30 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Full Body Workout at Home with Weights No Jumping

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 39

  • @HASfit
    @HASfit  18 วันที่ผ่านมา +1

    📲Get faster results by following a complete program in the HASfit app: Android bit.ly/HASfitAndroid -- iPhone bit.ly/HASfitiOS
    🙏Please help us spread the word by telling your friends and family about us!
    👍Don't forget to hit the LIKE button and SUBSCRIBE

  • @userunknown4484
    @userunknown4484 17 วันที่ผ่านมา +9

    New subscriber!! Please don’t ever stop helping us there are very few people that are great at what they do and do it for free!

  • @stacyvickers9556
    @stacyvickers9556 17 วันที่ผ่านมา +2

    I lost 25 pounds last year through home workouts. I know I need to step up the workouts to get to the next year. Your workouts are the perfect increase for me. I love the shoulder and hip work you do.❤

  • @hollyk923
    @hollyk923 16 วันที่ผ่านมา +1

    Husband and I did this workout this morning. Proud that after a year of doing your workouts I could complete this one! A year ago it would have been too hard. We do one of your workouts every morning. It's fun, healthy and good for our marriage. Love the sweaty hug at the end. Happy New Year!

  • @planetchain
    @planetchain 16 วันที่ผ่านมา +1

    That was tough yet fun! There were exercises in there that were new to me. Thank you.

  • @dorothyhughes1061
    @dorothyhughes1061 14 วันที่ผ่านมา +2

    This was an interesting, challenging, helpful workout for this 67 yo grandma!!!! Thank you!!!! I've been enjoying your workouts for several years. This was great!

  • @mariaangelica4353
    @mariaangelica4353 10 วันที่ผ่านมา

    Love your workouts and your energy! Never stop uploading vids please ❤😊

  • @LB-ep7nq
    @LB-ep7nq 14 วันที่ผ่านมา +1

    Excellent workout. Thx for the inhalation and exhalation reminders!

  • @maryhansen7021
    @maryhansen7021 15 วันที่ผ่านมา +1

    This is my new favorite! These New and efficient moves kicked my butt today! thanks for creating it!

  • @Cloudshatter
    @Cloudshatter 21 วันที่ผ่านมา +4

    Bookmarked this one, it's a banger routine. Happy New Year!

  • @mbzi27
    @mbzi27 10 วันที่ผ่านมา

    Your workouts are a Godsend! Thank you so much, you make me love working out ❤

  • @Aisha.Ricci005
    @Aisha.Ricci005 17 วันที่ผ่านมา +4

    Happy and healthy 2025 everyone. Love from Kenya

    • @1Karla.
      @1Karla. 17 วันที่ผ่านมา

      Same to you! 😊

  • @lola5072
    @lola5072 17 วันที่ผ่านมา

    What great way to start a new year! Thanks for the new work out

  • @debbiedarr7812
    @debbiedarr7812 2 วันที่ผ่านมา

    New favorite video! Thank you!

  • @yoylos3p
    @yoylos3p วันที่ผ่านมา

    Thank you! I appreciate you! 😊

  • @karicampbell2422
    @karicampbell2422 17 วันที่ผ่านมา

    Loved this! Thanks for sharing. Will keep following and doing some on the app as well. Y’all are amazing!

  • @letitiabowman1913
    @letitiabowman1913 16 วันที่ผ่านมา

    Absolutely ❤❤❤ these resistive compound exercises!

  • @kr-edit
    @kr-edit 17 วันที่ผ่านมา

    great way to start the new year... thank you :)

  • @marjanwitzel
    @marjanwitzel 17 วันที่ผ่านมา +1

    That was hard work and I loved it!❤🔥👏🏻👍🏻👌🏻👊🏻💪🏻💃

  • @jessicalang9434
    @jessicalang9434 15 วันที่ผ่านมา

    Thank you for a great mix of exercises.

  • @angela2975
    @angela2975 17 วันที่ผ่านมา

    Thank You!!!! Great workout! Hard, but doable!! And Most Important, NO REPEAT!!! 🙏

  • @gloriaondrack
    @gloriaondrack 7 วันที่ผ่านมา

    great workout!

  • @MJ-jq3jx
    @MJ-jq3jx 18 วันที่ผ่านมา

    Thanks guys ❤

  • @ВалентинаС-щ7р
    @ВалентинаС-щ7р 18 วันที่ผ่านมา

    thank you!! it was cool like usually

  • @sylvie-sylvie
    @sylvie-sylvie 6 วันที่ผ่านมา

    Hello, Im new here, a new subscriber. You do great job and I do love your workouts!!:)),. Greetings from Poland ❤🇵🇱💪🤗

  • @BarbaraSchneider-v7m
    @BarbaraSchneider-v7m หลายเดือนก่อน

    Another great workout!😊

  • @litsaludgate8759
    @litsaludgate8759 17 วันที่ผ่านมา +1

    Ευχαριστώ πολύ 😊😅❤❤

  • @cSandmanTS1
    @cSandmanTS1 18 วันที่ผ่านมา +1

    Workout kicked my butt! Lost it though at 14:35 🤣

  • @loritorres9438
    @loritorres9438 13 วันที่ผ่านมา +1

    Love y'all s love for each other

  • @litsaludgate8759
    @litsaludgate8759 17 วันที่ผ่านมา +1

    Καρέκλα θέλω εγώ ευχαριστώ πολύ 😮

  • @hebaelhouni6268
    @hebaelhouni6268 8 วันที่ผ่านมา

    Can you guys do workouts for disk bulge patients 😢 no twisting and heavy crunches

  • @Nisa_Young
    @Nisa_Young 18 วันที่ผ่านมา

    💪💪💪💪🫶🏻 doing this today

    • @Nisa_Young
      @Nisa_Young 18 วันที่ผ่านมา

      Just done this on the app and my goodness took my heart rate up there ❤

  • @romanyimesgen6136
    @romanyimesgen6136 14 วันที่ผ่านมา

    Thank you😂

  • @GnaoHyaM
    @GnaoHyaM 16 วันที่ผ่านมา

    On this day - 2025 - 01 - 08 - I'm feeling a lot stronger after two weeks of consistency :) Will move to heavier weights next workout!

  • @fuentes_grace
    @fuentes_grace 17 วันที่ผ่านมา +1

    Wow, you look amazing Claudia! Smile, because Jesus loves you!

  • @avm9647
    @avm9647 14 วันที่ผ่านมา

    🥰