කහ දාලා කන හැම කෙනාම දැනගන්නම ඕන කතාවක් | Turmaric By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

1. Glutathione(ග්ලූටතයෝන්) - • සුදු වෙන්න බොන ග්ලුටාත...
2.Allergic (අසාත්මිකතා) - • කිවිසුම් යනවද? සෙම වැඩ...
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - www.facebook.c...
🔔Tik Tok - www.tiktok.com...
🔔Instagram - / nutriinfolk
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]
References
1.pubmed.ncbi.nl...
2.www.ncbi.nlm.n...
3.pubmed.ncbi.nl...
4.www.nccih.nih....
5.www.ncbi.nlm.n...
6.www.who.int/ne...
7.pubmed.ncbi.nl...
8.www.ncbi.nlm.n...
9.pubmed.ncbi.nl...
10.www.who.int/en...
11.pubmed.ncbi.nl...
12.pubmed.ncbi.nl...
13.pubmed.ncbi.nl...

[@Hemamanel-t4n]

ගොඩාක් පිං වෛද්‍ය තුමණි අවශ්‍ය ම දේශනාවක් 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@iranganisuraweera1929]

වටිනා පැහැදිලි කිරීමත් ස්තුති ඔබ තුමා ta

[@IraniFernando-pu9it]

ගොඩක් හොඳට පැහැදිලිව
ඇහෙන්නේ....
වෛද්‍ය තුමෙනි ගොඩාක් ස්තූතියි 🙏

[@peraraperara639]

තෙරුවන් සරණයි dr.ඉතාමත් වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ඔබ තුමාට බොහෝම පින් ස්තුති ❤

[@padminiwarnakulasooriya3734]

Thank you droctor❤

[@sarojinisirimalwatta6310]

මිනිස්සු ප්‍රමාණය , බර වැ ඩ් කරන්න වගාවට නොයෙකුත් රසායනික දේ එකතු කරනවා .
එනිසාම ස්වභාවිකව වවාගත් කහ සහ රසායන බාවිතා කරන කහ වෙන වෙන ම පරීක්ෂණ කර ජනතාවට වෙනස කියන්න .නැති නම් ඉවක්බවක් නැති ව
අරගෙන තව අමාරුවෙ වැ ටෙයි. අතීතයේ නම් සෙංගමාලය හැ දුන අයට විතරයි මේවා එපා කීවේ . මේ කාලයේ වගේ පාන්පිට් දාලා කහ විකුණන අය
හිට්‍ යෙ නැති නිසා ඒවා විසබීජ නාසක විදියට ගත්තා .

[@ajithrohan6785]

Docta ගොඩක් වටිනවා මට වීඩියෝ බලන්න වෙලා na නමුත් මට බලන්න one docta වීඩියෝ සහ bana හොඳම බුදුන් දහමේ bs docta

[@sriyaniwijenayaka556]

ගොඩක් වටිනවා doctor ඔබතුමාට ස්තුතියි 🙏

[@geethadamayanthi7128]

හොදම වීඩියෝ එකක් බොහොම පින් තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ට ❤

[@thrivenikapurubandara1576]

ඩොක්ටර් කිරිවලට කහ දාලා බොන එක හොද ද?
ඔබ තුමාගේ වැඩසටහන් විශිෂ්ට යි.බොහොම පින් සිදු වේවා!

[@SagaraPerera-p6r]

Ow Harima hodayi

[@agnesdubsi6863]

බොහොම ස්තූතියි doctor දැනුවත් කලාට

[@deepadissanayake44]

Balan ගියාම කන්න දෙයක් nehe . හුළං bomu.

[@prashanthagunasekara7]

අනේ මේව පට්ට බොරුනේ. ඉස්සරකාලේ අපේ මිනිස්සු හොඳට කහ කෑව. ඒ අයට ඔය කියන කිසිම ලෙඩක් තිබුනේ නෑ. දිර්ඝ ආයුෂත් තිබුනා. ඔය කියන පිලිකා ඒ කාලේ අහන්නවත් තිබුනේ නෑ.

