Fernanda, eu nao tenho nem palavras para descrever o quanto sou grata pelo seu trabalho. Já tem anos que assisto seus videos e faco suas práticas. Moro do outro lado do mundo e o yoga sempre volta pra me salvar em momentos de difiiculdade. Me ajuda demais que você seja uma transmissora tao doce dessa prática tao importante. Ela é simplesmente medicinal. Ela expurga emocoes, ajuda o corpo e faz outras tantas coisas maravilhosas pela gente. Obrigada por.existir!
Chorei muito no final da pratica, não de tristeza ou pânico, foi de alegria por estar me sentindo tão bem e acolhida. Fernanda, que Deus abençoe sua vida sempre, você não imagina o quanto foi importante e especial pra mim hoje ❤️
Que paz realmente voltei a sentir a energia do meu corpo. Meu corpo ate jogou fora aquilo que nao me acrescenta. Deus te abençoe minha querida irmã. Vô usar essa técnica tds dias
Totalmente emocionado com essa aula, a sua maestria com as técnicas simples e eficazes junto com tom de voz acolhedor, me acolheram num dos dias mais difíceis que estou tendo. Obrigado por tudo.
Por mais aulas assim,por favor!!! Minha mente está assim e meu corpo precisa entender que está tudo bem!!! Está sendo dificil...vou começar a fazer todos os dias essa prática! Obrigada, Fernanda! Gratidão
justamente no período da minha maior crise de ansiedade tu lança essa aula. achei muito cuidadosa e carinhosa. me ajudou muito e caiu como uma luva! muito agradecido mesmo Fernanda!
Gratidão pela tuas palavras, pela prática. Está me.ajudando muito. Deus diz seja luz por.onde fores. Tenhas a convicção Fernanda, que és luz. Também como muitos tambem estou passando por crise de ansiedade e depressão. Mas como a palavra diz....estamos passando. Rogo a Deus que ilumine corações que precisam de ajuda. E muitos encontre esse auxílio tão curador. Gratidão. Deus te guarde, te ilumine e proteja sempre. Somos sal da terra e luz do.mundo. Deus abençoe a todos ❤
Tenho sentindo muitas crises de ansiedade acho que por conta de que do trabalho que eu trabalhava, era um local tóxico. Sinto coração acelerado, respiração acelerada,tontura, ânsia de vômito, formigamento e muitas outras coisas. Obrigado por me ajudar sempre 😭
😇 Muito obgda por me acalmar estava ansiosa demais e não tinha ninguém para conversar para me acalma😣... obgda por vc existir e da estás aulas maravilhosa 🥰😌
Eu te amo Fernanda❤ vc ta salvando my life. Quando vc disse: pode me imaginar eu te abraçando. Euu senti que as vezes esses sintomas é falta disso na pessoa(abraço com amor )
Eu estava procurando essa aula e nem sabia. Eu estava vendo uns vídeos de Yoga que eu fazia há alguns anos pra ver se me acalmava e parei nesse aqui que ainda não tinha visto. Que alívio. Muito obrigada 🫶🏼 passei o dia em crise, mas acredito que vou conseguir dormir ao menos❤
Muito obg fe, estou tendo crises a cada duas semanas, tive ultima faz 2 dias e agr pude ver o video e praticar, me ajudou muitooo e quero manter constância na prática. Obrigada de verdade ❤
Meu nome é sandra ,tenho 52 anos e muuita crises de ansiedade, sinto todo tempo que algo muito ruim vai acontecer. A sua aula hoje foi um presente de Deus pra mim
Nessa quinta-feira (21/12/23) sofri uma abordagem de alguns bandidos que me deixou extremamente assustado e traumatizado. Hoje, alguns dias depois, ainda estou sofrendo muito com a ansiedade e a insegurança e essa aula me ajudou demais. Acabei escrevendo a palavra 'calma' em 10 linhas 😅. Muito obrigado, Fernanda. Ralmente me ajudou nesse momento. Você é luz na vida de muita gente
Estava em crise no momento da atividade. Quando vc sugeriu as maos em forma de um abraço em si mesmo, desabei no choro. Foi muito forte.. Eu nunca tinha me acolhido dessa forma. Gratidão
Gratidão,está semana estava tendo crise de ansiedade e ontem tive que tomar um calmante pois minha crise de pânico está ativa.Mais isso vai ajudar muito 💜
@@vinigamer4389 sim,super ajudou.Hoje não tenho crise como antigamente mais sempre que sinto que estou prestes a ter alguma crise uso essas técnicas e ajuda bastante assim como as aulas de meditação.Sao combos eficiência e necessárias pra algo emergencial 🥹🙏
Obrigada por nos ajudar a mudar de foco! Um coisa tenho aprendido no decorrer das crises é mudar o foco e sua maravilhosa aula vem acrescentar novas posturas!
