Po co nam akceptacja w zaburzeniu lękowym?

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 42

  • @krzysztofkowalczyk1260
    @krzysztofkowalczyk1260 ปีที่แล้ว +9

    Słucham od czasu do czasu żeby nie zyc przesadnie tym tematem, wartościowy kanal w porównaniu do większości "internetowych psychologów" dzięki za film 🙂

  • @user-sb5id2gl1y
    @user-sb5id2gl1y ปีที่แล้ว +3

    Jest wielu którzy zajmują się taką tematyką ale na Pani filmiki czekam najbardziej bo jest Pani doskonałą. Nikogo nie pomniejszam ale na Panią czekam najbardziej. Pozdrawiam serdecznie ,dziękuję

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว

      Dziękuję bardzo za tak miłe słowa 🙂obecnie nagrań jest mniej z uwagi na gorący okres w moim życiu i nawał spraw do załatwienia, ale w sierpniu na pewno pojawią się kolejne nagrania. Pozdrawiam 🙂

  • @HolendeRRski
    @HolendeRRski ปีที่แล้ว +3

    Super!! Naprawdę pomagają takie nagrania i coraz bardziej człowiek zdaje sobie sprawę ile to wymaga pracy , żeby akceptacja nadeszła. Dobre porównania i przykłady ułatwiają zmianę przekonań. Czekamy na więcej :)

  • @krystynacygan3544
    @krystynacygan3544 5 หลายเดือนก่อน +1

    Zawsze słucham każdego filmiku kilka razy.. bo nie wszystko człowiek przyjmuje na pstryk, część na początku wypiera wręcz się kłóci z tym, ale słuchając dalej a zwłaszcza przykładów ..zaczyna się zrozumienie. Przykłady w podawanej wiedzy są bezcenne i najszybciej rozjaśniają sytuację. Dziękuję. 👍🌹

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  5 หลายเดือนก่อน

      Dzięki, zawsze polecam słuchać więcej niż raz i najlepiej wracać do nagrań po jakiś czasie. Pozdrawiam 🙂

  • @user-sb5id2gl1y
    @user-sb5id2gl1y ปีที่แล้ว +2

    Niezwykle dobrze jest Panią słuchać, słucham z wielką nadzieją że zobaczę swiatelko w tunelu. Mam wielki podziw dla Pani wiedzy i siły emocjonalnej. Pomaga Pani próbować walczyć. Pozdrawiam serdecznie, dziękuję

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว

      Dziękuję ❤światełko w tunelu jest zawsze, trzeba tylko być gotowym je zobaczyć.

  • @michastasiak1800
    @michastasiak1800 ปีที่แล้ว +4

    Dzięki za przypomnienie co i jak.. i za przykład z akceptacją choroby.. 😊

  • @Puuulek
    @Puuulek ปีที่แล้ว +5

    Cześć Kasiu, bardzo dziękuję za to co robisz. Nie przestawaj :) Ja podobnie po 10 latach trochę się zakręciłem znowu w zaburzeniu. Widzę dobrą drogę, niestety u mnie stres pracy trochę utrudnia mi sprawę, widzę jednak że powoli robi się lepiej. Najważniejsze, żeby nie poddawać się i starać się robić to co chcemy, żeby mieć świadomą kontrolę nad swoim zyciem, a nie poddawać lękowi :) pozdrawiam! Życzę wszystkim oglądającym siły i wesołych świąt.

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว

      Dziękuję za komentarz i życzę Ci wytrwałości, pozdrawiam i Wesołych Świąt również życzę 🙂🐣

  • @LottaMerikanto
    @LottaMerikanto ปีที่แล้ว +2

    Ten opis chorej ignorującej w kawiarni śpiewające ptaszki to dokładnie ja w tym momencie ;) Dzięki za nagranie.

  • @_GosiaGosia
    @_GosiaGosia ปีที่แล้ว +4

    ❤❤❤❤Super dziękuję

  • @magdalenapekala6378
    @magdalenapekala6378 ปีที่แล้ว +1

    Kolejny wartościowy filmik. Dobrze wszystko wytlumaczone

  • @marcinradziach5711
    @marcinradziach5711 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo pomocne nagranie 👍
    #nerwica #stres #akceptacja #lęk

  • @monin79duck86
    @monin79duck86 ปีที่แล้ว +1

    Kasia, sledze na biezaco twoje filmy bo sa krotkie i rzeczowe.
    W drodze do pracy wciagam jeden i jestem podbudowana.

