ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2023
- ▶ 류은경 작가님을 만나는 방법
m.blog.naver.com/ekrhyu/22317...
▶ 류은경 작가님의 『아침 과일 습관』
www.yes24.com/Product/Goods/9...
▶ 류은경 작가님의 『완전 소화』
www.yes24.com/Product/Goods/6...
▶ 류은경 작가님의 『완전 면역』
www.yes24.com/Product/Goods/1...
▶ 인플스테이지 출연 신청
infl_stage@kakao.com
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 2 // PRX vs GEN | DRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/gmrSk-_ahlA/mqdefault.jpg)
![[건강강좌] 콩팥 지키는 건강한 습관(콩팥병 예방과 관리방법) (22.7.15) 신장내과 김세중 교수](/img/n.gif)
요점 : 식전, 공복에 과일은 약!!, 식후에 먹는 과일은 독!! / 쌀밥대신 저당도 과일 = 키위, 오렌지 등...먹는게 좋다, 과일은 당은 당뇨를 일으키지 않는다 / 탄수화물(밀가루,쌀밥등..)을 적게 먹어라 / 식전에 과일을 껍질째 먹으면 쌀밥,밀가루를 덜먹게 된다 / 유제품인 유산균 유제품을 매일 마시는것 보다는 과일/채소의 미생물을 먹어라 / 제일 좋은 대변의 형태 = 황금색의 바나나변이 좋다, 물에 뜬다면 더 좋은 이상적인 식단이다는 뜻.../ 인체 배출주기 새벽4시 ~ 낮12시까지 식사를 많이 하는것보다, 배출에 도움이 되는 식사를 하자 / 인체 흡수주기 낮12시 ~ 저녁8시 / 동화주기 저녁8시 ~ 새벽4시 신체가(세포) 합성하는 시기, 휴식하는 시간대임 특시 밤10시~새벽2시 사이에는 세포분열이 최대로 많이 이뤄짐...잘 자야함
요점정리 감사합니다
😊😊
요약정리 감사합니다. 영상 안봐도 알겠어요.
고혈당환자입니다
당화혈색소 6,5
의사말대로 사과 하루1/4쪽 먹으라해서과일 제대로 못 먹고 살다가 과채식 했더니 당화혈색소 6,1
체중 5kg로 조절됐네요
과일 실컷 먹으며 ᆢ
아침에 사과,당근,양배추 착즙쥬스와 과일
점심에 내 맘대로
저녁에 과일,야채식
이렇게 먹습니다
그래서 의사기술사들이라 놀림받고 있죠. 영양학 및 인체에 대해서 잘 알지도 못하면서, 아는체 하려고 과일에 당성분이 있으니 먹지 말라는 무식한 주장이죠.. 의사말 반만 믿으세요.어떤 의사는 김치에 소금성분인 나트륨이 많으니, 씻어서 먹으라고 하며, 심지어 라면 보다 나트륨이 많으니 안좋다고 합니다. 무식하죠.. 시야가 좁아서 백가지 좋은 영양성분이 있어도 한가지 안좋은것 발견하면 해롭다고 주장하는 대부분의 의사들;;
착즙으로 먹으면 몸에 안 좋아집니다.
식이유섬유를 치아로 잘게 부셔야 뇌도 활성하게되고 뇌가 건강하게 되며 치아 건강은 치매와 민첩한 관계가 있는데 씹지 않고 마시게 되면 뇌가 자극을 못받습니다. 또 하나의 문제는 침의 성분이 음식물과 섞여야 하는데 착즙은 식이섬유소도 걸러지고 치아저작근력도 떨어지며 뇌활성화도 안되고 침의성분이 착즙쥬스와 섞이기 전에 마셔버리니 장에 장시간 음식물이 정체되는것입니다.
본인의 침이 음식물과 섞여서 위장으로 가야합니다.
과일 오히려 많이 먹어야됨 왜냐 과일 안먹어도 밥 먹을거잖ㅋ노 ㅋ ㅋ
정말 고마운 말씀입니다. 선생님덕분에 건강해 질수 있을것 같아요.
