Йога на все тело | Силовая йога среднего уровня | Йога для бодрости | Йога на каждый день
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025
- Подписывайтесь на мой TH-cam канал 👉🏻 / @lyukkiyoga
Телеграм канал 👉🏻 www.t.me/lyukki
Instagram 👉🏻 / ollylukki
😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
boosty.to/lyuk...
Это полноценная практика йоги, которую можно выполнять в любое время суток. Подойдет для среднего уровня подготовки, однако новички тоже могут попробовать это занятие. Если вы новичок и нагрузка ощущается большой, то пропускайте позы или давайте себе паузы для отдыха.
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
