Практика, благодаря балансу Вашего спокойного голоса, приятной музыки и умеренных по силе упражнений прошла незаметно. Спасибо большое за очередное классное видео❤😊
Спасибо большое, очень понравилось занятие❤ размеренное и в меру напряженное, после недели без движения, это то что надо чтобы снова начинать заниматься йогой 🧡👌
очень успокаивающие и щадящие уроки, нравятся комментарии и поддержка - типо еще чуть чуть вверх и подбадривания - ничего что не получается, прямо как моя преподавательница по йоге на групповых занятиях которую давно искала. Единственное пожелание - хочется подольше ШАВАСАНУ очень мало. А если там еще будет с каким то звоном поющей чаши или бубна - это вообще медитативный кайф
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼 В следующем видео сделаем полную длинную шивасану. Поющие чаши свои от себя не могу добавить пока, но постараюсь найти звуковую дорожку с ними))
Благодарю сердечно за прекрасную утреннюю тренировку и наполнение энергией любви и радости ♥️ Желаю вам успехов и процветания 🙏🏼 Буду очень благодарна если порекомендуете хороший коврик для занятий 🙏🏼 на моем руки скользят..
Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️ Берите с бархатным покрытием, чтобы не скользили. Или есть еще из ТПЭ материала. Они в разных ценовых диапазонах есть. На любой вкус и кошелек)
Благодарю от всего сердца, умничка с ТАКИМ тембром голоса, что все трудности прожитого дня растворились после практики и звукового сопровождения! Шавасану , пожалуйста, подлиннее и с чашами, чтобы релакс был 1000 %
Очень качественная практика! Мне очень нравятся асаны с планкой и балансовые позы, так как с балансом у меня беда, включайте их почаще! Спасибо за практику!❤
Оля, здравствуйте! Спасибо за практику! Все чудесно, мышцы работают, настроение отличное. Каждый вечер занимаемся с большим удовольствием. Можно еще практику для утренних занятий минут на 15-20, чтобы хорошенько размяться и взбодриться перед рабочим днем. Спасибо 🙏 здоровья вам и счастья ❤
Большое спасибо за этот чудесный урок! Я в йоге новичок, пока не все получается, но я получила настоящее удовольствие и душой, и телом от подачи и такого бережного, внимательного сопровождения. Буду теперь заниматься йогой с вами!
Оля Вы супер, это как минимум . Поза воина , после наклона вперёд и у меня отказалась выполнять приказ ягодичная … В позе дерево я реально как дерево не думал что я на одной ноге даже не могу стоять. Спрашивается зачем мужики идут в спортзал, если многие девчонки йогини их уделают на коврике. После треннировки приятная слабость в ногах и расслабление ментальное и физическое, перед практикой еще пел киртан и медитировал. А Вы медетиируете перед практикой или после? Поза королевы вроде называется раньше было оочень тяжело сейчас уже не чувствую нагрузки…. Супер… При заморозках в подмосковье после дождя стал увереннее себя чувствовать на ногах . Ноги стали даже просто при ходьбе мощнее намного и энергичнее. Меня даже наверно теперь бояться … Музыка у Вас одна из самых лучших и приятных и голос спокойный. Особенно есть ролик где медитативная индийская играет такая… ой я тащусь прямо … уносит в космос …
Благодарю 🤗🙏🏼 Да, после йоги начинаешь чувствовать себя увереннее на льду)) Медитирую обычно по утрам и иногда после практики асан. Здорово, что вы чувствуете прогресс в своей практике, это всегда очень вдохновляет))
Юля, спасибо вам огромное за труд! С вами я открыла для себя йогу и свое гибкое красивое сильное тело! Благодарю от всего сердца ❤❤. Эта практика особенно понравилась!
Спасибо Вам.гуру.Тело ленивое.приходиться усилием воли его поднимать на занятие.для меня важны силовые занятия.впрочем и другие тоже важны.йога мое удовольствие.
