AEROBIC DANCE | How To Get Flat Stomach In 1 Week Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 254

  • @katiuscausuriaga8380
    @katiuscausuriaga8380 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias!

  • @saroltahegedusne4509
    @saroltahegedusne4509 7 หลายเดือนก่อน +1

    Köszönöm szépen ezt az aerobic gyakorlatot. Így 69 évesen jót tesz nekem. Nagyon jól megmozgat, az isiászom-nak is jót tesz! Szuper vagy! :)

  • @delphinedouchet
    @delphinedouchet หลายเดือนก่อน +1

    jai transpirer,j'ai bien bouger,bien danser, et je me suis bien amuser,et la musique chinoise a la fin de la video ete superbe. merci beaucoup,vous etes superbe,continuer comme ca,c est toujours un plaisir de regarder vos videos .

  • @delphinedouchet
    @delphinedouchet หลายเดือนก่อน +1

    depuis que je vous suit j'ai toujours envie de danser maintenant .

  • @ЛюдмилаИркабаева
    @ЛюдмилаИркабаева 3 ปีที่แล้ว +5

    Огромное спасибо тренеру и команде из России. Чувство, что занимаешься в зале. После операции на колени, посещать занятия пока не могу, а с Вами танцую и даже чувствую мышцы кора.

  • @liukkoalfaro
    @liukkoalfaro 4 หลายเดือนก่อน

    You are one of my favorite instructors

  • @lourdesramirez5830
    @lourdesramirez5830 ปีที่แล้ว +1

    gracias estuvo supet

  • @alfazshaikh7412
    @alfazshaikh7412 4 ปีที่แล้ว +6

    I love her she is my favourite. .I follow her last 3 months n I burn my fat I feel cool thank u dear

  • @miriammarquezruiz8745
    @miriammarquezruiz8745 4 ปีที่แล้ว +9

    Los mejores ejercicios del mundo mundial 💪 y las profes las mejores !! 100% recomendable, nunca pensé que se iría afirmando mi estómago 😱😱

    • @veroazul3395
      @veroazul3395 3 ปีที่แล้ว +1

      Si te funcionó?

    • @johannacrespidesuberbi4928
      @johannacrespidesuberbi4928 3 ปีที่แล้ว +1

      Las amo asido un milagro seguir estas rutina de 72 kilos ahora tengo 65 es impresionante, en tan solo un mes. Ya casi logro mi objetivo. Heeeee vientre de barbie

    • @henryalbertocasadoodrema-eh4bt
      @henryalbertocasadoodrema-eh4bt 3 หลายเดือนก่อน

      Y las mezclas en sus músicas ni se diga,lo mejor de lo mejor para salir a entrenar al máximo nivel 🏃🏋🏽🤸🏽💯👏🏽🔥

  • @Tom.stingray
    @Tom.stingray 4 ปีที่แล้ว +8

    Muy efectivas las rutinas y lo mejor de todo no duelen las rodillas como con los otros ejercicios gracias chicas las adoro😘

  • @blankalabudova3076
    @blankalabudova3076 4 ปีที่แล้ว +2

    Jste perfektní cvičitelka, máte perfektní hudbu, děkuji moc, ČR republika

  • @franciscaelzasilva7453
    @franciscaelzasilva7453 ปีที่แล้ว +1

    Gostei 😅

  • @BlakeHester-cb5jp
    @BlakeHester-cb5jp 6 หลายเดือนก่อน +1

    My favourite instructure,very energic

  • @lauracastaneda100
    @lauracastaneda100 3 ปีที่แล้ว +5

    Me encantan porque no son ejercicios de alto impacto,son muy completos me encanta hacerlos...me dan tanta paz...de verdad cambian mi ánimo...

    • @user-ii3ct1su7r
      @user-ii3ct1su7r 3 ปีที่แล้ว +1

      Y funciona a la perfeccion es bajado 25 kilos asiendo ejercicios de eso

    • @spring7757
      @spring7757 3 ปีที่แล้ว

      @@user-ii3ct1su7r cuánto llevas? Y cada cuánto los haces?

