چطور دوپامین بدن‌مان را تنظیم کنیم؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1.4K

  • @KhashayarTalks
    @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน +41

    بچه‌ها توی چنل تلگرام اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم، بیاین اینجا با هم در ارتباط باشیم
    t.me/khashayartalks

    • @MiinaMiina-k2m
      @MiinaMiina-k2m 7 หลายเดือนก่อน

      .

    • @drreza101
      @drreza101 7 หลายเดือนก่อน +2

      Thanks

    • @tiba481
      @tiba481 6 หลายเดือนก่อน +1

      Done! Thanks

    • @SinaNejati-u5t
      @SinaNejati-u5t 5 หลายเดือนก่อน +1

      عالی بود ❤️

    • @maryamafzali3821
      @maryamafzali3821 5 หลายเดือนก่อน +1

      مرسییی🙏🙏🙏

  • @MelilkaArdameh
    @MelilkaArdameh 7 หลายเดือนก่อน +14

    تو دنیایی که گم شدیم بین اطلاعات نامعلوم و خیلی غیر ضروری گاهی ویدیو هاییو پیدا میکنیم که مارو با واقعیت های ضروری روبه رو میکنه ، این ویدیو از این ویدیو هاست. درود به شرفت.

  • @Gelareeix2-vj8yu
    @Gelareeix2-vj8yu 3 วันที่ผ่านมา

    مرسی که به متن متهد هستید چون این خیلی برای من مهمه و ممنونم ازت ❤

  • @Shirin.z20
    @Shirin.z20 5 หลายเดือนก่อน +18

    دوستان بنده خدا اینهمه زحمت میکشه محتوی به این خوبی تهیه و اجرا میکنه مگه چقد براتون زحمت داره یک لایک برای حمایت از چنل به این خوبی که برای اولین بار در مارکت ایرانی میبینم کمی قدر دان باشیم خوبیهای ما به ما برمیگردن و برعکس❤

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  5 หลายเดือนก่อน +4

      ممنونم

    • @hadihosseini4500
      @hadihosseini4500 4 หลายเดือนก่อน

      من تمام تبلیغ‌ها رو هم می‌ذارم پخش بشه

  • @SamsungDevice-qx6hm
    @SamsungDevice-qx6hm 8 หลายเดือนก่อน +170

    صدای بسیار مناسبی دارید برای گویندگی.
    رعایت سادگی در پوشش حس خوبی به من بیننده داد.
    محیط اجرای ویدیو مناسب بود.
    میز شما با وجود فقط یک میکروفن ساده، از خیلی از میزهای دیگر که حتما باید یه لب تاپ مارک هم اون گوشه نمایش داده بشه، جذاب‌تر بنظرم آمد.
    چهره ای مناسب بدون روتوش و گریم داشتید که باعث حس صمیمیت و خودمونی بودن در بیننده میشد.
    اولین ویدیو از شما بود که بطور رندم توتیوب پیشنهاد کرده بود و دیدم ولی مطمعن هستم آخرین ویدیو نیست که تماشا میکنم.❤❤

    • @FakeSURENA666
      @FakeSURENA666 8 หลายเดือนก่อน +4

      موافقم

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน +11

      ممنونم از انرژی مثبتتون

    • @tecteh1
      @tecteh1 8 หลายเดือนก่อน

      کم بخور هیشه بخور.

    • @sohailahamidi8442
      @sohailahamidi8442 8 หลายเดือนก่อน

      شما امدين كه ارزيابي كنيد ها

    • @tinazarei-t3y
      @tinazarei-t3y 7 หลายเดือนก่อน

      ❤️🥂

  • @20RapNews
    @20RapNews 8 หลายเดือนก่อน +58

    یوتوب چندین بار این ویدئو رو بهم پیشنهاد داد، امروز دیگه گفتم اه، باشه بابا میبینم، و دیدم، و کف کردم که چقدر خوب ترجمه و منتقل کردی، لطف بزرگی ب من شد ممنونم و زین پس یکی از دنبال‌کنندگانت خواهم بود 20:32

    • @leili.
      @leili. 8 หลายเดือนก่อน +5

      همین اتفاق هم برای من افتاد😄

    • @aminaria6918
      @aminaria6918 8 หลายเดือนก่อน +2

      دقیقا مث من

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน +4

      ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

    • @siamakh9355
      @siamakh9355 8 หลายเดือนก่อน +1

      برای منم این اتفاق افتاد انقد پیشنهاد داد ک اخرش دیدم😂😂

    • @farazAdventure
      @farazAdventure 8 หลายเดือนก่อน +1

      به منم پیشنهاد میداد دلیلش اینه که هوش مصنوعی افرادی که افسردگی دارن رو شناسایی میکنه و به سمت همچین موضوعاتی هدایت میکنه