Ольга💓благодарю за ваши практики! Занимаюсь несколько лет и были разные учителя, но только на ваших уроках появилась безмятежность и полнейшее наслаждение от каждого движения! 🙏 еще очень нравится ваш голос, придает ощущение баланса и спокойствия!
Вау 🥰 и я вас благодарю 🙏🏼☺️ Мне очень приятно читать ваши слова 🤗 Очень рада, что у вас появляется такое ощущение, это именно то, что я чувствую, когда провожу занятия йогой. 🙌🏼😊🙏🏼
Спасибо за практику) У меня с осанкой беда, и остеохондроз) С ними мне не всё получается выполнять, но я стараюсь) чесно занимаясь йогой, становиться лучше постепенно. Работа с стоячая и надо много таскать. Йога спасение! Ещё раз спасибо!
Олечка! Шикарная практика и вы настоящее ЧУДО !! Благодарю ❤ Очень будет ценно , практика с проработкой брюшной стенки при наличии диастаза 😢! Все элементы подвластны , кроме лодки и длительной планки!!
Спасибо 🤗🙏🏼❤️ И пожалуйста! По поводу диастаза - согласно всем проведенным научным исследованиям на эту тему, и подбора наилучших упражнений, скручивания, планки, и лодки - не являются противопоказаниями, и не ведут к увеличению диастаза, поэтому их можно выполнять по мере возможности абсолютно спокойно.
Случайно нашла по поиску видео и сразу подписалась :) Благодарю вас за занятие, за урок, за объяснения 🌸 Спасибо что есть ваш канал с таки огромным выбором 💞
Очень мягкая практика❤,спасибо. Мне очень нравятся силовые, делала до этого силовые, руки окрепли, тело подтянулось.заходят только ваши практики по энергетике.намасте.
Огромное Вам спасибо за замечательную и лёгкую практику 🙏👍💯за Ваш прекрасный голос😘‼️С Наступающим всех Новым Годом👍💯🎄‼️Мира и Добра нашей прекрасной планете Земля🙏👍💯❤️🌍
Спасибо большое за практику, очень мне нравится с вами заниматься, и очень нравится силовые длинные практики и возможно вы сделаете часовую практику❤спасибо
Здравствуйте. Хотела сказать что мне нравятся ваши тренировки, с удовольствием занимаюсь. Хотелось бы такую тренировку или серию тренировок , где есть бакассана. Спасибо большое ❤
Здравствуйте! Такую практику можно найти в плейлисте «для среднего и продвинутого уровней». В название практики добавила слово «Бакасана». Попробуйте ее. 🤗
А ещё, мне очень нравится, что вы стали включать в свои занятия позы на баланс, силовые асаны плюс баланс - идеальная тренировка❤
Спасибо 🤗
❤
@@ДианаРахимова-р9в ❤
Практика, благодаря балансу Вашего спокойного голоса, приятной музыки и умеренных по силе упражнений прошла незаметно. Спасибо большое за очередное классное видео❤😊
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Рада, что вам понравилось 🥰
Спасибі мені сильно сподобалось, відчуваю себе приємно❤
пожалуйста 🙏🏼🥰❤️
Спасибо, Добрая Душа! Продолжайте делать добро - большой смысл в вашей жизни!
Прекрасная практика! Очень понравилась! Благодарю!
пожалуйста 🙏🏼🥰❤️
Практикую с Вами каждый день-балдею от продолжительных практик
Благодарю 🙏🏼❤️😊
Спасибо большое ,у вас очень приятный голос ,хорошая подача ,вы так чудесно объясняете ! И тема очень подходящий ❤Будьте счастливы и здоровы !
Пожалуйста 🤗🙏🏼🥰
Благодарю за теплые слова ☺️
Спасибо большое за занятие. С Вами чувствую, что не хочу останавливаться.
Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
Добрый вечер!Спасибо огромное за практику, с вами я полюбила йогу и занимаюсь регулярно.
Добрый вечер!
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Я очень рада, что могу помочь с регулярностью в занятиях. 🙌🏼🤗
Супер! Успехов вам в практике ❤️
Takk!
Благодарю 🥰🙏🏼❤️
Оля, пока среди многих Ваши практики самые приятные для меня. И голос у Вас такой...умиротворяющий. Спасибо 🙏
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Спасибо большое, очень понравилось занятие❤ размеренное и в меру напряженное, после недели без движения, это то что надо чтобы снова начинать заниматься йогой 🧡👌
Спасибо за практику 🎉
Пожалуйста 🙏🏼❤️🥰
Прекрасная практика! Получила большое удовльствие. Спасибо!
Пожалуйста 🥰❤️🙏🏼
очень круто что Вы объединили силовые, балансовые и расслабляющие асаны, с Вами очень приятно заниматься. Спасибо за Ваш труд❤
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Отличное занятие, как и много других на вашем канале, благодарю ❤
Спасибо❤ как всегда очень вдумчивая, гармоничная практика!)
получила удовольствие от занятия Благодарю.
Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
очень успокаивающие и щадящие уроки, нравятся комментарии и поддержка - типо еще чуть чуть вверх
и подбадривания - ничего что не получается, прямо как моя преподавательница по йоге на групповых занятиях которую давно искала.
Единственное пожелание - хочется подольше ШАВАСАНУ очень мало. А если там еще будет с каким то звоном поющей чаши или бубна - это вообще медитативный кайф
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼 В следующем видео сделаем полную длинную шивасану. Поющие чаши свои от себя не могу добавить пока, но постараюсь найти звуковую дорожку с ними))
❤❤❤ спасибо большое ❤❤❤
Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
Спасибо большое за спокойную, в меру сильную практику. Благодарю!
Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
Благодарю сердечно за прекрасную утреннюю тренировку и наполнение энергией любви и радости ♥️ Желаю вам успехов и процветания 🙏🏼
Буду очень благодарна если порекомендуете хороший коврик для занятий 🙏🏼 на моем руки скользят..
Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
Берите с бархатным покрытием, чтобы не скользили. Или есть еще из ТПЭ материала.
Они в разных ценовых диапазонах есть. На любой вкус и кошелек)
Благодарю от всего сердца, умничка с ТАКИМ тембром голоса, что все трудности прожитого дня растворились после практики и звукового сопровождения! Шавасану , пожалуйста, подлиннее и с чашами, чтобы релакс был 1000 %
@@ИринаКанюк-ф2т пожалуйста от всего сердца! 🥰🙏🏼🤗
Хорошая идея шавасана с чашами 😉
Самый лучший канал❤
Спасибо 🥰🙏🏼❤️
Спасибо за силовые асаны! У меня перестало болеть колено😊❤❤❤
@@elenaduleva здорово! 🤩
Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼
Одна из самых любимых моих практик! Все сбалансировано: и баланс,и силовые, и растяжки немного.❤❤🙏
Рада, что вам нравится 😁💓
Thanks!
My pleasure!
And thank you! 🤗❤️🙏🏼
Отдельное спасибо за внутреннее спокойствие в голосе😅помогает в позах на балланс❤❤❤
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
поставил лайк и написал комментарий)) интегрирую ваш опыт в своей тренировочной программе, спасибо вам;) (кстати, ваше тело потрясающее).
Пожалуйста 🙏🏼❤️
И вам спасибо! 🥰 Мне очень приятно, что вы берете что-то для своей программы 😊👍🏼 супер!