박사님 말씀에 응원합니다
많이 배우고 잘 듣고있읍니다
감사합니다
너무 잘들었습니다
자세히 설명 넘 좋았습니다
잘숙지 했습니다
감사합니다
한해 동안 수고 많이 하셨습니다
새해 복 많이 받으세요ㆍ😊
좋은말씀 잘듣고갑니다 샘 님말씀처럼 하고있습니다
도움되는강의 잘듣고갑니다
감사합니다🎉🎉
오늘에야 비로소유익한정보를접한것같네요
감사합니다
어떤 의사샘보다 더 탁월하고 심도깊은 명 지침이 되겠어요
구독 했으며 자주 뵙기를 고대 합니다
선생님 뭐하시는지는 모르게지만 의사선생님보다. 더. 잘아시네요 감사합니다 자주나오세서 강의해주세요❤❤❤❤❤❤❤😅
선생님 도움되는 말씀
참으로
감사드립니다😊
구독을 잘안하는데,매회 너무 좋은 정보와 교양있으신 말투와 친절하신 설명에 감사해서 댓도 달게 되었어요~
신뢰와 믿음이 가니, 기분좋게 생활습관도 고치고 있습니다!
류은경 작가님 화이팅 응원합니다
건강체험을하고있고 자녀들건강에
엄청나게도움이됨니다
행운을빕니다
선생님 말씀은 진리 입니다 저는 57년생 입니다 2024년에 우리나라 나이 68세가 됩니다
선생님 유튜브 80% 을 듣고 실천해서 건강하게
살고 있습니다 당뇨 15년
차 입니다 선생님 말씀대로
실천하면서 부터~~~ 당화혈색소가 8 에서
5.7이 나갑니다 선생님께
늘 감사드립니다 여러분도
실천해 보세요 한달만 지나
도 내 몸이 압니다
😂저와 똑같은 증상이고 나이도 동갑이네요
펙트인가요? 진심 궁금합니다. 저도 과채식하다 중단했는데 ㅡㅡ
랑뇨 15년차인데 약 안드시고 5.7되셨나요?
간만에 정말 훌륭한 컨텐츠네요. 감사합니다.
유은경님 정성이 가득 담은 강의 감사한 마음으로 경청했습니다! 대단히 감사합니다! 많은 발전이 있으시길 기대해 봅니다! 화이팅!
좋은정보 감사합니다
너무나도 유익한 정보 감사합니다
정말 유익하고 가장 저렴하게 건강 관리법을 알려 주셔서 감사합니다.
주변에 귀한 정보를 나누겠습니다 ~~^^
중요한 모든 말씀 고맙습니다 감사합니다
선생님넘 설명 잘해주셔서 감사감사합니더 ❤❤❤😊😊😊😊
너무 감사합니다
박사님
영상
감사드립니다^^
적절한 삽화가 내용을 이해하는데 도움이 됩니다
너무듣기쉽게, 들으면 귀에 쏙들어오는강의 한국에서 최고의강의래도 과언이아니여요 정리가너무 잘됐어요 매일매일 메모하며 듣고있어요 그대로 실천했더니 몸에 많이변화가 일어나거있어요 기적입니다 존경합니다
저희시어머님께서는평생쌀밥위주로드셨고소식 하셨어요97세까지건강하게사시다돌아가셨어요
정보가너무많아스트레스입니다 마음편히즐겁게먹는것이 건강을지키는비결입니다
집밥이최고임자연그대로요릿나는것임.
건강은 타고나는 것이지 내가 어떻게 하는것은 플러스마이너스 요인에 불가한것 같다. 넘 스트레스 받을 필요없이 즐겁게 사는게 답이지 않을까~~.
최고❤ 감사드립니다 😂
오늘부터 실천 7일 입니다
선생님 넘 자세한 강의 감사합니다
귀에 속 들어옵니다
감사합니다.
유익한 말씀 감사합니다
류은경씨의 해박헌 지식, 연구와 훌륭한 강의에 깊은 감사를 드립니다. 제가 살아있는 음식을 더 섭취하도록 노력할게요.
앞으로도 유익한 강의를 부탁드립니다.
고맙습니다!
많이 배웠습니다.
