#16 - دوپامین | نقش مهمترین هورمون بدن در مود ما

در این قسمت نگاهی به دوپامین انداختم. هورمونی مهم که میتونه در موفقیت ما، سلامت روح و روان ما و همینطور اعتیاد ما به هر نوع ماده ای نقش کلیدی داشته باشه. این هورمون و نحوه برخود شما باهاش میتونه تعیین کنه که در زندگی انسانی معتاد، غمگین، موفق یا خوشحال باشید. این قسمت یکی از مهمترین وظایف مغز هست و درس پایه برای تمامی قسمت های دیگه ای که راجع به مغز درست خواهم کرد.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
takl.ink/FJ.ir/
------------------------------
اگر این محتوا براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Su...
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 20: فقط یک درصد --- • #20 - یک درصد، سود حاش...
قسمت 32: دوپامین و ADHD --- • #32 - ADHD - دوپامین
قسمت 50: معادله نظم --- • #50 - معــادله نظــم
قسمت 57: پورن و خودارضایی --- • #57 -عوارض و خاصیت | پ...
قسمت 60: افسردگی --- به زودی
------------------------------
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکراب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

[@farahmansourian1443]

شما یکی از معدود انسان های بسیار بارزش دنیا هستید. خوشحالم با شما آشنا شدم‌.

[@TheFarshid]

محبت دارید
ممنونم

[@Maryam_jalilian]

اعتیاد به این کانال رو جایگزین اعتیاد به اینستا کردم! اعتیاد همیشه هم بد نیست… مثل همیشه عالی بود👌👌

[@poormehr.violin2714]

من اینستا رو پاک کردم ،. یوتیوب دیدن ضرر نداره؟؟

[@FamilyExperience2024]

اين قسمت چقدددد فوق العاده است حتي ديد ادمها رو ميتونه به زندگي تغيير. بده خيليي مثالهاتون عاليه سپاسگزارم💚💚💚🥇🥇🥇🥇☘️☘️☘️

[@kamyareslamiye167]

شما علمی ترین مباحث رو برای آدمهای معمولی به زیبایی توضیح می‌دهید شما دکتر هم نباشید فیلسوف هستید نه از نوع هایدگر بلکه از نوع هراری معلم مردم هستید

[@TheFarshid]

مقایسه جالبی بود، ممنونم ، زنده باشید

[@majidsaman8570]

با سلام و درود
از شما سپاسگزارم برای وقت گذاشتن برای موضوعات مهمی که دغدغه کسانی که باید باشه نیست..
برقرار و پایدار باشید 🎉🎉

[@ahmadfarokhzad7250]

درود بر دانشمند جوان فرشید جلیلیان ❤ ، بسیار از شنیدن اپیزود های شما لذت می‌بریم، پیروز و سلامت باشید ...

[@kamranmoamelehgar6121]

دنیا و مخصوصا ایران به مردان بزرگی چون شما واقعا نیاز داره درود بر تو مرد بزرگ ❤❤

[@MahdiMadadi-h7t]

واقعا فکر میکنم دارم راهمو بعد از ۴۳ سال پیدا میکنم❤

[@arashmafia]

کلمه عالی برای ویدیوهای شما بسیار ناچیز است ، سالها بود بدنبال چنین اطلاعات روشنگری بودم ، ممنون از زحمات شما💗💗💗

[@ellieparsa6483]

من وقتی ایران بودم و از لحاظ مالی کمبود داشتم و از لحاظ اجتماعی محمدود بودم، از زندگی بیشتر لذت میبردم.
برای رفاه و آزادی بیشتر مهاجرت کردم و الان هم پول دارم هم آزادی اجتماعی، ولی از زندگی لذت نمیبرم. اطرافیان میگن خوشی زده زیر دلت. ولی من در واقع همه ی دوپامینم رو خرج کردم و دیگه دوپامین ندارم... این ویدئو تاییدی بود به حس و حال من از زندگی. ممنونم.