[@NalikaUdayangani-z2q]

ඒක ඇත්ත ඔබගේ අදහස් වලට මමත් එකගයි

[@s.s.3584]

ඒ කාලේ මිනිස්සු කෑවේ තමන් හිටවගත්තු කහ පැල වලින් ගත්ත කහ අල. දැන් තියෙන්නේ කඩේ ඩයි කරපු කහ පැකට්. රෙදි වලට දාන ඩයි එක දාන්නේ. ඒකේ තියෙන්නේ කහ නෙමෙයි තනිකරම වස. ඕකවත් තේරෙන්නේ නැද්ද

[@prashanthagunasekara7]

@@s.s.3584 ඒක තමයි කියන්නේ කම්මැලි ජාතියක් බිහි උනාම වෙන දේ. වහ කනවනම් ඇයි ඒ වගේ දෙයක්වත් ගෙදර හදාගෙන කන්න බැරි.

[@s.s.3584]

@@prashanthagunasekara7 ගෙවල් වල හදාගෙන කන්න හැමෝටම ඉඩ තියෙනවද. කොළබ මිනිස්සු බාගෙට බාගයක් ඉන්නේ අපාර්ට්මන්ට් වල.

[@prashanthagunasekara7]

@@s.s.3584 ඕක තමයි අපේ මිනිස්සුන්ට හෙන ගැහිල තියෙන්නේ. ඔය කියන එපාර්ට්මන්ට් වල ගිහින බලන්න දහස්ගනන් දීල ගෙනත් හදල තියෙන මල් වර්ග. හැබැයි එයාලට බැ මිරිස් පැලයක් දෙකක් කහ පදුරක් දෙකක් අනෙකුත් ගෙදරට එදිනෙදා අවශය දේවල් ටිකක් හදාගන්න. හදන කෙනා මල් පෝච්චියේ හරි හදාගන්නව.

[@amaliahinsa6355]

හරිම වටිනා දැනුවත් කිරීම හොඳයි 💕💕

[@latawickrama1232]

හරිම වටිනා පැහැදිලි කිරිමක් තැන්කිව් ඩොක්ටර්❤

[@LalithaSwarnapali-m6z]

Thanks doctor , ගොඩාක් වැදගත් video එකක්.🎉🎉🎉

[@sriyaniniranjala4687]

පැහැදිලි කිරිම ඉතා ඉහළයි පුතාට නිදුක් නිරොගි සුවපත් භාවය ලැබී දීර්ගායුශ ලැබේවා තෙරුවන් සරනයි 👍💖💖

[@SusilAyupala]

Thanks ❤

[@HemalathaSilva-ee4ke]

@@SusilAyupala ⁰

[@senadeerasenadeera8785]

, he been auuyyyyfyg 😢 by by by by,😂 no no 😊​@@HemalathaSilva-ee4ke

[@ayoniveera381]

ගොඩක් ස්තුතියි
තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@AjanthaPathirana-mc6no]

ඉතා වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්.කිසිම දවසක අසා නැති ඉතා වටිනා දැනුවත් කිරීම ක් ඉදිරිපත් කළ ඔබ තුමාට බෙහෙවින් ම ස්තූතියි.
තෙරුවන් සරණයි.

[@kindtoallkinds.9889]

ස්තුතියි ඔබතුමාට වැදගත්ම දැනුවත් කිරීමක් හරිම වටිනවා මම දැණුවත් උනා දෙවිපිහිටයි

[@sarojikajayamini227]

ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි ✍️✍️🙏🙏👍👍👍👍🌹🌹🌹❤❤❤

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොමත් ස්තූතියි ඩොක්ට දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි 🙏❤

[@jayanthabandara6562]

අවශ්‍ය දෙවල් පහදා දුන්නා ට ඉස්තුති යි ⛪⛪✝️✝️🙏🙏🙏

[@chandralatharanaweerasingh2012]

බොහොම ස්තූතියි doctor

[@herathgunathilaka4818]

ශබ්දය මදි.