  • @RadosawBogucki-os5bf
    @RadosawBogucki-os5bf ปีที่แล้ว +1

    Dzięki za kolejny super filmik

  • @alicjamroczek4298
    @alicjamroczek4298 ปีที่แล้ว +1

    Jestem początkowym odburzaczem i , jeśli mogę tak powiedzieć, to się całkowicie i w pełni z tym zgadzam😊

  • @PythonR1
    @PythonR1 ปีที่แล้ว

    Dzięki...

  • @alexhomealone4333
    @alexhomealone4333 ปีที่แล้ว +1

    Właśnie to utrzymuje mnie w tym stanie, że ja gdzieś tam w głębi siebie chcę i oczekuję tego wyjścia z zaburzenia, mogę z nim funkcjonować ale wciąż mi trochę przeszkadza i jakaś myśl o nim pojawia się codziennie.

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว

      To nie jest problem, że chcesz wyjść z zaburzenia, ale jest problem, że nie chcesz zaakceptować, że póki co ono jest.

    • @alexhomealone4333
      @alexhomealone4333 ปีที่แล้ว

      @@czowiekczujacy4585 Wydawało mi się, że akceptacja przyjdzie sama jeżeli nie będę myslał zbyt wiele o zaburzeniu i skupię się na pracy i życiu. Przez ostatnie 10 miesięcy postępy zrobiłem, ale niewielkie. W takim tempie wyjdę z DD za parę lat, a jestem w tym już od 5. Nie wiem co robię źle.

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว

      @@alexhomealone4333 myślę, że być może to robisz źle: "akceptacja przyjdzie sama".

    • @alexhomealone4333
      @alexhomealone4333 ปีที่แล้ว

      @@czowiekczujacy4585 Możliwe, dzięki za podpowiedź.

  • @laskowa2770
    @laskowa2770 ปีที่แล้ว

    Mam zaburzenia lękowe związane z orientacją seksualną tak od ok. 7 lat i ciągle mnie to męczy, kompletnie nie umiem zaakceptować tego, że mogę w przyszłości nie mieć męża, dzieci itp, jak zawsze chciałam:( jestem w tym zaburzeniu tak głęboko, że nie wiem, co jest prawdą, a co fikcją. kompletnie nie wiem , co robić
    Może się wydawać, że to taki błahy temat, ale jestem ciągle przez to przytłoczona:/

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว +2

      Temat jak temat. Ma jakąś tam swoją przyczynę zapewne, ale żeby móc przestać się bać smoka, trzeba wreszcie przestać przed nim uciekać, wtedy okaże się, że smok nie taki straszny. Powiedzieć sobie, ok no to najwyżej w najgorszej opcji nie będę miała tej rodziny, no trudno, to zostanę poławiaczem krabów, albo będę robić jakąś inną niecodzienną pracę zamiast tej rodziny. Pogodzić się i za taką opcją i przestać jej zapobiegać, rozstrzygać o jej ewentualności i rozpaczliwe szukać zapewnień, że jednak tak nie będzie, albo pogrążać się w rozmyślaniach, czy jestem czy nie jestem homo. Przez 7 lat utrzymujesz problem myśli o orientacji, bo sama je zasilasz swoją uwagą i niezgodą na nie, im bardziej się nimi zajmujesz, tym bardziej problem myśli rośnie, pora więc zdjąć z nich uwagę. Innej drogi nie ma.

    • @laskowa2770
      @laskowa2770 ปีที่แล้ว +3

      @@czowiekczujacy4585 bardzo dziękuję za pomoc i za te filmiki, naprawdę jest Pani świetna w tym, co robi!

    • @czowiekczujacy4585
      @czowiekczujacy4585  ปีที่แล้ว +1

      @@laskowa2770 Dziękuję za tak miłe słowa. 🙂

  • @agneckeckhardt7791
    @agneckeckhardt7791 3 หลายเดือนก่อน

    Pani jest swietna ,smucham teraz ❤