Power Me Cardio Pilates | Spalanie i wzmacnianie |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @KlaudiaaPD
    @KlaudiaaPD หลายเดือนก่อน

    To moj ulubiony cardio pilates :)

  • @ninaszarejko3251
    @ninaszarejko3251 9 หลายเดือนก่อน +2

    Wow, jest moc!!! 🎉Jestem zawsze pełna podziwu bo Pani tak niewzruszona, głos jak w spoczynku, a ja siódme poty wylewam 😂😂😂

  • @annabobrska5126
    @annabobrska5126 ปีที่แล้ว +6

    Nie spodziewałam się że tak się zmęczę😅 Bardzo dobrze dobrane ćwiczenia 😊 Dziękuję

  • @ewelinagrzesik430
    @ewelinagrzesik430 ปีที่แล้ว

    Dziękuję za dziś był ogien

  • @agnieszkaskalska9921
    @agnieszkaskalska9921 ปีที่แล้ว

    Potwierdzam - jest moc ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @dorotanikolaou5452
    @dorotanikolaou5452 ปีที่แล้ว +1

    Olu! Super ćwiczenia.

  • @annazera6445
    @annazera6445 10 หลายเดือนก่อน

    Super super super, dodaje jako obowiązkowy punkt dnia 💪

  • @PaulaKnec
    @PaulaKnec 11 หลายเดือนก่อน

    Super trening, pobudził i rozruszał moje ciało z rana. Przecudowne uczucie po treningu❤

  • @ilona7244
    @ilona7244 ปีที่แล้ว

    trening cudowny. Pani Olu, niech zawsze będzie Pani dla nas i nigdy Pani nie przestaje

  • @agnieszkanowinska3624
    @agnieszkanowinska3624 ปีที่แล้ว +5

    Witaj Olu😘 😊Ciebie powinni na receptę przepisywać 😂w cudzysłowie oczywiście, jest moc 💪🍑😘😘

    •  ปีที่แล้ว

      Hahaha, chyba muszę porozmawiać z jakimś lekarzem 😁💛

  • @e.o7291
    @e.o7291 ปีที่แล้ว

    Najlepszy trening ever ❤️ 💪🏼🤩

  • @miniaturka85
    @miniaturka85 ปีที่แล้ว +2

    Trening cudowny,fajnie skomponowany i ledwo uszlam z zycie😂

  • @barbaraszczubia385
    @barbaraszczubia385 ปีที่แล้ว +1

    To był dobry trening, oszukiwałam ale nie robiłam sama 🤰 dobrze Nam się z brzuszkiem z Tobą ćwiczy i czujemy się świetnie ❤

  • @natalianijakowska9247
    @natalianijakowska9247 ปีที่แล้ว +2

    Ogień ❤️😍 uwielbiam takie Twoje sesje treningowe👌

  • @magdalenawedzinska3077
    @magdalenawedzinska3077 ปีที่แล้ว +1

    super trening, megamoc ;-)

  • @milil.6082
    @milil.6082 ปีที่แล้ว +1

    Zrobiłam już drugi raz i będę do niego regularnie wracać ❤😅

  • @Emilia-cx2iu
    @Emilia-cx2iu ปีที่แล้ว

    Świetne cardio. Szybkie i konkretne. Uwielbiam ❤

  • @ewelina4645
    @ewelina4645 ปีที่แล้ว +1

    Jest moc😊 więcej takich 😊

    •  ปีที่แล้ว

      Super, że się podobało 😘

  • @asiak9971
    @asiak9971 ปีที่แล้ว

    Zmęczyłam się ale cieszę się z tego. Będę wracać do tych ćwiczeń.

