Genteee, vim contar sobre a evolução do meu corpo. Sempre fui muito magrinha, não ganhava massa, fiz 4 meses de academia e não mudava o peso, foi aí que encontrei o canal da Carol Borba, e PASMEM,, ganhei 5 kg de massa muscular de março até agr, obigada por isso, Carolzinha❤
Nossa tô feliz consegui fazer pela primeira vez 😊 pra muitos pode não ser nada mas só uma mãe doida pra recuperar sua saúde mental e física vai em entender
Oiiii Carol lindonaaa amo demais foi um vídeo de caminhada em casa que em 2020 que comecei malhar com vc nunca mais parei 🏋♀️🏋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️Uma abençoada semana a todos e todas 🙏 🙏
A melhor caminhada de todos os tempos. Curti todas as outras, mas essa ta sendo a melhor temporada de todas as outras❤❤❤❤. Acho q disse o mesmo das outras quando fiz. Hehehehe. Gratidão 🙏🙏
Foi exatamente como a Carol disse! A primeira vez que fiz essa caminhada, fiz com determinação. Acabou que senti que podia mais e voltei o vídeo, fiz a segunda caminhada com mais vontade e me sinto revigorada kkkkk foi ótimo... parecia que até os problemas haviam deixado meu corpo, junto com o suor. Gratidão, Carol! É muito bom poder ter a sua companhia agora que decidi cuidar de mim. Que Jesus te abençoe! 💖🙏🏻🌻🦋
Estou amando o caminhada em casa Carol, sempre combino ele com outros treinos e estou me sentindo muito bem. Disposição melhorou muito e até ânimo para continuar a me exercitar ❤
Carol Borba eu amo suas aulas, desde 2020 comecei a acompanhar você no Caminhada em casa e já fiz também as aulas de 2019. Adoro demais e estou sempre revendo as aulas pra não perder o hábito. Você é maravilhosa, continue assim. Que Deus te abençoe, bjs.
Bom dia Carol com alegria i com essa caminhada que eu amo ❤️ muito caminhada en casa fico feliz nessa caminhada 🚶♂️ que tou precisado mesmo de caminhada mim sinto muito bem graças a Deus 🙏 obrigada pelas caminhada 🚶♂️ 😂😂😂😂
Tô seguindo com o caminhada em casa mesmo depois de ter passado por saber que é 1km ao menos Só espero que não tenha impacto pois ainda me considero sedentária e os músculos ainda reclamam mas não quero parar pois melhorei a mente tbm Obrigada Carol Borba
Estou amando os resultados, trabalho em casa e por isso não ando nada no dia. Estou me alimentando saudável com 1.200 calorias por dia e fazendo essa caminhada todo dia, estou perdendo 1 kg por semana,na segunda semana já -2kg 🙏 muuuito obrigada Carol, fazia muito tempo que não conseguia perder peso e caminhada na rua eu não animo todos os dias, a sua em casa me estumula a fazer todos os dias e vejo muito resultado 😍😍😍😍
Carol , tenho acompanhado uma boa parte dos seus treinos ; gosto bastante porque você explica tudo nos mínimos detalhes ; me tire uma dúvida por favor ! Sofro com artrose nos joelhos e quadris , que tipo de exercícios devo evitar pra não me machucar ?
Genteee, vim contar sobre a evolução do meu corpo. Sempre fui muito magrinha, não ganhava massa, fiz 4 meses de academia e não mudava o peso, foi aí que encontrei o canal da Carol Borba, e PASMEM,, ganhei 5 kg de massa muscular de março até agr, obigada por isso, Carolzinha❤
Olha sooo!!! Que arrasooo amore 🙌🏼🙌🏼🥰🥰🥰🥰
Quais treino vc faz??
Que maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Nossa tô feliz consegui fazer pela primeira vez 😊 pra muitos pode não ser nada mas só uma mãe doida pra recuperar sua saúde mental e física vai em entender
@@NatáliaCristiana-d7k Continua firme por vc. Parabéns
Oi Carol, tenho 55 anos, comecei mês atrás, já estou vendo diferença. Vc é incrível!!!
