วีดีโอ

Kasiu, a czy mogłabyś zrobić nagranie w którym przedstawisz szkic całego przebiegu procesu wpadnięcia w proces zaburzenia, czyli od początku: prowadzisz takie a takie życie, to skutkuje tym i tym, przychodzi bodziec, bodziec uruchamia proces lękowy, wpadasz w zaburzenie lękowe, poznajesz co to jest zaburzenie, zaczynasz stosować porady i kroki, następnie wdrażasz je w życie, (może jakaś metoda śledzenia postępów), co na tym etapie może nas cofać w pracy nad wychodzeniem z zaburzenia, jak przeć do przodu…w sumie to sam chyba opisałem ten proces, ale bardzo chciałbym usłyszeć takie nagranie z Twoich ust poparte w trakcie tych wszystkich etapów przykładami co Tobie dolegało i jak sobie radziłaś - wiem to w Twojej ocenie nie ma znaczenia, ale dla niektórych z nas to znacznie miewa, bo wtedy można się odnieść do swoich objawów itd. Pozdrawiam 🙂

Jak każdy filmik ten niesie ogrom wiedzy i świetnie otwiera oczy. Super że poruszasz tak wiele warstw zaburzenia, mam tu na myśli schematy myślowe, podejście do siebie, do otoczenia, akceptacji, podstawy itd. Mega materiały.

Jak zawsze genialne nagranie i bardzo fajnie, że podaje Pani przykłady swoich somatow - wiem, to uspokaja jak się tego słucha i że jest to trochę kompulsja…o kurczę…chyba coraz więcej rozumiem 😊

Jak zawsze swietnie wytłumaczone. Bardzo Pani dziękuję.

Jak zawsze daje lajk i komentarz. Jeszcze nigdzie się nie spotkałem z tym żeby ktoś mówił o diecie, a uważam, że jest też bardzo istotna. To jeden z elementów układanki. Tak samo nawodnienie. Klopoty zolodkowe w zaburzeniu to normalka…dzisiaj zaparcie jutro sraczka. 🙂

Jak zawsze genialne spostrzeżenia. Tak jak z odwodnieniem tak samo jest z głodem…głód to stres dla organizmu…oj jestem głodny…pewnie zaraz zemdleje…zaraz mi się słabo zrobi…i jebs karuzela startuje.

Tak sobie słucham i myślę…no tak…wszystko się zgadza, jakbym słuchał o sobie.

Kolejny świetny filmik. Jakiś czas temu usłyszałem, żeby nie żyć problemami innych ludzi, i jak to usłyszałem to olśniło mnie, ze może nie zawsze, ale baaaardzo często to robiłem. Od jakiegoś czasu staram się tego nie robić. Zauważam delikatną poprawę, wiem że długa droga przede mną, ale będę tą drogą podążał. Pozdrawiam Panią i dziękuję za wszystkie nagrania. Od kilku dni po kolei idę przez wszystkie.

Rewelacyjnie tłumaczysz.

Proszę mówić wolniej

Proszę mówić wolniej.

❤

Niedawno pania znalazlam skarbnica wiedzy.

❤

Cześć, super materiał, dziękuję, w którym z Twoich filmów znajdę wspominane czasami techniki odburzania jak ośmieszanie, racjonalizacja, postawa agresywna?

Sorry, ale bóle nie do wytrzymania całkowicie izolujące z życia to już inna ( bajka)

Dzien dobry, czy mozna z Pania gdzieś porozmawiać o ROCD? Popisac i sie poradzic?

Czy opowie pani własną historię ROCD? Bardzo się odnajduję jak opowiada pani o zachowaniach i myślach. Chciałabym usłyszeć jak pani to czuła. Pozdrawiam

To dużo ma wspólnego z niewiarą w siebie i z niskim poczuciem własnej wartości i z perfekcjonizmem, a nawet jak zrobiliśmyj coś na 100% to ktoś nam powie, że jest coś nie tak. W dzieciństwie byli rodzice tymi oprawcami niestety. Zamiast wspierać to szukanie dziury w całym.

