【股関節痛み 治し方】９割の人が知らない！股関節のはまりを良くするストレッチ！

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＜プロフィール＞
▶︎整体院和み-NAGOMI- 院長
・柔道整復師　
・エキスパートファスティングマイスター
　
文京区で唯一【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI-
腰が痛いから腰のマッサージ・シップ・注射・痛み止めを飲む！
整形外科や整骨院、マッサージ目的の整体院でこのような処置を受けていませんか？
痛みがある場所は「原因」ではない！！
これまで１６年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験していく中でこの事に気がつきました。
最新の筋膜リリースや世界を股にかける腰痛治療家Ken yamamoto理論を駆使した独自の整体法でその場しのぎの対処療法ではなく、腰痛の原因にアプローチし「根本的な改善」を提供します。
腰痛の再発を防ぐためにはセルフメンテナンスが必要不可欠！
再発防止のためのストレッチやトレーニングを一人一人の体に合わせて指導します。
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院長　土師和也
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#股関節の痛み#治し方#関節のはまり

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[@lyly0831]

はじめまして！
筋トレ時に関節が痛いなーって思うことが増え、なんとなく検索したらこの動画に辿り着きました。
試しにと思って動画見ながらストレッチしてみたらビックリするくらい痛みがなくなりました🎉
いつも股関節まわりしかストレッチしてなかったので毎日このストレッチしてみようと思います😊

[@yukichansonchan]

先生の動画、前提もストレッチの仕方も説明がとても丁寧で動きも分かりやすいように見せて下さるので、家でも安全にセルフケアが出来ます。ありがとうございます。

[@nagomi-seitai]

ありがとうございます😊
今後も見ている方に分かりやすい動画を作っていきます✨

[@user-ss4ms4gz7r]

今までのセルフケアを毎日してましたが、上半身のケアもすることで上半身の硬さがとれてスッキリしました。
股関節の微妙な痛みがマシになりました。
これも毎日のセルフケアに取り入れいきます。
先生、ありがとう御座います。

[@nagomi-seitai]

全身を緩めることが大事ですね👍✨

[@user-hu8rr9fr4s]

先生の動画は何時も丁寧で柔らかい音楽と共に体操をした後は、体がスッキリします🎉上半身の動きも大切なんですね😊取り入れていきます❤

[@nagomi-seitai]

体は繋がっていますからね😊
全体的に整えていくことが大切です👍✨

[@user-pw8iq9xv2o]

先生お久しぶりです😌
昨年の今頃施術して頂いてました相原です❗️
あれから先生の動画を中心にセルフトレーニングをして身体が大分楽になって来ています😃
股関節や膝裏が痛かったので、下半身ばかりトレーニングしてましたが
このトレーニングはとても気持ちが良く取りきれなかった股関節の突っ張りが少しずつ和らいで来ました😃
これからも毎朝続けます👍️
有り難うございました❗️
先生 お元気でお過ごし下さいませ🖐️

[@nagomi-seitai]

体が楽になってきているようで良かったです👍✨
今後もしっかりケアしていきましょう😁

[@user-fe3jk6ek2l]

1回ストレッチをしたら痛かった左股関節の痛みが引きました。
ただ、むくみがでたのは関係があるのでしょうか？