[@hemamalidamayanthirandunup1358]

බුදුසරණයි D R

[@S.CAriyawansha]

ශබ්දය මදි .වීඩියෝ එක හරි වටිනව

[@chandramalkanthi2892]

Pin

[@NandiN-f9m]

. වටිනාකම. අගය. කල. නොහැක. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏. Sir. ට. ජයවේවා. වේවා. ♥️♥️♥️♥️

[@delaniwarnakulasuriya1777]

ගොඩක් වැදගත් ස්තුතියි ❤

[@ranjaniilleperuma7239]

ශබ්ද ය මදි Dr. ඒ නිසා ටිකක් අපහසු වග කිව යුතුය. වැඩ සටහන හොදයි

[@SumithraHerath-n6z]

මවු අනේ මම හිතුවෙ මගේ පොන් එකේ වැරදක් කියලා බැලුවා

[@DisnikaDisnika-eg7vy]

Mata nam aulak ne😮

[@HemanthaadikariAdikari]

එහෙම අවුලක් නම් නෑ ඉතාම හොඳින් පැහැදිලිව ඇහෙනවා මට නම්

[@sithaginimnaya]

​@@HemanthaadikariAdikariඔව් එහෙම කිසිම ප්‍රශ්නයක් නෑ. ඉතාමත් හොදින් පැහැදිලිව ඇහෙනවා ....

[@sithaginimnaya]

​@@SumithraHerath-n6zඑහෙම කිසිම ප්‍රශ්නයක් නෑ ඩියර්..... ගොඩක්ම හොඳින් පැහැදිලිව ඇහෙනවා.... ඔයාගේ ෆෝන් එකේ ප්‍රශ්නයක්ද දන්නෑ පොඩ්ඩක් බලන්න .....

[@AnulaMunasinghe-pp1rt]

බොහෝ ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි අපව දැනුවත් කළාට

[@nermalignermalig8222]

Godak Sthuthi Oba Thumata ❤🙏❤

[@annechamila9982]

Kiri samaga biwwata kamak nadda?

[@MonikaMonika-xm9oc]

වැදගත්ම විඩීයෝ වේලාව වෙන් කර ගෙන.බලනවා🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇰🇼🇱🇰

[@andyandy7194]

ශබ්ද ය මදි.

[@RasikaChandani-dn7ye]

Mama Nam කී රි වලට මම කාච දala බොනවා

[@kithnarabandara1355]

අපිට නම් හොදටම ඇහෙනවා

[@NandaniSamarakon]

තෙරුවන් සරණ යි ගොඩක් පින් ඩොක්ට

[@GshryRhrj-iz8wv]

Bohoma sthuthi doctor do...🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@PiyathissaKotahewage]

Bathala honda nalu thawakiyanawa.ala bathalawala santhiyak.honykiyala.susanththika kale ala bathala .palathurukanna.wadoyakannaepalu.ane.manda.nokama.inmawenawaa 😂😂😂😂😂❤🎉😮😅😊😢

[@harshaniniyomali683]

ඩොක්ටර්ට ගොඩක් පින් අපිව දැනුවත් කරනවට. ඩොක්ටර්ගෙ හැම වීඩියෝ එකක්ම බලනව. තෙරුවන් සරණයි! ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@gayaniudayangani2918]

Oya dubaida inne maget oya vidiyatama ridenawa ita passe cek kara konde ata atwela ane Dan behet karanawa mamat inne dubai

[@MudithaWeerakkody-nq3ys]

Oba thumata bohoma sthuthiy apiwa denuwath kalata. Oba thumata theruwan saranai. Nirogie suwa pathamie. 👍👍🙏❤🤗💯💯🙏

[@supunekanayaka7677]

තෙරුවන් සරනයි ඩොක්ටර්

[@RanjaniKandegama]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@sitharasithara110]

ඉස්තුති ඩොක්ටර් ❤❤❤

[@liyangeleena2354]

Ethamathma wadagath අත්‍යවශ්‍ය පැහැදිලි කිරීමක්..
එදිනෙදා භාවිතා karana. Kaha පිලිබදව අපූරු හැදින්වීමක් තමයි. කරේ..
වෛද්‍ය thumani ගොඩක් Esthiuthi.. අපව දැනුවත් කිරීම ගැන...Theruwen Saranai..
❤❤❤❤

[@suranipriyangika2752]

ඉතාලි භාෂාවෙන් කුරිකුමා කියලයි කියන්නෙ.