  • @Ssssy_strawberry
    @Ssssy_strawberry 13 วันที่ผ่านมา +1

    کانالتون رو واقعا دوست دارم🥺دارم دونه دونه فیلماتونو روز به روز نگاه میکنم خیلی خوبه

  • @ehsan.adibifar
    @ehsan.adibifar 8 หลายเดือนก่อน +5

    دمت گرم آقا واقعا لذت میبرم از ویدیوهات،من کاردرمانگر هستم،کارم با بچه های ADHD و نقص توجه و اینهاست و تمام نکاتی که میگید رو توی کارم دارم استفاده میکنم و واقعا درستن این قضایا من به تجربه فهمیده بودم همه ی اینها رو و الان مهر تاییدی زده شد روی تجربیات من،پر قدرت ادامه بده و ما یاد میگیریم،دم شما همیشه گرم❤

  • @sulmaimohammadi6174
    @sulmaimohammadi6174 6 หลายเดือนก่อน +7

    آقای خاشیار من ممنون شما آستم. من در کل ممنون مردم ایران استم چون در قسمت زبان فارسی خیلی کار کردن 🇦🇫❤🇮🇷

  • @melikawgolmohammadi8055
    @melikawgolmohammadi8055 24 วันที่ผ่านมา +1

    خیلی آموزنده بود ❤❤ ممنونم ازت بابت همه زحماتی که میکشی برای ترویج آگاهی😍🥰❤️❤️

  • @alijahangiri1771
    @alijahangiri1771 8 หลายเดือนก่อน +9

    واقعا چه مطلبی بود مرسی که ترجمه کردی کسی این موضوع این ویدئو درک کنه کل زندگیش عوض میشه بنظرم واقعا خیلی خیلی روی من تاثیر گذاشت انگار خوابی و یکی بیدارت میکنه مرسی ممنون ❤

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      دمت گرم که حمایت میکنی
      اپیزود بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

  • @mojtabaahani3236
    @mojtabaahani3236 8 หลายเดือนก่อน +4

    یکی از بهترین محتوایی بود که تو عمرم دیدم، خیلی عالی بود، ممنون🙏

  • @snaftazmun
    @snaftazmun 8 หลายเดือนก่อน +7

    بسیار عالی و ساده توضیح دادین ، در عرض چند ثانیه مشاور م توضیح مختصری از این موضوع داد و خدا میدونه هر جلسه چه قدر ویزیت گرفت ممنون از آگاهی که به مردم میدین

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

    • @FATEMEHMAKANI
      @FATEMEHMAKANI 6 หลายเดือนก่อน

      دارن دینمون باوزامونو که تحریف کردن یطور دیگه به خودمون میدن افکار بد و منفی مال شما نیست حذف کنید دنبال امام تون باشین آقا بیاد یا امام زمان عج

  • @SamsungGalaxy-ff4op
    @SamsungGalaxy-ff4op 17 วันที่ผ่านมา +1

    کارتون عالیه موفق باشید

  • @shayankarimi-u8e
    @shayankarimi-u8e 7 หลายเดือนก่อน +3

    درود برشما
    لطفا یه ویدئویی هم از تفاوت و شباهت های سرتونین و دوپامین بسازین که خیلی ویدئو آن چنانی راجبش نیست
    در ضمن این بسیار کاربردی و مفید بود🙏❤

  • @gitiamini6068
    @gitiamini6068 24 วันที่ผ่านมา +1

    دمت گرم من تازه با کانال شما آشنا شدم اطلاعات بسیار خوب و مفید هستند ❤موفق باشین

  • @NaAmirA78
    @NaAmirA78 8 หลายเดือนก่อน +4

    دمت گرم، کاملا کاربردی.
    باید ما تو کامیونیتی فارسی از این محتوا ارزشمند بیشتر دلشته باشیم.
    پر قدرت ادامه بده 🫰🏻🎶💎.

  • @kay-CH55
    @kay-CH55 13 วันที่ผ่านมา

    این فوق‌العاده بود خشایار جان متشکرم ازت.❤

  • @mohammadbagheri9077
    @mohammadbagheri9077 8 หลายเดือนก่อน +3

    بسیار عالی 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽 دمتون گررررررم ،جدا از محتوای خوب و قوی، حتی سرعت گفتار شما هم آدمو به وجد میاره 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @ritaebrahimi8588
    @ritaebrahimi8588 21 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you dear Khashayar 🙏🏻🍀

  • @Magicklandd
    @Magicklandd 8 หลายเดือนก่อน +5

    خیلی از اطلاعاتی که تو این ویدئو دادین لذت بردم و درکشون کردم که ساختار بدنمون به چه شکلی کار میکنه جذاب بود 👏👏👏🍀🍀🍀💎💎💎

  • @MaryamNasr-x5b
    @MaryamNasr-x5b หลายเดือนก่อน

    شما بسیا. باهوش برای انتخاب تر جمه چنین مطالبی ناب و مفید و سودمند بودت اید واقعا لذت بردم

