30 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - No Jumping Full Body Workout at Home with Weights

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @HASfit
    @HASfit  3 หลายเดือนก่อน +2

    📲Get faster results by following a complete program in the HASfit app: Android bit.ly/HASfitAndroid -- iPhone bit.ly/HASfitiOS
    🙏Please help us spread the word by telling your friends and family about us!
    👍Don't forget to hit the LIKE button and SUBSCRIBE

  • @alex_2293
    @alex_2293 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for all the workouts these past years!! Amazing work

  • @thamarai4831
    @thamarai4831 3 หลายเดือนก่อน +2

    I love HIIT exercises with no repeats, THANK YOU❤

  • @deborahbyrne1605
    @deborahbyrne1605 3 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you for another great workout and for allowing me to be part of your "crew"! I appreciate you both so much!

  • @hameedhussain4614
    @hameedhussain4614 3 หลายเดือนก่อน +1

    This channel must be called healing. This channel should have billion subscribers

  • @lorigruber47
    @lorigruber47 3 หลายเดือนก่อน +1

    LOVED this format. It was CHALLENGING and Definitely feeling the 🔥🔥. Thank-u Coach Kozack and Claudia!😅

  • @Curvyfit_flame
    @Curvyfit_flame 23 วันที่ผ่านมา

    I love this workout, been working out with you since 2015, I'm your biggest supporter from Montreal, Canada. I love all the workouts here. Most days I prefer workout from home than the gym. I love this workout!❤

  • @3RVentura2023
    @3RVentura2023 3 หลายเดือนก่อน +1

    I always love your workout.. you are my comfort workout, always.. thank you ❤

  • @Kimchinikie
    @Kimchinikie 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this workout! Been following your videos for almost 3 years now ❤️

  • @hollyk923
    @hollyk923 3 หลายเดือนก่อน +1

    My husband and I love this latest workout! It is a challenge for me but I can do it by Making It My Own . Please add back the High Five at the end LOL yeah silly but I love that!

  • @veronicaetheredge722
    @veronicaetheredge722 2 หลายเดือนก่อน

    AWESOME!!! This was a great workout!! THANKS!

  • @shawandamallory9876
    @shawandamallory9876 3 หลายเดือนก่อน +3

    Whew! This one was tough

  • @lola5072
    @lola5072 3 หลายเดือนก่อน

    What a workout! Sweating like crazy!❤❤

  • @MaryPalomaChipman
    @MaryPalomaChipman 3 หลายเดือนก่อน

    Fantastic workout - it has everything, plus it's a big sweat, too!

  • @lujynefaraj9218
    @lujynefaraj9218 หลายเดือนก่อน

    I loved this one!

  • @juandevelasco
    @juandevelasco 2 หลายเดือนก่อน

    Great, great workout!!

  • @supermiss78
    @supermiss78 3 หลายเดือนก่อน

    Love y’all’s work out 😅

  • @jamescruickshanks5755
    @jamescruickshanks5755 3 หลายเดือนก่อน

    Me and the misses done this 1. She enjoyed it iam super happy she joined in I have been asking her for weeks . #littleandoften

  • @sdgirlbebe
    @sdgirlbebe 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this amazing workout!! Will you consider doing one where we focus on inner/outer thighs please?? Thanks!

  • @daffoddils400
    @daffoddils400 3 หลายเดือนก่อน

    Loved this❤

  • @marshallgiles6255
    @marshallgiles6255 3 หลายเดือนก่อน +2

    Great video, you guys are famous.

  • @english-tudor
    @english-tudor 2 หลายเดือนก่อน

    God thanks again for an amazing workout. Your guys relationship is so cute. Cheers mate

  • @opencurtin
    @opencurtin 28 วันที่ผ่านมา

    Team kozacks rocks !

  • @jenmulvaney
    @jenmulvaney หลายเดือนก่อน

    Thank you!!! 😅😅😅

  • @plushy9849
    @plushy9849 3 หลายเดือนก่อน

    By deciding to not spend the whole bank holiday in sloth mode, I'm rewarded with a great new no-repeat workout! Thanks! 😊

  • @serafethesenova9448
    @serafethesenova9448 3 หลายเดือนก่อน

    Təşəkkür edirəm🎉

  • @idalomprey5822
    @idalomprey5822 3 หลายเดือนก่อน

    Awesomeeeeeee🎉🎉🎉🎉

  • @ichibanutsukushiibara5189
    @ichibanutsukushiibara5189 3 หลายเดือนก่อน

    تمرين مكثف وقوي حبيت

  • @katytj643
    @katytj643 หลายเดือนก่อน

    I did it🎉

  • @ednacre6731
    @ednacre6731 3 หลายเดือนก่อน

    Amo seus exercícios e faço todos os dias é bom porque não tem impacto faço os sentados pena q não entendo nada a língua de vcs

  • @tmanthripragada4368
    @tmanthripragada4368 24 วันที่ผ่านมา

    Because of knee issues, I can’t do the kneeling hip flexor stretch. What would you recommend as an alternative?

  • @ZoraydaAndres
    @ZoraydaAndres 3 หลายเดือนก่อน

    Hi coach , can you this work out everyday?

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 3 หลายเดือนก่อน +1

    💯💯💯💯💯💯🎯🎯🎯

  • @mahwishimran5329
    @mahwishimran5329 2 หลายเดือนก่อน

    Can I do this workout with 1 kg dumbbells?

  • @bridgetegap
    @bridgetegap 3 หลายเดือนก่อน +3

    "my wife won't hug me" 😅, at the end.

  • @siddikhac7683
    @siddikhac7683 3 หลายเดือนก่อน

    How much weight dumbells?

  • @kit675
    @kit675 2 หลายเดือนก่อน

    aw the thumbnail 🥹

  • @toziemaduna2085
    @toziemaduna2085 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this amazing workout, may you please consider standing variations of the floor exercises.
    Ia

  • @sbenko8603
    @sbenko8603 3 หลายเดือนก่อน

    Too many long stops for advertisers for me

    • @HASfit
      @HASfit  3 หลายเดือนก่อน

      To get rid of the TH-cam ads, download the HASfit app: Android bit.ly/HASfitAndroid -- iPhone bit.ly/HASfitiOS

    • @1Karla.
      @1Karla. 3 หลายเดือนก่อน

      I use them as extended breaks to catch my breath or skip through them when possible. 😉