[@ashenredeep2938]

ඉතාමත්..වටිනවා

[@tharindulakshanlakshan9745]

ස්තුති දැනුවත් කළාට ❤🙏

[@DammikaGamage-vx6dx]

ස්තුති ❤❤❤❤❤denuwath kala ta මමත් kuwait වල සිට කිරිවල ta දමලා bonawa

[@nadiramanayaka4200]

Thank you doctor ❤❤

[@chamilanilushika3464]

Bohoma sthuthi doctor theruwan saranai obathumata

[@devuminfernando9252]

ඉතාම විශිෂ්ට පැහැදිලි කිරීම ක් කහ අප නිතරම භාවිතා කරන නිසාම 🙏🏻🙏🏻

[@gnanawathinavarathne4061]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් ඉතා වැදගත්

[@nandadissanayake9930]

🙏 thank you dr

[@Disna0608]

කහවලට ජර්මන් වලින් curcuma (කුර්කුමා) කියන්නෙ ඒකනිසා වෙන්න ඇති

[@sunitasunita9697]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට

[@nermalignermalig8222]

Sr. Baona tablat gana video1k gennako

[@ramaniramani5551]

Good lesson. 👍 thank you doctor.

[@chandrarathnayake3796]

😊

[@devamanikwt7255]

කියල දෙන දේවල් නම් වටිනව ඔබ තුමා. ඒත් සමහර දේශීය දේවල් අපේ අයගෙන් ඈත් කරන්න සහ දේශීය ආහාර සම්බන්දව හිත් තුල බයක් ඇතිකරගන්න ඔබ තුමා උත්සහ කරනවද කියල මට හිතෙනව. මේක මගෙ අදහසක් විතරයි. වැරද්දක් උනානම් සමාවෙන්න. අහන අය සිහි බුද්ධියෙන් අහන්න බලන්න ඕන කියල තමයි මම ඉල්ලන්නෙ

[@padmaheiken4365]

Watina video ekak. Theruwan saranai......

[@SanjuDilhami]

Doctor ..oba..tumata..Theruwan ..saranai..dirgayusa ..labewa.

[@MSMA1982]

🙏🙏
තෙරුවන් සරණයී වෛද්‍ය තුමනී ඔඛතුමාට.
මම ඩුබායි ඉන්නේ මට මගේ ශරීරය තුළ යම් යම් වෙනසක් දැනෙනවා එක ආලයක් සංපූර්නම රිදෙනවා උදේට හරීම අමාරුයී නැගිටින්න යටිපතුල් රිදෙනවා මේ ගෙදරප අය. කීවාම කීයනවා වැඩ නිසා කියලා හරිම ගැඨළුවක්.🌿🌿

[@chandhaniperera3100]

හොඳින් පැහැදිලි කිරීමක් හොඳින් aesenawa..

[@somawathiebamunuwattage2408]

අමුකහත්.සුදුසු.නැද්ද මම.ඉගරු.සමග.තම්බා..පානය.කරනව.❤❤❤❤❤

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤❤

[@somsdasavijesekara4079]

Excellent explanation.Thank you doctor.

[@KumariPathmini-bb8ir]

Bohomastiti.🎉Dr..obatumahoda..pedili.kirimak....🎉kale...🎉mamahankariyakatama🎉kha..danawa.🎉Dan..weladapole.ati🎉khakuduwelata🎉dai..ptakalawam🎉Kara.ata..🎉a..kha..agunaineda..ktakha..tamai..wediyenbvtawenne.🎉

[@RamaniLiyanage-v6s]

හා.බෙහෙත්.විකුනගන්න.කරන.මුලාවක්.පව්.කරගන්න.එපා.

[@renukagunathilake5547]

ඉතාමත් පැහැදිලිව තෙරැන් කරදිම ⁣වෛද්‍ය තුමනි අගයකලයුතු දැනුවත් කිරිමක් සතුටුයි මා බිම කහ මිශ්‍රණය යොදා බිම වර්ග බොනවා මගේ සිනි මටිටමඉහල ගිහින් දැන ගන්න ලැබුනා බෝහෝම පිං වෛද්‍ය තුමන්ට ස්තුතියි තෙරැවන් සරණයි

[@itelgsmgsm6566]

Thank you very much very useful explanation

[@dannynilame4269]

Thank you Sir 🙏🙏🙏

[@nishadinishadi8376]