  • @sulakshapathiraja7521
    @sulakshapathiraja7521 ปีที่แล้ว +1

    Best workouts I've ever done...

  • @melroseblessing2077
    @melroseblessing2077 3 ปีที่แล้ว +7

    Thanks Tuyet. You are my favourite coach 😘😘

    • @delphinedouchet
      @delphinedouchet หลายเดือนก่อน +1

      elle aussi mon coach préferè je ladore

  • @kasche4942
    @kasche4942 5 หลายเดือนก่อน

    HAMMER ÜBUNGSSTUNDE. Es war wieder ein Fest mit euch. Die Musik war SPITZE. Bis zum nächsten mal. Liebe Grüße von Katja

  • @roxabelita
    @roxabelita 4 ปีที่แล้ว +14

    Thank you. I love your routines. You are one of my favorite instructors 🙌🙌💯💯💪💪❤️❤️

  • @diany5117
    @diany5117 4 ปีที่แล้ว +5

    She is my favorite couch too. Love all the movement🥰

  • @celiaruffo6471
    @celiaruffo6471 6 หลายเดือนก่อน

    Máximo amo as aulas dela já perdi peso e barriga .

  • @aviusmejia405
    @aviusmejia405 4 ปีที่แล้ว +4

    Muy bien . Gracias por su tiempo y esfuerzo, a mi me gusto su clase. Continúen los éxitos. Un fuerte abrazo profesora.

  • @ionerocha01
    @ionerocha01 3 ปีที่แล้ว +8

    Treino vigoroso, equipe sincronizada e músicas vibrantes! Tuyet querida, você é magnífica comandando a aula, com a classe e a técnica de uma bailarina! Gratidão do Brasil 🇧🇷 💃💃💪💪💖💖🙌🙌

    • @hteb13hk85
      @hteb13hk85 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤❤❤

  • @ValentinaIgnacio-x3n
    @ValentinaIgnacio-x3n ปีที่แล้ว +1

    Amo esta rutina ,La .usica me encanta ❤️
    😍💪🏻💪🏻🔥🔥🔥👌👌👏👏

  • @ТатьянаТихоновская-ж2к
    @ТатьянаТихоновская-ж2к ปีที่แล้ว +2

    You are cool 🎉special thanks for music ❤great workout 🔥I am grateful

  • @LucindaValentineLedantec
    @LucindaValentineLedantec 4 ปีที่แล้ว +29

    She has become my favourite aerobic coach 🤩🤩🤩 Her name is Tuyet and I love her so much, she's pretty and energetic 😍😍😍 I'm fond of her aerobic workouts: she moves her body perfectly well, great music, good vibes, cardio workouts which make me sweat and lose weight 💪💪💪🤗🤗🤗 Best wishes from France 😘😘😘💝💝💝🌺🌺🌺

  • @teresitaterrazas9936
    @teresitaterrazas9936 4 ปีที่แล้ว +20

    Gracias x estos ejercicios increibles, ya veo resultados en mi 💞 excelentes rutinas, saludos desde Mexico 🤗🌼🌻🌺🌸💐🌷🌹⚘💕

    • @jazmingonzalez468
      @jazmingonzalez468 4 ปีที่แล้ว +7

      Y lo bueno que no estamos brincando

    • @elicabreraangelazultekton1973
      @elicabreraangelazultekton1973 4 ปีที่แล้ว

      Enserio funciona en 7 días?

    • @teresitaterrazas9936
      @teresitaterrazas9936 4 ปีที่แล้ว +4

      @@elicabreraangelazultekton1973 no claro que en 7 dias no, pero si dentro de uno 1 mes ya empiezas a ver resultados 🙂

    • @rolandoaparisi5439
      @rolandoaparisi5439 4 ปีที่แล้ว +2

      @@elicabreraangelazultekton1973 hace 18 diias que voy sin parar y estoy viend o los resultados

  • @eunjunglee6568
    @eunjunglee6568 4 ปีที่แล้ว +17

    Among several instructors, she is best and I always try to find her working out videos!!