Oi Fernanda, te acompanho há mais de um ano daqui da NZ. Essa prática foi uma ajuda PRECIOSA durante 2 noites seguidas com crise de ansiedade. Gratidão imensa! ❤🙏
Que aula maravilhosa!!! Chorei muito na parte de se abraçar e o final dizendo "eu estou segura" sinto que era tudo que eu precisava que eu não conseguia expressar. Você e incrível moça!!!
Estava passando por um momento de crise, e vim procurar um vídeo seu para ansiedade. Esse vídeo me aliviou e me emocionou. Na parte que você diz para se sentir abraçada por você eu caí em muito choro. Estava precisando colocar pra fora. Obrigada obrigada e obrigada ❤😍🥹
Estava tendo uma crise muito forte e essa yoga me foi um alívio, me fez ficar mais tranquila para dormir em paz. Gratidão por compartilhar esse ensinamento Ps: Acabei chorando quando falou de não estar só, nesse mundo de hoje, palavras assim ajudam mais que tudo. Gratidão
Gratidão Fernanda, essa aula me ajudou muito no momento em que eu precisava, seu carinho e seu abraço foram sentidos por mim e por muitos outros. Obrigada de coração❤
Me emocionei do início ao fim e você me ajudou muito, Fe ❤ Estava sentindo a ansiedade super atacada, entrei no seu canal para procurar alguma prática para me acalmar e dei de cara com essa. Salvou minha noite! Muito obrigada por ter compartilhado esse momento conosco ❤
As vezes o que a gente precisa é de um abraço de nós mesmos. Me emocionei. Obrigada pela aula.
É verdade, quando me abracei cai em lágrimas. As vezes é um vazio tão grande
Nossa bem isso....,eu Tb me emocionei ..obrigada
Eu também. Reconfortante ver que outras também sentiram isso. É bom abraço de alguém, mas nem sempre tempos alguém perto
Eu tbm desabei, emocionei no meu abraço ♥️
Obrigada Fernanda por esses videos🙏
Tudo que vc falou é totalmente verdade, todos o dias me sinto que estou em perigo e que algo vai acontecer, mais isso vai passar, em nome de Jesus
Tô assim,mas em nome de Jesus vai passar sim!!
Que linda Fernandinha! Tão carinhosa com todos nós. Agradeço de todo meu coração por essa doação tão importante para tantos de nós. Namaste. ❤️🙏🙌💋
Meire, tudo que eu puder compartilhar com carinho e amor, irei fazer. Todos tem o direito de se sentirem bem.
@@FernandaYoga ❤️
Fernanda, eu nao tenho nem palavras para descrever o quanto sou grata pelo seu trabalho. Já tem anos que assisto seus videos e faco suas práticas. Moro do outro lado do mundo e o yoga sempre volta pra me salvar em momentos de difiiculdade. Me ajuda demais que você seja uma transmissora tao doce dessa prática tao importante. Ela é simplesmente medicinal. Ela expurga emocoes, ajuda o corpo e faz outras tantas coisas maravilhosas pela gente. Obrigada por.existir!
Chorei muito no final da pratica, não de tristeza ou pânico, foi de alegria por estar me sentindo tão bem e acolhida. Fernanda, que Deus abençoe sua vida sempre, você não imagina o quanto foi importante e especial pra mim hoje ❤️
Dormi com crise, acordei para ir pra escola, tenho prova hoje... Muito feliz, isso vai me ajudar
Talita, boa sorte na prova! Fico feliz em saber que a aula vai te ajudar!
Muito bom ☺️ obrigada
Que paz realmente voltei a sentir a energia do meu corpo. Meu corpo ate jogou fora aquilo que nao me acrescenta. Deus te abençoe minha querida irmã. Vô usar essa técnica tds dias
Totalmente emocionado com essa aula, a sua maestria com as técnicas simples e eficazes junto com tom de voz acolhedor, me acolheram num dos dias mais difíceis que estou tendo. Obrigado por tudo.
