תרגילים ב-10 דקות: אימון מושלם לכל הגוף

הצטרפו לעדי כהנן ואמנו את כל שרירי הגוף ב-10 דקות בלבד

[@user-wh6sm1uf3i]

תודה רבה אימון טוב מעניין ומערב דברים קלים וקשים נשאר כח

[@MrNj0118]

אימון מעולה ונגמר מהר!!!

[@shlomiamar7119]

וואו אלופה זה אימון ממש טוב מי שחושב שאני צודקת שיתן ליק

[@user-wl6zh2vp8t]

אחת האלופות !!

[@user-vt3zm1cs9r]

תודה רבה🥰

[@thebestinlife1683]

אימוןןן מעולה!!!
קצר וקולע
ממש תודה רבה

[@danab4858]

אימון מעולה ומערב גם עבודה אירובית. תודה!
היה חסר לי חימום בהתחלה ומתיחות בסוף כדי למנוע התכווצויות שריר. זה כמובן מאריך את זמן העבודה אבל חיוני. לדעתי חשוב לתת לכך התייחסות

[@yaelfelix4644]

תודה רבה!! את מעולה ומשמחת

[@MrNj0118]

אימון מעולה ונגמר מהר

[@yonaesh]

מושלמת אני חולת קורונה והחזרת לי את האנרגיות

[@zebiebentertainment9865]

אני מאוד מעריכה את הספורת שלך מימני זביב

[@user-tt9yc3qt6o]

ממליצה עובד על כל שריר בגוף מאתגר ועם זאת קצר למי שאין זמן בהצלחה. תודה

[@user-zx5ug1uu2j]

מושלם . תודה רבה!!

[@user-xu5zw9vm9j]

תודה רבה

[@user-vt6fo6tu7r]

זה היה מעולה

[@toharashush925]

ממש קצר וטוב תודה רבה♥️

[@toharashush925]

תודה שוב😁

[@user-xn8ee1sh2d]

תודה

[@user-yb7xp8eu5d]

ממש יפה ונהנתי
תודה לך רק שחבל שבסוף אין מתיחות שלא יתפסו השרירים
נשמח אם תעלי סרטון ובסוף גם מתיחה קטנה לגוף
תודה

[@sarihalfon9343]

אימון מצוין!!!
תוכלי גם לעשות שחרור ומתיחות אחריו? תודה!

[@user-be7jv3zv7n]

כייף!

[@1234g]

זה אימון למתתקדמים ?

[@user-sj2ks3qq4p]

כמה שורפים באימון כזה

[@user-lw5rz6nx6c]

אפשר לעשות יום אחרי יום או שלא כי זה עובד על אותם קבוצת שרירים

[@hshsjsjdirir1450]

אני כל כך אוהבת את זה וגם אני גאה בזה אבל כאילו רק אני ילדה ביי יום הצלחה ויום נעים אבל השיעור הספורט הייתה נהדרת ולפעמים לי סוזי ואם את שאני כל כך אוהבת אבל רק אני ילדה קוראים לי סוזי טוב ביי

[@hshsjsjdirir1450]

אתם יודעים שזאת אני רשום לערוץ תירשמו קודם כל על הראש של הספורט הזה עכשיו ואז את השבת הזאת שהיא שלחה תקשיב מהנעליים את הספורט מאהבה שמים על ערוץ ולהפסיק את לכפתר על הפעמון אבל זה בצבע אפור צריכים לעשות את זה ככה כמו של מילים באנגלית ככה אני עשיתי כל הסרטון ואני אוהבת את הסרטון שלה שלהם חניכי שכחתי כל כך מהר אבל זה אנחנו אוהבות אבל הכל כך אני אני אוהבת אותך ואוהבת ואוהבת ואנחנו שוב פעם שוב פעם אני לא יודעת למה אני מת על זה כי אני גאה בך ואת כאילו אני לא אמורה אני אני ילדה וקוראים לסוזי לא אני לא אמורה אני ילדה ביי ביי

[@user-vz5ki7dh5i]

לא צריך חימום לפני?

[@rivkazv3785]

היה מעולה את יכולה לעשות גם אימוני בטן בבקשה?

[@user-uz8wk9dr8s]

שתידעי עם את עושה אימון בטן זה לא שורף או מחטב רק בבטן אין דבר כזה תאמיני לי

[@user-nl5no8kp5c]

יותר מידי קשה

[@user-si1kd2cv7t]

זה רק לרזות,ולא לבנות 70

[@shlomoaviv]

זה לא אימון שמוביל לתוצאות

[@SenseiCohen1]

למה

[@hshsjsjdirir1450]

זקולכחמדאיםזתאניסוזי🤗😇💝❤👍😇💟