고맙습니다. 감사합니다
잘실천하고. 당뇨약과 고지혈증약을 끊었어요 몸이 건강해졌답니다 몸에 체지방 다빠지고 소화가 넘잘되고 좋아요 남편도 실천하고있답니다. 정말 감사합니다
남편은. 체지방 9키로 빼고. 가공식품등 가공 음료. 다끊고 정크푸드대신 통곡물먹고 배출 잘하니 피부좋아지고 건강보조식품도 다끊고나니. 소화불량 자주걸렸는데 사라지고. 통증에시달리던. 증상도 없어졌어요. 넘감사해요 박사님 얘기듣고 확신을 가지고 살천해보니 알겠덜구요 몸이살아났어요
확실하게알아듣게구구만 감사합니다
선생님 강의듣고 양배추 당근 채썰어서 쎌러드 또 비빔밥 도 만들어 보니 속이 편하고 신선한 느낌이 드네요 감사합니다 성령충만받고 행복합시다 요한복음 3장 8절 바람이 임의로 불매 어디서 오며 어디로 가는지 알지 못하되 성령의 임하심도 그러하니라
식전에 먹어야된다는 말을 많이 들었지만 그래도 식후에 먹었습니다. 선생님 강의 들으니까 꼭 식전에 과일을 먹어야겠네요 ㅎㅎ
수고하셨습니다
감사합니다 선생님
감사합니다 고맙습니다
침팬지 사과먹는 모습 엄청 귀여워요 😍 🙈 💕
유익한 정보 감사합니다
짧으면 더 좋겠네요
선생님 좋은 말씀 감사합니다.
많은 도음이 되었습니다.
열심히 노력하겠습니다.
문의 드릴 말씀은 아침에 류마티스관절염 약을 복용하는데 과일식사 가능할까요?
과일과 견과류 여러가지 먹어도 되는지요?
과일을 어떻게 먹으라는거지?하고 들어와서 듣고있는데 아직도 멀었네요 본론은 언제 나오는지모르겠는데 좋은정보얻어갑니다 ㅎㅎ
한시간 넘어가면 나와요
마구 쏟아지는 정보 중 정말 신뢰가 가는 얘기를 하시는데 무슨 이야기 이지 모르겠다니요.젊은 분이신가보네요😊 1:20:27
저도 아침 식단을 과.채소로 먹었더니 간이 회복되고 눈이 좋아졌어요
하루종일 일해도 피곤치가 않고 에너지가 넘쳐요
류은경 작가님 온국민 건강해졌으면 좋겠습니다
어떤식으로 드셨을까요 저도 간이 안좋아서요
약에 대한 대응과 생각에 공감합니다만 개인의 체질과 상황 등 여러조건을 감안해서 결정해야 하고 단기복용은 가능, 장기적으로는 스스로 자신의 몸에 해롭다~
내용이너무좋습니다 당뇨환자도 식사전 과일을 섭취해도 되나오. 일을하니까 아침과일먹고 몇분있다 뭘 먹고. 나가야되나요
병원에선 콜레스테롤약을
먹으라고하는데요
약을정말먹기싫더라구요
다행히 약을안먹고 있어요
귤그림보고 들어왔는데
저 매일 저렇게 한가득 먹는데ㅎ
감사합니다
식전 공복에 과일을 먹어야 좋다고 하셨는데 공복에 단 과일을 먹으면 인슐린 저항성을 높인다고 주저했었는데 근거가 없다고 봐야겠죠?
이제 안심하고 공복에 단 과일을 먹어도 되겠네요.
다만 바나나, 토마토, 감 같은 경우는 칼륨중독 우려로 공복에 먹지 말라는 말이 있어서 이 점만 유의하면 되겠죠. 좋은 소식 감사합니다.
과민성대장증후군 변비형 인데 식단은 어떻게 해야하나요
과일에는 당이 많은데 다이어트에 도움이 된다는게 의외네요. 과일을 좋아하는 한 사람으로 과일을 적게 섭취하니 살이 안 찌던데.. 가령 포도, 바나나, 단감, 파인애플 , 수박등 식전에 매일 먹어도 살 금방 찜. 그나마 사과는 괜찮은듯. 우리 엄마 과일 무척 좋아하셔서 매일 하루도 안 걸르고 드신분인데 결국 60대 말당뇨 걸리심. 저도 과일 매일 먹다 엄마 보고 줄임.