Akceptacja jest bardziej wszechoobecna w świecie, niż tolerancja? ❤❤❤

Jesteś najlepsza ❤

Super wykład!❤

Sama miałam to zaburzenie i dzieki Hewadowi (na TH-cam)❤ i jego cudownej pracy wyszlam z tego. Jak do tej pory nie natrafilam na nikogo kto by tak ciekawie i zrozumiale to tłumaczył, aż tu nagle szok!😂 nie moge przestac słuchać, super klarownie i ciekawie opowiadasz 😍 zastanawiam sie czy przypadkiem nie jestes "ciastkiem" 😉 bo gdzies tam zaczynali w trojke on,Wiktor i ciastko. Wiktora tez sie super słucha. Także jesteś moia trzecia osoba która bede śledźic 😉 i mimo ,że dużo już wiem to i tak zawsze coś nowego z tego wyciagam. Wielkie ukłony i podziekowania ,bo ratujecie ludzkie życia ❤❤❤

Jak bym o sobie sluchala doslownie tak jest ...😢

Nagrania bardzo pomagają ❤❤❤

❤

Kiedyś przeczytałem, że nigdy nie poczujesz się dobrze chcąc czuć się dobrze

Czy to jest potwierdzone naukowo?

To cała ja panika przed psychoza nakręcanie się że zwariowałam myśli egzystencjalne upewnianie się czy jestem normalna 😅😂a to tylko derealizacja.. cyrk na kółkach 😂

Jak bym słyszała historię o sobie…

❤❤❤❤❤❤

Dziękuję bardzo ratuje mi Pani życie ❤️

Bardzo pomocne uwagi . Nie mam wsparcia w najblizszych w tym co czuję przy zaburzeniu lękowym. Psychoterapia nie do konca sie udała . Taki film daje mi podwójna korzyść.

😮

Mi sie zdarzyly dwa omdlenia w ciagu roku juz przez to

Mnie nerwica wiedziała gdzie „ukłuć”by panika była jak największa- zawsze się bałam wymiotów wiec dostaje przeróżne objawy od strony układu pokarmowego zwłaszcza nudności,które są wrecz tragiczne. Na codzień występują u mnie nudności już tak się przyzwyczaiłam,ze atak paniki przed wymiotowaniem,którego i tak nigdy nie było jakby nie istniał. Właśnie staram się dotrzeć do tej akceptacji, raz się udaje,raz nie az znow myśle o lekach.. Trzymam za wszystkich kciuki

Bardzo bardzo bardzo dziękuję. Od kiedy odsłucham Pani podkast, uświadomiłam sobie dosłownie wszystko, obsesje wyciszyły się, mogę powiedzieć, w 90%, tylko dzięki temu :’)

A ja tak nieśmiało zapytam, czy pracujesz nad jakimś nowym materialem? W zasadzie to od dłuższego czasu zbieram się, żeby maila napaść i opowiedzieć coś ze swego doświadczenia, ale narazie na „zbieraniu się” kończy sie mój mail 🤭. No i z innej beczki, to myśle, ze nie mało osób w jakiś sposób czeka na nowy materiał i przy okazji zastanawia się , czy u Ciebie wszystko ok. Ot życie 🤷🏻‍♂️. Pozdrowionka przy okazji 👋

Ślicznie Pani Dziękuję ❤😊

Nic niewolno nawet oddychać

Taaaaaak podziękować psychologom i gupim ludziom za pomoc taaaaak złamali mi wszystko. 🎉🎉🎉🎉🎉

Chyba nie.starosc ja się śniegiem strasznie podniecelem jak byłem dzkeckiem😊

Super

Dokładnie

Kasiu, odsłuchuję ponownie twoje nagranie gdyż utknęłam na tzw intelektualnym mieleniu. Siedzę we własnej głowie. Fajnie że adresujesz ten problem.

Pani jest swietna ,smucham teraz ❤

Proszę Pani, mam pytanie, czy takie natrętne mysli w ROCD „Czy ja kocham swojego chlopaka” mogą spowodowac ze rzeczywiscie sie odkocham?

Jestem nastoletnia dziewczyna. Mam idealnego, kochanego i dbajacego o mnie chlopaka od roku. Od okolo miesiaca meczy mnie ROCD. Odkad wstaje rano, az do momentu gdy zasne wieczorem, stresuje sie „Czy go kocham” lub „ Czy sie odkocham przez to myslenie”. Twoje filmy niezwykle mi pomagaja. Dziekuje!

Prosto jasno i na temat a do tego masz jakiś dar przekonywania .. wchodzi głęboko. Dzięki 🐤🍀🐤

bardzo się cieszę, że trafiłam na twój kanał ❤ myślałam że nie ma nigdzie treści po polsku na temat tego zaburzenia. dziękuję za ten filmik 🙏🏻