Динамичная йога практика | Хатха йога | Силовая йога на все тело | Утренняя йога зарядка

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 154

  • @ОльгаКожина-ы7ш
    @ОльгаКожина-ы7ш 8 วันที่ผ่านมา +1

    У вас волшебный голос и волшебная практика. Я вся в мыле, а чувствую себя отдохнувшей и мозгами и телом. Спасибо йога, что пришла в мою жизнь... после инсульта.

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 วันที่ผ่านมา

      Благодарю 🥰🙏🏼❤️

  • @eyesofelina
    @eyesofelina ปีที่แล้ว +16

    Благодарю вас за эти практики! Месяц ежедневно занимаюсь по вашим записям и мое физическое и ментальное состояние становится все лучше. Замечаю прогресс, как укрепляются руки и плечи, подтянулся пресс, а также развилась гибкость. Огромная благодарность🙏 Развития вам и вашему блогу!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว +3

      Здорово! Я очень рада, что вы так дисциплинированно подходите к занятиям. 🙌🏼 Таким образом всегда результат не заставляет себя ждать! 💪🏼 успехов в дальнейшей практике 😊🙏🏼
      И спасибо за ваш полный отзыв о занятиях, для меня важно это слышать, вдохновляет на новые и новые видео с уроками. 🥰

  • @ЛинаВолодина-ъ9з
    @ЛинаВолодина-ъ9з หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику! Тотальное расслабление пришло и все боли и зажимы в теле прошли! ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 วันที่ผ่านมา

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @dianaakhmadeeva8860
    @dianaakhmadeeva8860 24 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю вас, Олечка❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 วันที่ผ่านมา

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @ИннаЦелищева-ы1щ
    @ИннаЦелищева-ы1щ 5 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за прекрасную практику🎉

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 วันที่ผ่านมา

      Пожалуйста 🥰❤️🙏🏼

  • @JanaVasVas
    @JanaVasVas 6 วันที่ผ่านมา +1

    Белка на звднем фоне шедефр😊 вот реальное соединение с природой

  • @ЕкатеринаВоропаева-в1е
    @ЕкатеринаВоропаева-в1е 9 หลายเดือนก่อน +3

    Как я рада что нашла Вас! Спасибо!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼

  • @A_nastasiya93
    @A_nastasiya93 หลายเดือนก่อน +1

    Практика: «сдохни или умри»🤣
    Рада, что осилила!
    Благодарю вас✨

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 วันที่ผ่านมา

      😁💪🏼
      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @dianaakhmadeeva8860
    @dianaakhmadeeva8860 หลายเดือนก่อน +1

    Оо, какая практика! Все тело стонало и скрипело, но так благодарно отвечало! Спасибо Вам огромное, Оля, всех Вам благ земных и неземных! Вы замечательная мастерица ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 วันที่ผ่านมา

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
      И спасибо 🥰

  • @bf.assylay
    @bf.assylay หลายเดือนก่อน +1

    благодарю❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 วันที่ผ่านมา

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @АлександраНовикова-у6ъ
    @АлександраНовикова-у6ъ ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо 🙏 у вас теплая энергетика! Приятно с вами заниматься! Буду рекомендовать близким.

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! 😊❤️🙏🏼🤗

  • @EvgeniiaDogan
    @EvgeniiaDogan 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое! Уже четвертый день подряд с вами. Иногда сложно, особенно, когда обхватываю правой рукой левую ногу, стоящую на колене, сводит мышцы ягодиц и под ребрами тоже, но я не сдаюсь. Чувствую себя сильнее, выносливее и бодрее. Благодарю!