다른 더 심각한 식단이 문제이겼죠
전 살다살다 과일당(천연당)으로 당뇨 걸렸다는 사람은 본 적이 한 명도 없네여
@@user-oy5mr2qm9t 저두 살다 실다 차음봐요. 이렇세 무지한 사람들이 많으니. 그냥 아무생각없이 내 뱉는 거죠. 책임은 없고.
@@god9649 무지한건 그쪽이죠. 그쪽이 아는게 다가 아님 . If you eat too much fruit sugar could contribute to health problem such as Weight gain , Diabetes. Fruit can raise blood sugar. 이런 내용이 조그만 검색해도 나옴, 무식해서 영어 모르면 번역기 이용해서 공부하셔.
@@user-oy5mr2qm9t 전 세계 사람들을 다 아세요 ? ㅎㅎ
구독잘하고있슴니다.저는 얼굴에 여드럼같은 뽀류지가많이 있었어 과일 야채를 잘챙겨먹는데도 얼굴피부가 좋아지지 않는데 어떻게해야될까요?? 21:22
저두 몃년째 얼굴에여드름투성이가 안없어져요... 대체 무엇이문제인지를 찾을수가없어요.. 술담배카페인탄산인스턴트 안하구지낸지몃년되었는데두요..
좋은 말씀감사합니다.
집에 포크레인 있어서, 요즘 돼지감자 캐서 먹는데,속 편하고 좋습니다.
ㅎㅎ 참 쉽네요ㆍ
돼지감자 아삭하니 맛있어 많이 먹음 벙벙하니 소화 잘 안 되요 몸상태 봐가면서 조금씩 증가해 드세요
감사 감사 합니다~~~
마른 사람도 이렇게 해야 되나요?
고지혈증약을 안먹는게 콜레스테롤 수치에 도움을 줄까요?
저 채소과일식으로 다이어트 했었는데 정말 피부가 환해지고 붓기가 싹 빠졌어요! 두 달 정도 진행했고 피곤함도 없어지고 몸이 날아다녔다고 해야하나…ㅎ 두달 동안 목표 몸무게 달성해서 그만뒀어요. 그런데 확실히 고기를 안먹어주니 기력이 부족할때도 있어서 고기도 가끔 먹어주면서 병행했어요!
유투브 영상도 올린적 있습니당ㅎㅎ 출산 후에 영양 보충 해야한다고 고기며 이것저것 다 먹었더니 다시 몸이 무거워지고 몸에 두드러기가 나서 채소식으로 돌아가려구요ㅠㅠ 다시 시작해보겠습니다!
절대라고 하셨는데
믿고 한끼식사를 과일로 먹어볼려구하는데
과일과 채소도 같이 섭취?
아니면 과일만 단독섭취?
과일은소화흡수가 빠르다고 했는데 야채의 소화흡수는 어떤가요?
뿌리채소와과일
잎채소와과일
줄기채소와과일...
어떤야채와 어떤과일이 相乗効果있나요?
이것도 実験結果있나요?
유인원에게 사람이먹는 하우스재배의 당이 높은 과일을 먹여서 당수치를 측정했나요?
중학생인 성장기 청소년도 해당되나요??
노년기는 어떤가요??
병원 병이 있는 집….약 장기 복용. 조심해야 겠네요 내 몸은 내가 지켜야죠 병원의 도움을 받지만 궁국적으로는 내가 주인…고맙습니다
ㄹㅇ임 ㅋ ㅋ
간단하게 말씀해주세요 알기쉽게
궁금합니다.냉동과일도 괜찮은가요?겨울에 귤을 얼려서 여름에 먹는데 냉동은 죽은거겠죠?
가난한 지역이 상대적으로 가공식품을 섭취하지 않는것도 실험내용에 포함될까요? 질병 유병률이 정제, 가공식품을 똑같이 섭취했다는 가정 없이 단순히 육류 때문이라고 결론내릴 수 있는걸까요?