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  หลายเดือนก่อน

      ممنونم
      اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید 🙏

  • @mustafanajafi9981
    @mustafanajafi9981 8 หลายเดือนก่อน +3

    خیلی خیلی مفید و پر محتوا حرف ها و ویدیو های شما امیدوارم روز به روز بیشتر دیده بشین تا سطح آگاهی بغیه هم بیشتر بشن یک دنیا تشکر از زحماتتون ❤

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

  • @MahsaAghasi.
    @MahsaAghasi. 8 หลายเดือนก่อน +2

    آفرین به یوتوپ که شمارو به من معرفی کرد این ویدیو باعث ترشع دوپامین در بدنم شد لطفا در این مورد بیشتر ویدیو بسازید من چندماه هر روز میدویدم بعد کم شد اولی بوکس و کیک بوکس هفته ایی یک بار هنوز برام جالبه نگو همه اش زیر سره دوپامین است 😮😮😮

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

  • @wazirgulanis629
    @wazirgulanis629 8 หลายเดือนก่อน +3

    خیلی عالی بود و شمابااین نوع توضیحات انسان فوق العاده وقابل دوست داشتن هستیدزیرامسایلی که به صحت وحیات نامربوط اند روی آنها با هنرمندی صحبت کردید.
    دم شماهم گرم

  • @Toobam83
    @Toobam83 3 หลายเดือนก่อน +1

    فهمیدم چقد با کارام تو ترشح دوپامین بدنم گند زدم.خیلی مفید بود مثل همیشه❤

    • @Aliterest
      @Aliterest 2 หลายเดือนก่อน

      درسته کنترلش سخته اما اگر کنترل بشه واقعا تو زندگی مون میتونه تاثیر مثبتی بزاره و حتی میتونه در مسیر به هدف رسيدن هم بهمون کمک کنه

  • @جمشیدولیالهدستجردی
    @جمشیدولیالهدستجردی 8 หลายเดือนก่อน +32

    سلام دمت گرم چقدر خوب توضیح دادید کاش مسولین از شما و امسال شما حمایت کنن که امروزه مشکل کشورمان اعتیاد هست نه فرزند آوری

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      Thanks

    • @Nonplusultra248
      @Nonplusultra248 8 หลายเดือนก่อน

      درد شقیقه چه ربطی به فرزند آوری داره. یعنی میفرمایید که مردم حتی یک یا دوتا بچه رو هم به دنیا نیاورند. اگر اینطور باشه که نسل ایران منقرض میشه.

    • @AMN_2080
      @AMN_2080 8 หลายเดือนก่อน +2

      مسئولین؟! 😂😂
      جناب بعضی چیزا رو آدم باید بسته به نیازش دنبال کنه.
      چی لذت بخش‌تره و آدم بیشتر قدرشو میدونه؟ اینکه یه چی رو بکنن توی کلت یا خودت دنبالش کرده باشی و پیداش کنی؟؟
      تولیدکننده‌ی محتوا از کدوم بیشتر لذت میبره؟ اینکه ازش حمایت حکومتی بشه و محتوا تولید کنه یا روی پای خودش ایستاده باشه با زحمات خودش مخاطب جذب کنه؟؟
      همین امثال شما که پای این به اصطلاح "مسئولین" رو به هر موضوعی باز میکنین هستین که جامعه رو ضعیف و بیمار و منتظر تغییر خودبخودی از بالا کردین.

    • @usxhjsdvpf
      @usxhjsdvpf 7 หลายเดือนก่อน

      مشکل اصلی همین فرزندآوری است،آمار۴۶ساله رشدجمعیت کشورهای جهان سوم ایران افغانستان بنگلادش پاکستان رابا کشورهای جهان اول مثل ژاپن آلمان انگلستان فرانسه ..مقایسه کن متوجه میشی ،دانش وسوادوآگاهی جامعه چقدربااین موضوع مرتبطه‌

    • @Nonplusultra248
      @Nonplusultra248 7 หลายเดือนก่อน

      @@usxhjsdvpf اطلاعات شما همچین که فکر میکنی از ریشه درست نیست. همین کشورهای پیشرفته به والدین پول امتیازهایی می‌دهند که فرزند آوری کنند چون دارن با کم بودن جمعیت جوان برای نسل بعدی به مشکل بر می‌خورند. در نسل بعدی جوانان که نیاشند، نیروی کار کم می‌شود. وبه خاطر همین از کشورهای دیگر برای جبران کمبود نیروی انسانی از کشورهای دیگر وارد می‌کنند.ایران هم در آینده نزدیک با این مشکل رو به رو خواهد شد. متاسفانه.
      در ضمن مقایس ایران با کشورهای دیگر منطقه درست نیست که شما با افغانستان و یا پاکستان وکشورهای فقیر دیگر مقایسه کردید.

