Gente só eu que quando estou fazendo a aula entro numa vibe tão boa que acabo fazendo movimentos que ela não indicou simplesmente pq deu vontade? Kkkk tipo, espreguiçar
Vey E se eu te dissesse q ainda agora eu tava arrumando a casa e me deu uma vontade de" esticar" a costa sabe Eu dei uma meia ponte em cima da cama, simplesmente bastou
Que aula perfeita! Trabalho, com telemarktink, 6hrs e 20mints sentada, puro estresse, do começo ao fim. Hoje terminei meu hórario, peguei meu tapete e vim fazer essa delicia de aula, melhor decisão que tomei indo dormi leve, e com menos dor muscular. Muita obrigada por esta aula incrivel.
após 9h de plantão, em pé, cansada e estressada, essa aula era tudo o que meu corpo precisava! completíssima, trabalhou todas as partes que me doíam, saindo revigorada para aproveitar o restante do dia! gratidão!!
Nossa, hoje tinha sido um dia tão ruim no trabalho. Foram tantas coisas chatas. Esse yoga foi tão bom não só por relaxar o corpo, mas tbm por acalmar a aula. Adoro a Fernanda pq aquelas frases de "vc merece esse descanso", "deixa esses pensamentos passarem" é tão bom de ouvir pq os próprios pensamentos são pra não relaxar
A palavra gratidão virou moda né não é mais obrigado que se diz mais?🤔 Será que quando citamos esta palavra estamos mesmo agradecendo ou é pra ficar na moda? É precisamos refletir sobre isso!🤔
Cara, que aula top. Comecei e estava tensa no corpo. Principalmente nas costa e panturrilha Trabalho em pé, terminei a aula e tô levinha. Deu até soninho, gratidão ❤
Essa palavra gratidão virou moda né? Não é mais obrigado que se diz mais?! Será que quando citamos esta palavra estamos mesmo agradecendo ou é pra ficar na moda? É precisamos refletir sobre isso!!!🤔🤷🏻♀️
No início a cada respiração senti muita dor e meu lado direito estava muito tenso. Só que ao decorrer da aula minha respiração foi ficando mais limpa e minha mente mais calma e leve! Gratidão 🙏🏽
Gente só eu que quando estou fazendo a aula entro numa vibe tão boa que acabo fazendo movimentos que ela não indicou simplesmente pq deu vontade? Kkkk tipo, espreguiçar
Simmm, dá um vontade de ficar numa posição e dormir lá mesmo de tão bom kkkk
Quando comecei fazer está aula estava super cansada, após sentir toda tensão e cansaço ir embora. Maravilha!
Obrigada ❤
Aula maravilhosa! Que sono! 😴🙏
Vey E se eu te dissesse q ainda agora eu tava arrumando a casa e me deu uma vontade de" esticar" a costa sabe
Eu dei uma meia ponte em cima da cama, simplesmente bastou
Aula ótima! Deu uma preguiça boa kkk um relaxamento gostoso. Amei ❤️
Que aula perfeita! Trabalho, com telemarktink, 6hrs e 20mints sentada, puro estresse, do começo ao fim. Hoje terminei meu hórario, peguei meu tapete e vim fazer essa delicia de aula, melhor decisão que tomei indo dormi leve, e com menos dor muscular. Muita obrigada por esta aula incrivel.
após 9h de plantão, em pé, cansada e estressada, essa aula era tudo o que meu corpo precisava! completíssima, trabalhou todas as partes que me doíam, saindo revigorada para aproveitar o restante do dia! gratidão!!
Valeu!
Essa aula é simplesmente PER FEI TAAAA. Faço todos os dias quando volto do trabalho. Louca por mais mtas aulas pós trabalho
Maravilha, depois de 10horas em pé, lá e cá na correria de garçom essa prática foi um abraço 🫂 vou fazer mais vezes
você é minha nova melhor amiga
Eu faço sempre essa aula. É.muuto relaxante. Movimenta a energia estagnada. Obrigada demais❤
Terminei super relaxada , grata pela sua amizade
Que aula maravilhosa! Vc é otima fê ❤
Aula maravilhosa.... todas são!!! Gratidão! 🙏🙏🙏
Hoje eu acordei muito mal e me sentindo muito pesado e acabei lembrando dessa aula, estou me sentindo super bem depois da prática!
Que aula perfeita!! Você é maravilhosa!!
Amo d+ suas aulas❤❤
QUE AULA PERFEITA!!!!
Acho que reiniciou meu corpo lfkfkf ❤
Muito boa essa prática!! Relaxei!!🥰
Que maravilha de aula!!!!!
Nossa, hoje tinha sido um dia tão ruim no trabalho. Foram tantas coisas chatas. Esse yoga foi tão bom não só por relaxar o corpo, mas tbm por acalmar a aula. Adoro a Fernanda pq aquelas frases de "vc merece esse descanso", "deixa esses pensamentos passarem" é tão bom de ouvir pq os próprios pensamentos são pra não relaxar
Aula restauradora!!! namastê!
Amo demais, faço sempre ❤
Essa aula é melhor que analgésico, parabéns Fernanda, gratidão.