ㄴ🎉
우와 멋지십니다 부라보 입니다
의사 분위기 나네요
우유는 송아지에게 ~~
저는 그릭요거트 꾸준히 먹고 황금변봅니다 ㅠㅠ 개인차가 있는건가요?
건강정보 감사합니다
당질을 과하게 섭취하면 인슐린 분비가 많아지고 혈당이 높아져 혈관에 치명상을 주고 대사질환에 노출될 위험이 많아지는것 아닌가요? 연속 혈당측정기로 확인하면서 과일의 해가 없음을 보여주면 좋겠네요.
과당은 당측정기에 측정이 안됩니다.과일의 70프로가 과당이라..당연히 혈당별로 안오릅니다.
근데, 과당은 알코올과 같은대사를거칩니다
안녕하세요
네아이를 둔 엄마입니다
저는 최대한 가르쳐주신대로
노력하고 실천중인데
아이들은 어떻게 도와줄수있을까요?
요즘 바른 길을 알게 되니
아이들을 제대로 이끌어주지 못하는데 대한 죄책감이나 현실적으로 아이들이 찾아서 주게되는 저에게나 아이들에게 화가 날 때가 많아요ㅠㅠ
요거트를집에서만들어먹는것도우유로만든거라서안좋을까요.
발효되야 요거트가 되자나요
그 발효가 안좋다는거 같은데요
당뇨가 있어 과일을
많이 먹으면 혈당이
오르던데요
구독 좋아요❤
이해가 잘 됩니다
정말 유익합니다
이 분 만나고 싶네요
고마워서 댓글남기네요
알려주세요.뜨는 0을 보려면 어케 먹어야되는지?
식전과일도 많이 먹으면 당뇨환자한테는 당수치가 많이 오를꺼 같은데요 ᆢㅜ
조승우약사님이랑 같은 건강 이론을 말씀해 주시네요
섬유질을 제거한 과일주스에 당은 당뇨를 발병 시키는지 궁금합니다 하루 200미리 정도 사과 당근 양배추즙 먹고 있는데 아는 약사분이 당뇨 걸린다고 말리네요😢
많이 다르지요
제가 댓글 잘 안쓰는데요,,
저도 이방법을 몰랐을때 누가 알려줬으면 좋았을텐데 하는 생각에,,
저의 경험을 공유합니다.
저는 당뇨가 있는데요.
3달전부터 사과당근양배추주스먹고 당이 많이 내렸습니다.
중요한것은 꼭 식전에 드셔야 한다는것입니다.
식전에 드시면 당이 떨어지고 모든 건강에 도움이 됩니다.
저는 아침.점심 식전에 주스로 먹고.
저녁식전엔 과일 야채를 씹어 먹습니다.
한가지더 말해드리면 식후 과일이나 주스는 당이 오르고 오히려 독이 될수있습니다.
그동안 제가 잘 못한것은 ,,
음식먹는 순서와 방법이었다는걸 알았답니다.
제 경험이 도움이 되셨으면 합니다
@@jessicalee9769 제가 알고 있는 내용과 같고 직접 3개월간 경험해 보고 알려 주시니 너무 감사합니다 엄마가 당뇨환자인데 알려 드려야 겠어요 소중한 정보 정말 고맙습니다
👍🙏
저는 당뇨가 있었는데요~
딱 세달만 해보자 하고 다이어트와 만성피로 치료 목적으로 아침 채소 과일식을 했는데 당뇨까지 없어졌습니다.
물론 쌀밥. 밀가루 안먹었는데요
공복 과일과 당뇨는 관계 없는거 같습니다
따스한 음성의 강의가
마음에 평온이 옵니다!....
👍의 의학상식!
감사합니다?!!
내용은전적으로맞고좋습니다 그러나과일식사는않좋습니다
과일은항상약간만먹어야합니다
요즘과일은당함유가너무높아요
첨가물이란
이분은 금체질일 확률이높음
과일이 보약아체질
육식을먹어야 사는 목체질이 이렇게 먹음 큰일남
같은식단으로 사람마다 효과유무가 다른건 체질이 달라서임
8체질검색해보시길
치킨.삼각김밥.치즈.마트제품은 독약
오렌지가 저당도과일임?
