Cooking Methods & Health Effects By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@sriyaniniranjala4687]

කෙසේ ස්තුති කරන්නද කියලා හිතනවා පුදුමාකාර විදිහට වටිනවා ගොඩක් වටිනවා පුතා තෙරුවන් සරනයි සුවපත් වේවා සදාජය 👍💖💖🙏🙏

[@wasanawasana8492]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට🙏

[@nimalkumara5675]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට.තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@geethaedirisinghe3053]

නොදන්නා කරැණු රැසකින් දැනුවත් කළාට ඔබ තුමාට බෙහෙවින් ස්තුතියි🎉🎉🎉

[@sriyaniwijedeera9536]

ඉතා වැදගත් .වෛද්‍ය තුමනි ඔබට ද සුවැති දිවියකට ප්‍රාර්ථනා !

[@diniwijerathna7990]

කොයිතරම් වටිනවාද docter me dena දැනුම ...ස්තුති ..ගොඩක් pin ඔබ thumanta දීර්ඝායුස ලැබේවා ..🌷🌷🌷🌷

[@THARUu2l]

Ammata thamai loku weda kotasak thiyenne
Hemogema poshanaya gena hithanne amma❤
Thank u dr❤

[@chaturbro]

Piti kara pol kiri gena kawadda wedasatahanak karanne??

[@niranjangamage1777]

Thanks doc.
Mama Ahala thiyenawa japan wala microwave thahanam kalq kiyala kema hadanna. Eka Body effect wena nisa. Eka Eththakda?

[@HgChandralatha-w4p]

බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට 🙏🙏

[@geethamolligoda9087]

පිටි කල පොල්කිරි වලින් ශරීරයට ඇතිවන හිතකර සහ අහිතකර බලපෑම් විස්තර කර දෙන්න.

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤❤

[@EjmWanninayake]

Thank you soo much. Your Advice to us. To be careful to be in good health. I agree with your very good advice

[@sepalielpitiyaeasypeasy4249]

ගොඩක් වටිනා අදහස් ටිකක්

[@DilrukshiPathiranage]

Mata kiyanna puluwanda mathttaya maiyokka wage deyak kohomada thamba ganna pls

[@ora5347]

Steam කරනවා නම් කොපමන කාලයක් ආහාරය Steam කල යුතුද පෝෂණය රැක ගන්න නම්

[@piumikiriwaththage9909]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි. දැනුවත් කලාට❤❤❤❤❤

[@DhanushikaSewwandiIddagodage]

Eththatama me v eka patan ganiddima dana vim edd eka visheshayenma bajana hodannawath ganna hoda ne mulma adiyara ethaninma patan gnna eka hodai

[@ForBetterLifeyt]

Thanks Dr..❤❤❤❤

[@kottapolagesugath]

Thank you so much doctor regarding this explain,BS

[@EjmWanninayake]

God Bless you. ❤

[@nirmalalokuge8703]

Bohoma sthuthii Doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

[@MaaliRathnayaka]

පොල් බිලෙන්ඩර් කිරීම හොඳයි ද .පහදා දෙනවාද ඩොක්ටර්.

[@ishankaishanka8983]

Thank you Dr

[@geethamolligoda9087]

Thank you !

[@malikahhm6326]

Isthuthi isthuthi theruwan sarenai

[@manojcooray5432]

Thanks doctor ❤

[@nirmalidinushika913]

❤❤❤❤❤❤❤

[@athulakariyawasam]

Intermittent fasting නිසා හෘද රෝග ඇතිවී මිය යාමේ සම්භාවිතාවක් තියෙනවා කියලා පරියේෂණ වාර්තා නිකුත් වෙලා තියෙනවා. ඒ ගැන වීඩියෝ එකක් කරලා පැහැදිලි කරලා දෙන්න ඩොක්ටර්.

[@p.asrangith1570]

Thank you sir

[@pathinapushamali3949]

🙏

[@sumithrawickramasinghe525]

thanks

[@channathangavelu3219]

Yako gedara uyana ekata mehema kiyanne pissuda ehenan uyagena kanda kiyanawa

[@sampathdissanayake5730]

❤

[@UpuliNanayakkara]

🎉

[@nimalipriyadarshani8113]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@chandrajayawardhana7136]

මයික්‍රො වේව් භාවිතය ශරීරයට අහිතකර බවට මතයක් තිබෙනවාමෙහි විද්‍යා ත්මක සත්‍යයක් තිබේදැයි පැහැදිලි කර දෙන්න.

[@arimalawalarachchi8642]

තලතෙල් පිලිබදව කියලාදෙන්න

[@AnjaleeShannon]

🎉❤

[@niroshagamage6523]

❤❤❤❤❤❤

[@KantyAruna-px2qk]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shamawaduge5258]

❤❤❤❤❤❤

[@aravindasilva5687]

❤❤❤

[@NilanthiKumari-kl3fo]

❤❤❤❤❤❤❤