תודה רבה על התרגילים! מרגישה את העבודה בכתפיים, רק לא בטוחה לגבי אם לעמוד בפיסוק, רגליים צמודות לקיר וכ"ו. היה נחמד לראות את כל הגוף בתרגול. תודה בכל מקרה
תודה רבה לך אתה עוזר לי המון רציתי לשאול אם יש לך סרטון שמסביר איך עושים לאנצ'ים/מכרעים או איך שקוראים לזה? אם כן אשמח לקישור כי לא מצאתי ואם לא אשמח אם תעשה על זה סרטון תודה רבה
סרטון הכי טוב ליציבה זקופה וגב ישר . הרגשתי בכל אזור שציינת שריפה .
תודה ענקית
תודה! תמשיכי להתמיד :)
איזה תרגילים מעולים. אתה מסביר בצורה ברורה וממש נהנתי מכל הסרטון. אלוף!
@@יהודיתהורוביץ-ל6ה שמח לשמוע, תודה על התגובה! תמשיכי להתמיד
אין לי מילים כמה מעריך אותך ,תודה על הסרטונים מאחל בהצלחה
תודה רבה עידו! שמח שהסרטונים עוזרים לך :)
תודה רבה על התרגילים! מרגישה את העבודה בכתפיים, רק לא בטוחה לגבי אם לעמוד בפיסוק, רגליים צמודות לקיר וכ"ו. היה נחמד לראות את כל הגוף בתרגול. תודה בכל מקרה
תודה על התגובה וההערה! בכל מקרה זה לא כזה קריטי, העיקר שהידיים יהיו צמודות לקיר
גל תודה רבה אתה מדהים!
רואים כמה חשוב לך לתת ידע וכלים מכל הסוגים
בזכותך אני עושה תרגילים להורים ולמשפחה, כל אחד בהתאם לצורך שלו
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
חשוב כלכך. יעיל ממצה וקולע. הסירטון הטוב ביותר ברשת
תודה על התגובה איל! לא מפספס אף אימון ;)
וואו וואו וואו אתה אלוף!!
זה בדיוק התרגילים שהייתי צריכה ליציבה נכונה!
😲😲😲😲👏👏👏👏👏👏👏
תודה! שמח שאהבת :)
סרטון מצוין,הסבר ותרגילים מעולים
היום תרגיל ראשון,מאמץ את זה בתור הרגל יומי:)
מעולה, בהצלחה!
ואאוווו מדהים בזכותך התחלתי לעשות כושר גופני היציבות שלי היתה על הפנים עכשיו השתפר פלאים תודה רבה רבה רבה רבה 👍 תודה רבה רבה רבה רבה רבה 👍
@@טטטט-צ7ר כיף לשמוע, תודה על התגובה! וכל הכבוד על ההתמדה
תרגילים נהדרים, תודה
תודה יואב! מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
רואה שיפור כבר אחרי 3 פעמים 👏
תודה על התגובה רותם! שמח שעוזר לך :)
יאא באמת איזה יופי
אני עשיתי עכשיו פעם ראשונה ואני כבר מרגישה טוב יותר 😅
תודה רבה.
תרגילים והסבר ממש טובים!!!!
תודה על התגובה מרינה! שמח שאהבת
סרטון הכי טוב ועוזר ליציבה טובה אני חיפשתי כמה אחרים וזה הכי עוזר לי תודה רבה!!!!👍👊
שמח שעוזר לך 🙂 ותודה על התגובה!
ואו אימון מדהים.
אני יעשה כל יום, תודה לך!
תודה! שמח לשמוע :) בהצלחה!
גל איזה רעיון נפלא תודה רבה לך. פשוט אלוף.
תודה על התגובה לאה! :)
ובשבוע הבא - אימון גומיות חדש :)
איזה עוד אימונים חסרים לכם?
אני מחפשת תרגילים שאפשר לעשות עם חישוק פילאטיס.