  • @mojganzariri8858
    @mojganzariri8858 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی بود خشایار عزیز،اطلاعات مفیدی رو بما دادید،چقدر عالی که شما اطلاعات خوبی رو بما انتقال میدید،لطف وتلاش شما قابل ستایش وتشکره،خداروشکر که هستید🙏🏻👍🤍💐💚

  • @lordlas
    @lordlas 8 หลายเดือนก่อน +4

    بسیار عالی بود
    الان صبحه ، به صورت رندوم ویدیو رو دیدم و لذت بردم
    سابسکرایب و لایک شدی❤️👌🏻

  • @Bebeto.479
    @Bebeto.479 3 หลายเดือนก่อน

    خیلی دوست داشتم این ویدئو رو خیلی روان و جذاب موضوعات رو توضیح میدید الان دلیل خیلی از اعتیادها رو فهمیدم 🧡

  • @boodaghimehrab258
    @boodaghimehrab258 8 หลายเดือนก่อน +5

    دمت گرم که اینقدر دقیق و خوب توضیح دادی🌹🫀

  • @mrggoodarzi5899
    @mrggoodarzi5899 4 หลายเดือนก่อน

    بعد دیدن مجموعه های مختلف و منابع خوب شما خیلی چیز های جالبی رو تونستم کشف کنم و بفهمم ممنون که به بشریت خدمت میکنی دوست عزیز

  • @Hosein_Hatam
    @Hosein_Hatam 8 หลายเดือนก่อน +3

    خیلی نیاز داشتم ممنون
    و ممنون بیشتر در این مورد ویدیو بزارید.

  • @maryam_knr
    @maryam_knr 4 หลายเดือนก่อน

    چقدر خوشحالم که با چنل شما آشنا شدم. جدا از محتوا گویندگی و بیانتون خیلی عالیه، صمیمانه سپاسگزارم

  • @moslemghasemi2428
    @moslemghasemi2428 8 หลายเดือนก่อน +30

    سلام درود به همه فارسی زبانان 🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇮🇷🇮🇷🇮🇷

    • @alihaddad4216
      @alihaddad4216 7 หลายเดือนก่อน

      درود بر شما

    • @Fsr-op8ir
      @Fsr-op8ir หลายเดือนก่อน

      سلام و درود

  • @parniafarajii270
    @parniafarajii270 5 หลายเดือนก่อน

    من چقدر خوشحالم کانال شما رو پیدا کردم همه ویدیوهاتون و میشینم با توجه تمام میبینم. ممنونمممم❤

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  5 หลายเดือนก่อน +1

      ممنونم از نظرتون
      اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید 🙏

    • @parniafarajii270
      @parniafarajii270 5 หลายเดือนก่อน

      @@KhashayarTalks حتما.

  • @nasirgulabzada9473
    @nasirgulabzada9473 8 หลายเดือนก่อน +4

    بسیار یک بحث و پادکست عالی و کامل بود❤

  • @Fffaaarrrdddinnn
    @Fffaaarrrdddinnn 4 หลายเดือนก่อน

    آقا دمت گرمم شناخت عمیق تری از دوپامین پیدا کردم و تو زندگیم کمکم قراره بکنه

  • @M.runner
    @M.runner 8 หลายเดือนก่อน +5

    خیلی جالب بود 😊الان دلیل قانع تری برای اعتیادم به دویدن متوجه شدم 🤪🏃🏻‍♀️✌🏻

  • @mansoorexosravi1171
    @mansoorexosravi1171 6 หลายเดือนก่อน

    درود خشایار عزیز ، با این کامیوکیشن خوبی که دارید
    ترشح دوپامین شما هم خوبه
    بخاطر اینه که ذاتاً انسانی بسیار
    شفاف و خوش ذات هستید ، از گفته هاتون خوب آموختم ❤🎉

    • @Shirin.z20
      @Shirin.z20 5 หลายเดือนก่อน

      شفاف و خوش ذات و خوب اومدیین کی میاد از رغیب خودش تمجید و کانال اونو تبلیغ کنه و از فالوراش بخواد اونم دنبال کنند ❤فقط یه انسان واقعی با قلبی به وسعت آسمان درود به آقا خشایار گل

  • @Ara_2006
    @Ara_2006 5 หลายเดือนก่อน

    انقدررر حیرت زده شدم و تمام و کمال درکش کردم که واقعااا ازتون ممنون و سپاسگذارممم❤❤❤باید ازش نکته برداری کنم

  • @tahaamirtaheri8024
    @tahaamirtaheri8024 6 หลายเดือนก่อน +31

    الان فهمیدم چرا هرچی بیشتر به موسیقی مورد علاقم گوش میدم بیشتر ازش بدم میاد 😂

    • @Aliterest
      @Aliterest 2 หลายเดือนก่อน +1

      دقیقا بخاطر همین دوپامینه، چون که بعد از چند بار گوش دادن به یک موسیقی تکراری، دیگه مثل قبل مغز دوپامین ترشح نمی‌کنه و لذت نمی‌بریم