  • @Soul_life
    @Soul_life 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏🏼 Как классно чувствует себя каждая клеточка тела ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @Vera_mary
    @Vera_mary 9 หลายเดือนก่อน +1

    Как же мне нравятся ваши практики: как они выстроены и как вы излучаете! Спасибо, Оля за ваш труд и творчество❤❤ Я очень рада и благодарна, что встретила вас, причём именно тогда, когда моё тело благодаря работе с другими учителями достаточно окрепло, чтобы с приятным усилием, а не насилием заниматься в вашем темпе

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
      Я очень рада, что вам нравится 😊

  • @BlackMariel
    @BlackMariel 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас за ваш практики. Недавно открыла вас для себя и я в полном восторге. И объясняете хорошо, и всегда после есть ощущение, что действительно позанимался, состояние просто вау.💖💖💖

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗❤🙏🏼

  • @Oceanstar3
    @Oceanstar3 10 หลายเดือนก่อน +1

    Хороший комплекс , музыка очень подходящая .Я тоже занимаюсь с Вами уже 2 недели и заметил результат.🧘‍♂️

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Здорово! Я очень рада 🤗🙏🏼 желаю и дальнейшей стойкости и регулярности 🙌🏼

  • @Anika-c1c4w
    @Anika-c1c4w ปีที่แล้ว +1

    Оля,огромное спасибо вам,за практику,состояние умиротворения и благодарности,после занятия,оно бесценно💕

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว +1

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @Джаннат
    @Джаннат 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас за практику! Это огромный труд ! Каждый день начинаю с Вами❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 หลายเดือนก่อน

      @@Джаннат пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @Elen3_7
    @Elen3_7 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику! Тело просило, как раз силовую практику! Прекрасные ощущения после неё!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗❤🙏🏼

  • @alyonastarling8881
    @alyonastarling8881 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам за практику! С Вами очень приятно заниматься)

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @anasthesia_nosova
    @anasthesia_nosova ปีที่แล้ว +1

    Рада, что нашла вас на просторах ютуба. Давно не чувствовала себя так хорошо после практики. Спасибо ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 🤗🙏🏼
      И я рада, что вам понравилось 🥰

  • @ВикторияМусева-т6е
    @ВикторияМусева-т6е 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас за ваш труд❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @ksenyavoda711
    @ksenyavoda711 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо. Теперь занимаюсь йогой каждый день. ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 😊❤️🙏🏼

  • @Victoria-vw1np
    @Victoria-vw1np ปีที่แล้ว +1

    благодарю за практику. в процессе было очень сложно. но состояние после - космос. стоит того, благодарю

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @ОльгаМазур-и7т
    @ОльгаМазур-и7т ปีที่แล้ว +2

    Благодарю, Вас за чудову практику, супер❤🙏🌺

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! ❤️😊🙏🏼

  • @ИванВладимиров-й1д
    @ИванВладимиров-й1д 10 หลายเดือนก่อน +1

    Намасте. 🙏. Благодарю 👍. ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼

  • @ЗояКостоглодова
    @ЗояКостоглодова 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за видео!
    Недавно открыла в себе любовь к йоге, была как деревянная, с зажимами во всём теле.
    Ваши практики помогают, раскрыться моему телу!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🙏🏼🤗❤️

  • @evgeniya_ur
    @evgeniya_ur 8 หลายเดือนก่อน +1

    Очень интересно с вами заниматься ! Каждый раз что-то новое и всегда откликается моему состоянию и телу ❤️

  • @lovevhk
    @lovevhk 10 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте. Занимаюсь с вами уже 2 месяца, заметила результаты. Видео прекрасны так же, как и вы! Спасибо вам огромное! ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️

  • @ЙогасоСветланойПоповой
    @ЙогасоСветланойПоповой 3 หลายเดือนก่อน

    Оля, от души Вас благодарю❤!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  2 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗

  • @МаринаПопович-щ7ш
    @МаринаПопович-щ7ш 8 หลายเดือนก่อน +2

    Давно пробую йогу,но все больше от ума.и только благодаря Вам и вашим занятиям я начала в нее влюбляться!огромная благодарность за ваши бесценные подарки-волшебные тренировки!🫶🏻