    • @leeyinkiun3656
      @leeyinkiun3656 4 ปีที่แล้ว +1

      She also a zumba instructor

  • @malikaderradji-l4t
    @malikaderradji-l4t 11 หลายเดือนก่อน +2

    Great ! very very effective and nice !!! Thank you from the bottom of my heart :)))

  • @tac1211america
    @tac1211america 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, excelente clase,🎉

  • @iselaloyolasotelo527
    @iselaloyolasotelo527 4 ปีที่แล้ว +25

    Excelente me gusta mucho su canal y la rutina de ejercicios, la instructora de este video excelente saludos desde Querétaro, México. Gracias!!!

  • @melissafisher3362
    @melissafisher3362 2 ปีที่แล้ว

    LOVE THE ENGLISH PLAYLIST WITH THE BEATS LOVE THESE WORKOUTS!

    • @malinenai4128
      @malinenai4128 ปีที่แล้ว

      paal 😊😊❤😊😊😊ឪឪឪឪ

    • @malinenai4128
      @malinenai4128 ปีที่แล้ว

      😊ឪឪឪឪឪ❤ឪឪឪឪឪ😊ឪ❤ឪឪ❤

  • @rigueyjimenez5391
    @rigueyjimenez5391 6 หลายเดือนก่อน

    me encanta esa rutina latravajo todos losdias y beo resultados ymedivoerto soy dé medellín Colombia y la profesora excelente muchas gracias❤🎉

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza 4 ปีที่แล้ว +8

    Tremenda clase, mil gracias. Como siempre, la mejor:)❤️

  • @mayrecinos4192
    @mayrecinos4192 10 หลายเดือนก่อน

    Me gusta su rutina, la instructora muy buena. ❤

  • @lucienepedreira
    @lucienepedreira 7 หลายเดือนก่อน

    Amo está aula , Gratidão 🙏❤

  • @anysaavedra9754
    @anysaavedra9754 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente clase... Gracias miss😘

  • @СветаКоргаполова
    @СветаКоргаполова 3 ปีที่แล้ว +1

    Девчульки. Попрыгульки. Страйнюльки. Спасибо. Вам. Всем. Заупражнения. Такие. Заводные. Здаровья. Крепкого. Всем.

  • @stoviseasydiy
    @stoviseasydiy 7 หลายเดือนก่อน

    Love this workout coz it targets my belly and shoulders and hands

  • @susanalauraalbanesi6674
    @susanalauraalbanesi6674 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena clase 👋👋

  • @bessyordinez4941
    @bessyordinez4941 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelente maestra mis respetos 😃👍 Dios padre la bendiga a utd y familia

  • @saramunozmartinez3650
    @saramunozmartinez3650 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelente su rutina muy didáctica gracias desde Chile Curicó

  • @blackjavier3571
    @blackjavier3571 4 ปีที่แล้ว +2

    de todas las instructoras de ese canal contigo me acomodo mejor para hacer las rutinas gracias amiga

  • @aline_741
    @aline_741 4 ปีที่แล้ว +3

    Do nada: Bara Bara Bara, Bere Bere Bere....kkkkk
    Amo as aulas de vocês!!

  • @lucienepedreira
    @lucienepedreira 7 หลายเดือนก่อน

    Amo ,amo ❤❤

  • @nelvaperez5327
    @nelvaperez5327 ปีที่แล้ว +1

    Mañana empezaré espero me vaya bien ☺️☺️

  • @ВалентинаШамилова-й9п
    @ВалентинаШамилова-й9п 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @zarinabejarano7307
    @zarinabejarano7307 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho el ejercicios mil gracias

  • @mariadasgraças-h4w
    @mariadasgraças-h4w 9 หลายเดือนก่อน

    Massa gostei muito maravilhosa

  • @AnnetBatamuliza
    @AnnetBatamuliza 8 หลายเดือนก่อน

    Dear you have made me trust your aerobics ,am now hitting my size target

  • @rociorendon8937
    @rociorendon8937 3 ปีที่แล้ว

    Love your class everyday

  • @blancamolina4497
    @blancamolina4497 4 ปีที่แล้ว +6

    Gracias excelente rutina y muy bonita música !👍💖

  • @carlamtz2466
    @carlamtz2466 5 หลายเดือนก่อน

    Congratulations pretty Woman. Good morning teacher. 👊

  • @soniaoliva5031
    @soniaoliva5031 4 ปีที่แล้ว +5

    great work! I love it!! thanks for share your gym

  • @olgaramirez627
    @olgaramirez627 3 ปีที่แล้ว +5

    Tenia 110 k empese aser y en tres semana baje la panza y los rollitos me siento muy bien grasias