  • @di6281
    @di6281 6 หลายเดือนก่อน

    sufficiently comfortable to listen and watch your videos. i like your demeanor, the way you clarify things and make them comprehensible. keep goin

  • @notrad4963
    @notrad4963 8 หลายเดือนก่อน +2

    محتوای مناسب و تمیز 🤠

  • @melissa.norouzi
    @melissa.norouzi 3 หลายเดือนก่อน

    واقعا همینطوره👏👏
    کلا تکراری شدن چیزی باعث میشه دیگه لذت نبری از چیزی ...حتی برای آدما همینطوره...ما تا وقتی که کسی رو از دست ندیم قدردان بودن اون شخص نیستیم ..(آدمای خوب زندگی مون برامون حوصله سربر میشن)

  • @aidinparadise5805
    @aidinparadise5805 8 หลายเดือนก่อน +3

    دکتر سنا هم خیلی قشنگ این بالا رفتن و پایین اومدن دوپامین رو توضیح میده

  • @di6281
    @di6281 6 หลายเดือนก่อน

    واقعا عالی هستین من بخاطر مشکل تمرکزم و داشتن دیتیل زیاد پادکستای خود آقای هوبرمن، خیلی با ویدیوهاتون ارتباط میگیرم. ممنون از ترجمه خوبتون خیلی خوب چکیدش رو میرسونین چون پادکستای خودشون رو هم دیدم.

  • @raha.a641
    @raha.a641 8 หลายเดือนก่อน +29

    من همیشه زبان اصلیشو میدیدم و واقعا تونستم ترومایی ک باهاش درگیر بودم باهاش حل کنم‌. و فکر میکنم کار شما خالی از لطف نیس

    • @ساسانایمانی
      @ساسانایمانی 8 หลายเดือนก่อน

      تروما یعنی چی؟

    • @raha.a641
      @raha.a641 8 หลายเดือนก่อน

      @@ساسانایمانی معنی عامیانش یعنی ضربه روحی حاد. مثلا برای بعضی از افرادی که ورشکسته میشن یا شکست عاطفی یا فوت عزیز. گاهی هم بدون علت بیرونی.گاهی بعد از یک پیروزی و تلاش سخت مثل افرادی که توی کنکور موفق میشن و بعدش افسردگی حاد میگیرن. کلا یه مقدار پیچیدس ایشالا هیچکس واقعا درکش نکنه که چیه.

    • @Hani-m8m
      @Hani-m8m 3 หลายเดือนก่อน

      چه ترومای داشتی

  • @mahdijamali9905
    @mahdijamali9905 8 หลายเดือนก่อน

    ممنون بابت ترجمه این مطالب به فارسی،امیدوارم به ترجمه ویدیو های این شخص ادامه بدید واقعا ئونستن این مطالب در زندگی خیلی به کار میاد.

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

  • @arefkhosrow
    @arefkhosrow 7 หลายเดือนก่อน +2

    عجب ویدیویی و اینکه چه تایم خوبی با این کانال آشنا شدم . سپاسگزارم از شما 🙏🏻

  • @teachersiahatgarshiraz427
    @teachersiahatgarshiraz427 8 หลายเดือนก่อน +7

    از افاضات بی اضافات شما و مختصر بی منکثر سپاس گزاریم

  • @alir8008
    @alir8008 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی بود، دست شما درد نکند
    در یوتیوب دنبال اپیزودهای فارسی بودم که سر خوردم به کانال شما و این قسمت اولین ویدیو کانال شما بود که دیدم و مرا مجذوب موضوعات تان کرد.
    بعد این تصمیم دارم بعد گوش دادن به هر ویدیو شما برم اصل منبع را هم ببینم.

  • @iraneman1668
    @iraneman1668 8 หลายเดือนก่อน +8

    13:22 Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Dr. Anna Lembke .
    تو توضیحات بود

  • @mehenashan7889
    @mehenashan7889 7 หลายเดือนก่อน

    سپاس فراوان خشایار جان بابت اینفوهای آپدیت
    و نور آگاهی نابی که
    می تابانی⚘️💚
    همیشه بدرخشی و بدرخشانی✨️🪄

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  7 หลายเดือนก่อน

      ممنونم از نظرتون

  • @irensalamat3575
    @irensalamat3575 8 หลายเดือนก่อน +4

    عالی توضیح دادید ممنون

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน +1

      ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

  • @MaliheAzizzade
    @MaliheAzizzade 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی مفیده حرفاتون با اینکه ادم یه سری از این حرفارو میدونه ولی همینکه تکرار میشه خیلی عالیه صداتون هم خیلی قشنگه و ادمو خسته نمیکنه ..موفق باشین