[@TheFarshid]

کاملا درک میکنم

[@hamedkhajoyi2632]

بله بله همین دلیل شکست لیبرالیسم و شعار قشنگ لیبرالیسم just listen to your heart و این با توجه به ساختار ما ادما ته نداره که هیچ سرانجام به پوچی میرسه ، اینجا که دین میخاد به داد آدم‌ها برسه ، بخصوص اسلام ، و اکثر ادیان با آزمون و خطا ، توصیه میکنم کتاب همه چیز بگا رفته ، مارک منسن رو بخونید

[@OmidHosseinzadeh-wh2mz]

ببین.... چی دعا کنم برات آخه؟ سطح دوپامینت بالای بالا فرشید جلیلیان❤

[@pouyaebrahimi9723]

ویدیو هایی اینچنین تاثیر خیلی زیادی داره برای شناخت چطور کارکرد بدن و در نتیجه بهتر کردن وضعیت روانی و جسمی. همون چیزی که امروزه از مشکلات اصلی ماست و منشا افسردگی و امراض بزرگ دیگه. دم شما گرم که انقدر شیوا و شسته رفته جزئیات رو بیان میکنید. خیلی رسانه خوبی دارید. منه مخاطب بشدت لذت میبرم❤❤❤❤

[@aerospace5178]

خدا رو بی نهایت شاکرم بابت اینکه منو با کانال بسیار خوب شما آشنا کرد،،، زندگی تون پرخیر و برکت 🍃

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@m.nodratiran9327]

درود بر این واکاوی اطلاعات مفید😊

[@شهرهخاکساری]

این همه اطلاعات از کجا میدونی سوادت بیشتر از همه دکتراس

[@TheFarshid]

اینترنت

[@maryamabdolah-qe5fk]

خیلی ممنون برای اطلاعات مفیدی ک به ما میدین ❤

[@farskhabar2164]

ممنون آقا فرشید..امیدوارم سطح دوپامین شما در ساختن چنین برنامه های همچنان عالی باشه...واقعا جدی میگم

[@TheFarshid]

عالی بود :))
خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@aminbeizavi]

در حال دوچرخه سواری دارم ویدیو شما رو گوش میدم😂😂 عالی بود، فستینگ رو چجوری شروع کنیم، ایا دوره ای هست یا برای ۳۶۵ روز سال؟

[@TheFarshid]

احسن، احتیاط هم بکن عزیز
خیر، دوره ای نیست و میشه سبک زندگی دایم. هرچند یه سفر، یه اخر هفته در ماه کاریش نمیکنه. میرسیم به شروعش در قسمت اینده، 29@@aminbeizavi

[@sheidaazimi1629]

😅😅😅😅👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@maryammaravandi6581]

سلام اشاره ای به دوپامین همراه سروتونین یا در واقع کمک گرفتن از داروهای ضر افسردگی نکردین!

[@mehrdadpc]

فرشید وقتی سخت‌افزار مشکل داره، چه کنیم؟
آمفتامین اگر زیرِ نظر پزشک باشه و مقدار معین داشته باشه, چی؟

[@Zarbaf-u1k]

فعلا که منو معتاد کردین،چی جایگزین کنم اخه.......😂😂

[@dibaarya3961]

ایول🌹 خیلی اموزنده بود. سپاس بابت وقتی که برای ما بصورت رایگان میزارید. واقعا عالیه چون سطح اطلاعات هر کسی که گوش بده میره بالا😇 واقعا خسته نباشید

[@darya9041]

سلام ممنونم از اطلاعات مفید یه سوال داشتم....من همیشه هوس خریدن چیزای جدید دارم ولی وقتی میخرم استفاده که نمیکنم هیچ بعد یه مدت کلا حذابیتش رو واسم از دست میده و یه چیز جدید تر میخرم و کلی ذوق دارم و باز اون اتفاق قبلی تکرار میشه....دلیل این چی میتونه باشه،؟؟؟؟؟؟؟

[@Isell-s8j]

یه سوال داشتم من حدود یک ساله که دچار عارضه تنیس البو شدم
و الان به جایی رسیدم که دامنه حرکت دستم خیلی کم شده و دکتر گفت باید چهل روز گچ بگیری و کلی هم دارو داده و گفت که خوب شدنی نیست فقط باید باهاش مدارا کنید و دمبل بزنی تا عضلاتت قوی شه و فشار روی تاندونت کم شده ولی من هر وقت شروع میکنم به ورزش البته نرمش که فقط دستم باز و بست میشه کم کم دردهای دستم شدید میشه
پارسال هم رفتم باشگاه که کلا دستم از کار افتاد تا مدت زیادی هیچ کاری نمی‌تونستم انجام بدم
ببخشید طولانی شد بیشتر از این توضیح نمی‌دم
اگر راه حلی دارید خوشحال میشم بشنوم
سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤

[@hoseinabbasy5286]

