Yoga Nidra: ACALMAR a mente e RELAXAR PROFUNDAMENTE

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 68

  • @FernandaYoga
    @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว +31

    Que controlar seus sonhos? Essa é a prática ideal para isso.
    Quando praticamos com frequência Yoga Nidra, conseguimos aprender mais sobre deixar o corpo dormindo mas a mente ativa! Isso faz com que durante a sua noite de sono você consiga ter ações conscientes nos sonhos. O sonho ta chato? Vai voar, muda. Por experiencia própria, funciona muito!
    Precisa praticar todos os dias por um tempo. Cada um tem um tempo diferente pra conseguir. Deixa rolar e depois me conta! De qualquer forma, você já vai ter milhares de benefícios desde a primeira vez que praticar!

    • @vanniasanttoos3544
      @vanniasanttoos3544 2 ปีที่แล้ว

      Eu tô sem cllr e cm de diâmetro do Interno e cm vc trabalha sozinho eh que a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião 1 b do campeonato de diâmetro do Interno e cm vc trabalha sozinho eh que a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum

    • @maristelarosa7530
      @maristelarosa7530 ปีที่แล้ว

      Sim é muito relaxante e restabelecedor inclusive da mente. Procuro fazer todos os dias, pois qdo não, sinto falta. Sou muito grata. 😍

  • @sonalyfreire206
    @sonalyfreire206 ปีที่แล้ว +4

    Após um dia caótico no trabalho,essa prática foi transformadora, restauradora. Obrigado fê por torna o mundo um lugar melhor,e transformar vidas. ✨💜

  • @dayanealmeida6672
    @dayanealmeida6672 2 ปีที่แล้ว +13

    Obrigada por fazer do mundo um lugar melhor! Você é incrível.

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Que mensagem linda! Muito obrigada pelo carinho de coração!

  • @davidmota6122
    @davidmota6122 2 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia.....Fernanda. mais uma Manhã maravilhosa, relaxando e meditando. Tem Bombeiro no Yoga .

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว +2

      Muito bom ter você por aqui, David! Obrigada pela companhia!

  • @ximenafranciscareguerasanh3232
    @ximenafranciscareguerasanh3232 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom ,Fernanda ! Consegui relaxar muito , me sentindo derreter no chao . Obrigada! 💕

  • @samyrafernandes4600
    @samyrafernandes4600 2 ปีที่แล้ว +7

    Estou a alguns dias praticando yoga com os seus vídeos toda manhã, e mudou minha vida. Eu tenho uma haste dentro do osso da perna direita e antes eu não conseguia fazer muitas coisas, agora eu vi q faço livremente sem nem perceber kkkkk fico muito feliz com a minha evolução❤️ gratidão🙏

    • @vanniasanttoos3544
      @vanniasanttoos3544 2 ปีที่แล้ว

      Mho de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre o risco de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus Nn vai p canto Nenhum domingo n corre Atrás de Leandro Damião a Deus

  • @MFernandaSTeles
    @MFernandaSTeles หลายเดือนก่อน

    incrível ❤❤❤❤

  • @andreiarodrigueschaves3169
    @andreiarodrigueschaves3169 2 ปีที่แล้ว +3

    Numa palavra só.... FANTÁSTICO.
    Meditação maravilhosa ✨✨✨💫💫💫
    Gratidão 🙏💙🌈💫🙏💙🌈🏔️🏔️🏔️

  • @canaldoirmaoceara4254
    @canaldoirmaoceara4254 2 ปีที่แล้ว

    Boa tarde, maravilha de lugar..gratidão sempre!!

  • @aguedaalves1010
    @aguedaalves1010 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada Um beijo grande

  • @gisatozatti
    @gisatozatti 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @lluhair
    @lluhair 2 ปีที่แล้ว +2

    Gente as meditaçoes da Fernanda sao muito muito boas. Nao consigo enjoar 😂😂😂
    Como durmo bem com as meditaçoes, acordo tao leve.
    Agradeço muito por ter te achado este canal 😍🤗

  • @icarosouza4570
    @icarosouza4570 2 ปีที่แล้ว +2

    Que fantástico! Acabo de fazer aqui no intervalo do trabalho e tô muito relaxado. Já salvei pra repetir. Muito grato! 🙏🏽

  • @alessandrasaraiva4549
    @alessandrasaraiva4549 2 ปีที่แล้ว +2

    Que experiência maravilhosa! Você faz parte da minha vida, não imagina como! Gratidão!

  • @uairobert6265
    @uairobert6265 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada ❣️🌼

  • @elykarla10
    @elykarla10 9 หลายเดือนก่อน

    Amei❤

  • @liliporai711
    @liliporai711 2 ปีที่แล้ว

    Adorei a Yoga Nidra. Faz um bem imenso. Gratidão 💙 Fernsnda vc é ótima. indico prá todo mundo. Tb compartilho no meu intagram.

  • @luzdosoltarotVBE
    @luzdosoltarotVBE 2 ปีที่แล้ว

    Amei o vídeo. Adorooo fazer yoga de manhã cedinho, me sinto renovada.

  • @podcastbarrocao
    @podcastbarrocao 2 ปีที่แล้ว

    Conteúdo top das galáxias

  • @jucimarabarrozo
    @jucimarabarrozo 2 ปีที่แล้ว +1

    Que meditação prática maravilhosaa! Gratidão ❤

  • @mauraazevedo8559
    @mauraazevedo8559 2 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia!
    Amei a prática! Gratidão✨

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว

      Que delícia saber disso, Maura! Muito obrigada!

