איך לעלות במסה, וגם להוריד אחוזי שומן || עלייה במסת שריר וירידה באחוז השומן

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 45

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
מסה או חיטוב - מה עדיף? מה ההבדל בין חיטוב ומסה? ועוד שאלות נפוצות4:37מסה או חיטוב - מה עדיף? מה ההבדל בין חיטוב ומסה? ועוד שאלות נפוצות
מסה או חיטוב - מה עדיף? מה ההבדל בין חיטוב ומסה? ועוד שאלות נפוצותגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 11K
חיטוב - איך לחטב את הגוף (חיטוב הגוף לנשים / לגברים)4:30חיטוב - איך לחטב את הגוף (חיטוב הגוף לנשים / לגברים)
חיטוב - איך לחטב את הגוף (חיטוב הגוף לנשים / לגברים)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 23K
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה3:33איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסהגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 22K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
5 דברים שכל מתאמן צריך לדעת (חשוב)5:385 דברים שכל מתאמן צריך לדעת (חשוב)
5 דברים שכל מתאמן צריך לדעת (חשוב)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 13K
עלייה במסת השריר - 3 טעויות במסה (איך לעלות במסת שריר)3:08עלייה במסת השריר - 3 טעויות במסה (איך לעלות במסת שריר)
עלייה במסת השריר - 3 טעויות במסה (איך לעלות במסת שריר)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 11K
טיפים לשינה טובה - איך לישון טוב יותר | להירדם מהר אל שינה עמוקה5:35טיפים לשינה טובה - איך לישון טוב יותר | להירדם מהר אל שינה עמוקה
טיפים לשינה טובה - איך לישון טוב יותר | להירדם מהר אל שינה עמוקהגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 9K
140 LB Body transformation - Fat To Fit - Amazing Fitness Transformation5:24140 LB Body transformation - Fat To Fit - Amazing Fitness Transformation
140 LB Body transformation - Fat To Fit - Amazing Fitness TransformationBrix Fitness
มุมมอง 7M
חלבון למתאמנים - כמה חלבון צריך לאכול ביום | איפה יש חלבון | חלבון אחרי אימון, ועוד...5:45חלבון למתאמנים - כמה חלבון צריך לאכול ביום | איפה יש חלבון | חלבון אחרי אימון, ועוד...
חלבון למתאמנים - כמה חלבון צריך לאכול ביום | איפה יש חלבון | חלבון אחרי אימון, ועוד...גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 10K
אל תרדו במשקל - זאת מלכודת (טיפ בדקה)2:52אל תרדו במשקל - זאת מלכודת (טיפ בדקה)
אל תרדו במשקל - זאת מלכודת (טיפ בדקה)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 14K
איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים (טיפים למסה)4:25איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים (טיפים למסה)
איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים (טיפים למסה)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 5K
ניקוי כבד (אם יש שומן בטני או עייפות - צפו בזה) שלמה דהרמה1:11:06ניקוי כבד (אם יש שומן בטני או עייפות - צפו בזה) שלמה דהרמה
ניקוי כבד (אם יש שומן בטני או עייפות - צפו בזה) שלמה דהרמהשחר כהן
มุมมอง 195K
"מפוקס במטרה": יוסי שטרית מרחיב את העסק - ותומך בחקלאים17:31"מפוקס במטרה": יוסי שטרית מרחיב את העסק - ותומך בחקלאים
"מפוקס במטרה": יוסי שטרית מרחיב את העסק - ותומך בחקלאיםחדשות 13
มุมมอง 52K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K