بسیار بسیار بسیار عالی بود آقا فرشید عزیز ❤ ، دمت گرم ادامه بده به نظر من مجموعه ای از بهترین اطلاعاتی که داری و از کاربران از صحیح بودن و پرکتیکال بودنشون مطمعن شدی، میتونی دوره تهیه کنی و در سایت یا اپلیکیشن اختصاصیت بفروشی ، مردم خیلی راحت هزینه میکنن . من خودم طراح سایت و اپلیکیشن هستم اگه تمایل داشتی میتونم همچین سیستم حرفه ای رو برات با کیفیت بین المللی و هزینه بسیار پایین راه اندازی کنم ، اینهمه اطلاعات عالی در اختیارم گذاشتی شاید بتونم جبران کنم .
سلامتی و ثروت برات آرزومندم

[@masomehhossini-uw9cz]

ویدئوی روزه متناوب رو دیدم. واقعا لذت بردم خیلی کاربردی هست.
از طریق برادرم با کانال شما آشنا شدم و روزه متناوب رو دارم انجام میدم واقعا راضی هستم
۱۰ سال پیش ک ایران بودم با رژیم سخت و ورزش وزن کم کردم .ولی روش شما بسیار راحت بدون سختی هس. و مهمتر از همه احساس خوشایند ب آدم دست میده.
هم زبان شما اهل افغانستان

[@sinarezae8892]

سلام من همیشه حمایتت می کنم داش فرشید❤
لطفا در مورد مطالعه هم کلیپ بسازید
که چرا بعضی وقتا کمتر درس می خونم؟

[@mahsakhansari5025]

خیلی عالی بود مثل همیشه👍 یه سوال شما خودتون اصلا شیرینی میل نمیکنید؟؟؟ آخه چطور میشه بستنی نخورد😢 بستی منو شاد میکنه در واقع دوپامین رو بالا میبره😊

[@Lalalalalal9870]

دمت گرم برادر.با اختلاف قوی ترین ویدیو در مورد دوپامین در یوتویوب فارسی بود❤خسته نباشی🤝

[@Hastyar_ibrahim]

دستتون درد نکنه خیلی خوب بود ولی سعی کنید موضوعاتی رو پیدا کنید که قبل از شما کسی دیگه اونو نگفته باشه همین موضوع دقیقا همین ی دوست دیگه هم ترجمه کرده گفته . خسته هم نباشید

[@majidestalahi7256]

اقا فرشید دمت گرم
این قسمت بسیار عالی بود
تازه دقیق فهمیدم چرا من توی هیچ چیزی زیاده روی نمی‌کردم. درکل هیچوقت زیادروی توی هرچیزی بعدش بهم حال بدی میداد.
ماچ برا کلت
سالم و شاد و پرپول باشی

[@leylahashemi8681]

سلام. سپاس فراوان از توضیحاتتون
من دنبال ی سوالی دز مورد دوپامین بودم. چندین فیلم نگاه کردم ولی ب حواب سوالم نرسیدم. ولی شما قشنگ منو رسوندید ب جوابم

[@sinakazemi5575]

من یک مشکلی با ودیو های شما دارم که کاکلا حرف های شمارو متوجه میشم ولی نتیجه گیری نمیتونم بکنم به عنوان مثال ما گفتید که هرچیزی که دپامینو ببره بالا به همون شکل پایین میاره خب یعنی سفر نریم و خوش نگزرونیم؟ و اول ویدعو گفتید که آدمایی که دپامین ثابت دارند آدم های پر انرژی هستن ولی اواخر ویدعو گفتید که اگه دپامین ثابت باشه انسان انگیزه ای برای بقای خودش نداره

[@smulefarsi6483]

پسر تو واقعا نابغه ایی. دمت گرم ❤

[@amirpashashojapour]

اگه میشد ۳۰ بار سابسکرایبتون میکردم .. شما نه تنها توی بحث تناسب اندام بلکه توی بینشم به زندگی تحول عظیمی ایجاد کردین ‌.... واقعا ممنون ❤️

[@TheFarshid]

زنده باشید :))

[@meri-mq9vr]

آخ دست خدا این تیکه کلام ما اهوازیا س خخخخخخ😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Frequency-60Hz]

کاکو واقعا دمت گرم - مفید بودن ویدیو %120 - خیلی خوب و عالی تمام محتوای دوپامین رو برامون توضیح دادی - خیلی حال کردم با این ویدیو - همین فرمون برو جلو - ممنون از ویدیو خوبت ♥♥♥

[@afshin3323]

Hi thanks for explanations but you bring tooooo many examples which makes it boring to hear , trust me people here have average knowledge and they can underestand

[@Bahar-pl9bt]

دوپامین تماشای ویدئوهای شما چند قربان؟شما عالی هستین

[@sadeghkheirani2931]

واقعا اعتیاد به هرچیزی عزت نفس نابود میکنه و بدنبال تامین دوپامین از کارهای مهم زندگی میفیتم. من اعتیاد به گیم دارم واقعا خیلی باهاش جنگیدم تا ترکش کنم

[@azarm699]

بسیر عالی جالب بدونید من بدون صبحانه بهتر ورزش می کنم. ولی بعد از اون یکدفعه افسرده میشم.