  • @ГалинаРощина-н3ч
    @ГалинаРощина-н3ч 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень хорошые упражнение и музыка хорошо подоброно спасибо большое вам

  • @rosanaranjo5447
    @rosanaranjo5447 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias!!! Hermosa coreo!!!💃🏿💃🏿🌹🌹💞💞🌈🌈😘😘🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @maryyumbo999
    @maryyumbo999 ปีที่แล้ว +1

    Gracias hermosa me hace bien tus rutinas que Dios te lo bendiga ya soy tu fans

  • @sandradepalacios8585
    @sandradepalacios8585 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Tuyet, eres muy dinámica, saludos desde Guatemala.

  • @assumirangkananay7884
    @assumirangkananay7884 3 ปีที่แล้ว +4

    I Love it, I work my aerobic dance everyday with this video, and I'm so grateful to lose my weight and belly fat,, so effective, thankz to you my dear, 😘😘😘
    Keep it up to encourage more.

  • @premkumarisherchan4555
    @premkumarisherchan4555 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you sis ❤ ❤

  • @blisssiew6786
    @blisssiew6786 4 ปีที่แล้ว +3

    Great workout. Never miss it. Thanks

  • @jhongarner8177
    @jhongarner8177 3 ปีที่แล้ว

    Stronge and very exciting excerciase. Thanks a lot of

  • @VirginiaRambuyon-y1c
    @VirginiaRambuyon-y1c ปีที่แล้ว

    Wow so very pawis ako nito ❤❤❤

  • @evangelinepangandoyon4942
    @evangelinepangandoyon4942 3 ปีที่แล้ว

    I love the way you dance.

  • @reginavianneyordonezcarran5235
    @reginavianneyordonezcarran5235 ปีที่แล้ว

    Excelente, me a cantó.
    Gracias 😅❤

  • @aliciaasipuela1174
    @aliciaasipuela1174 3 ปีที่แล้ว +1

    exclente clase me encanta

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว +1

    Good exercise. Thankyou.

  • @katiuskamolina3756
    @katiuskamolina3756 2 ปีที่แล้ว +1

    Mejor imposible con esta rutina exelente me encanta !!!

  • @ritumondal8895
    @ritumondal8895 ปีที่แล้ว

    Love this❤thank you😊

  • @florindachanajkin5927
    @florindachanajkin5927 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente me encantó muy buena y un poco fácil de aprender muchas gracias ❤️❤️❤️❤️👍

  • @phamlien3123
    @phamlien3123 4 ปีที่แล้ว +6

    Love that ❤️
    I follow them a month ago and burn all my fat 😃

  • @МадинаБарахоева-д1ш
    @МадинаБарахоева-д1ш 4 ปีที่แล้ว +3

    Супер!Супер!Люблю этих девочек.....

  • @Yayivega
    @Yayivega 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelente ejercicio saludos desde Ecuador

  • @marluciadesouza5661
    @marluciadesouza5661 3 ปีที่แล้ว +3

    Amo Este Canal!!!!! 🙌 MIL obrigada!!!!!!

  • @CristianeFatima-l4r
    @CristianeFatima-l4r 3 หลายเดือนก่อน

    ❤ gosto muito desses exercícios queima muita caloria falo de Curitiba Paraná

  • @adeliaferreira8733
    @adeliaferreira8733 หลายเดือนก่อน

    Muito bom exercício

  • @ต๋อยต่อย-ฑ3พ
    @ต๋อยต่อย-ฑ3พ 8 หลายเดือนก่อน

    เต้นตามจบเลยค่ะ❤

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou so much.