Parece um sinal , esses dias tô com muita crise de pânico... obrigada fê
Essa aula veio no momento certo para mim. Namastê.
Bom dia, ontem mesmo estava fazendo a aula de ansiedade, muito útil essa aula e yoga o ano todo para ajudar nossa saúde mental
A ideia é essa! Quero ver vocês usando sempre que precisarem
Por mais aulas assim,por favor!!! Minha mente está assim e meu corpo precisa entender que está tudo bem!!! Está sendo dificil...vou começar a fazer todos os dias essa prática! Obrigada, Fernanda! Gratidão
justamente no período da minha maior crise de ansiedade tu lança essa aula. achei muito cuidadosa e carinhosa. me ajudou muito e caiu como uma luva! muito agradecido mesmo Fernanda!
Essa semana passei mal com ansiedade estava pesquisando algo TH-cam me mandou esse vídeo Estou amado ❤❤
Mto obgda pela aula. To tendo crise d pânico e ansiedade. A noite é uma tortura mas vou fzr essas aulas smpre p m acalmar mais. Adorei a aula
Bom dia professora querida! Também passei por isso e vc sempre me ajudou e ajuda muuuito. Te amo, GRATIDÃO E NAMASTÊ 🙏🏼🙌🏼💫💚
Você é uma bênção....muito obrigada,Namasté
Só passando para agradecer, me ajudou agora numa crise de ansiedade.
Obrigada, você é luz!❤
Fernanda essa aula é maravilhosa! Obrigada por isso
Tive crise ontem a noite e hoje já me sinto mais calma depois de fazer esse vídeo! Obrigada ❤
Gratidão pela tuas palavras, pela prática. Está me.ajudando muito. Deus diz seja luz por.onde fores. Tenhas a convicção Fernanda, que és luz. Também como muitos tambem estou passando por crise de ansiedade e depressão. Mas como a palavra diz....estamos passando. Rogo a Deus que ilumine corações que precisam de ajuda. E muitos encontre esse auxílio tão curador. Gratidão. Deus te guarde, te ilumine e proteja sempre. Somos sal da terra e luz do.mundo. Deus abençoe a todos ❤
Chorei na hora do abraço, pois ninguém me abraça mais a não ser minha filha quando tem tempo. Namastê
Sinta-se abraçada ❤
Tenho sentindo muitas crises de ansiedade acho que por conta de que do trabalho que eu trabalhava, era um local tóxico. Sinto coração acelerado, respiração acelerada,tontura, ânsia de vômito, formigamento e muitas outras coisas. Obrigado por me ajudar sempre 😭
Também trabalho em ambiente tóxico e estou tendo crises.
O quanto esse vídeo me ajudou não está escrito. Obrigadaa de coração
😇 Muito obgda por me acalmar estava ansiosa demais e não tinha ninguém para conversar para me acalma😣... obgda por vc existir e da estás aulas maravilhosa 🥰😌
Eu te amo Fernanda❤ vc ta salvando my life. Quando vc disse: pode me imaginar eu te abraçando. Euu senti que as vezes esses sintomas é falta disso na pessoa(abraço com amor )
Muito obrigado. Deus te abençoe por suas palavras. Estou com muito medo.
Eu estava procurando essa aula e nem sabia.
Eu estava vendo uns vídeos de Yoga que eu fazia há alguns anos pra ver se me acalmava e parei nesse aqui que ainda não tinha visto. Que alívio. Muito obrigada 🫶🏼 passei o dia em crise, mas acredito que vou conseguir dormir ao menos❤
Me ajudou muito, estava apenas ansiosa, mas me relaxou e me deixou calma, obrigada por isso🙏
Maravilhosa Fernanda , estava mal , sua aula me ajudou muito , vou repetir sempre ! ❤️ Deus te abençoe anjinho de Deus 🙏🏽
Muito obg fe, estou tendo crises a cada duas semanas, tive ultima faz 2 dias e agr pude ver o video e praticar, me ajudou muitooo e quero manter constância na prática. Obrigada de verdade ❤
Amei a aula me ajudou muito ❤❤❤
Me emocionei já na introdução do vídeo, muito obrigada pelas dicas! Vão me ajudar bastante
O tanto que chorei não foi brincadeira obrigado por essa aula está min ajudando muito
Me ajudou muito acalmar pensamentos acelerados👏🏼👏🏼👏🏼
Muita grata pela aula, incrível ❤❤❤
Muito obrigado por esta partilha. Beijinhos de gratidão daqui de Portugal 🙏😘🇵🇹
Meu nome é sandra ,tenho 52 anos e muuita crises de ansiedade, sinto todo tempo que algo muito ruim vai acontecer. A sua aula hoje foi um presente de Deus pra mim
Essa aula é uma benção! Sempre me emociono e depois, me acalmo! Muito obrigada! 🙏🏻✨
Como é gostoso deitar no chão. Amei a aulas💚💚💚
Bom dia! Amei Deus te abençoe sempre. Ganhou uma escrita.
