Caminhada em casa 2024 - 1 km em casa queimando mais calorias que 1 km na rua 🔥 Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Ahhh se vcs pedem é logico que eu faço!! Voces pediram muito uma nova caminhada em casa entao vamos aproveitar que as criancas estao de férias em casa e vamos começar a nos exercitar ou continuar nos mexendo sem que nada posso interferir ?! Por isso esse mes vai ser dedicado a nossa caminhada em casa, mas agora com um diferencial : a cada aula vamos percorrer pelo menos 1 km e queimar muuitas calorias ! Boraaa?!
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Em 2021, no auge da pandemia, academias fechadas, eu conheci a caminhada em casa, junto com reeducação alimentar eu consegui eliminar 21kgs!
Oi, em quanto tempo vc eliminou esses 21 kg?. Bjss
@@romildacordeiro1207 em 4 meses
Eu também! A mesma situação que você! Na pandemia que conheci e comecei a reeducação alimentar e eliminei 20kg.
Que top os exercícios com a Carol é muito mais gostoso de fazer
Carol estou desde 2019 te acompanhando por causa da caminhada em casa na época perdi 10kg ,eu era muito sedentária, em todo esse tempo fui e voltei muitas vezes, mas os únicos exercícios que consigo fazer são os seus da caminhada, faz um mês que estou firme novamente no meu projeto de me cuidar novamente o objetivo agora é perder no mínimo 30kg ,mas a idade já não ajuda muito .Que felicidade esse novo projeto🎉 *obs os seus exercícios me ajudam demais na minha ansiedade, pois quando tenho crises minha p.a sobe demais e quando estou me exercitando não tenho problemas ,enfim que Deus abençoe sua vida e sua família por ajudar tantas pessoas, seu astral e sua energia contagiam .
@carol , muito bom caminhar em casa ❤
Gente do ceuuu,bom dia a todos que tenhamos uma boa semana❤
Boa semanaaa minha linda ❤️❤️❤️
Oii gente, comecei hoje (mas fiz o vídeo 2, porque foi o vídeo que me indicaram). Quero fazer todos os dias e também espero conseguir fazer pelo menos 2x o mesmo vídeo.
Pesei ontem e estou com 75kg, daqui uns 15 dias vou pesar novamente.
Vamooos 💪🏻
Oiii.
Vc já pesou novamente?
Teve resultado?
Adoreiii! Com o frio que está em Porto Alegre fiz de blusa térmica e tive que tirar. 🤗 Sou professora de Educação infantil, chego exausta em casa, mas não vou desistir. 🥰 1km feito! ✅
Carol eu ameeeeeei o treino, fiquei 1 mês sem treinar. Hoje eu fiz essa aula 3x , com a sua energia me sinto MUITO mais motivada a treinar ❤❤❤❤❤ Muito obrigada pelos vídeos ❤❤❤
Há muito tempo sedentária e hj começei a minha primeira vitória 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Foi num desses projetos de caminhada em casa da Carol que eu comecei também e hoje graças à Deus não sou mais sedentária e até já faço uns treinos mais pesados ❤ força 💪 não desiste você consegue!
@@Vanderleia-ri9iq obrigada pela força, vou continuar, continue torcendo por mim🤜🏽🤛🏽❤️
Parabéns! Continua nesse ritmo, se falhar algum dia retome prontamente! Aos poucos você irá construir um hábito 😊
@@rosileidesantos1423sei que vc ñ está falando comigo, mas eu também estou torcendo MUITO por VOCÊ!!!
💋💋💋bem carinhoso
Que orgulhooo de vc Rooo ❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia Carol só tenho agradecer, já fiz 7 quilómetros no exterior e agora vou fazer com você e quem nunca fez comecem a fazer vão ver que nunca mais vão parar beijinhos para você e para quem lê estes comentários que Deus esteja sempre com vocês ❤😘
Amo "Caminhada em casa"!. Sempre faço. Obrigada por tudo, Carol!
Carol, você é um show de professora e um amor de pessoa!
Boa noite maravilindaaaa, você é demais. Obrigada por sempre pensar em nos ajudar. Amooooo tus ❤️
Oi Carolzinha linda... Tenho um bebê de 5meses , parto cesariana e estava pensando em voltar aos treinos..... E recebo essa notificação maravilhosa do caminhada em casa, vamos juntas Carol
Ahhhh sua linda ❤️❤️❤️❤️
Eu gosto quando o treino é só em pé pq mudança de postura me dá dor de cabeça. Obrigada Carol
Friozinho em Sampa....