Bommm dia Carol e bom dia a todos que treinam conosco 😊 vamos que vamos, melhorar cada dia mais nosso corpo, 😅faz bem pro corpo e pro coração ❤️❤️😘
Opaaaa!!! Faz muitooo ❤️🥰🥰🥰🥰
Tenho 52 anos e só fazia caminhada agora estou fazendo seus treinos à uma semana e já estou sentindo diferença ❤obrigada Carol 😊
Oiiii Carol lindonaaa amo demais foi um vídeo de caminhada em casa que em 2020 que comecei malhar com vc nunca mais parei 🏋♀️🏋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️Uma abençoada semana a todos e todas 🙏 🙏
Ahhh boa semana pra vc tbmm Dani ❤️❤️❤️
Eu sou Caroliner desde a pandemia, emagreci 8 kg junto com a reeducação alimentar ❤! Bora galera
É uma satisfação fazer suas aulas , muito obrigada CAROL bjs❤
Fico muito feliz quando consigo fazer o treino até o fim! 😃
Tô amando Carol..tô gravidinha de 31 semanas e treinando com vc
Ahhhh tamo junta Nii!!! Boa gravidez pra vc ❤️❤️❤️
Carrollllll do céu vc e diva fiz 3k e600 metros estou animada amei vou fazer uma aula gratidão estou saindo do sedentária graças a você ❤
Uhulll!! Treinar é vidaaa ❤️❤️❤️❤️
4° dia check ✅️ ( fiz 2x)
E como sempre amei o treino Carol ❤❤❤❤❤❤
Obrigada Carol que Deus abençoe você sua família e seu trabalho. Obrigada por nos ajudar.
A melhor caminhada de todos os tempos. Curti todas as outras, mas essa ta sendo a melhor temporada de todas as outras❤❤❤❤. Acho q disse o mesmo das outras quando fiz. Hehehehe. Gratidão 🙏🙏
Ótima semana pra todos nós!!! #segundou obrigada Carol por mais 1 dia do #caminhadaemcasa adorooo 🥰🥰🥰🔥🔥🔥
Bom dia meninas Que Deus abençoe a nossa semana Carolzinha um uma ótima semana pra vc que Deus abençoe sempre sua vida e família ❤
Pra vc tbmmm Clau ❤️❤️❤️❤️
@@carolborba ❤️
Boraaaaa que a semana está só começando. Caminhada em casaaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉. Bom diaaaa
Ai simmmm Aninhaaa ❤️❤️❤️❤️
Consegui fazer 2km! Obrigada pelo treino!
Boa noite Carol tenho 53 anos e estou acompanhando você 👏👏👏Obrigada!
Treino maravilhoso! 😍
Tardeee....
Farei à noite Carol....
Abençoada semana 🌤🌻😘
Isso aiii Maaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Foi exatamente como a Carol disse! A primeira vez que fiz essa caminhada, fiz com determinação. Acabou que senti que podia mais e voltei o vídeo, fiz a segunda caminhada com mais vontade e me sinto revigorada kkkkk foi ótimo... parecia que até os problemas haviam deixado meu corpo, junto com o suor. Gratidão, Carol! É muito bom poder ter a sua companhia agora que decidi cuidar de mim. Que Jesus te abençoe! 💖🙏🏻🌻🦋
oiii bom dia ,ótimo treino ,parabéns, vamos que vamos.
Tô amando ❤
Fiz 2 vezes tô amando carol❤❤❤
Uhulll!! Arrasou querida ❤️❤️❤️
Oiii Carol. Você tem uma energia incrível, motiva a gente treinar. Até agora esse é o meu preferido do projeto ... Obrigada Carol ❤
Carol linda: amei o treino. Amei o look. Lindona. Deus te abençoe. Bjs. 👏😀😍💪💓😘
Valeu Carol, Deus abençoe, ótimo dia pra vc e pra todas que acompanham.❤❤❤❤
Pra vc tbmmmm querida ❤️❤️❤️❤️
Carol, treino com você hoje maravilhoso, obrigada
Graças a Carol e esses treinos maravilhosos passei a amar me exercitar!
Boa tarde Carol seja bem vinda a minha casa mais uma caminhada senti lê agradeço novamente que Deus esteja sempre com todos nós beijinhos 🌻❤️
Amemmm Faaa 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Olá Bom dia, Carol a todas meninas! boa semana pra todos nós, obrigada, 🙏🤝❤
Boa semanaaa Ivaaa ❤️❤️😍😍😍
Bom dia pra todas é uma ótima semana pra todos nós amém
Maaa boa semana pra vc tbm ❤️❤️❤️❤️
Amo caminhada em casa. Te sigo desde a pandemia e nunca mais te larguei.❤
Estou amando o caminhada em casa Carol, sempre combino ele com outros treinos e estou me sentindo muito bem. Disposição melhorou muito e até ânimo para continuar a me exercitar ❤
Maravilhoso o treino Carol.👏👏👏👏
Boa tarde ! Carol nossa amo ❤️ caminhada 🚶♀️ 🚶♂️ em casa 🏠 😊😊
Muito obrigada pelo carinho Bete ❤️❤️❤️❤️
Oi carol. Boa noite minha professroa maravilhosa nao canso de te elogia sempre cuidando da gente vc e especial demoas qie deus te abencoe gradimente ❤
Parabéns gosto muito , e muito bom caminhar em casa ❤
Bom diaaa, que Deus abençoe nossa semana e todos nós 🙏❤bora Carol 🌻
Boa semanaaa lindona❤️❤️❤️
Topp maravilhosa feitoo antes de acabar a segunda ❤
Fiz com sucesso e facilidade 🎉👏🏻👏🏻!