Deus te abençoe Fernanda ajuda muito fazer esses exercícios🙏🏾🙏🏾👏🏾👏🏾
Nossa, como eu tava angustiada , como eu chorei , foi incrível
Nessa quinta-feira (21/12/23) sofri uma abordagem de alguns bandidos que me deixou extremamente assustado e traumatizado. Hoje, alguns dias depois, ainda estou sofrendo muito com a ansiedade e a insegurança e essa aula me ajudou demais. Acabei escrevendo a palavra 'calma' em 10 linhas 😅.
Muito obrigado, Fernanda. Ralmente me ajudou nesse momento. Você é luz na vida de muita gente
Amei Fernanda está me ajudando muito na minha Crise de Ansiedade
Estava em crise no momento da atividade. Quando vc sugeriu as maos em forma de um abraço em si mesmo, desabei no choro. Foi muito forte.. Eu nunca tinha me acolhido dessa forma. Gratidão
foi de grande ajuda, aliviou tanto. Impossível segurar as lágrimas na hora do abraço 💖 namastê
Gratidão,está semana estava tendo crise de ansiedade e ontem tive que tomar um calmante pois minha crise de pânico está ativa.Mais isso vai ajudar muito 💜
Lo, depois me conta como foi usar essas técnicas! Obrigada pelo carinho
hj lendo seu comentário conseguiu sair das crises como vc está?
@@vinigamer4389 sim,super ajudou.Hoje não tenho crise como antigamente mais sempre que sinto que estou prestes a ter alguma crise uso essas técnicas e ajuda bastante assim como as aulas de meditação.Sao combos eficiência e necessárias pra algo emergencial 🥹🙏
Obrigada por nos ajudar a mudar de foco! Um coisa tenho aprendido no decorrer das crises é mudar o foco e sua maravilhosa aula vem acrescentar novas posturas!
Realmente é a forma que eu vejo mais resultados positivos em momentos de crise! Mudar o foco ajuda pra tudo na vida!
Aula incrível, me emocionei muito, e trouxe um alívio. Obrigada Nanda ❤
Oi Fernanda, te acompanho há mais de um ano daqui da NZ. Essa prática foi uma ajuda PRECIOSA durante 2 noites seguidas com crise de ansiedade. Gratidão imensa! ❤🙏
Gratidão moça você é incrível🤍
Que aula maravilhosa!!! Chorei muito na parte de se abraçar e o final dizendo "eu estou segura" sinto que era tudo que eu precisava que eu não conseguia expressar. Você e incrível moça!!!
Essa posição de bruços me ajudou muito, eu sempre ficava assim quando criança, me trouxe pra aquela lembrança boa
Gratidão pela maravilhosa aula.
Estava passando por um momento de crise, e vim procurar um vídeo seu para ansiedade. Esse vídeo me aliviou e me emocionou. Na parte que você diz para se sentir abraçada por você eu caí em muito choro. Estava precisando colocar pra fora. Obrigada obrigada e obrigada ❤😍🥹
Amei a aula vou fazer todos os dias ❤❤.
Profe. Muito obrigada. Um sentimento de gratidão msm.
Nossa é triste mesmo, Obrigada Deus te abençoe linda ❤️😘
Gratidão PRECISO MUITO! DEUS te abençoe
No inicio sentia dificuldade em fazer tudo, mas agora me dá até sono depois de 3 meses fazendo. Deus te abençoe linda.