බොහෝම ඉස්තුති සර් ගොඩක් වටිනවා

[@SanduDisanayaka-mb5ex]

බොහොම ස්තුති ඔබ තුමාට🙏🙏🙏

[@sumithradevi6682]

තෙරුවණ් සරනයි ඩොක්ටර් බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@nspgunawardana1277]

Excellent advise thank you

[@sujatharanasinghe9727]

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර් ❤

[@omanmuscat8273]

ඉතාම වටිනා වීඩියෝවක් බොහොම ස්තූතියි මහත්මයා ඔබට ඔබටත් පවුලේ සැමටත් සුව පත් දිවියක් වේවා

[@madudesilva7524]

ඉතා හෝද පාහැදිලි කිරිමක්.👍
ස්තූතියි වෛදය තුමනි. 💐
තෙරැවන් සරණයි!🙏

[@chandrakanthi1277]

ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි

[@Nethmikawshalya235]

Man.nam.kiriwalata.dala.උදේට .bonawa.කහ

[@AranthikaDilrukshi-bh9sz]

Apitanam හොඳට ඇහෙනවා

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි

[@SCPSirenhead-x1u]

කහයනුවිෂබීජනාශයක්නේද❤❤❤

[@dammikadesilva304]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම් වලට

[@PiyathissaKotahewage]

Balanna Giyama apita kanna mokuthnane.eka doctorsla eka eka kiyanawa.kenek kiyanawa kaha hondykiyala .Doctor kiyanawa.hondana.kiyala.

[@mangalikaalison6255]

ස්තූතියි ඹබ තුමාට පින් ❤️❤️❤️

[@hiranyashashikelum7608]

Ane doctor velnival gata gana vedio eka karana doctor ❤

[@NandiN-f9m]

Watina.video..❤❤❤❤❤❤❤❤..obat.sah.paule.semat..teruwn.saranai

[@K.A.Kusumawathie]

siyaluma ahara pilibandawa meweni vigrayan karanu menavi

[@komarikomari902]

ගොඩක් ඉස්තුති ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏

[@mudithadulmini1695]

අවශ්‍ය වැඩසටහනක්‌. 🙏🙏🙏

[@chamaridinesha5556]

රුධිරගත ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම අඩු කර ගැනීමට කලහැකි දේ කුමක්ද

[@vijithasilva3699]

මට 184 ට තිබුණ. මම කෑම පාලනය කලා තෙල් කෑම මොනවත් ගත්තෙ නැහැ සුදුලුණු අමුවෙන් හැමදාම ලොකු බික් දෙකක් කෑවා. මාස 3ක් විතර යනකොට 154 වෙලා තිබුණ. යකිනාරං කොළ කැද සතියකට සැරයක් දෙකක් බිව්වා. ඔයත් කරල බලන්න. හරියනවා.

[@thalathayapa9907]

Mooraguli bonnard.

[@tikka248]

🙏🙏🙏

[@chathukatv8954]

හැමදාම වියායාම කිරීම සුදුසුද?

[@AnnoyedClogShoes-vi1qb]

අමු කහ ද,කහ කුඩු ද සුදුසු වෙන්නෙ සර්.

[@jayalathabandara2506]

ඩොක්ට කිරි පිටි වලට අමු කහ දමා බොන්න හොඳ ද

[@chamaripriyanga8738]

Thank you doctor❤.

[@hiruniprasadi7015]

Kaha capsules eka digata gaththata kamk nedda doctor 😢😢

[@PiyathissaKotahewage]

Bathala honda nalu thawakiyanawa.ala bathalawala santhiyak.honykiyala.susanththika kale ala bathala .palathurukanna.wadoyakannaepalu.ane.manda.nokama.inmawenawaa

[@sunilliyanarachchi7782]

Excellent

[@BernadLiyanage]

Dr obage visthara pahadilikerema itha usasmattamaka atha obage vadasatahan mama nithi patha narabami theruwan saranai obathumata

[@mariefernando3499]

Ka ude tea wenuwata biuwata kamak nedda❤😮

[@sama01core55]

තැන්ක්ස් ඩොක්ටර්

[@RasikaChandani-dn7ye]

Mama Nam කී රි වලට මම කාච දala බොනවා