Caminhando com essa profissional (Carolborba) que nos motiva todos os dias.... gratidão sempre gata garota rs 🌻😘
Obrigada carol pelos videos tem me ajudado bastante 👏👏🙌🙌Deus abençoe voce e sua família 🙏🙏💛💛💛💛💛
Já fiz meus exercícios com seus vídeos e agora essa caminhada "delicinha" de fazer, sigo firme a quase 50 dias me exercitando quase que diariamente (pois falhei uns 4 dias nesse período) somente com seus vídeos, amando cada dia mais!
Ahhh queridaa!! Tamo junta ❤️❤️
Sempre excelente!!!! Presente em todas as edições.
Adoro o Caminhada em Casa, já fiz todos os anteriores, não perco esse ano por nada, obrigada Carol! 😘
Que tudooo ❤seus treinos carol. Mto obrigada. Gratidão sempre 🙌🙌🙌🫶
Boa tarde Carol amo caminhada em casa uuuhhhhh sempre faço a de 2022 e 2023 agora 2024 obrigada querida Deus abençoe você e sua família ❤️❤️🙏🙏
Obrigada Carol ! Por pensar em nós ❤❤❤❤ arrasou 💪💪💪💪🙌🙌🙌🙌 Deus abençoe ❣️
Carol adoro fazer exercícios em casa e com vc é muito melhor, obrigada 😘
Perfeito caminhada em casa, faço desde de 2020,parabéns Carol ,obrigada, tava ansiosa pelas novas aulas
Carol do céu rs que treino foi esse acabei de fazer e estou quase morta mas ainda tenho disposição pra fazer os que planejei pra hj da plataforma Queima Diária 🔥🥵🥵 fiz esse como aquecimento para os próximos, mas vou te contar que esse já me aqueceu um tanto mesmo no frio que tá fazendo lá fora🥵🔥🔥🔥 obrigada por mais esse treino top e mais uma vez do projeto #caminhadaemcasa já fiz uns dois ou três dos #caminhadaemcasa anteriores seus e sempre gosto, vc arrasa sempre👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #gratidão ❤❤❤❤❤
Olá Bom dia, Carol a todas meninas! aula foi Chouw amo caminhar 🚶♀️ 🚶♀️Obg feliz segunda-feira, ☺️ 🙏🤝❤
Carol sempre se superando!!
Amei o treino, maravilhoso, deu pra esquentar aqui no Sul!!
Uhuuuuu Rol!!!! Acompanhei as edições anteriores da caminhada em casa, amei demais, e sei o quanto ajuda. Obrigada por tanto ❤
Adorei ja tava cansada das mesmas caminhadas agora q esfriou aqui no Sul tchê, obrigada.😊
Obrigada Carol!
Adoro o caminhada em casa ❤
Muito bom essa naturalidade, o cachorrinho entrando foi a melhor parte!!! Amei
Parabéns, Carol caminhada maravilhosa!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Que energia contagiante, CArol! Amei
Bora de caminha em casa, da melhor personal desse you tube... sou suspeita pra falar desse projeto, amo demias e os resultados vem galera, pode confiar.. e o melhor do video ela colocou os nomes da musica....valeu carol, vou fazer agora e mais tarde estareu na live tbm.. bjs carol
Suas aulas são as melhores Carol... ❤❤❤
Perfeita 🤩 muito obrigada pelos seus conteúdos ❤
Bom dia Carol está maravilhosa essa caminhada só gratidão beijos
Amei,muito bom, arrasou 😍😍😍😍🥰
Carolzinha,como eu amo o #caminhadaemcasa 😍😍😍
Fiz todos e sempre que quero um treino leve pra me animar e queimar sem me matar 😄 eu faço
Carol e seus treinos maravilhosos ❤
Ela é ótima 👏👏👏adoro seus treinos
Te seguindo e conseguindo fazer😊 vc é ótima. Me ânimo com vc Carol lindaaaa
esta mulher salva vidas🥰
Descobri Carol no caminhada em casa em 2019 amo.
Começando a semana como essa maravilhosa ❤❤obrigada Carol
Amei a aula, muito boa.❤
Comecei hoje top demais .amo seus treinos carol borba❤❤❤❤
Carol como vc pensa nas melhoras da saúde da gente,te sigo desde 2021,parei ,agora voltei pra valer,obrigada,derretir hj obrigada,bjinhos pra Didi ❤❤❤
Eu fiz , maravilhosa essa corrida , gratidão vc é perfeita ❤
Amei....gratidão Carol...Deus abençoe muito a sua vida❤
Amemmm minha linda ❤️❤️❤️❤️
Melhor caminhada da vida 😍😍😍😍😍 Carol você é top 😍🔝
Que aula maravilhosa ❤
Amo suas caminhadas em casa. Já fiz todas e estou firme nessa ❤❤❤❤
ameiiii Carolllll, salvou meu dia como sempre haha
Gratidão Carol por mais um projeto de caminhada em Casa ❤
Muito bom.vamos em busca de uma vida saudável.