  • @auroramarquez454
    @auroramarquez454 3 ปีที่แล้ว +2

    HERMOSO VIDEO..MUY BUENA RUTINA..LA MÚSICA EXCELENTE.. REALMENTE ME ENCANTÓ👍👍👏👏👏👏SALUDOS DESDE LIMA PERÚ🤜🤜💪💪🌹🌹🌹👏👏👏🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @elaynabergy5286
    @elaynabergy5286 ปีที่แล้ว

    Treino excelente!! Parabéns

  • @Lyutik406
    @Lyutik406 7 หลายเดือนก่อน

    Очень короткая где посмотреть где полностью💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

  • @viviancapospos983
    @viviancapospos983 3 ปีที่แล้ว

    excellent that's easy to follow

  • @ТатьянаТихоновская-ж2к
    @ТатьянаТихоновская-ж2к ปีที่แล้ว

    Super 👌 🔥❗️👋❤️💋💕🍀I am grateful ❤bravo🎉

  • @adrianachauca
    @adrianachauca 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente e bom

  • @tamlua7788
    @tamlua7788 4 ปีที่แล้ว +2

    Cô giáo nhảy aerobic càng ngày càng ĐỈNH ,QUÁ CHẤT 👍👍👍👍❤❤❤❤

  • @HermanArdiansyah767-hn6wj
    @HermanArdiansyah767-hn6wj ปีที่แล้ว

    Matap aku suka senam nya

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь ปีที่แล้ว

    Спасибо за отличную тренировку! ❤

  • @ОльгаБрагина-з5ф
    @ОльгаБрагина-з5ф 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо!!! Супер тренировка!!!

  • @лаура-ь8р
    @лаура-ь8р ปีที่แล้ว

    Супер упражнение,спасибо

  • @renataklausdelgado1105
    @renataklausdelgado1105 4 ปีที่แล้ว +2

    Olá! Estou amando fazer essa dança!! Vcs são 💯 !!

  • @ekaterinafedotova6913
    @ekaterinafedotova6913 2 ปีที่แล้ว

    The second part was the best 🤩

  • @lauragimenezgarcia2331
    @lauragimenezgarcia2331 4 ปีที่แล้ว +3

    Sois increibles 😂👏👏
    Los mejores ejercicios que me han hecho realmente sudar y moverme 😎😎

    • @marylupiz6413
      @marylupiz6413 3 ปีที่แล้ว

      Si son efectivos estos ejercicios?

    • @lauragimenezgarcia2331
      @lauragimenezgarcia2331 3 ปีที่แล้ว

      Saludos Mary Lupiz 😊
      Un placer practicar contigo tus efectivos ejercicios todos los días 😅😅
      Saludos desde 🇪🇦😚🙅🏻‍♀️

  • @arlethdamian495
    @arlethdamian495 4 ปีที่แล้ว +1

    Perfecto lo que estaba buscando saludos desde México

  • @catherineonod2131
    @catherineonod2131 4 ปีที่แล้ว +3

    I love it...more more videos

  • @minhnhatdep7261
    @minhnhatdep7261 3 ปีที่แล้ว

    Bài tập quá tuyệt vời ♥️👏 cảm ơn bạn HLV rất nhiều ♥️🌺🌺🌺

  • @권혜선-q4x
    @권혜선-q4x 4 ปีที่แล้ว +1

    동작이 간단하니 따라하기 좋아요~♡

  • @joyceclarakc7971
    @joyceclarakc7971 4 ปีที่แล้ว +2

    Love you guys

  • @kjoliettorezfv
    @kjoliettorezfv 8 หลายเดือนก่อน

    Hi..is it have to warming up before doing this exercise?

  • @iselatorres7597
    @iselatorres7597 4 ปีที่แล้ว +1

    México 💯💯💃 día 1 💃💃💃💃💪💪💪💪🤸🤸🤸🤸

    • @ANYXKAR
      @ANYXKAR 4 ปีที่แล้ว

      Yo iguaaaal jeje :D día 1

  • @ace12312
    @ace12312 3 ปีที่แล้ว +2

    Uma delícia de aula.