대사질환 있는분들 이분말듣고 과일 많이먹다가 ㅈ됩니다.
과당 초과섭취로 훅가요.
식물성 기름이나 생식 같은것도 순수독이니 조심하세요.
50세상되면2끼먹어야합니다그리고채식달걀위주로드시면병안걸립니다과일은조심해야합니다옛날과일이아닙니다식사시에국물죽수누룽지안먹고하면병도고치고병안걸립니다저는이방법으로환자들을약없이고치고잇읍니다과일은영양이많지만알레르기원독소도잇읍니다식후에조금만먹어야합니다국물안먹으면과일안먹어도건강유지잘됩니다 1:05:54
과일 많이 먹고...배가 고파서 밥도 먹었습니다..ㅠㅠ
ㅋㅋ
과일 외에 땅콩등 견과류 콩류를 먹으면 배고프지 않아요
사과에 땅콩버터 넣은 쥬스가 몸에 열을 내며 배 고프지 않고 다이어트도 잘 된다고 해서
땅콩을 볶아 갈아서 땅콩 버터를 만들어 먹는데 확실히 배 덜고파요
하루 한수저입니다
@@user-dq4xm2ri5l맞아요 하루 크게 한티 전 땅콩버터 여러통 사놨는데 땅콩과 함께 먹죠
속이 출출하다 싶음 배고픔방지역활이죠
그니까요 사과 한개로 몇시간을 어케 버텨요 그러다 입터지면 난리나는거죠 ㅋㅋㅋ 여기 댓글 땅콩버터 든든하다니 한번 같이 먹어보긴 하겠지만 이놈에 입터짐 무서워 😨
@@user-jr5pi1xl3r 땅콩버터는
음식에 혈당높이는거잡아주고ᆢ
좋구 한숟가락이상은 안좋으니
땅콩으로 해보세요 땅콩은
포만감있게 어느정도 먹어도
괜찮으니요
공복에 과일을 먹고 밥을 먹으려면 어너정도의 시간차를 두어야 하나요. 저는 수술후 회복중입니다. 아침에 과일먹고 점심에 일반식을하니 수술후 10kg정도 빠진 상태라 체중복구가 절실합니다.
과일을 먹은후에 아침, 점심, 저녘도 정상적으로 먹고 싶습니다.
저는 야채과일 갈아서 먹고 바로 식사를 하는 경우도 있습니다.평생 살다가 120/80 혈압수치를 처음 봤습니다.
5개월 되었는데 아직 혈압약은 먹고 있네요.
막연한생각에도 회복기는 일단다이어트가 아니기에좋은건강식으로골고루 과식만하지않고잘먹어야할것같은데...
살 2년정도 거쳐 좀 찌대요
꼭꼭씹고 천천히 드시고 끼니마다 다르게
고기 드실거면
한끼는 고기랑생채소만 먹고
한끼는 밥이랑 생채소만 먹고
한끼는 견과류랑 생채소랑 먹고 그랬어요
한끼는 신과일만 먹기도 하고요
빨리 살찌고 싶어서 먹는 양을 많이 먹으려면
채소나 과일을 착즙해서 찌꺼기 버리고 주스만 먹고요
식사때 먹는양의 채소를 착즙해서 식사하면서 물김치나 국이라 생각하고 내입에 맛있게 간맞춰 먹었어요
식전이라는 기준이 식사하기 몇분일까요??
그냥 한끼를 과일만 달랑 먹는게 좋겠어요
수분있는 과일먹은 뒤 물은 따로 안먹어요 과일에 수분 많으니까요
저는 소화 잘되게 과일 먹을때 천일염을 찍어먹으면 더 맛있어요
오디오가 문제인거겠지요.