  • @annawidawska5443
    @annawidawska5443 ปีที่แล้ว

    Extra samopoczucie po ćwiczeniach❤😊😊😊❤❤Dzięki bardzo Ola

  • @kasopra
    @kasopra ปีที่แล้ว

    Przetrwałam ;-) ale dla mnie połowa ćwiczeń była trudna do wykonania na 100%
    Troszkę oszukiwałam ;-) Ale cały czas szukam i dziękuję ślicznie❤

  • @magorzatawyzlic5761
    @magorzatawyzlic5761 7 หลายเดือนก่อน

    Super ćwiczenia. 😊

  • @anetaaa4118
    @anetaaa4118 ปีที่แล้ว

    Cudownie zaczynać z Tobą dzień 😊 miłego dnia

  • @kasienkaitomasz
    @kasienkaitomasz 11 หลายเดือนก่อน

    Wspaniały, krótki i intensywny zarazem trening :] tego szukałam, Dziękuję

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Cieszę się, że trafiłam w gust 😃

  • @katarzynaspisak1726
    @katarzynaspisak1726 ปีที่แล้ว +1

    Poczulam super moc , staralam sie , dalam z siebie wszystko.Bedzie duzo energii na dzisiejszy wyjatkowy piatek , bo przeciez dzisiaj Dzien Ojca ❤ Dziekuje Pani Olu za te treningi, za to co Pani dla nas robi❤❤

    •  ปีที่แล้ว +1

      Tworzenie dla Was treningów to sama przyjemność 🥰

  • @MagdalenaKubica-x2g
    @MagdalenaKubica-x2g ปีที่แล้ว

    Super! Będę do tego wracać!

  • @in.Lumine
    @in.Lumine ปีที่แล้ว

    Była moc!🎉 spociłam się jak nie wiem 😅 zapisuję zestaw i będę do niego wracać.

  • @agnieszka27
    @agnieszka27 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam pilates z Tobą Olu i czekam na te 20 minut 😊😊

    •  ปีที่แล้ว

      Ale cudownie! 💜 To za chwilę zaczynamy 😍

  • @justynawrobel3545
    @justynawrobel3545 ปีที่แล้ว

    Intensywny ten jogo pilates 💪 super połączenie,zmęczyłam sie😅

  • @pryb2010
    @pryb2010 ปีที่แล้ว

    To bylo mocne! Niby "niewinne" cwiczenia a jednak ogien!

  • @MrsJampa9
    @MrsJampa9 ปีที่แล้ว +1

    Super trening z rana i to w moje urodziny🎉 Było ekstra, dziękuję❤

    •  ปีที่แล้ว

      W takim razie wszystkiego najlepszego! 💙 Zdrówka, cudownych ludzi wokół i spełnienia marzeń 😘

    • @agnieszka27
      @agnieszka27 ปีที่แล้ว

      Wszystkiego najlepszego dla Ciebie z okazji urodzin 🌞🙂🤩☕🎂💐

  • @ewadyda7632
    @ewadyda7632 ปีที่แล้ว

    Cudowny zestaw! same przyjemności:)

  • @RenataCzekalska-w7l
    @RenataCzekalska-w7l ปีที่แล้ว

    Oj był ogień 🔥

  • @Jovanka881
    @Jovanka881 ปีที่แล้ว

    Mój pierwszy trening z Tobą, ale czuję, że zostanę na dłużej :) był ogień, i choć nie udało mi się zrobić tyle powtórzeń, ile powinnam, to i tak jest duma, że dałam radę dotrwać do końca. Wierzę, że z każdym zestawem ćwiczeń będzie coraz lepiej :)

  • @mariolawojciechowska1051
    @mariolawojciechowska1051 ปีที่แล้ว

    Super trening 😊

  • @patrycjadrop4799
    @patrycjadrop4799 ปีที่แล้ว

    Zmęczyłam się od samego patrzenia 😉 Dziś już jestem po treningu, ale jutro spróbuję 🙂

  • @elzbietabartak4324
    @elzbietabartak4324 ปีที่แล้ว

    Ćwiczyłam z 15 min opóźnieniem ale chyba będę miała wybaczone bo chciałam skończyć dzisiejsze wyzwanie. Ten ŻP dopełnił te ćwiczenia - było super, dzięki Olu.❤❤ wszystkie Twoje ŻP są ulubione❣❣

    •  ปีที่แล้ว

      Ale się cieszę Elu, że Ci się podoba 😘

  • @kasiapodkowa763
    @kasiapodkowa763 ปีที่แล้ว

    Super trening! Dziękujemy, Olu!

