Carol você é incrível! Uma treinadora como você não existe. Acompanho você desde que o canal tinha 35 mil inscritos. Com os seus treinos eu obtive um resultado maravilhoso, estava começando a ficar musculosa e ai engordei um monte. Passei anos procrastinando e ano passado em agosto voltei a ativa com a dieta e minha personal particular kkk que é você. O resultado foi incrível mas de 20 kilos perdidos, e meu corpo não ficou tão flácido. Você é incrível Carol , nunca pare. O seu canal ajuda inúmeras mulheres que não tem nem condição de pagar um academia , mas que querem ter um estilo saudável.
Faz 4 anos Carol que estou contigo aqui,e confesso não existe outra melhor você é muito paciente e amigona;nos entende principalmente nós que já passou dos 40😘
Bommm dia Carol 😘 hoje tenho companhia aqui minha pequena entrou de férias e está aqui me monitorando 😅😊e fazendo junto ,ela tem cinco aninhos e já é vaidosa 🥰de tanto ver eu treinar 😅😊
Desde o começo do ano eu já comecei e parei os treinos umas 4x, sempre passo mal após, com tonturas, enjoos e episódios de vômitos,voltei a fazer os treinos dia 11.11.24 tô com 79kg e preciso chegar aos 58, que Deus me ajude, não prometo nada ,nem vou pôr meta,mas tô aqui🥵
Carol, vc ganhou mais um seguidor e aluno, sou capixaba, mas hoje vivo em Portugal, gostei muito dos seus vídeos, vc fala de um jeito como se agente estivesse aí com vc na aula. Quero muito perder aquela gordurinha na barriga, acredito que vou conseguir com suas aulas. Obrigado.
Essas aulas intensas, porém rápidas é o que garante que eu faça exercício todos os dias, pois gosto de me exercitar pela manhã pra dá aquela acordada, mas o meu tempo é bem corrido, e em 15 minutinhos garanto meu treino. Obrigada Carol! 🤝
Minha favorita em exercícios em casa. Faço todo dia algum exercício seu e repito 3x. Desde que te conheci minha vida mudou. Eu fazia caminhada, mas no inverno não tinha como ir e acabava desanimando. Agora treino todo dia sem sair de casa. Faço caminhada quando dá. Obrigada Carol. Que Deus continue abençoando sua vida com muita sabedoria para nos incentivar a cada dia a sair do sedentarismo. Bjss❤😊
Bom dia @carolborba , minha personal maravilhosa! Saindo daqui agora do Espírito Santo um abração pra você, Didi, Rafa, sua mãe e pra todos que trabalham com você. ❤🌹🥰😘
Que delícia Carol amei essa caminhada em casa, tava com muita preguiça de fazer um exercício puxado e resolvi fazer esse só pra não perder o dia, foi maravilhoso obrigada por isso. Fiz duas vezes porque ativou minha energia 😊❤❤ só faltou finalizar com um abdominal 😂
Carol você é incrível! Uma treinadora como você não existe. Acompanho você desde que o canal tinha 35 mil inscritos. Com os seus treinos eu obtive um resultado maravilhoso, estava começando a ficar musculosa e ai engordei um monte. Passei anos procrastinando e ano passado em agosto voltei a ativa com a dieta e minha personal particular kkk que é você. O resultado foi incrível mas de 20 kilos perdidos, e meu corpo não ficou tão flácido. Você é incrível Carol , nunca pare. O seu canal ajuda inúmeras mulheres que não tem nem condição de pagar um academia , mas que querem ter um estilo saudável.
Faz 4 anos Carol que estou contigo aqui,e confesso não existe outra melhor você é muito paciente e amigona;nos entende principalmente nós que já passou dos 40😘
Quanto amorrr!!! Muito obrigada pelo carinho Lu ❤️❤️❤️❤️
Confiai no SENHOR perpetuamente; porque o SENHOR DEUS é uma rocha eterna. (Isaías 26:4) Deus abençoe 🙌❤
amo os exercícios da Carol, ela não tem enrolação, vai direto ao ponto , obg Carol
Obrigada amoree!! Tamo junta Ma ❤️😍❤️❤️
Bom dia adoro caminhar agora estou fazendo em casa porque minha neta esta passando as férias comigo e não tem com quem deixar.