[@ahmad4563]

موضوع اینکه داداش فرشید به جای مدرک یاد گرفته و علاقه داشته. برای همین شیرغهم میشیم چون خودش مطلب رو هضم کرده

[@Isell-s8j]

سلام
خیلی خیلی عالی بود❤❤
با هر ویدئویی که از شما نگاه میکنم سطح دوپامینم بالا میره البته این رو الان فهمیدم چون حالم خوب میشه

[@MirzaStreamer]

فرشید جان من اولین باره ویدیو شمارو میبینم، واقعا از یه معلم هم قشنگ تر و واضح یاد دادی❤(زنگوله رو هم روشن کردم🤩)

[@behroozhp4003]

چقدر خوبید شما. ممنون بابت اطلاعات مفیدی که ارائه میدید

[@elhamkhosravi2762]

به شخصه هیچی از دوپامین نمیدونستم 😅 ممنونم که نوری هستید در تاریکی 😊👏👏🌺

[@faezehhosseini3935]

ممنون بسیار مفید هست❤
تشکر فراون بابت زحمت زیادی که میکشید❤

[@seyedamirahmadi2279]

عاشق مثال هایی که میزنید هستم❤❤😅

[@yasinsalimi-zi8dc]

سلام آقا فرشید خداحافظتان .باشه

[@nafisehkoohani9551]

Dar 2 halat dopamin ro tajrobe kardam dar mored shedat asar har kodam etelaei nadaram
Man 5 sal akhir modavem zaeferan masraf mikonam dar chaei sobhane، modati hast kamtar kardam ehsase sarhali ta payan roz dashtam
Mored 2 mahal kar man va kodakan 3-6 sal hast v mohit por az shadi shogho eshgho angize v hayajan hast v payan roz ehsas khastegi nadaram man tahsilat mohandesi daram 6 mah b dalil mohajerat az Norvej b US. varede kar ba bacheha shodam v hargez nakhastam ya natavanestam taghir shoghl daham fekr mikonam etiad b dopamin shadid gereftam v tasavoresh sakhte. Nazare shoma chi hast

[@Aframhmd]

ممنونم جناب جلیلیان
بابت زحماتتون برای بالا بردن آگاهی تشکر میکنم

[@AlirezaaKhodadadi]

پیشرفتو میخوام چیکار؟ من حال خوش و آرامش باثبات میخوام ، اصلا سیستم خلقت انسان عن و گوه بوده

[@chiazargeh]

یکی از بهترین اپیزودهای شما. خوشحالم که آشنا شدم با شما

[@farnamfarnam-lv5fm]

سلام ممنون از مطالب ارزنده تون
لطفا نگین من دکتر نیستم همین بگین فرشید جلیلیان هستم خوبه

[@saeedkhatibi2456]

دوستان محترم سعی کنیم به این فرهیخته ایران کمک مالی کنید تا تخقیق را بدون دغدغه ادامه دهد ایشان هم شما راازدست دکترها نجات داده وهم روی دکترهای بیسواد را کم کرده قدر ایشان را بدانیم وعملا حمازت مالی کنیم

[@siamakmajidi3245]

درود بر شما بسیار ارزشمند و مفید
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sara.alimohammadi]

واقعا ممنون از مطالب خوبتون. من جواب خیلی از سوالامو از این ویدیو گرفتم

[@soheilaa3355]

حد تعادل استفاده از دوپامين رو توضيح ندادين ؟
طبق مثال فرضي خودتون از مصرف يكجا حقوق … حد تعادل در مصرف دوپامين كجاست؟

[@TheFarshid]

کم و همیشه
آهسته و پیوسته

[@ArminIshanagha]

مرسی واسه این ایده جذابتون که منبع خوبی مثل اندرو اوبرمن رو وارد یوتیوب فارسی کردین. عالی بود

[@villageafg6571]

Mr. Jalilian, I learned a lot from you, I must admit that you are the best❤❤

[@nadyamirzaiyan3434]

ادامه بدید عالی هستید و خیلی پربار👏👏👏👏

[@goodlook100]

با سلام ، آیا خوردن تخمه مشکلی برای بدن یا کبد پیش میاره

[@Mitra_Y]