Boa tarde maravilindaaaa. Carol você é demais. Amoooo seus treinos, suas dicas. Amooooo tus❤️
Caminhada top fiz três vezes 🎉🎉 amando
Bom dia , Carol
Fiz a caminhada agora muito bom .
Bom dia Carol sua linda, por aqui feito 2 treino do Caminhando em casa. Bjs lindona
Minha personal preferida nas quatro estações estamos juntas❤Deus te abençoe abundantemente 🙏🏼 vc é top
Sempreee juntas ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol, mais uma caminhada em casa concluída com sucesso. Te adoro.❤❤
Arrasouuu Anaaa ❤️❤️❤️
Carol Borba eu amo suas aulas, desde 2020 comecei a acompanhar você no Caminhada em casa e já fiz também as aulas de 2019. Adoro demais e estou sempre revendo as aulas pra não perder o hábito. Você é maravilhosa, continue assim. Que Deus te abençoe, bjs.
Que lindaaaa!!! Nao me abandona em Sooo ❤️❤️❤️❤️
Adorei estou fazendo e me esquentando porque aqui é frio ❄ sou de anitapolis sc
Semana começando e já tô aqui, #CaminhandoemCasa..
Boa Semana pra nós!!! 😅🦵🏽
Pra vc tbmm querida ❤️❤️❤️❤️
Acabei de fazer caminhada 🚶♀️ carolzinha 💪 tudo certo partiu treino agora
Oi lindona e a primeira vez q t vend seu vídeo, bom nunca e tarde pra recomeçar em eu vouuu fazer tbm, começar amanhã
Acompanho e faço desde a pandemia... as vezes a rotina enrosca kkkk, mas volto e recomeço...
Muito bom.....obriga por existir Carol...Deus abençoe!
Amemm vc tbmmm ❤️❤️❤️❤️
Carol minha querida amo você seus exercícios fiz caminhada hoje amei
Uhulll!! Muito obrigada ❤️❤️❤️
Bom dia Carol com alegria i com essa caminhada que eu amo ❤️ muito caminhada en casa fico feliz nessa caminhada 🚶♂️ que tou precisado mesmo de caminhada mim sinto muito bem graças a Deus 🙏 obrigada pelas caminhada 🚶♂️ 😂😂😂😂
Ai simmm Neideeee ❤️❤️❤️❤️
Treinando e ❤❤gratidão linda. Bjs carol.
Boa tarde Carol minha personal top, coloca sempre o número da aula por favor, só faço a noite qdo chego do trabalho.❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Bom dia! Nada melhor que começar a semana caminhando com a Carol.
Amoooo comecar a semana treinando ❤️❤️❤️
Segundona fria só com caminhada em casa pra aquecer o esqueleto, obrigada Carol ❤❤❤❤
Ahhhh bom demais ne Elisaaa ❤️❤️❤️❤️
Ótima caminhada,obrigada Carol,Deus te abençoe ❤
Bom dia Carol. Boa semana. Deus abençoe. Bjs. 👏😀💪💓😍😘
Deus te abençoe tbmmm querida ❤️❤️❤️❤️
Mais uma semana com a melhor ❤❤❤
Vcs que sao as melhores ❤️❤️❤️❤️
Aula Perfeita, Carol!!!! ❤❤❤❤
Carol❤ foi assim que comecei com você, desde lá nunca mais parei de fazer seus treinos ❤ adoro😊 beijinhos de Portugal
Ebaaa!! Beijaoo Dea 🥰❤️❤️❤️
Bom dia Carol lindona amo seus vídeos , e amo seus treinos hoje está pago a caminhada em casa 💪🏻💪🏻
Ai simmm querida ❤️❤️❤️❤️
Essa caminhad foi show....a playlist arrasou. Grata Carol
Ahhh obrigada lindona ❤️❤️❤️
Bom dia e uma ótima semana pra todos nós. Treino concluído!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💜
Ahhh por isso que eu amo minhas borbetes ❤️❤️❤️❤️
Carol ..tá pago hoje😊 obrigada amore vc é top🎉🎉❤
Boaaaa 😍💪🏼💪🏼💪🏼
Amo muito, comecei a um ano! Obrigada!