A palavra gratidão virou moda né não é mais obrigado que se diz mais?🤔 Será que quando citamos esta palavra estamos mesmo agradecendo ou é pra ficar na moda? É precisamos refletir sobre isso!🤔
Aula maravilhosa! ❤🧘🏻♀️🌷
Estou outra❤
Melhor parte do dia ❤
Adorei sua aula! Amooooo! 💕
Eu super amei a aula, nem vi passar o tempo enquanto estava praticando 💙
Aula maravilhosa❤
Gratidão pelo teu trabalho ❤
Cara, que aula top. Comecei e estava tensa no corpo. Principalmente nas costa e panturrilha
Trabalho em pé, terminei a aula e tô levinha. Deu até soninho, gratidão ❤
Essa palavra gratidão virou moda né? Não é mais obrigado que se diz mais?! Será que quando citamos esta palavra estamos mesmo agradecendo ou é pra ficar na moda? É precisamos refletir sobre isso!!!🤔🤷🏻♀️
@@maricelicampos7151não tenho que me justificar para você.
Cada um tem sua vida, para cada um tomar conta da sua!
Estou nova, super leve!❤
excelente para mim!🌹🌻🌹
Meu Deus essa aula é sensacional
Que aula maravilhosa! Relaxei tanto que deu soninho haha 💟
Gratidão por esta aula maravilhisa! 🙏❤
Oi, Fernanda linda ; viajei e meu corpo fica todo dolorido , além de toda tensão que passei, agora com sua aula soltou e organizou um pouco 👏🏽👏🏽❤️
Muito bom 👏🏼👏🏼
Que aula boa, meu Deus!
Que aula relaxante, obrigada ☺️
Muito boa aula, obrigada
Melhor aula da minha vidaaaaaa, me salva todo fia depois do trabalho
Gratidão, depois dessa aula: um relaxamento e melhora de humor.
Senti um respeito profundo por mim mesmo.
Olá Fernanda, faz uma aula para runners por favor 😁
Muito relaxante ❤
Amei !!! Foi muito relaxante!!!
Senti uma sensação de bem estar
Essa aula é maravilhosa! Gratidão professora por me ajudar!
❤✨ Obrigada!
Amei muito obrigada pela prática de hoje
incrível demaisss
Que aulaaaa perfeita amei muitooo saí renovada
Faz muita diferença! Valeu garota duas aulas ajudam muito!
Eu uso tanto salto e esse alongamento ajudou muito a relaxar os pés
eu amoooooooooo essa aula
Estava tensa, respiração curta e no final respiração mais profunda, lombar deu uma aliviada.
Aula perfeita está me ajudando muito ❤
Essa aula é muito boa! Já fiz várias vezes.
to no dia 3, trabalho carregando peso, sinto mts dores sempre q acaba a aula to melhor😊
Amei Fê
top !! gratidão Fernanda........
Eu gostei muito bem deste alongamento aí eu nunca trabalho em tempo pesado e eu me dei muito bem com esse alongamento teu obrigado
Fiz hj depois de uma aula de hit e foi maravilhoso! 🙏🏽😊
Namastê, Fernanda! Que aula maravilhosa!!! Tudo que eu precisava hoje! Vou fazer sempre! Grata 💛
Nossa, amei a aula
Eu realmente estava precisando dessa aula
Maravilha ❤
Gostei muito da aula!
Bom dia galera ❤
fernanda pra mim vc que inventou a yoga!!!!!!!!
Essa aula é maravilhosa ao acordar! Já a fiz várias vezes. Gratidão Fernanda Yoga. Acabei de fazer novamente 💞
Obrigada Fernanda. Foi muito desafiador as partes de elevar a perna na posição do cachorro, mas eu não desisti e conclui
Me senti muito bem depois que eu queria ser relaxamento Eu também te visto meio pesado eu fiquei muito bem gostei demais
Incrível! Primeira vez aqui e amei. Obrigada pela aula!
um corpo renovado, obrigada!
Estava precisando ❤
Amei!!!❤
Super aula legal. Fiz e deu certo... obrigado.
Primeira aula q eu faço c a Fe ❤
Muito bom ❤
Amei essa aula
Toppp d+!!!!!!!
Nu essa aula fez muita diferença, corpo bem mais relaxado
Incrível, me sinto outra pessoa, mais relaxada e feliz, os pensamentos mais leves...
Excelente! Amei, me fez muito bem. Amo suas aulas.
Obrigado pela aula.
Muito bom. Obrigada ❤
No início a cada respiração senti muita dor e meu lado direito estava muito tenso. Só que ao decorrer da aula minha respiração foi ficando mais limpa e minha mente mais calma e leve! Gratidão 🙏🏽
Aula maravilhosa Fê! Namastê✨
Adorei essa aula. Geralmente praticava pela manhã. Hoje decidi fazer depois do trabalho!! Amei!!!😊
Aula ótima. Gratidão
Aulas sensacionais
Relaxante!
Voltar a fazer yoga é muito bom ❤
Durante o trabalho eu penso frequentemente em chegar tomar banho e fazer uma yoga depois de um dia cansativo
Obrigada Fer, mais uma vez contente por ter me permitido esse momento.!
Amei!
Gratidão ❤
aula perfeita!!
Fernanda 🙏hoje fiz 4 dia e sinto muitas melhoras, uma excelente sequência. Recomendo muito a quem passa muito tempo sentada como eu❤️
A prática Yoga é Mara, igual a sua entrega, obrigado.