  • @jadwigad662
    @jadwigad662 ปีที่แล้ว

    Dziękuję ❤

    •  ปีที่แล้ว +1

      To ja dziękuję, że ćwiczysz razem ze mną 💙

  • @annasaby1189
    @annasaby1189 ปีที่แล้ว

    Ola ćwiczenia zarąbiste😁 jeszcze zrobiłam zestaw bikini i to było to mega szczęście i pot lał się po plecach ale to właśnie lubię 😁😁 wspaniałego wypoczynku tobie życzę 🥰

    •  ปีที่แล้ว

      Aaaa ja też tak lubię 😍🔥 Dziękuję Aniu 💛

  • @Aga58500
    @Aga58500 7 หลายเดือนก่อน

    Był ogień 😉

  • @PaulinaSienczak-rb4ey
    @PaulinaSienczak-rb4ey ปีที่แล้ว

    świetny trening! na pewno będę wracać!

  • @angelikabubiec2720
    @angelikabubiec2720 ปีที่แล้ว

    Dzień dobry 🙂! Pięknie 😍 !!!! Wrócę do Pani ćwiczeń po porodzie jak już będę mogła ❤️😍!!!

    •  ปีที่แล้ว +1

      Super! Czekam! 😘 I życzę dużo zdrówka i spokoju 💙

  • @agaz4203
    @agaz4203 ปีที่แล้ว

    Mamy to🎉😂🎉 Było super!!❤

  • @Szczescie1
    @Szczescie1 ปีที่แล้ว

    Połączyłam cardio pilates z jogą radości, ale była moc 🔥🔥😄

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 ปีที่แล้ว

    Wow ale moc ...👍😘

    •  ปีที่แล้ว

      Jest moc i ogień 💪🔥

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 ปีที่แล้ว

    Mocne ćwiczenia pozdrawiam😂❤

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 ปีที่แล้ว

    DZIEŃ DOBRY OLU CZEKAM NA CWICZENIA .🍀🤗

    •  ปีที่แล้ว

      😘😘😘

  • @p1ochyra
    @p1ochyra 7 หลายเดือนก่อน

    pot kapie, biodra rozciagniete! mozna zaczac delektowac sie poniedzialkiem ;-)

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 ปีที่แล้ว +1

    Ufff, gorąco bylo až się spocilammilej soboty

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 ปีที่แล้ว

    Witam serdecznie🥰🍀 wszystkich

    •  ปีที่แล้ว

      Cześć Krysiu 😘 Przyjemnych ćwiczeń 😘

  • @eliolszewska5578
    @eliolszewska5578 ปีที่แล้ว

    ja troszke pozniej ale zabieram sie za cwiczenia

    •  ปีที่แล้ว

      Najważniejsze, że znalazłaś czas 💛

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 ปีที่แล้ว

    Ogien, potu strumyki i upal juž od rana ale na tarasie dalam rady na wszystkie pozycje

  • @izabelarutkowskamisiek3980
    @izabelarutkowskamisiek3980 ปีที่แล้ว

    •  ปีที่แล้ว +1

      😘😘😘

  • @monikatrzop4609
    @monikatrzop4609 ปีที่แล้ว

    Nie jestem laikiem, ćwiczę przynajmniej 5 razy w tygodniu... A po tej sesji musialam zrobic sobie 3 dni wolnego takie mialam zakwasy na pośladkach 😂

  • @lidiaskobalj6021
    @lidiaskobalj6021 ปีที่แล้ว

    💌💌

    •  ปีที่แล้ว

      💛💛💛

  • @Toskomplikowane-q9l
    @Toskomplikowane-q9l 2 หลายเดือนก่อน

    Wow było ciężko 😅

  • @paulie_m
    @paulie_m ปีที่แล้ว +1

    Stanik mokry 🥵

  • @milil.6082
    @milil.6082 ปีที่แล้ว +1

    Dopiero Cię poznaję…. Fajna energia, a trening niby bez skakania, a pot się polał 😅

  • @sandrak.7752
    @sandrak.7752 9 หลายเดือนก่อน