คาร์ดิโอ ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที ไม่กระโดด

[@YMP.]

ท่าง่ายมาก แต่ก็เหนื่อยใช้ได้เลยค่ะ😅 ปกติเป็นคนปวดหลังง่ายเพราะน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ แต่พอมาดูช่องนี้ไม่คอยปวดเลยค่ะ ดีงามสุดๆ🎉🎉

[@kikbeautyfit]

ดีใจ​ที่​ชอบ​นะคะ​ และไม่ค่อยปวดหลัง​ เยี่ยม​เลยค่ะ​ จะได้สนุก​กับ​การ​ออก​กำลังกาย​กัน​ค่ะ😊

[@Cindy...ann333]

☕🌞💚...มาพร้อมกับความสดใส...☘️☘️...ขอบคุณมากค่ะน้องสาว...ขอให้เป็นวันที่ดี ทานของมีประโยชน์อร่อยๆ แล้วมาเบิร์นกันน้าาา...เทคแคร์ค่ะ...💪💪💝

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​นะคะ​พี่​สาว​คนสวย​ สุขภาพ​ดี​ทั้งกายและใจไปด้วย​กัน​ค่ะ
ขอให้​พี่​พบ​แต่​สิ่ง​ดี​ๆ​มีความสุข​มาก​ๆ​ค่ะ​😊❤️🙏✨🎈

[@popadodado9014]

สวัสดีวันพุธสีเขียว มีวินัยแข็งแรงไปด้วยกัน ขอบคุณครับโค้ช

[@kikbeautyfit]

สวัสดี​ค่ะ​🙏 สดชื่น​แข็งแรง​ไปด้วยกัน​ค่ะ😊

[@กันติชาสายพันธ์-ศ9ม]

ย่อเข่าร้าวรานมากกิ๊ก😂🎉❤

[@kikbeautyfit]

สุดๆเลยค่ะ😊❤️

[@justtravel3961]

ทำตามแล้วครับ

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​นะคะ​

[@planana7797]

แม่ชอบ😅ทั้งเหนื่อยทั้งสนุก😅

[@kikbeautyfit]

ดีใจ​ที่​สนุก​ด้วยกัน​ค่ะ​ ขอบคุณ​นะคะ​ขอให้​คุณ​แม่สุขภาพ​แข็งแรง​ยิ่ง​ๆ​ขึ้นไป​ค่ะ​

[@phannikasiri8574]

วันยี้ตื่นมาเจอพอดีทำตามคลิปนี้ได้เหงื่อเลยชอบคุณนะคะ

[@kikbeautyfit]

ตื่นมาสดชื่น​ด้วยกัน​ ขอบคุณ​มาก​นะคะ​

[@อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ]

เยื่ยมมากตามนัองกิ๊กมาเกือบ3ปืแล้วน้ำหนักไม่ขื้นหุ่นดืค่ะขอบคุณนะคะ❤