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🙏🏼😊❤️ 🥰🥰🥰

  • @ВаляОтцецкая
    @ВаляОтцецкая ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за чудесную практику💪, супер. Позанималась с удовольствием. Спасибо большое 🙏❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @антонинашелепова
    @антонинашелепова ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику! Взбодрилась на весь день, во время шавасаны получила новые ощущения

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️ я очень рада 🥰

    • @антонинашелепова
      @антонинашелепова ปีที่แล้ว +1

      Напишу про новые ощущения, которые получила во время шавасаны после этой практики: Это был не сон, это как реальность. Передо мной открылась дверь, и чей-то голос говорит: пройди через эту дверь. Там не хуже и не лучше. Там просто по другому. Я подошла, и передо мной появился красивый закат солнца... И тут ваш голос:сделайте глубокий вдох.. Я с сожалением начала приходить в себя 🙂Что это было? Благодарю вас, Олечка! Буду продолжать с вами заниматься@@lyukkiyoga

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      @@антонинашелепова возможно, это было ваше подсознание)) часто в медитации можно напрямую с подсознанием пообщаться, а оно знает обычно ответы на все вопросы) однозначно, что это хороший признак, вы смогли чуть глубже заглянуть в себя)

  • @oksanaisaeva906
    @oksanaisaeva906 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас, Ольга!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼

  • @Sidorefasol
    @Sidorefasol 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за чудесную практику!❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼

  • @АннаЗанина-ы5п
    @АннаЗанина-ы5п ปีที่แล้ว +2

    Позанималась с огромным удовольствием ❤УДАЧИ ВАМ)))

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Спасибо 🙏🏼❤️😊

  • @kimmenhialdee
    @kimmenhialdee ปีที่แล้ว +1

    Какой шикарный комплекс, в избранное) спасибо большое!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      🥰 спасибо!
      И пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @arrivingtobigsur
    @arrivingtobigsur 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо 🙏🏻

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼

  • @EvgeniiaDogan
    @EvgeniiaDogan 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  4 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🥰🙏🏼

  • @rebiekka8026
    @rebiekka8026 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику🙏 Было очень приятно заниматься с вами😇Удачи в развитии канала❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼
      И спасибо 🥰

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста😊🙏🏼❤️
      И спасибо 🥰

  • @pistoletty
    @pistoletty 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you! 🤗❤️🙏🏼

  • @Екатерина-ь7ш3т
    @Екатерина-ь7ш3т ปีที่แล้ว +1

    То что нужно, прямо хотелось сегодня динамичного чего-то. Спасибо за практику❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @НеллиУсольцева-н1г
    @НеллиУсольцева-н1г 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю от души❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ❤️😊🙏🏼

  • @Эля-ч4г
    @Эля-ч4г 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏 ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @kseniya_frf
    @kseniya_frf 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас за эту практику❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ♥️🤗🙏🏼

  • @ОльгаБурмистрова-ч6ь
    @ОльгаБурмистрова-ч6ь 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, очень крутые занятия 👍👍👍

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 🥰

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 🙏 Прекрасная практика!! Оля, спасибо ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @tomapopova
    @tomapopova 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за прекрасную практику!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @allwhispersmyname
    @allwhispersmyname ปีที่แล้ว +1

    Перфект!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Спасибо 😊🙏🏼❤️

  • @vikiviki1118
    @vikiviki1118 5 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо, Олечка 😘

  • @aleksandrabritan
    @aleksandrabritan 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю тебя ❤️❤️

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @ДашаЗахарченко-н8с
    @ДашаЗахарченко-н8с ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, Вам большое за практику. Все очень понравилось❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @ludmilaevirgen7338
    @ludmilaevirgen7338 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо огромное, очень хорошие практики у вас 😊.

