טיפ בדקה - איך לשמור על מוטיבציה לאימונים

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 103

  • @galhfit
    @galhfit  5 ปีที่แล้ว +20

    איך אתם מצליחים להתמיד?
    שתפו אותנו עם הטיפים שלכם :)

    • @נועםפדלון-ח7י
      @נועםפדלון-ח7י 4 ปีที่แล้ว +4

      אני מתמיד לעשות כול יום כושר ויום אחד אני נח מהאימונים

    • @אורשמואלישראל
      @אורשמואלישראל 4 ปีที่แล้ว +6

      להתאמן עם בן/בת זוג

    • @אושרמזרחי-נ4מ
      @אושרמזרחי-נ4מ 3 ปีที่แล้ว +4

      לסבול בשקט או להנות תלוי ברגע

    • @סיוןוילנר
      @סיוןוילנר 2 ปีที่แล้ว +4

      קודם כל זה עזר לי מאוד אז תודה והשיטה שלי לעשות אימון בבוקר כי הכי קל להתעורר ולעשות אותו כי יש לך סיבה להתעורר

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว +2

      @@סיוןוילנר מעולה, כל הכבוד!

  • @didi1974ful
    @didi1974ful 2 ปีที่แล้ว +2

    טיפים מאוד קלים לביצוע. תודה ממש אהבתי.

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה עדי! שמח שאהבת :)

  • @Crazy_blade
    @Crazy_blade 3 ปีที่แล้ว +3

    תודה על כל הטיפים עזר לי מאוד!!!!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח שעזרו לך הטיפים

  • @amitaitzvi5581
    @amitaitzvi5581 4 ปีที่แล้ว +7

    אתה בחור מקסים מעבר למאמן , תמשיך ככה

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח שהתחברת :)

  • @yair2210
    @yair2210 3 ปีที่แล้ว +3

    תודה רבה עזרת לי מאד! תמשיך להוציא סרטונים מרתקים...

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה יאיר! שמח שעזרתי לי :)

  • @רותםקרת
    @רותםקרת 4 ปีที่แล้ว +9

    טיפים מעולים תודה

    • @נועםפדלון-ח7י
      @נועםפדלון-ח7י 4 ปีที่แล้ว +2

      צודק

    • @1234g
      @1234g ปีที่แล้ว +1

      תודה אלוףףףףףףףף כי אתה הוא אני ואני הוא אתה

  • @אילייאסולין-ע6ש
    @אילייאסולין-ע6ש 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה לך אני עכשיו מתחיל להתאמן ואני מתאמן אם הסרטונים שלך

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! ושיהיה בהצלחה :)

  • @aviad.b9832
    @aviad.b9832 4 ปีที่แล้ว +2

    טיפים מעולים לבעיה מאוד שכיחה! תודה רבה!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה אביעד! :)

  • @rozelita1
    @rozelita1 3 ปีที่แล้ว +2

    אתה מדהים!!! תודה רבה לך!!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח שאני עוזר :)

  • @יואבקאשי-ק1י
    @יואבקאשי-ק1י 4 ปีที่แล้ว +3

    אלוף כיף להתאמן איתך!!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה יואב! תמשיך להתמיד :)

  • @ח.בח.ב-ח3צ
    @ח.בח.ב-ח3צ ปีที่แล้ว +1

    אוהבת מאד לצפות באימונים שלך ועושה איתך ומשש כיף לי

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד

  • @youare880
    @youare880 2 ปีที่แล้ว +1

    ואוו תודה רבה על טיפים טובים עזרת לי!!!

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שעזרתי :)

  • @נריהשוקרון
    @נריהשוקרון 3 ปีที่แล้ว +2

    מעולה אחלה טיפים

  • @orligraphics
    @orligraphics 3 ปีที่แล้ว +4

    שאתה מעלה סרטונים חדשים זה מאתגר אותי לנסות משהו חדש, וככה יש לי מוטיבציה. הזדמנות להגיד לך תודה!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +2

      תודה על התגובה אורלי! שמח לשמוע :)

  • @tomerperelman
    @tomerperelman 5 ปีที่แล้ว +5

    מעולה!

  • @shlomiaronov1098
    @shlomiaronov1098 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה מעורר השראה עזרת לי אוהב אותך

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה שלומי! שמח שאתה מתמיד :)

  • @JamesWilliams-um2bx
    @JamesWilliams-um2bx 2 ปีที่แล้ว +1

    איזה חמוד עוזר אתה.המשך כך

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה אלוף!

  • @דינהבראון-ת3ו
    @דינהבראון-ת3ו ปีที่แล้ว +1

    נהנת מהתרגילים שלך איך אני נרשמת למנוי ? אני בגיל השלישי תודה 💞

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      כל הכבוד שאת לא מוותרת! כדי להירשם למנוי אפשר ללחוץ כאן:
      th-cam.com/channels/P3m0O9kzK2glZcK_WeeJ9A.html

  • @הודיהאשרי
    @הודיהאשרי 2 ปีที่แล้ว +2

    הי גל.
    האם שמעת על מוצרי תזונה של הרבלייף?
    האם אתה ממליץ?

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      היי, שמעתי. ממליץ לא לחפש תוספי תזונה מיותרים, זה לא מה שאת צריכה. דיברתי על תוספים כאלה בסרטון הזה:
      th-cam.com/video/57pnbzGPLLw/w-d-xo.html

  • @ami15154
    @ami15154 4 หลายเดือนก่อน +1

    אלוף

    • @galhfit
      @galhfit  4 หลายเดือนก่อน

      תודה!