  • @roozbehmusawian6400
    @roozbehmusawian6400 8 หลายเดือนก่อน +3

    کارت عالی بود

  • @aidaazari7159
    @aidaazari7159 2 หลายเดือนก่อน

    عالی دستتون درد نکنه! دیدن ویدیو ها خیلی طولانیه واقعا زحت می کشید برای خلاصه اشون

  • @IRAN_BI-it2pp
    @IRAN_BI-it2pp 8 หลายเดือนก่อน +4

    دمت گرم رفیق عالیه ادامه بده

  • @mehran9198
    @mehran9198 3 หลายเดือนก่อน

    سلام. اینقدر این ویدیو جالبه و کاربردیه که من چند بار گوش کردم. ممنون

  • @keyvanr9288
    @keyvanr9288 8 หลายเดือนก่อน +261

    وقتی ما بچه بودیم دایی هامون آتاری بازی میکردن که وصل میشد به تلویزیون ..و الکی یه دسته خراب که کار نمیکرد رو به ما میدادن و تو تلوزیون نشون میدادن اونی که الان داره همه رو میزنه و برنده میشه تو هستی پس دکمه دسته رو تند تند فشار بده تا برنده بشی...در حالی که بازی خود به خود جریان داشت و فشار و هیجان ما برای فشار دادن دکمه های دسته کاملا بی مورد و دروغ بود...دنیا هم همین طوری هست ما دست و پا میزنیم استرس میکشیم و فکر میکنیم که ما داریم بازی میکنیم ...کافیه دسته رو بزاریم زمین و بزاریم بازی خودش ادامه پیدا کنه...و ما فقط از دیدنش لذت ببریم ..💚❤️💚❤️ تا وقتی که داخل افکار هستیم و منی وجود داره که بازی کنه دسته خراب دستومن هست که جز هدر رفتن انرژی و استرس چیزی برامون نداره...و وقتی که فهمیدیم دسته ذهن خرابه و اونو گذاشتیم پایین....خرد زندگی خودش برامون بازی میکنه...تنها مانع زندگی خودمون هستیم...اگر خودمون رو از سر راه زندگس بکشیم کنار ...زندگی به بهترین شکل اجرا خواهد شد 💚💜💚💜

    • @bezdarvin8900
      @bezdarvin8900 8 หลายเดือนก่อน +3

      عالی بود

    • @keyvanr9288
      @keyvanr9288 8 หลายเดือนก่อน

      @re-lax4654 ⚘⚘⚘

    • @keyvanr9288
      @keyvanr9288 8 หลายเดือนก่อน

      @@bezdarvin8900 ⚘🌸⚘🌸⚘

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน +4

      ممنونم بابت توضیحات کاملتون

    • @keyvanr9288
      @keyvanr9288 8 หลายเดือนก่อน +1

      @re-lax4654 🌼⚘

  • @immohammadsalari
    @immohammadsalari 8 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا لذت بردم خشایار آفرین به این همه وسواس در انتقال درست مطالب ❤که از کمتر کسی دیدم بخواد بدون دخالت در اصل مطلب فقط انتقال دهنده باشه
    بالاتر ببینمت همیشه

  • @radmanblack6584
    @radmanblack6584 8 หลายเดือนก่อน +2

    Nice 👌🏿

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน +1

      لطف داری قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

    • @radmanblack6584
      @radmanblack6584 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@KhashayarTalks دورد بر شما و محتوای ارزشمندتون . هدفم از اون کامنت نشون دادن علاقم به این پست و این نوع محتوا به یوتوب بود . 👏روزگار خجسته باد

  • @kowsarniknam8925
    @kowsarniknam8925 2 หลายเดือนก่อน

    ویدیوهات موضوعات خیلی جالبی دارن که بسیار کمک کننده هستند

  • @sadrasheidaei4780
    @sadrasheidaei4780 8 หลายเดือนก่อน +2

    بسیار عالی🤌🏾 چرا تو اپلیکیشن پادکست نیستین؟

  • @HadiMoradi-b3u
    @HadiMoradi-b3u 3 หลายเดือนก่อน

    لایک و کامنت کمترین کاریه که برای زحمت شما میشه انجام داد ، تمام کلیپات عالیه ،موفق باشی

  • @Najib.ahmadi
    @Najib.ahmadi 8 หลายเดือนก่อน +4

    لطفا مثال که می‌زنید از کلمه کوکاین استفاده نکنید چونکه سبب تبلیغ میشه.
    ممنون حالا یه چیزی بهتری رو جایگزین کنید لطفا

  • @aminhooshmandi5016
    @aminhooshmandi5016 3 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی ممنونم ازت خشایار جان اگر ویدیات و نمیدیدم اصلا اندرو رو نمیشناختم 👍🏻 و مرسی که ویدیو درست میکنی ❤

