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое за уроки так много нового ❤😊здоровья вам

  • @НадеждаФилиппова-о4я
    @НадеждаФилиппова-о4я ปีที่แล้ว +3

    Здравия, Антон! Ваш голос и юмор очень хорошо влияют на настроение. Упражнения класс! Вы добрейший человек🙏

  • @lidyakobtan4243
    @lidyakobtan4243 ปีที่แล้ว +11

    Какой умница этот прекрасный Антон!

  • @МаринаМурачёва-м7е
    @МаринаМурачёва-м7е ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, уважаемый доктор!!!Болела голова,сделала эти упражнения,и действительно голове стало легко,спасибо,коллега

  • @ТатьянаСимонова-л7ь
    @ТатьянаСимонова-л7ь ปีที่แล้ว +14

    Спасибо, Антон! Классные упражнения! Буду стараться!!!!

  • @НатальяБукрина-б9я
    @НатальяБукрина-б9я ปีที่แล้ว +1

    Это видео для меня,как раз вовремя!!! Благодарю Вас сердечно!!!

  • @rahasydevi
    @rahasydevi ปีที่แล้ว +616

    Названия Ваших видео это причина, почему я захожу в интернет 😂 ОБОЖАЮ

    • @petrospetrosean7862
      @petrospetrosean7862 ปีที่แล้ว +38

      Обожаю и я! 115 лет жизни, после того как стал дедом, потом мэром города и женился на 20-ти летней красавице❤

    • @kfauagkdyu3720
      @kfauagkdyu3720 ปีที่แล้ว

      @@petrospetrosean7862 эх молодо, зелено! Я здесь уже 157 лет и думаю закончит ещё пару тройку институтов.

    • @tati_tati_me
      @tati_tati_me ปีที่แล้ว +11

      💯

    • @ЛарисаБоганова-м9б
      @ЛарисаБоганова-м9б ปีที่แล้ว +23

      Все прекрасно! Молодец! Ждем новых видео !

    • @963eva4
      @963eva4 ปีที่แล้ว +10

      😅😅😅

  • @ЕвгенияШалаева-т2б
    @ЕвгенияШалаева-т2б ปีที่แล้ว +4

    Антон, мы когда только Вас на экране видим блеск в глазах начинает здороветь и поблескивать😂 Спасибо за данный ролик, Вы мне очень точно передали все мои ощущения и обьяснили ошибки, которые я допускала, пытаясь растянуть натянутые болезненные мышцы шеи. Лардоз выпрямлен давно и головные боли преследуют. И головокружение, да просто вертолёт появлялся при попытке потянуть мышцы шеи, а попробовала сделать Ваши упражнения и стало теплеть в плечах и шея расслабляется.❤

  • @user-sq6uz3ee6t
    @user-sq6uz3ee6t ปีที่แล้ว +20

    Антон, вы действительно волшебник. Побольше бы таких докторов 💖💖💖. Благодарю🙏🙏🙏 за ваши полезные видио-обучения.

    • @ЛидияСмолина-я1н
      @ЛидияСмолина-я1н ปีที่แล้ว +2

      Таких больше нет, в том и дело, что он неповторимый!❤

    • @ТатьянаГригорьева-й2ъ
      @ТатьянаГригорьева-й2ъ ปีที่แล้ว

      ​@@ЛидияСмолина-я1нБлагодарю вас за ваше доброе отношение ко всем, кто вас смотрит и заряжается от вас энергией. Хочется вас слушать и смотреть снова и снова🍁😊

  • @СветланаМакарова-р5ъ
    @СветланаМакарова-р5ъ ปีที่แล้ว +15

    Антон, вы Гоген в изобразительном искусстве!))) От вас тепло на душе! Спасибо!)

  • @ВальсЦветов-я1б
    @ВальсЦветов-я1б ปีที่แล้ว +6

    Спасибо.
    Повторяла за Вами, почувствовала жар в руках и в лицо. Кровь пошла.Здорово!!!!!

  • @alecsangrnevskiy4730
    @alecsangrnevskiy4730 ปีที่แล้ว +1

    Доктор, с удовольствием слушаю Ваши лекции. Ваш юмор даёт отдых и хорошее настроение. Спасибо!!!

  • @Юлия_Белякова
    @Юлия_Белякова ปีที่แล้ว +8

    Как всегда блестящее выступление и полезнейшая инфа🎉! Спасибо большое!

  • @ТатьянаКругленко
    @ТатьянаКругленко ปีที่แล้ว +1

    Благодарю доктор Антон за полезную информацию!❤❤❤Благополучия Вам и процветания!!!🎉🎉🎉

    • @Bollik-ps9tj
      @Bollik-ps9tj 11 หลายเดือนก่อน

      Приветствую! Доброго времени суток! Объявлена мобилизация, кому это надо? Есть крутой исследователь, узнай правду, посмотри, СВАРГА и ГФС - Светлые цивилизации! Не верьте дезинформации блогеров и кремлеботов! Сложатся пазлы.

  • @АскерНовиков
    @АскерНовиков ปีที่แล้ว +22

    Антон расскажи как лечить остеохондроз позвоночника спондилаартроз шеи протрузию 5 6 позв шеи,и закрепить мышцы шеи когда они слобаватые.будь здоров живи богато!

    • @user-tl7ow1en8v
      @user-tl7ow1en8v ปีที่แล้ว +3

      Не хоч тся наперед доктора, но из личного опыта, надо растягиваться элементарно.
      Стоите, спокойное дыхание, желательно животом, а не носом.
      Очень медленно сползаете наклоном, с руками, скользящими по бёдрам, как можно ниже , и расслабляетесь, за счет медленного дыхания, зависая ниже и ниже.
      Представьте, что голова ваша, как груша свисает.
      Добейтесь дыханием полного расслабления. Хотя бы Это одно делайте! Вы дадидиое доступ крови, а она сделает все!
      Из этой позы, вы должны перетекать в позу сидя , вытянув ноги. И стараясь уложить голову вперёд на ноги, и также дышать, расслабиться с каждым выдохом. Отслеживая расслабление по всем мышцам, визуализировать это.
      И тд и тд
      Хоть что-то делайте. Я избавилась от грыж комплексом упр
      Надо делать,а не сидеть!!! Надеюсь, понятно написала.
      Смотрите доктора, прежде , чем вопросы задавать ,всё изложено? Удачи Вам🙏✌️💪

    • @ИванФилиппович-к8н
      @ИванФилиппович-к8н 10 หลายเดือนก่อน

      Смотрите упражнения на эту тему доктора Шишонина.

    • @theulyana7132
      @theulyana7132 7 หลายเดือนก่อน

      Делай зарядку Красавина Ивана, упражнение доктора Шишонина. А на ночь крокодил от Воронковой.

  • @АллаН-с5н
    @АллаН-с5н 10 หลายเดือนก่อน

    Доброе сердце ваше Антон, даёт нам долголетие, смотрю видио ваши с улыбкой, но внимательно🙋‍♀️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💃