Ebaaaa! Essa série caminhada em casa é muito boa! Que bom q ué voltou com ela Carol ❤
Adoro esse projeto de caminhada em casa 😍🥰
Que maravilha 🤩, amei minha treinadora é Maravilhosa demais, enviando praa amigas , tias , sogra , etc 😅
Valeu Carol, mas uma concluída com sucesso
Vou começar esse exercício maravilhoso com certeza ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
AMEI, CAROL!
Sábado treinando, energia lá cima, obg Carol❤
Nunca deixei de fazer caminhada em casa. Fío feliz por ter voltado. ❤
Feito obg Carol borba 🔥🔥🔥 vc é maravilhosa ❤
Obaaa caminhada em casa voltou com tudo ❤❤❤ amooooo, treino que dar pra fazer todos os dias. ❤❤❤❤ ✅💪
Comecei a acariciada em casa na pandemia, que bom que vc sempre faz, amoooooooo ❤
BOA noite Carol, bora pra mais uma caminhada em casa , AMO ❤
Boa tarde Carol 🤗 fiz esse treino uma vez de manhã e agora repeti novamente 😅😊 muito bom,e o melhor minha filha de 5 aninhos e minha neta de 2 aninhos estão aqui me imitando 😊 tentando fazer também 😅😊pura diversão 😂e o melhor no conforto da minha casa 🤗🙏👏
Ai qie delicia de aula... hije fiz a tarde mas fazee peka nanga assim que acordo depois da yoga é maravilhoso. Obrigada Carol ❤
Traz mais treinos assim, amo seus treinos, beijos 😘😘
Bom dia Musa Maravilhosa, bom dia Borbetes lindas ❤
Que Deus nos conceda uma semana abençoada pra todos🙏🏼
Amemmm!!! Vc tbm ❤️❤️❤️❤️
Alem de melhorar o corpo melhora postura tenho muita dor nas costas por conta de um desvio e estou treinando Carol borba todo dia está bem melhor gratidão 🙏❤️
Obrigada Carol!
Daria pra continuar, com uma pausa , claro
Espero conseguir por mais alguns anos.
Estou com 76...
Bjs!
Carol, você está lindaaaaaaaa!
Obaaaa amo caminhada em casa.
Vou fazer hoje a noite.
Te amo mulher ❤❤❤❤
Minha flor comecei ontem essa caminhada e amei.👏👏👏
Muito bom Carol fiz esse e após treino hit.
Bom dia Carol, obrigada !
Que Deus abençoe grandemente sua vida e família ❤
Amemmm Aninha 😍😍😍😍
👏👏👏👏👏, agora Q vi, começar amanhã ❤❤
Boooooom dia meu amor 💞 já fiz e adorei a aula de hoje!! Muito bom!!! Amo o caminhada em casa 😍
Eu que amooo Iviii ❤️❤️❤️❤️
Aula maravilhosa ❤
Obbbaaa, que delícia caminhada em casa!
Oieee!!! Boa tarde!!! Obrigada Carol maravilhosa! Feito 1° dia💪💪💪❤❤❤
Adoro o Caminhada em casa, sempre me ajudou bastante quando preciso de um exercício pra me movimentar em casa, continue sempre com esse treino, Carol, adoro você!
Boa noite divaaaaa maravilhosa fiz agora amo caminhada 🚶♀️ em casa😊😊😊😊
Foi muito bom, Carol! Obrigada e boa semana para todos!
Eu que agradeço lindona 😍❤️❤️❤️
Acabei de começar a fazer alguns exercícios do caminhada em casa 2019 tenho as 3 versões 19/20/21 e agora vou ter o prazer de acompanhar a de 2024 que legal❤🙏🏾😘
Bom dia e boa semana ,todos, iniciando a semana com caminhada em casa 2km concluído, e abdômen ❤
amei a aula!
Opa, amei e irei fazer hoje à tarde 😍
Amo seus exercícios vou fazer ❤
Amo a caminhada em casa!
Voltando de férias hoje, caminhada top ❤
Amei esse projeto 😊
Carol amei este treino bj.❤❤
Amei muito bom 😅❤
Muito bom essa caminhada em casa 🎉🎉
Recomeçando a caminhada em casa 2024!! 😍
Caminhada 🚶♀️ concluído ✅️💪 carolzinha
Adorei já fiz a minha hj ,como vc é maravilhosa Deus abençoe ❤
Vc que é Niii ❤️❤️❤️❤️