لطفا راجع به شیر و ماست و لبنیات هم اطلاعات بدهید! با تشکر

[@nasrinshamszadeh3170]

ممنون از دانش شما و زحماتتان زیرا کمک بزرگی برای همه افراد هست مرسی

[@FarhadChaghary]

من چند روزه که با کانال شما آشنا شدم خدا قوت مرد جوان عالی هستید

[@Morteza7220]

مفیدترین و بهترین محتوایی که در چند ماه اخیر در یوتیوب دیدم 👍👍🙏

[@saeedkhatibi2456]

غلط املایی بود چند کلمه ولز مطلب روشن است ممنون

[@سعیدآیینه-ش3ن]

بهترین ویدیو بود که درباره دوپامین دیدم👏👏👏

[@Tarikhirann620]

ممنون از اینکه اطلاعات خوبتون رو در اختیار ما میذارید ❤

[@ParisaTorkVancouver]

منم با اگاهي از اطلاعات خوب شما دارم اعتيادم به قهوه رو ميذارم كنار 😈

[@Mylibrary_b]

چطور باید بعد از تموم شدن دوپامین بدن اون رو دوباره بدست بیاریم

[@minaghaedi2904]

درود بر فرشید عزیز 💐
موفق و سربلند باشید ❤

[@mahsaghasemi6162]

عالی هستین

[@fard77]

بسیاااارعالی ، ممنونم از زحماتت

[@Sara-zq1cp]

کارای خاک بر سری خوب اومدی 😂😂😂
یه دونه اااااااای بقران ❤

[@dvdykgfb57657]

آقا دمت گرم خیلی اطلاعات خوبی بود❤

[@reggiemiles8673]

با درود
برای رهای از ولیوم راهی هست
ممنون

[@aliazizi9566]

سلام وقت شما بخیر می‌تونید به جای خدمت سربازی و فارغ التحصیلی و دوران بعد بارداری افسردگی بازنشستگی من که نشدم ولی خیلی ها بعدش که دیگه سر کار نمیرن زیادی افسرده میشن

[@TheFarshid]

حتماً، برای خودم هم جالب هست

[@محمدرضامیرجلیلی-ح5ز]

درود
حالا اگه مثالها را برای یک آخوند بگی میگه دوپامین یعنی بچه ویا خود شیطان هست اوه اوه شیطان رجیم😂😂😂😂😂

[@TheFarshid]

:)))

[@AsreHazer]

عالی بود داداش، فقط یه پیشنهاد دارم لطفا درباره سروتونین هم تحقیق کنید، چون به نظر میرسه وجود اون بیشتر از دوپامین ضروریه

[@TheFarshid]

حتماً ، نقش اون هم مهم هست و از سری ویدیو های مغز چند قسمتی به اون هم اختصاص میدم

[@لیلاهاشمی-ك6م]

واقعا عالی بود مرسی

[@nargesjalilian3531]

That was interesting .Thank you for the information you provided us

[@TheFarshid]

My pleasure

[@khatoonmasoudi.n5653]

عالی بود پسرم ممنون 🙏🌹🌿🌾🌴

[@Abbas_Akhondi]

دست مریزاد عالی ❤❤❤

[@shivasamadi2767]

اقا فرشید خیلی ارادتمندیم ،عالی هستی ممنون

[@alirezazadeh1016]

It was amazing. Thank you so much ❤

[@marih5149]

فوق العاده فوق العاده

[@Maryamggbj]

اللهم بلغ السیل الزبی فارحمنا

[@mohammad3042]

خدا قوت

[@atenadarzinezhad]

عالی بود ممنون.

[@hadinorozi5544]

Thank you for sharing this information

[@arashyekta5126]

سپاس بیکران بابت آگاهی و اطلاعات عمیقتان 🙏

[@mahdipormohammad5709]

❤❤❤عالی بود.ممنون

[@sahereh3863]

بلوپرا عالیه 🤣

[@GhasemAbdi-x8u]

ممنونم دوپامین من❤❤داش گلم

[@nafiseh1425]

فوق العاده بود

[@hadiestiri-z1y]

فوق‌العاده بود ❤

[@behzadq41]

ناقل عصبی نه هورمون

[@آیساناصغریان]

عالی هستید ممنون

[@zzandi-dt6kr]

خیلی ممنونم ازتون ❤

[@don_zion]

عالی بود ممنون 🙌🙌👍👍

[@minahosseini9009]

موفق باشید دوست هموطن، بسیار جالببود👌🙏

[@FaezehSelyani]

چقدر خوب بود ممنونم🙏