누구는 아침식전에 사과쥬스먹음 해롭다하고
누구말이 맞는지~~
과일은 갈아드시면 당 흡수율이 배로 높아져서 인슐린 증가?인가 혈당?이 증가인가 (둘 중 하나는 확실) 안 좋아지는 걸로 알아여 그래서 쥬스로 먹는게 안 좋다는거고 씹어서 드시는건 괜찮아여
저는.감자를겉갑질만.씻고.속겁질은버리지않고.썰어서.통마늘.죄금넣고.끊어서.차로마시듯.매일마셨드니.얼굴피부도.좋아젛고.아픈데가없어졌어요
저는 관상동맥에 석회화가 좀 있어서 거의 5년째 로수젯 먹고 있는데 진짜 불편한ㄷㅔ가 많습니다 이걸 진짜 끊고싶은데 큲어도 될까요?
담당의사랑 상의혀야죠??????????????
병원은 원인치료는 안하는 것이 사실 치료만 완화만 되는 것 맞음 😢😢😢😢😢
아침 저녁 과일로 한 끼 식사하면, 또
과일을 배부르게 많이 먹으면.과일도 당이 많은데 많이 먹으면 당뇨병에 걸리지 않나요?
영상 안보셨나요? 그 이유가 나옵니다. 과일은 당이 3분1만있고 그 1도 과당과 자당으로 되어 있어서 몸에 잘 흡수되고 이롭죠. 근데 탄수화물은 당은 100프로 포도당으로 분해되기 때문에 위험한것이고요..그 포도당이 당뇨에 원인이 되는 것이죠
@@god9649 오호!~~ 그런것이군요~
영상을 군데군데 봤더니...
감솨합니다~~
@@user-zu3hs8rc4r 정확히는 과일은 3분에 1만 포도당이고, 나머지는 과다과 자당입니다. 1:08:26 참고하세요 ㅎㅎ
@@god9649 우와~정말 대단하십니다~감사합니다꼭 들어볼께요~~^^
고기에 대해서 닥터쓰리 님의 동영상을 보면 고기만 먹어서 문제없지만 고기를 안먹으면 고기에만 있는 영양소가 없어서 문제라고 하던데... 닥터쓰리 영상보면 인간은 육식동물에 가깝지 초식동물은 아니라고 합니다. 원시인들 벽화만 봐도 동물을 먹기도 하고 에스키모인이나 몽고인들은 고기만 먹고 살았다고 음... 근데 여기서는 반대 의견을 내놓네요
진실된 영상입니다. 1:08:00 에서 당뇨환자들이 병원가면 의사 기술사들이 과일 먹지 말라고 합니다. 왜냐고 물으면 당성분이 있으니 먹지 말라는 1차원적인 말을 하더군요..과일에는 그보다 더 좋은 과학으로 알아내지 못한 유익한 성분들이 있는데 그건 싹다 무시하죠.
예를 들어서 백가지 좋은 점이 있는데 1가지 안좋은 성분이 있다고 해롭다는 주장은 위험한 말이죠.. 의사들은 영양학을 공부하지 않고 암기만하니;; 자기 분야외에는 무지한데, 왜 음식까지 아는체를 하는지;;;;;
선생님 지난해
방광통증 증후군
으로 진단을 받고
고생중입니다
원인이 아직 불영
이라 그런지 약을
먹으면 소화불량에
눈이 갑자기 침침
해지고 뭔가 전보다 틀립니다
부작용을 찾아 읽어보니 지금 제가 겪고있는 증상이 대부분 있어요
방광 부근의 생식기의 악순환이
되는 꼴이더군요
고치기도 힘들다고 하니 부작용을 알면서도 먹어야 하는지 넘 걱정~
간질성 방광 궤양
이니 염증이겠죠
음식으로 달리
고칠 수 있는방법은없을까요
약은 얼마 복용 안했는데도 많은
부작용 이상이나타나네요
이 증상들이 이상해 찾아보니
딱 지금 제게 일어나는 증상들예요ㅠ
참고로 제가 좀
비만이예요 불면이 있고요
인정하고 싶지 않지만
뜸뜨시면 좋아집디다
계피 가루을 뜨거운 물에 꿀을 타서
드셔보세요 방광에 염증이 생기면 이방법이 직방입니다
@@user-fl6km5yf9e
계피가루 있는데
함 시도해 보겠습니다
하루에 몇 번 마시나요?
배가 나오던데요...