Очень хороший комплекс
Правда на всё тело. Растяжки + сила + баланс отлично включает и тренирует мышечный каркас
Благодарю 🙏🏼
ВТорой раз с вами делаю практику, очень нравится, хотелось бы чуть подольше на 50-60 минут, еще не хватает немного нагрузки на мышцы для прогрева
Очень качественная практика! Мне очень нравятся асаны с планкой и балансовые позы, так как с балансом у меня беда, включайте их почаще! Спасибо за практику!❤
Пожалуйста! 🥰
Спасибо, Ольга! Мне нравятся силовые позы, поэтому я часто занимаюсь именно с Вами, у Вас много таких поз.
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
идеальная тренировка, почувствовала приятную боль в хорошем смысле! Благодарю
Пожалуйста ! 🤗❤️🙏🏼
Блестящие голос и практика! Браво 🎉❤🔥🔥🔥🔥
Благодарю 🙏🏼😊
Приятно что вы откликнулись 🙏
Благодарю. 🙏. Намасте.🙏.
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Юличка безмерно благодарю за идеальную чудесную тренировку ❤🙏🔥
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Благодарю вас за практику ❤️🫶🏻
Как мне с вами хорошо!! Благодарю от души и тела 🙏🏻 🧘🏻♀️
Я рада! 🥰🙏🏼
Пожалуйста! 🤗
Олечка, просто обажаю ваши тренировки! Особенно нравятся длинные тренировки (50-60 мин)❣❣❣
Благодарю 😊🙏🏼❤️
лучшая йога здесь! все четко, понятно, плавно, идеально для меня, благодарю, Оля🫶🏻
Пожалуйста! 🥰
Спасибо! великолепная практика, идеальна по времени, ни минуты лишней информации ❤
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Оля, здравствуйте! Спасибо за практику! Все чудесно, мышцы работают, настроение отличное. Каждый вечер занимаемся с большим удовольствием.
Можно еще практику для утренних занятий минут на 15-20, чтобы хорошенько размяться и взбодриться перед рабочим днем. Спасибо 🙏 здоровья вам и счастья ❤
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼 Да, запишу такую))
Доброе утро! Благодарю за практику 🙏🥰
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Оля спасибо вам за ваши практики. Продолжаю заниматься по ним и мне так хорошо 🙂
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤ Здорово! Я очень этому рада!
Большое спасибо за этот чудесный урок! Я в йоге новичок, пока не все получается, но я получила настоящее удовольствие и душой, и телом от подачи и такого бережного, внимательного сопровождения. Буду теперь заниматься йогой с вами!
@@user-fi1zd6nc1f пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Добро пожаловать 🙌🏼
Олечка, спасибо Вам большое, вы лучшая!!! ❤
Полностью обнулилась после вашей практики, даже прослезилась в конце 💐
Пожалуйста.❤️🙏🏼🤗 Рада, что вам нравится 🙏😁
Спасибо Вам за тренировки! 😊 с Вами полюбила йогу 😊
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Оля Вы супер, это как минимум . Поза воина , после наклона вперёд и у меня отказалась выполнять приказ ягодичная … В позе дерево я реально как дерево не думал что я на одной ноге даже не могу стоять. Спрашивается зачем мужики идут в спортзал, если многие девчонки йогини их уделают на коврике. После треннировки приятная слабость в ногах и расслабление ментальное и физическое, перед практикой еще пел киртан и медитировал. А Вы медетиируете перед практикой или после? Поза королевы вроде называется раньше было оочень тяжело сейчас уже не чувствую нагрузки…. Супер… При заморозках в подмосковье после дождя стал увереннее себя чувствовать на ногах . Ноги стали даже просто при ходьбе мощнее намного и энергичнее. Меня даже наверно теперь бояться … Музыка у Вас одна из самых лучших и приятных и голос спокойный. Особенно есть ролик где медитативная индийская играет такая… ой я тащусь прямо … уносит в космос …
Благодарю 🤗🙏🏼
Да, после йоги начинаешь чувствовать себя увереннее на льду))
Медитирую обычно по утрам и иногда после практики асан.