Amo muito caminhada em casa Carol ❤
Obrigada pelo Carinho Pammm ❤️❤️❤️❤️
Maravilhoso esse treino.
Beleza esse treino é bom a caminhada em casa e ótimo queimar bastante gordura quero fazer todos dias
Tô amando esses treinos , ainda mais hoje que não acordei muito bem , mesmo assim fiz o treino e consegui ir até o final, obrigada Carol ❤
Uhulll!!! Jeee lindaa ❤️❤️
Bom dia Carol , estou amando seus exercícios de caminhada em casa , estou queimando muitas calorias ,🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ai simmm amoreee ❤️❤️❤️❤️
Eu sou a Alice, tenho sete anos e hoje eu fiz o meu primeiro treino com a Karol, minha tia Raquel e eu fizemos juntas!!!!!!
A melhor ,...boraaa 💪💪💪💪
caminhada concluída com sucesso, valeu Carol 🥰🌹
Arlindaaaa querida 🥰🥰🥰🥰
Boa tarde Carol Borba eu adoro caminhada em casa
Muito bommm ne Iva ❤️❤️❤️❤️
Tô seguindo com o caminhada em casa mesmo depois de ter passado por saber que é 1km ao menos
Só espero que não tenha impacto pois ainda me considero sedentária e os músculos ainda reclamam mas não quero parar pois melhorei a mente tbm
Obrigada Carol Borba
Bom dia abençoada que Deus continue te abençoando muito ❤❤
Amemmm vc tbm Nil ❤️❤️❤️❤️
Eu amo demais esse canal e a Carol é maravilhosa 🎉❤
Vc que é ❤️❤️❤️❤️
Parabéns 🎉❤ gostei da playlist 👏😊bem animada 👏
Muito obrigada Miiii sua linda ❤️❤️❤️❤️
Nem acredito q consegui fazer tudo direitinho!🙏🙏
Arrasouuuu Delmaaa ❤️❤️❤️❤️
OLÁ CAROL! CAMINHEI 3KM VENDO 3 VIDEOS CADA UM DE UM KM. ESTOU GRAVIDA DE QUASE 5 MESES, E ESSES EXERCICIOS SÃO EXCELENTES! OBDA
Bom dia Carol, bora caminhar, adoro❤❤
Vamos fazer Shirrr ❤️❤️❤️
Bomdia flor,fiz agora minha caminhada maravilhosa amei
Arrasouuu querida ❤️❤️❤️❤️
Que treino top, amei! Fiz 2 km.
Estou amando os resultados, trabalho em casa e por isso não ando nada no dia. Estou me alimentando saudável com 1.200 calorias por dia e fazendo essa caminhada todo dia, estou perdendo 1 kg por semana,na segunda semana já -2kg 🙏 muuuito obrigada Carol, fazia muito tempo que não conseguia perder peso e caminhada na rua eu não animo todos os dias, a sua em casa me estumula a fazer todos os dias e vejo muito resultado 😍😍😍😍
Mais um dia graças a Deus. Mais uma caminha maravilhosa com a Carol Borba ❤❤❤❤❤❤❤
Uhullll!!! Juntinhasss ❤️❤️❤️❤️
@@carolborba 🥰🙌❤️💪 firmes e forte
Bom dia e boa semana a todas ❤
Boa semanaaa Maaa 🥰🥰❤️❤️🙌🏼
Estou voltando o vídeo 3 vezeees. Bom demais!!
Boaaaa amoreee 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Obrigada , Carol!
Bom diaaaaa Carol 🌹
Muito bom o treino amei beijos Carol 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Beijaooo Damiii
Bom dia minha linda . Bora ❤
Boraaaa Rooo 🙌🏼🥰🥰
Deus abençoe carol te amo
Amemmm, vc tbm 👏🏻❤️❤️❤️
Bom-dia!
Terçamos e vamos juntas para mais um caminhada 🚶♀️ em casa 🥵💪🔥
Participei dessa caminhada ❤❤
Carol , tenho acompanhado uma boa parte dos seus treinos ; gosto bastante porque você explica tudo nos mínimos detalhes ; me tire uma dúvida por favor ! Sofro com artrose nos joelhos e quadris , que tipo de exercícios devo evitar pra não me machucar ?
Vamos que vamos
Oiií
Vamos para mais uma semana linda de treinos .❤
Vamosssss Maaa ❤️❤️❤️❤️