  • @mariapeixoto9936
    @mariapeixoto9936 2 ปีที่แล้ว

    Já não consigo começar o dia e terminar sem as suas práticas,grata 🙏 por existir

  • @carlabarek3268
    @carlabarek3268 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão ❤️ amei , beijinhos de Portugal 🇵🇹

  • @kellyleite621
    @kellyleite621 2 ปีที่แล้ว

    Que td essa prática! Adorei 🥰

  • @mariaeduardaborges7798
    @mariaeduardaborges7798 2 ปีที่แล้ว

    muito obrigada por isso!!!

  • @sergioreimaodemello5363
    @sergioreimaodemello5363 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado

  • @saritavicente942
    @saritavicente942 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada lindona estou te acompanhando todos os dias.

  • @tatianerodrigues4752
    @tatianerodrigues4752 2 ปีที่แล้ว

    Amei a prática, Fer! Gratidão por compartilhar! Muito boa! ✨🍃

  • @maassuncaosouza2090
    @maassuncaosouza2090 2 ปีที่แล้ว

    maravilhosa!👏👏👏👏👏👏💗

  • @elainesouzapires160
    @elainesouzapires160 2 ปีที่แล้ว

    Meditação maravilhosa relaxei bastantes! Namastê!!

  • @mariaeltrudesbuettgenbuett7694
    @mariaeltrudesbuettgenbuett7694 2 ปีที่แล้ว

    Amor Luz Namastê

  • @daniellesantossilva7269
    @daniellesantossilva7269 2 ปีที่แล้ว

    simplesmente fantástico

  • @donaaurorabossone2576
    @donaaurorabossone2576 2 ปีที่แล้ว

    Adoreiii

  • @marlyvida5732
    @marlyvida5732 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão

  • @janetedearaujo2996
    @janetedearaujo2996 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia, Fé querida, amo essa aula ❤❤🧘‍♀️🧘‍♀️🌻🐞🌺😍

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว

      Janete, que felicidade saber isso!

  • @liscataldo1907
    @liscataldo1907 ปีที่แล้ว +1

    Metade das visualizações são minhas 😅❤❤

  • @helenacristinatominagagarc1800
    @helenacristinatominagagarc1800 2 ปีที่แล้ว +1

    Aaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh vc fez outro!!!!!!! Te amo profundamente!!

  • @felicidadeaaa7702
    @felicidadeaaa7702 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu amo suas Yoga e meditações, vc é perfeita !

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว

      Que amor! Muito bom saber que tenho sua companhia aqui!

    • @felicidadeaaa7702
      @felicidadeaaa7702 2 ปีที่แล้ว

      @@FernandaYoga 💞

  • @silvanaevangelista7205
    @silvanaevangelista7205 2 ปีที่แล้ว

    Ai meu Deus como não amar essa prof 😍 estou me sentindo ansiosa ultimamente e hoje vc disponibiliza essa prática simplesmente maravilhosa !!!
    Te amo Fer 😍 .
    Gratidão 🙏❤

  • @anaeliza1884
    @anaeliza1884 2 ปีที่แล้ว

    Que experiência gostosa, pratiquei pela primeira vez.
    Ioga nidra♡

  • @naturenatureza1221--a
    @naturenatureza1221--a 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom! 🌷🌸

  • @celinaaparecidagarciadesou6362
    @celinaaparecidagarciadesou6362 2 ปีที่แล้ว

    Fer , tentei não distrair, mas foi inevitável, vou me adaptando 🌻 gostei!! 🧘‍♂️

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Celina, temos dias e dias. Tá tudo bem não ter conseguido se concentrar 100% hoje! O importante é que tentou e tenho certeza que o tempo que conseguiu já vai te trazer benefícios!

    • @celinaaparecidagarciadesou6362
      @celinaaparecidagarciadesou6362 2 ปีที่แล้ว

      @@FernandaYoga com certeza! Sou muito elétrica e ansiosa , vou aos poucos 💓 gratidão 🙏🏽

  • @BETA-kb7vw
    @BETA-kb7vw ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @__paulomachado
    @__paulomachado 2 ปีที่แล้ว

    O yoga nidra é uma prática que induz/estimula a projeção astral?

  • @mariacedeno2965
    @mariacedeno2965 2 ปีที่แล้ว

    🙏🏼🥰

  • @naturenatureza1221--a
    @naturenatureza1221--a 2 ปีที่แล้ว

    🌷🌸

  • @helenacristinatominagagarc1800
    @helenacristinatominagagarc1800 2 ปีที่แล้ว

    O pior é que até tentei naqueles áudios que vc passou. Mas acho q tem algo no seu tom e ritmo de voz que dá certo, nos outros não consigo focar nadinha.
    😅😅😅😅

  • @luizasampaio9203
    @luizasampaio9203 2 ปีที่แล้ว

    here we go

  • @andreacalheiro3901
    @andreacalheiro3901 2 หลายเดือนก่อน

    tentei verificar se eu estava acordada mas não consegui

  • @caroliner6824
    @caroliner6824 2 ปีที่แล้ว

    Aí que delícia, vou fazer 🙏🤩

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      É uma delícia mesmo! Espero que goste, Carol!

    • @caroliner6824
      @caroliner6824 2 ปีที่แล้ว

      @@FernandaYoga com certeza Fer, te acompanho a 2 anos amo suas aulas e meditações não fico mais sem ❤️🙌

  • @ghostsoldier282
    @ghostsoldier282 2 ปีที่แล้ว

    gata