Здорово, что вы чувствуете прогресс в своей практике, это всегда очень вдохновляет))
А какой ролик с индийской музыкой?
Благодарю! Отличная тренировка на силу 🔥 и баланс огонь ❤️🔥
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Очень люблю упражнения на баланс! Спасибо за практику!
Пожалуйста! 😊🥰
Прекрасные уроки! ❤😊
Спасибо! 😊🙏🏼❤️
Потрясающая практика!❤
Благодарю! 💖🌺🌺🌺
Юля, спасибо вам огромное за труд! С вами я открыла для себя йогу и свое гибкое красивое сильное тело! Благодарю от всего сердца ❤❤. Эта практика особенно понравилась!
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
Спасибо за прекрасную практику))) 2 года хотела начать заняться практикой и только с вами хочу, делаю)))
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Это здорово! Очень рада, что вы начали заниматься 🙌🏼 желаю вам и дальше продолжать 💪🏼😊
Большое спасибо за практику! Очень повезло найти ваш канал ❤
Пожалуйста! 🥰
5-тый день занятий по вашим видео,выбрала что то пожестче и это кайф когда ты видишь прогресс 😍
Согласна! 🤗
Спасибо Вам.гуру.Тело ленивое.приходиться усилием воли его поднимать на занятие.для меня важны силовые занятия.впрочем и другие тоже важны.йога мое удовольствие.
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️ рада, что йога приносит вам удовольствие)
Благодарю Вас от всего сердца за занятие❤
Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗
Обажаю ваши уроки ❤
Благодарю 😊🙏🏼❤️
Оля! Спасибо за ваш труд. Вы прекрасный учитель❤ Намасте
Благодарю 😊🙏🏼❤️🥰 Намасте 🙏🏼
Спасибо за практику!!!❤❤❤
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Благодарю за чудесную практику!❤❤❤
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
Благодарю, кайфанула.. Прекрасная практика🙏♥️✨💐
Пожалуйста! ❤️😊🙏🏼
Очень понравилась практика
❤❤❤
Спасибо Вам, Ольга!
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
Милая спасибо за занятия
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Спасибо большое за эту практику! ❤❤❤
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️
Ольга💓благодарю за ваши практики! Занимаюсь несколько лет и были разные учителя, но только на ваших уроках появилась безмятежность и полнейшее наслаждение от каждого движения! 🙏 еще очень нравится ваш голос, придает ощущение баланса и спокойствия!
Вау 🥰 и я вас благодарю 🙏🏼☺️
Мне очень приятно читать ваши слова 🤗
Очень рада, что у вас появляется такое ощущение, это именно то, что я чувствую, когда провожу занятия йогой. 🙌🏼😊🙏🏼
Спасибо за практику)
У меня с осанкой беда, и остеохондроз)
С ними мне не всё получается выполнять, но я стараюсь) чесно занимаясь йогой, становиться лучше постепенно. Работа с стоячая и надо много таскать. Йога спасение! Ещё раз спасибо!
Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼
Добрый день! Благодарю за тренировку ❤Хотелось бы тренировку на растяжку.
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
На канале есть тренировки на растяжку 🙌🏼😊
Благодарю Вас за чудесную практику❤
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Олечка! Шикарная практика и вы настоящее ЧУДО !!
Благодарю ❤
Очень будет ценно , практика с проработкой брюшной стенки при наличии диастаза 😢!
Все элементы подвластны , кроме лодки и длительной планки!!
Спасибо 🤗🙏🏼❤️
И пожалуйста!
По поводу диастаза - согласно всем проведенным научным исследованиям на эту тему, и подбора наилучших упражнений, скручивания, планки, и лодки - не являются противопоказаниями, и не ведут к увеличению диастаза, поэтому их можно выполнять по мере возможности абсолютно спокойно.
prosto super! sbasibo, Lyukki. s novym godom! pust on prineset vashey semie tolko horoshee!