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️

  • @yavsemdobra
    @yavsemdobra 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @irochkagam
    @irochkagam 11 หลายเดือนก่อน +1

    очень крутая практика! 🤤 спасибо !!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 🥰

  • @gulyagulya6533
    @gulyagulya6533 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  2 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗

  • @СветланаКривенец-и6х
    @СветланаКривенец-и6х 11 หลายเดือนก่อน +1

    Супер практика, спасибо😊

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️😊🙏🏼

  • @qetuoadgjl
    @qetuoadgjl 10 หลายเดือนก่อน +2

    Белка +1 к эффекту❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Да)))

  • @Кашуля-ь8ь
    @Кашуля-ь8ь 9 หลายเดือนก่อน +1

    Падабайка! Дзякую.

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼

  • @undinakatrina
    @undinakatrina ปีที่แล้ว

    Благодарю! чудесная практика!!! подписалась на Вас)

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ и спасибо 🥰

  • @АйгульКадыралиева-э6я
    @АйгульКадыралиева-э6я 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼

  • @SergooS
    @SergooS ปีที่แล้ว

    Ольга, благодарю Вас🤝🏼😊

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @УльянаАндреева-ы6ю
    @УльянаАндреева-ы6ю ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо )

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @Oceanstar3
    @Oceanstar3 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вы молодец

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 🥰

  • @vickyvik8386
    @vickyvik8386 ปีที่แล้ว +1

    Супер!❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @ТимМак-р5х
    @ТимМак-р5х ปีที่แล้ว +1

    спасибо!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @ЛидияОса
    @ЛидияОса ปีที่แล้ว +1

    Благодарю❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 🤗🙏🏼

  • @УльянаСавельева-п6э
    @УльянаСавельева-п6э ปีที่แล้ว +1

    Прекрасная практика! Спасибо большое!!!! Но совсем не динамическая!😂 Скорее, силовая😊

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста)

  • @Kat-Peresvet
    @Kat-Peresvet 8 หลายเดือนก่อน

    Семь потов сошло. Спасибо, отличная тренировка 🙏🏼

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Пожалуйста! ❤️🤗

  • @merekedayardiyeva265
    @merekedayardiyeva265 2 หลายเดือนก่อน

    Мне нравится ваша йога, только я вот совсем не поняла про именно эту, я включила ее думая, что это динамичная йога, а в итоге, совсем спокойная

  • @СаняБеспалов-ь2п
    @СаняБеспалов-ь2п 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @ИринаЯковлева-к1р
    @ИринаЯковлева-к1р 11 หลายเดือนก่อน +1

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน

      ❤️😊

  • @РитаВолкова-н8я
    @РитаВолкова-н8я 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🧘‍♀❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️🤗

  • @ТатьянаЛезьева-я9э
    @ТатьянаЛезьева-я9э ปีที่แล้ว +1

    Добрый день, скажите пожалуйста , как быть, хочу начать заниматься йогой, но с какой нужно начинать, или какие то упражнения нужно делать одно и тоже неделю например, и что даст эти упражнения, я вам буду очень благодарна за помощь и понимание

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว +1

      Добрый день 😊🙏🏼
      Заходите в плейлист «Практики для начинающих», там есть урок «Базовые асаны». Начинайте с него, делайте несколько раз в неделю, потом, когда почувствуете, что хочется добавить что-то большее, что ваше тело уже привыкло к первым асанам, выбирайте следующее видео из этого же плейлиста.
      Можно делать один урок всю неделю, а можно их чередовать. Это уже на ваше усмотрение.
      Надеюсь, что понятно объяснила. 🤗

  • @ЮлияЧемыхина
    @ЮлияЧемыхина ปีที่แล้ว +1

    🫶🫶🫶💖

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      😊🙏🏼❤️

  • @anna_balance
    @anna_balance 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за прекрасную практику 🌹

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  2 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗

  • @yoganovis
    @yoganovis 10 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо! шикарная практика!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 🤗❤️🙏🏼

  • @d_s_369
    @d_s_369 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю🙏🤍

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  2 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