  • @תמיבונן
    @תמיבונן 3 ปีที่แล้ว +1

    ממש נכון ומנסיון זה גם עובד

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה תמי! הכי חשובה ההתמדה :)

  • @shlomiaronov1098
    @shlomiaronov1098 5 ปีที่แล้ว +2

    תודה רבה

    • @galhfit
      @galhfit  5 ปีที่แล้ว +1

      בכיף, תמשיך לעקוב :)

  • @aviad.b9832
    @aviad.b9832 3 ปีที่แล้ว

    תודה על הטיפים!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      מקווה שיעזור :)

  • @galityfrach6044
    @galityfrach6044 2 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה!!
    באמת שזה עזר לי!. תמשיך כך!

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה גלית! שמח לשמוע :)

  • @najitaha2284
    @najitaha2284 4 ปีที่แล้ว +2

    אתה תותח

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה :) שמח שאני עוזר

  • @diklaalon3704
    @diklaalon3704 3 ปีที่แล้ว +1

    לייק גדול!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה דקל! :)

  • @2inbal
    @2inbal 3 ปีที่แล้ว +2

    אלוף!😍

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה ענבל! :)

  • @אורשמואלישראל
    @אורשמואלישראל 4 ปีที่แล้ว +1

    אוהב ממש את הגישה!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה אלוף!

  • @JamesWilliams-um2bx
    @JamesWilliams-um2bx 2 ปีที่แล้ว +1

    אז לי מאוד תודה רבה!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :)

    • @JamesWilliams-um2bx
      @JamesWilliams-um2bx 2 ปีที่แล้ว

      עזר*

  • @משהגרבי
    @משהגרבי 3 ปีที่แล้ว +1

    אחלה מאמן

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה משה!

  • @בנימיןשוקרון-י6ה
    @בנימיןשוקרון-י6ה 4 หลายเดือนก่อน +1

    אין על גל בעולם

    • @galhfit
      @galhfit  4 หลายเดือนก่อน

      תודה!

  • @כרמיהראל
    @כרמיהראל 3 ปีที่แล้ว +1

    מעולה

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! :)

  • @משהכהן-ר3ס
    @משהכהן-ר3ס 2 ปีที่แล้ว +1

    תודההה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה משה!

  • @יובל-ג9י
    @יובל-ג9י 3 ปีที่แล้ว

    חזק👍💯

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה :)

  • @rivias879
    @rivias879 ปีที่แล้ว

    תודה😊❤

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה רבקה!

  • @anat5052
    @anat5052 2 ปีที่แล้ว +1

    אהבתי

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה :)

  • @GymusicIsrael
    @GymusicIsrael 5 ปีที่แล้ว +2

    אפשר לנסות גם לשמוע את מוזיקת המוטיבציה שלנו!

    • @galhfit
      @galhfit  5 ปีที่แล้ว

      רעיון מעולה, וגם אחלה מוזיקה יש לכם 👌

  • @אינהפולוצקי
    @אינהפולוצקי 3 ปีที่แล้ว

    תודה עוזר מאד

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה אינה!

  • @efrat2014
    @efrat2014 2 ปีที่แล้ว +1

    מדהים. שווה לפרסם בסרטונים של ספורט שיראו את זה אני ינסה לאמץ את זה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה אפרת! לא יודע איפה זה אבל את מומזנת לפרסם שם :)

  • @ריקיהבלר-ל3פ
    @ריקיהבלר-ל3פ 3 ปีที่แล้ว +1

    הי גל מאוד נהנית להתאמן אותך דרך היוטיוב ... אשמח לשלוח איתך

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה ריקי! מוזמנת לדבר איתי במייל:
      Galyyy@gmail.com

  • @גיאבןאליהו-ט1ת
    @גיאבןאליהו-ט1ת 5 ปีที่แล้ว +3

    👍🏽👍🏽👍🏽

  • @פארקורכושרולוגים
    @פארקורכושרולוגים 4 ปีที่แล้ว +1

    מלך 2200

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה אלוף! תמשיך להתמיד

  • @shlomitanami4217
    @shlomitanami4217 5 ปีที่แล้ว +3

    אחלה עצות🔥
    אבל אתה לא חושב שכדי להתקדם בחיים צריך לצאת מאיזור הנוחות שלנו?
    סה"כ עצות מצויינות🔥

    • @galhfit
      @galhfit  5 ปีที่แล้ว +4

      תודה. אני מסכים שחשוב לצאת מאזור הנוחות, אבל רוב האנשים אפילו לא מגיעים לשלב הזה.. בהתחלה לרוב אני אעדיף שיתמידו עם מה שקל להם יחסית

  • @nirofir
    @nirofir 4 ปีที่แล้ว +1

    הטיפים נבונים ונכונים

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה!

  • @דינהבראון-ת3ו
    @דינהבראון-ת3ו ปีที่แล้ว +1

    אני בת 82 ובזכות האימונים שלך מצבי השתפר 🙏

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד

  • @a81t98
    @a81t98 4 ปีที่แล้ว +2

    אפשר אימון כושר להוריד שומן

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      הורדת השומן מגיעה בעזרת תזונה נכונה ושילוב תרגילי כוח. מוזמן לנסות את האימון הזה:
      th-cam.com/video/vNoFAP4vi4M/w-d-xo.html

  • @aviellevi1245
    @aviellevi1245 3 ปีที่แล้ว +1

    עשיתי 24 אימונים כול יום ברצף ולא עשיתי שחוש ימים לקחתי הפסקה לשלוש יום זה בסדר?

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      כן זה בסדר, תמיד אפשר לחזור לכושר מהר

  • @הודיהשוורץ-ל9י
    @הודיהשוורץ-ל9י 3 ปีที่แล้ว +1

    לא מבריזהה לךךךךךךךךךךך לשום אימון!!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      כל הכבוד אלופה! :)