Boaaa!! Quantos aninhos ela temm??
Iuhllll 🎉🎉🎉 2km segunda a sexta . Vamos que vamos ❤ obrigada Carol
Vamosss meu povooo 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Bommm dia Carol 😘 hoje tenho companhia aqui minha pequena entrou de férias e está aqui me monitorando 😅😊e fazendo junto ,ela tem cinco aninhos e já é vaidosa 🥰de tanto ver eu treinar 😅😊
Hahahahaha bora juntinhasss ❤️❤️❤️
Que aulas maravilhosas , VOCÊ ENSINA MUITO , GRATIDÃO PELAS AULAS
Bom dia com o caminhada em casa 💪🔥
Boraaaa meu povoo 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Bom dia Caraol sua linda! Parabéns,.e obrigada..por não nós abandonar. Didi é linda❤
Desde o começo do ano eu já comecei e parei os treinos umas 4x, sempre passo mal após, com tonturas, enjoos e episódios de vômitos,voltei a fazer os treinos dia 11.11.24 tô com 79kg e preciso chegar aos 58, que Deus me ajude, não prometo nada ,nem vou pôr meta,mas tô aqui🥵
Que delícia de treino! Acho que a endorfina viciou em mim 🥵🥰❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉. Obrigada Carol por nos incentivar a sair da zona de conforto
Carol, vc ganhou mais um seguidor e aluno, sou capixaba, mas hoje vivo em Portugal, gostei muito dos seus vídeos, vc fala de um jeito como se agente estivesse aí com vc na aula. Quero muito perder aquela gordurinha na barriga, acredito que vou conseguir com suas aulas. Obrigado.
Adoro esse caminhada em casa , já feito e foi Mara como sempre 💪🏻, um dos melhores projetos da melhor treinadora ❤❤❤
Eu tbm amooo!! Sou suspeita pra falar rssss
Carooool ameeeei a aula vc tem uma energia muito contagiante ❤👏👏👏👏👏
6° check ✅️ ( fiz 3x e a última foi melhor)❤❤❤
amoo o caminhada em casa🤩
Amando cada sequência da caminhada em casa ❤
Essas aulas intensas, porém rápidas é o que garante que eu faça exercício todos os dias, pois gosto de me exercitar pela manhã pra dá aquela acordada, mas o meu tempo é bem corrido, e em 15 minutinhos garanto meu treino. Obrigada Carol! 🤝
Minha favorita em exercícios em casa. Faço todo dia algum exercício seu e repito 3x. Desde que te conheci minha vida mudou. Eu fazia caminhada, mas no inverno não tinha como ir e acabava desanimando. Agora treino todo dia sem sair de casa. Faço caminhada quando dá. Obrigada Carol. Que Deus continue abençoando sua vida com muita sabedoria para nos incentivar a cada dia a sair do sedentarismo. Bjss❤😊
Repetindo as aulas aqui.
Em Joinville SC muita chuva. Carol você é maravilhosa.
Me animo muito com vc .
Amanhã tô aqui de novo❤❤❤❤😊😊
Carol despois dessas camihanda em casa eu tou mim sentido muito bem graças a Deus 🙏 poriso eu não deixo de fazer obrigada ❤❤❤
Bom dia carol amo essa caminhada em casa muito bom
Show! Estou amando... Meu terceiro dia😘🥰
Bom dia Carol sua linda, feito comsucesso. Bjs
Muito obrigada Neideee ❤️❤️❤️
Que treino 😍😍😍 repeti 2x e to toda derretida kkkkk ameei
Já 1 semana q estou fazendo e já sinto mais disposição 🙏🏼
Carol tá bom demais esses treinos.
Gratidão minha linda bjs.
Eu que agradeço Deee ❤️❤️❤️❤️
Bom dia!
Carol,Didi tá linda...Muito fofa ❤❤❤❤Amo seu trabalho.
Ahh queridaaa!! Muito obrigada ❤️❤️
Bom dia Carol lindonaaa, e a todos e tadas vamos lá 🏃♀️🏃♀️🏋♀️🏋♀️
Partiu treinarrrr ❤️❤️❤️
Tardeee....