אתה יכול לעזור גם בזה? :)
תודה על אימון גומיות ;)
תודה רבה לך אתה עוזר לי המון
רציתי לשאול אם יש לך סרטון שמסביר איך עושים לאנצ'ים/מכרעים או איך שקוראים לזה? אם כן אשמח לקישור כי לא מצאתי
ואם לא אשמח אם תעשה על זה סרטון
תודה רבה
האם אתה יכול לעשות סרטון על שיפור הגמישות ברגליים כדי להצליח בסקוואט
אני גל אימון פרמידה
תודה!!
באת לי בול בזמן עם זה ♥
תודה על התגובה! מקווה שעזר :)
הכי פרקטי ומדוייק שנתקלתי
תודה! שמח שאהבת :)
חזק ביותר נהנתי מכל רגע תודה רבה ❣️
תודה על התגובה! שמח לשמוע שנהנת :)
Wow זה היה מצויין תודה על תרגילים מעולים ליציבות של הגב, אין עליך!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
תודה מרובה, תרגילים מעולים !!!!
תודה על התגובה! תמשיכו להתמיד
מדהים גל! תמציתי ומקיף באותו הזמן!
תודה! שמח שאהבת :)
וואי התרגילים שלך מעולים!!!!! אני מאוד מתחברת לאימונים המגוונים שלך, ממש תודה!!!
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
וואו איזה אלוף אתה התחלתי להרגיש ממש טוב אחרי שעשיתי את התרגילים האלה
שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
תודה על ההתחשבות בשוכני המשרדים
מבין לליבכם ;)
אתה תותח גל איך שיפרת לי את הגב אלוף 👍👍👍👍👍
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
תודה רבה
תודה על התגובה נורית! מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים בהמשך
גל תודה לך ממש 😁 בזכותך אני יציב ויותר זקוף גל אתה מלך 👑😊
כל הכבוד אלוף! תמשיך להתמיד
אלוף! הסרטון הכי טוב שנתקלתי בו. ממש עוזר לי.
תודה על התגובה! שמח שעוזר לך :)
תודה רבה גל❤❤ אימון מדהים
תודה אלוף!
כל הכבוד. אני זקוקה לזה. אתחיל לתרגל. 😍
בהצלחה לך! לא לשכוח להתמיד
הסרטונים שלו הכי טובים!!
תודה רבה!
אליפות! מקצוענות וחיוביות נטו
תודה אוראל! :)
אני רוצה להודות לך כי מגיע לך אז תודה רבה על הסירטון אתה פשוט תותח מעריך מאוד.
תודה על התגובה שלום!
כל הכבוד ע השיעורים המהנים והמאתגרים
תודה! מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים בהמשך
תודה רבה!!!!
תודה על התגובה!
אימון מדהים... תודה רבה!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
תודה 🫵🛴
תודה על התגובה!
@@galhfit אני אוהב כסף 💸
איזה כייף שפגשתי בסרטון. משמעותי ביותר .. יישר כח .תודה לך
שמח לשמוע שאהבת :) תמשיכי להתמיד
תרגילים מצויינים ! תודה רבה גל
תודה על התגובה יהודה! תמשיך להתמיד :)
תקשיב שאין לי מילים, האימון השה עזר לי בתור אחד עם עקמת וכאבים!! זה מטורף
שמח לשמוע :) תודה על התגובה! תמשיך להתמיד
תודה רבה גל❤❤❤❤
תודה על התגובה
כל הכבוד!
אהבתי ממש גל ! יישר כח :)
תודה אלוף! שמח שאהבת :)
אחשלי תודה רבה סרטון מעולה תבורך🙏🏼
תודה! שמח שאהבת
אימון גב מצוין תודה על הסרטון🥰
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
וואו אחי 😍👍 אחלה של אימון הייתי חייב את זה להתחיל להתאמן על ליישר תגב תודה אח אוהב אותך ❤
תודה על התגובה מנחם! תמשיך להתמיד
תודה על הסרטון 👍🏻
תודה על התגובה!
תודה רבה מתיחות טובות ❤❤
תודה על התגובה!
וואו תרגילים מדהימיםם תודה!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת
אימון מושלם תודה גל
תודה! שמח שאהבת
אלוף!!
תודה תומר!
תודה רבה אלוף
תודה על התגובה!