Amei sua aula Fernanda com a escrita , muito bom ! 👏🏽👏🏽👏🏽 me ajudou a melhorar as dores nos braços e costas 🙏🏽❤️
que beleza! fico muito feliz
Namastê🙏❤️
Eu nem estava ansiosa… fiz por curiosidade e estou deitada até agora 😅
Que trabalho lindo! Parabéns
Ameeei❤ me senti bem relaxada, principalmente com essa técnica de deitar no chão.
Gratidão ❤
Estou viciada nas suas aulas! Feliz demais em acompanhar seu crescimento!#orgulho
Muito Obg... Depois dessa aula eu me alcamei mas👏🏻👏🏻
Conteúdos maravilhosos como sempre. Achei ótimo pra lidar com preocupações também, nos treinando a voltar pro momento presente.
Obrigada pela aula, me salvou aqui 🫶🥺
Tenho crise de panico e vc me ajudou... Quando senti que iria comecar eu vim no youtube procurar e achei vc. Vou continuar fznd obrigadoooh ❤
Muito obrigada linda e segunda vez q faço me sinto otima❤❤
Queria te agradecer! Pela primeira vez parece que senti como vc estivesse me abraçando e vc falou tudo que sinto me senti segura
Adorei creio que vai ajudar muito pra evitar a,crise de ansiedade ❤ gratidao❤
Chorei muito durante a aula 😞😢
Estava precisando ajudou a limpar minha alma 🍃. gratidão 🙏🏼
Estava tendo uma crise muito forte e essa yoga me foi um alívio, me fez ficar mais tranquila para dormir em paz. Gratidão por compartilhar esse ensinamento
Ps: Acabei chorando quando falou de não estar só, nesse mundo de hoje, palavras assim ajudam mais que tudo. Gratidão
há um ano isso me acalma,gratidão.
Gratidão Fernanda, essa aula me ajudou muito no momento em que eu precisava, seu carinho e seu abraço foram sentidos por mim e por muitos outros. Obrigada de coração❤
Nossa Fê que aula linda! Me emocionei. Parabéns pelo seu trabalho impecável! Certeza que vc ajuda muitas pessoas. Da pra sentir o carinho daqui ❤🥰👏🏻🌻
Me emocionei do início ao fim e você me ajudou muito, Fe ❤
Estava sentindo a ansiedade super atacada, entrei no seu canal para procurar alguma prática para me acalmar e dei de cara com essa. Salvou minha noite! Muito obrigada por ter compartilhado esse momento conosco ❤
Muito obrigada 😊😊😊. Consegui me acalma e na hora do abraço me emocionei, muito obrigada mesmo.❤️
Fernanda, muito obrigado por esta aula. Trouxe muita emoção e calma. Obrigado.
Acabei de fazer a aula e me emocionei com o abraço. Obrigada ❤
Obrigada! Me ajudou muito está aula. Acalmou meus pensamentos e me deixou em paz ❤️🔥
Essa aula ajudou demais! Obrigada ❤
Sua postura seria em falar sobre um tema muito importante. Muito obrigado ❤️
Muito obrigada pela essa aula nesse momento que estou em crise de ansiedade. Me ajudou muito mesmo vou repetir muitas vezes. Gratidão!🙏
Que aula incrível ❤ comecei super mal e acabei muito bem e relaxada. Obrigada ☺️
Gratidão! Chorei na hora do abraço, me senti acolhida! ❤
Oi Nanda! Deus te abençoe muito viu? Independentemente da sua religião! Amo vocês em Cristo!
você é luz! ✨
Fernanda do céu! Era o que eu precisava!! Muito obrigada😘😘😘
caramba fer, tirou minha ansiedade com as maos, gratidao por toda luz! ❤
Gratidão 🙏 me ajudou muito essa aula em um momento de crise! Gratidão! ❤
Aula maravilhosa!! Obrigada, era tudo que eu precisava no dia de hoje 🥺
Obrigada Fernanda, sempre ajudando a gente nos momentos difíceis 💗
me ajudou demais, nem sei como agradecer ❤
É ótimo essa técnica. Eu me sentir totalmente calma. Obrigada Fernanda!!!
Obrigada pela aula.❤
Aula maravilhosa ❤️
Agradeço muito sua bondade em dividir essa prática. Tenho crises horríveis.
Parabéns pelo ótimo vídeo e pelo maravilhoso trabalho.
Maravilhosa❤❤❤❤❤❤