Caminharei à noite Carol rs 😉😘
Ai simmmmm
Carol adorei esta caminhada em casa
Bom dia linda!! Hoje dru p/ eu fazer. Sua filha está linda!❤
Ahhh muito obrigada!!! Didi ta uma princesaaa 😍😍❤️❤️
Caminhada finalizada com sucesso total, muito gostoso de fazer 🫶🎉👏🏻👏🏻.
Boaaaa Viviii 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Feita a 6°❤ Obrigada!!! Bora lá fazer a 7° recuperando 💪🥰
Que aula maravilhosa, estou repetindo pela terceira vez esse projeto. Carol gostaria de saber se tem mais caminhada em casa?
Bomm dia,mal começou o dia e já tô aq haha
Boraa❤
Melhor coisaaaa Py 😍😍😍
Bom dia. Treino concluído, deu pra suar!! Obrigada, prof!! 💪🏼💪🏼💜
Melhor coisaaa Liz ❤️❤️❤️
Amei,obrigada Carol pelo encentivo
Cheguei!!! no fim do dia mais chegueeeeeiii 🎉🎉
Ai simmm 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que treino maravilhoso ❤
Carolllll amo seus treinosssss!!! Faz um p aquela parte da gordurinha interna da coxa pf!!! =)
Boaaa Naaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
vc e incrivel Carol.....uma aula mais top que a outra
Caminhada incrível.❤❤❤
essas caminhadas estao maravilhosa estou amando 🤗
Ahhh bom demais ne Verinha ❤️❤️❤️
Te amooo carol e com você o exercício é prazeroso de fazer❤
Ahhh concordooo ❤️❤️❤️
Gennteeeeeee ameiiii as aulas,como sempre Carol arrasando, vc e top obg por tudo ❤
Vcs que arrasammmm ❤️❤️❤️❤️
Excelente
Tô voltando com a caminhada em casa, vi resultados no meu corpo
Gratidão Carol ❤
Ai simmm!! Bora fazer mais 👏🏻👏🏻🙌🏼🙌🏼
Bora Carol! Amando a caminhada em casa! ❤️
ebaaa!!! Muito obrigada ❤️❤️❤️
Caminhada 🚶🏻♀️ de hoje foi concluída com sucesso carolzinha 🏋🏻♀️💪💧 !!! Fiz treino pra complementar
Arrasou Leeee ❤️❤️❤️❤️
Carol linda. Amando o novo caminhada em casa. E ver a Didi. 👏💪😀💓😍😘
Uhulll!! Fico feliz ❤️❤️❤️
Boa noite maravilindaaaa. Obrigada por mudar minha vida. Amooooo tus ❤️
Fiz este treino agora e adoro treinar com você obrigado pelo seu tempo beijinhos ❤❤
Eu que agradeço Feeee 🥰🥰🥰
Perfeito esse treino!
Bom dia Carol !Vamos de caminhada.
Vamboraaaa ❤️❤️🙌🏼🙌🏼
Oii Carol eu acabei de fazer as 6 aulas de caminhada em casa . Toppp❤❤❤
AMO ESSE CANAL ❤
Carol amo seus exercícios😊
Obrigada Net ❤️❤️ bjoooo
Bom diaaaaa Carol amo seus treinos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Muuuuito obrigada pelo carinho Dami ❤️❤️❤️❤️
Estou amando essa caminhada em casa Carol,faço todo dia a sequência toda dos treinos da caminhada.Saudades já das live.bjs
Amoooo!!! Bom demais ne Drii ❤️❤️
Vamos que vamos!
Estou fazendo todos os dias.
Vc é maravilhosa 😊😊
Bom dia Carol maravilhosa mega pago com sucesso beijos fiz 2 km ❤
Boaaa Pati 👏🏻🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Amei professora, eu fiz duas vezes aqui, está um frio e eu terminei derretida de suor, obrigada ❤
Que treino bom !
Obgda Carol.
Carol adorei a sua aula de hoje amanhã vai ter aula?