  • @norman3445
    @norman3445 6 หลายเดือนก่อน +3

    خب ناخواسته یادگرفتیم اول قهوه بخوریم بعدش سیگار بکشیم که عالی تره😂😂😂😂❤

    • @tabasom-6i
      @tabasom-6i 3 หลายเดือนก่อน +1

      ناخواسته کلمه ی اشتباهیست بهتره بگی عادت کردم

  • @amirahmadebrahimi
    @amirahmadebrahimi 5 หลายเดือนก่อน +1

    I fell in love with the videos❤🧡

  • @aaj6295
    @aaj6295 7 หลายเดือนก่อน +2

    سلام
    خیلی ممنون از ساخت این ویدئو ها
    واقعا کاربردی هستن .
    اگه میشه ، میتونید کل ویدئو اصلی رو ترجمه کنید و به صورت پادکست تو پلتفرم هایی مثل cast box منتشر کنید .

  • @amirabbasgolab7873
    @amirabbasgolab7873 8 หลายเดือนก่อน +1

    وقتتون بخیر
    بابت توضیحات واضح و قابل فهمتون ازتون متشکرم
    تازه باهاتون اشنا شدم و حتما حتما پیگیر ویدئو های جذاب شما هستم
    فقط اگه امکان داره راجب افسردگی و راه حلشم همینقدر عالی توضیح بدین و مستقل شدن و جذب ثروت که بسیار پر بازدید و با بیان شما جذاب میشه

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      حتما لحاظ میکنم

    • @amirabbasgolab7873
      @amirabbasgolab7873 8 หลายเดือนก่อน

      @@KhashayarTalks ممنون از لطفتون
      اون بالا بالا ها میبینمتون

  • @mbagheralali718
    @mbagheralali718 8 หลายเดือนก่อน +1

    سلام عالي بود ممنون از توضيحات كامل و واضحتون. فستينگ گرفتن چه در غذا چه در كارهاي روزمره مخصوصا ورزش واقعا تاثير ميگذاره

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

  • @khoban72
    @khoban72 8 หลายเดือนก่อน

    لطفا با انرژی ادامه بدین بسیار مفید و تاثیرگذاره کار شما
    خیلی وقت بود دنبال راهی بودم بتونم کلیپای ترجمه شده این شخصو پیدا کنم که به لطف شما ممکن شده

  • @Itsme-ul2sy
    @Itsme-ul2sy 8 หลายเดือนก่อน

    چه توضیحات و اطلاعات خوبی بود من خیلیاشو دقیقا برعکس فکر میکردم درست باشه چون دلیلشو نمیدونستم مثل همون روش جایزه دادن به خودمون... مرسی از تحقیق و ترجمتون

  • @سعیدرضایی-ه5ي
    @سعیدرضایی-ه5ي 3 หลายเดือนก่อน

    سلام خیلی حال کردم باگفته هات ❤ خسته نباشید ب این ساده گفتنت🙏🙏

  • @HadiMoradi-b3u
    @HadiMoradi-b3u 3 หลายเดือนก่อน

    لایک و کامنت کمترین حاریه که برای زحمت شما انجام داد ، تمام کلیپات عالیه ،موفق باشی

  • @atenamirzaei9116
    @atenamirzaei9116 2 หลายเดือนก่อน

    فوق العاده بود...ممنونم بابت این آگاهی و محیط قشنگ🤍

  • @Muhsenrezaii
    @Muhsenrezaii 5 หลายเดือนก่อน

    سپاس از مطالب مفیدی که ارائه میدین، تازه میفهمیم چه بلایی سره بدنامون میاریم.

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  5 หลายเดือนก่อน

      لطف دارین
      اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید 🙏
      حمایت شما تنها دلیلی هست که این محتوا زنده بمونه🙏

  • @RahilNjm
    @RahilNjm 7 หลายเดือนก่อน +2

    عااااالی بود مرسی از وقتی که میذارید و چنین محتوای ارزشمندی رو به اشتراک میذارید . پایدار باشید 🎉

  • @siamakh9355
    @siamakh9355 8 หลายเดือนก่อน

    واقعا عالی توضیح دادید و بسیار لذت بردم از ویدیو شما و اینکه این ویدیو خودش یه دوپامینی بود برای من و سپاسگذارم از محتوایی که درست کردید🙏🌹

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

  • @Mahitd
    @Mahitd 5 หลายเดือนก่อน

    عالی عالی عاااالی واقعا خیلی ممنونم. این چنل واقعا داره به زندگی من کمک میکنه

  • @SaeidFaghih
    @SaeidFaghih 8 หลายเดือนก่อน

    من به عنوانپزشک،فقط میتوانم به شما بابت توضیح عالی مکانیسم تولید ومصرف دوپامین تبریک بگویم،بسیار زیبا ورسا توضیح دادید،موفق باشید

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنونم بابت نظرتون

  • @arvin_sfr
    @arvin_sfr 4 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی مفید بود
    دمتگرم که با حوصله و دقیق برامون توضیح دادی