Благодарю! 😊🙏🏼❤️
И вам всего самого доброго!
Большое спасибо Вам ❤
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Очень нравятся ваши занятие,благодарю❤
Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗
Спасибо Вам за отличную тренировку!
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
Случайно нашла по поиску видео и сразу подписалась :) Благодарю вас за занятие, за урок, за объяснения 🌸 Спасибо что есть ваш канал с таки огромным выбором 💞
Пожалуйста! ❤️🙏🏼 добро пожаловать! 🙌🏼🤗
Интересная глубокая практика! ❤❤❤ пасибочки🎉
Благодарю 🤗🥰
Идеальная практика! Благодарю!
@@svetlanaosolovesky7249 пожалуйста ❤️🤗🙏🏼
Очень мягкая практика❤,спасибо. Мне очень нравятся силовые, делала до этого силовые, руки окрепли, тело подтянулось.заходят только ваши практики по энергетике.намасте.
Намасте! 🙏🏼
Благодарю вас и очень рада, что вам нравятся мои занятия 🥰😊🤗
Огромное Вам спасибо за замечательную и лёгкую практику 🙏👍💯за Ваш прекрасный голос😘‼️С Наступающим всех Новым Годом👍💯🎄‼️Мира и Добра нашей прекрасной планете Земля🙏👍💯❤️🌍
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
И спасибо большое за теплые слова! 🤗🥰
И вас тоже с наступающим Новым Годом! 🌲🎄🎉🎊🎅🏼 всего всего самого наилучшего! ❤️
@@lyukkiyoga 🙏❤️🌍
Супер комфортная йога ❤❤❤❤ благодарю вас
Спасибо 😊🙏🏼❤️ и пожалуйста 🥰
Очень приятно было с вами позаниматься, спасибо!
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Волшебная практика🙏🌷
Благодарю! 🤗🙏🏼❤️
Благодарю вас за практику!
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
Оля я очень рада, что встретила Вас, благодарю за йогу, занятия с Вами одно удовольствие. Вы такая милая❤
И я рада ! ❤️🤗 добро пожаловать 🙏🏼
Спасибо большое за практику, очень мне нравится с вами заниматься, и очень нравится силовые длинные практики и возможно вы сделаете часовую практику❤спасибо
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Спасибо! Очень понравились ваши ролики
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Спасибо, это супер!
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Очень нравится эта практика! И силовые, и баланс..очень помогает,спасибо!
Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗
Спасибо огромное за практику, я кайфанула)))
Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼
Как всегда свой день начинаю с ваших практик, спасибо огромное еще раз ❤Можно попросить побольше добавлять асан по типу бакасаны? 🥰
Пожалуйста! ☺🙏❤ Думаю да, спасибо, постараюсь добавлять ))
Спасибо большое за практику, очень приятно было делать! ❤
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
очень понравилась практика! благодарю!😍
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
Спасибо большое, очень хорошо позанималась. Благодарю
Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗
Здравствуйте. Хотела сказать что мне нравятся ваши тренировки, с удовольствием занимаюсь. Хотелось бы такую тренировку или серию тренировок , где есть бакассана. Спасибо большое ❤
Здравствуйте!
Такую практику можно найти в плейлисте «для среднего и продвинутого уровней». В название практики добавила слово «Бакасана».
Попробуйте ее. 🤗
@@lyukkiyoga спасибо большое, дааа, я нашла ее потом и уже делала ❤️
Оль, вы замечательны. Подсела на ыаши видео. Стараюсь заниматься регулярно и чувствую эффект, вижу результат. Спасибо вамза ваш труд.❤❤❤
Пожалуйста! ❤️🤗
Благодарю, было мягко и мощно!
Я подписалась❤❤❤
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ и спасибо ☺️
вы прекрасна!
Спасибо 🤗❤🙏🏼
спасибо за практику!
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️