Bom dia!!acabei de fazer no trabalho, foi muito bommmmmmm. Obrigada Carollll🦵🦵🧎♀❤❤💋
Topp ne Pati ❤️❤️❤️
Maravilhosa 🤩🤩😍 amando
Pago com muita alegria de tá faltando fazer seus treinos❤
Treino maravilhoso Carol❤
Bom dia Carol 🌼 bora caminhar 😍
Boraaaa Iviii ❤️❤️❤️
Amei este treino muita bom
Bom dia @carolborba , minha personal maravilhosa! Saindo daqui agora do Espírito Santo um abração pra você, Didi, Rafa, sua mãe e pra todos que trabalham com você. ❤🌹🥰😘
Ahhh queridaaa!! Beijao amore ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol, acabei de fazer seus treinos MIRA AQUI,.. Vc é maravilhosa !!
Ai simmm amoreee!!! Tamo junta ❤️❤️❤️
Dona Carolina, esse CEC foi de m@tar, meu pai!!!! Só eu que me senti assim??
Bom dia pra todos nós que Deus abençoe vc e sua família amém
Amemmm a sua tbm ❤️❤️❤️❤️
Treino top demais
Bom dia Carol,treino de costas e buceps e fiz duas vezes a caminhada. Valeu Carol, Deus te abençoe. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Isso aiii Shir!!! Mandou ver 👏🏻👏🏻👏🏻
Caminhada em casa é perfeito de mais, sempre faço os 2 km amo muito Carol obrigada 🥰🥰
Boaaa Hellennn 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Movimento é vida!!! Borbetes nem que seja 30min por dia, mais se movimente.
Esse momento é só seu, só vc pode fazer isso por você! Vamos💪🏻❤
Mais uma caminhada,com a musa 😊❤amooooo
Ahhhh amamossss ne amore 💪🏼😍😍😍
@@carolborba 😘❤️
Muito bom Carol obrigada🥰
Adoro esas caminhada
Muito top ne Fran ❤️❤️❤️❤️
❤❤❤Obrigadaaa Carol, meu amor 😊😊😊 Pago 2x ❤❤
Perfeitooo amore 👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
@@carolborba ❤ 🤍 ❤
Te amo Carol
Tb amo vcs ❤️❤️❤️
Acabei de fazer um Mira na costa e já vim fazer caminhada 🎉🎉 bom dia a TDS ❤
Boaaaa!!! So vaiii querida 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼
Nossa amei ,acabei de fazer muito boa . erhuuu obrigada Carol❤
Eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️
Que delícia Carol amei essa caminhada em casa, tava com muita preguiça de fazer um exercício puxado e resolvi fazer esse só pra não perder o dia, foi maravilhoso obrigada por isso. Fiz duas vezes porque ativou minha energia 😊❤❤ só faltou finalizar com um abdominal 😂
Otimoooo amore 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Carol, faz treinos para bexiga caída. Depois do parto isso é um problema.
Boa ideiaaa
Estou fazendo todos os dias, e depois um treino localizado .👏👏👏
Arrasou!!! Isso ai 🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻
essas caminhadas em casa é show 👏👏👏👏🥰🌹
Muito obrigada Arlindaaa 🙌🏼❤️❤️❤️
Que Caminha toooopppppp
Estou amando!
Já fiz a minha caminhada hoje ❤
Arrasouuu Su ❤️❤️
Adorei..vou fazer os dias pra trás
Boaaa Anaaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Boa tarde Carol ❤❤❤
Giii boa noite ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol..❤❤❤ mais um dia de caminhada em casa concluida ✅ caminhada de terça feira e de hoje concluída com sucesso +treino do dia ✅
Que orgulhooo amore 😍😍😍
@@carolborba obrigada Carol por todo incentivo. ❤️❤️❤️
Ohhh glória 👏🏻👏🏻
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Carol que Bom Caminhada em Casa de Novo na ultima eu Sequei uns 5 kg, tamos Juntos.
Sempreee juntas ❤️❤️❤️❤️
Bom dia, adorei bjs
Uhulll!! Obrigada Arlete ❤️❤️❤️
Presente 2 caminhada hoje 😊
Muito bemmm Elisaaa ❤️❤️❤️❤️
Oi Carol, te acho magnífica.
Tenho uma dúvida,tem como usar bicicleta ergométrica normal pra fazer spining?