  • @mohammadgolizadeh5837
    @mohammadgolizadeh5837 8 หลายเดือนก่อน

    داداش گل ، دمت گرم واقعا لذت بردم از ترجمه درست و بیان خوبت
    و اینکه شما پیشینه ی تخصصی در مورد تغذیه و بدن ندارید اتفاق خیلی بهتره که متن ها بدون جانب به گوش ما میرسه
    موفق باشید 🤍🤍🤍👏👏👏

  • @yasminkasaie
    @yasminkasaie 5 หลายเดือนก่อน

    چطووور من اينو نديده بودم… بسيار عالي بسياااار عالي… كاش درباره اون چرخه دوپامين كه وقتي زياد ميشه بعد يوهو ميره پايين هم صحبت كنيد.. كه بايد چي كار كرد كه به همون سطح نرمالش زودتر برگرده.

  • @Mohadeseh_DL
    @Mohadeseh_DL 7 หลายเดือนก่อน

    دمتون گرم ک دغدغه ی علمی دارید و سراغ این موضوعات فوق العاده رفتید

  • @HeisenbergY2k
    @HeisenbergY2k 7 หลายเดือนก่อน

    داداش ویدیو و محتوا عالی ، خودتم خوش بیان و خوش چهره هستی ، لطفا بیشتر به دوربین نگاه کن تا ما بیشتر با محتوا و کلام ارتباط بگیریم ، سپاس از زحماتتون

  • @darksinaoghab4767
    @darksinaoghab4767 8 หลายเดือนก่อน

    هر کدوم از ویدیوهاتو بارها نگاه کردم واقعا خیلی تاثیرات مهمی داشت روی کیفیت زندگیم
    مطمئنم زیاد هستن آدم‌هایی مثل من ک به این اطلاعات نیاز دارن تا از خودشون آدم بهتر و برتری بسازن
    ممنون از وقت و انرژی ک صرف اینکار میکنید ❤❤

  • @Mahtab-q8p
    @Mahtab-q8p 2 หลายเดือนก่อน

    ممنون از شما و صداي زيبا و بيان عالي شما

  • @YaldaRez-i7n
    @YaldaRez-i7n 3 หลายเดือนก่อน

    درود 👏👏👏👏👏👏👏👏در عین سادگی و وقار بسیاااار عالی بود

  • @NASERAskarinia
    @NASERAskarinia 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی مفید بود
    هر کسی که میخواد موفق بشه در هر کاری که دوست دوستداره این موضوع دوپامین رو آگاه بشه ، 100% موفق و خیلی خیلی سریع تر موفق میشه🤍🤍🤍🤍

    • @Aliterest
      @Aliterest 2 หลายเดือนก่อน

      باهاتون موافقم، دوپامین واقعا یکی از مهمترین هورمون های بدن ماست و باید کنترل بشه

  • @mahdi01t
    @mahdi01t 4 หลายเดือนก่อน

    برای این آگاهی های مفید بی اندازه سپاسگزارم ؛ ممنون

  • @arefkhosrow
    @arefkhosrow 7 หลายเดือนก่อน

    چقدر خوشحالم که با این کانال آشنا شدم . سلامت باشید 🙏🏻

  • @armanfaraj3376
    @armanfaraj3376 7 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی توضیح دادین. دو بار دیدم . احتملا باز هم در آینده خواهم دید. موفق و بهروز باشید.

  • @pars.transmission
    @pars.transmission 8 หลายเดือนก่อน

    اولین باره شمارو تو یوتوب میبینم صدای رسا اخلاق عالی معرفی عالی کلا لذت بردم

  • @rezapourmalaekeh
    @rezapourmalaekeh 2 หลายเดือนก่อน

    ممنون بخاطر کانال خیلی خوب تون.
    واقعا مفید هست

  • @NajmaAziz321
    @NajmaAziz321 8 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون شما🙏🏻
    از زحمات خوب و لطف شما مطالب را بسیار به آسانی و خوب میتانیم درک کنیم

  • @AmirMakekian-km1zc
    @AmirMakekian-km1zc 8 หลายเดือนก่อน +1

    سلام . ممنون بابت وقت و انرژی که گذاشتید . داشتم پاسخهایی رو که به کامنتهای کیوان عزیز بود رو نگاه میکردم و به نظرم رسید که تمام زندگی پذیرفتن همین سلایق و واکنش‌های متفاوت و برداشت های افراد به هر چیزی است. این پذیرش با خودش دگر پذیری ، دگر فهمی و آگاهی ، احترام ، فرصت تجربه دادن و شاید فهم یکپارچگی و یکی بودن رو بهمون هدیه میده

    • @KhashayarTalks
      @KhashayarTalks  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم از نظرتون

  • @علیرضاقبادی-ج1د
    @علیرضاقبادی-ج1د 3 หลายเดือนก่อน

    سلام.خیلی عالی است خشایار جان سپاس از لطفتان