Meditação para quem está se SENTINDO PERDIDO

A meditação guiada de hoje é pra você que está confuso e não sabe pra onde seguir. Vamos trabalhar técnicas de respiração, mindfulness, visualização e afirmações para conseguirmos nos conectar de forma profunda com nós mesmos para encontrarmos respostas.
Essa meditação pode ser feita diariamente e/ou sempre que precisar.
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[@adriellycamila3689]

Fui demitida do meu emprego ontem e acordei às 4h da manhã, questionando meu valor, minha competência e me sentindo insegura em relação ao futuro. Abri o TH-cam e apareceu essa meditação, me ajudou a respirar fora do afogamento que estava sentindo. A gente pode tão mais, sabe? Todos acreditam no meu potencial, conhecem meu coração e minha garra, por que eu não? Não posso depender da validação alheia para continuar a vida... Eu sou alegre e forte e vou trilhar caminhos bons em lugares que me façam bem. Obrigada Fernanda pelo guia, vou repetir mais vezes, sim. Daqui a 2 meses estarei com meu emprego novo, num lugar melhor, mental e espiritualmente

[@floragi6681]

Essa meditação me trouxe lágrimas aos olhos, eu sofro muito com ansiedade e você não imagina o quão grata sou por meditações como essa que de pouco em pouco me fortalece 🙏🏻🧘‍♀️

[@taynnafernandes3565]

Estava ansiosa e quando a Fê pediu pra pensar em momentos bons , instantaneamente meu corpo relaxou e tirou o peso do meu coração. É muito bom poder relembrar momentos bons da muita paz e segurança.

[@dayanaaparecidadomingos24]

Eu estava doente e com pensamentos ruins,mas com essa meditação eu me acalmei

[@jezebeldambros4552]

Essa meditação era exatamente o que eu precisava no dia de hoje… gratidão 🌻

[@marianacardoso7510]

Nossa, essa meditação está mais do que caprichada!!! Com certeza irei fazer no mínimo 7 dias seguidos, incrível como a gente percebe a diferença ao longo do tempo, faz bem demais!!!!

[@vivianecristina2329]

Estou no 3 dia ... E acredito que vou fazer mais dias do que o recomendado. Prático yoga a pouco mais de um ano e sempre tive dificuldade com a meditação. Essa aqui veio a calhar quando eu mais senti que precisava 🙏 Nunca me imaginei como ser que medita, e hoje compreendo o quão importante fortalecer a mente é importante.
Gratidão Fernanda 🌻

[@augustofaustinodecastro5492]

Sua mente: foi feita pra pensar... Fernanda 🙏🙌

[@Leticia-rc4uj]

Mano eu chorei.

[@tauanymaxima3764]

Obrigada Fernanda. Comecei essa meditação super mal, estressada, angustiada, nervosa, chorando e magoada. Termino ela, outra pessoa. Super calma e tranquila. Vou fazer de novo e vou fazer por 7 dias. Gratidão

[@anaborges7906]

Adorei essa meditação. Estava a precisar. Tens sido uma companhia e uma grande ajuda para mim. Foi muito bom conhecer-te. Obrigada. Gratidão

[@luanaEsteves]

Arrasando como semprr 👏🏼👏🏼👏🏼

[@aparecidaeustaquiosobrinho6640]

Obrigado Fernanda 😊

[@camillevitoriabrasilpereir2551]

N sei nei o que dizer!
Prfto Fernanda e muito necessário
Namastê 🧘‍♀️❤

[@maassuncaosouza2090]

Namastê!❤🌹

[@Monica-nq5vs]

Bom dia ,Fernanda muito obrigada
Tô com ansiedade tá me ajudando muito Deus te abençoe te cuida tá gratidão 🙌 😘🧘‍♀️

[@laurianemathielo4008]

Muito obrigada! Tava precisando mesmo disso!!! ❤

[@mariarosarioerodrigues2075]

Bom dia! Tive um turbilhão de pensamentos e emoções nesta meditação, chorei ! Mas me fez muito bem e consegui relaxar. Muito, muito obrigada de coração 💖

[@anaclaudiavieirasilvasimoe2872]

Gratidão

[@lourdespereira8376]

Grata, Fê

[@carolinamerlo5484]

Mto bom Fernandinha gostei muito!

[@analaurasantos4878]

Perfeito perfeito, indicação do yt smp na hr exata! ❤

[@reinaldamarilhofilho9578]

Meditação ebotimo para nossa mente e nosso interior..... Fluir bem a nossa alma e comeco um dia maravilhoso..... Muita paz neste dia e novos acontecimento

[@rosangelamerc]

Bom Diaaa! Gratidão 🌻

[@ingridknet]

Gratidão 🙏🏻

[@vitoriamesquita.]

Gratidão Fernanda ♥️♥️✨✨✨✨✨

[@guimesquita1423]

Excelente aula prof amei tudo

[@aparecidaeustaquiosobrinho6640]

Obgdo amei vou lhe seguir todos os dia me ensina o devo fazer ❤

[@ocyaradamasio518]

Obrigada Fernanda. Bom dia

[@erikstrangolini.]

Brigado Fernanda por esse lindo trabalho gratidão 🙏🏽

[@raimundasantiago5736]

Bom dia, gratidão, muita luz e paz

[@cleidemineiro5257]

DEUS te abençoe nos proporcionar a yoga neste CANAL!
Vc é um AMOR DE SER HUMANA 😍preciso MUITO,comecei a fazer HOJE! Gratidão

[@thabatasantosfonseca9374]

Estou sendo muito ajudado por essa meditação, namastê 🌺💗

[@fernandamartins4021]

que meditação acolhedora, muito obrigada Fê💙

[@thabatasantosfonseca9374]

Agradeço pelo conteúdo do seu canal, Fernanda, sempre sou ajudada e dou um passo confiante em direção à minha essência! 🌺🌺

[@rayllany4933]

Fe , muito obrigada. Eu não sabia que estava precisando tanto dessa meditação até fazê-la. Gratidão 💛

[@alealessandra2476]

Meditação guiada não é meditação. Mas ainda assim esse relaxamento guiado foi bom 👍🏽

[@anabelalongarito4961]

Adoro as tuas meditações, conheci-as hoje, fiz na praia
Aqui em Lisboa, Portugal 🙏

[@silvanaevangelista7205]

Primeiro dia dos 7 que irei fazer essa meditação 🙏 simplesmente maravilhosa !!!
Gratidão Fernanda 🙏❤

[@luizguilhermerocha1229]

🙏🏼

[@suelenrezani]

Parei no meio, não consegui… fiquei presa aos pensamentos das coisas que me fazem sentir confusa e insegura. Meus olhos não querem fechar ficam piscando mesmo fechados, não acho nenhuma posição confortável pq minhas costas doem, senti raiva apenas. Vou tentar novamente.

[@lorrainydasilva6305]

Que meditação gostosa, obrigada Fernanda, estava precisando de uma meditação assim🧘🏽‍♀️ 🫶🏽

[@BETA-kb7vw]

❤❤❤

[@isadoraribeiro3752]

Chorei…

[@celebra.cemeioli1395]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@maassuncaosouza2090]

🌹

[@ametistaaguirre8734]

Gratidão