אלוף ! עזרת לי תודה 🔥
שמח לשמוע :) תודה על התגובה! ולא לשכוח להתמיד
תודה שיתפתי ומקווה להתמיד בעצמי
תודה על השיתוף מני!
תודה רבה לך.
תודה על התגובה רבקה!
גל אתה נהדר....
תודה יפה, מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
תודה רבה גל אימון מעולה כמו תמיד!😊
תודה על התגובה הדס!
תודה גל אין עליך!
תודה! :)
תודה רבה על סרטון מעולה! אני יתחיל היום.
תודה על התגובה! ובהצלחה 😀
מתה על הערוץ שלך! מאוד קשה לי לעשות תרגילים וכושר בכללי ורק בזכות הסרטונים שלך מצליחה להקפיד תודה רבה!!!
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
ואוו היה לי ממש טוב
תודה רבה לך
תודה! שמח שאהבת :)
כל הכבוד אלוף
תודה על התגובה חן!
גל אין עליך תודה, עשיתי את האימון החדש שלך ואז את זה ופשוט ואוו
כל הכבוד אלוף! תמשיך להתמיד :)
תודה רבה אחי אתה עוזר לי כרגע אני לא כול כך ישר אבל נעשה תתרגילים שהראת בסרטון כול היום בעזרת השם והלוואי שזה יסדר לי תגב ועמוד השדרה!
מרגיש אחלה אחרי פעם ראשונה ומבטיח להתמיד תודה
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
מעולה עזר לי מאוד בסוף היום
תודה על התגובה עינת! שמח שעזר :)
@@galhfit תודה לך
תודה גל אחלה סרטון
תודה על התגובה! :)
מדהים! גל, תודה!
תודה על התגובה הודיה! שמח שאהבת :)
מעולה גל,
תודה רבה
תודה על התגובה אביחי! :)
תודה, זה מדהים
תודה אלי! שמח שאהבת 🙂
אפקטיבי 🔥
תודה על התגובה!
תודה חשוב!
תודה על התגובה שלום!
@@galhfit עוזר מאד!
תודה רבה על ההשקעה
תודה על התגובה!
גדול
תודה על התגובה אלוף!
נדיר!! חייב לעשות!!
תודה על התגובה קובי! בהצלחה :) לא קשה בכלל
יא תותח !!
תודה על התגובה! תמשיך להתמיד
אדיר אתה
תודה על התגובה!
באמצע יום העבודה זה פשוט מחיה מחדש
תודה על התגובה שרון! שמח לשמוע :)
יש שיפור, לא ייאמן... תודה גל
כיף לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה!
יופי של גיוון.... 🙂
תודה נטע :)
היה לי ממש קשה... מפתיע. תודה גל!
עוד פעם פעמיים הגוף כבר יתרגל ;) תודה על התגובה!
תודהה
תודה על התגובה ספיר :)
תודה רבה גל עזרת מאוד
תודה על התגובה אלון! שמח שעזרתי :)
תודה
:)
תקשיב זה כיף תודה רבה לך
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
האימון היה טוב מאוד (:
תודה על התגובה אדם!
עוזר ברמות, מאוד מומלץ
תודה על התגובה וההמלצה רוני!
השגתי גומיה התחלתי היום תרגיל ראשון, 🙏🏻
מעולה, בהצלחה!
תודה רבה רבבהה
תודה על התגובה יאיר! :)
מעולה
תודה על התגובה! :)
וואלה עושה טוב לגב
תודה על התגובה ארי!
עוזר מאוד!!
תודה על התגובה! שמח שעוזר לך :)
ישש הייתי צריכה את זה !
תודה על התגובה שרון! מקווה שעזר :)
יפה! שומר לי לעשות כל יום
תודה על התגובה ארי! שמח שאהבת
סרטון טוב
תודה אלוף!
נראה טוב אנסה :))
בהצלחה אינה!
ממש טוב
תודה תומר!
בסד
כל. הכבוד
תודה על התגובה!
אווי האימון שלך כבר בפעם הראשונה שניסיתי הגב שלי לא נתן לי לזו❤
תודה על התגובה!