【簡単ダイエット】砂糖チョコ不使用!米粉チョコレートマフィン🍫🥧|混ぜるだけの簡単レシピ|ダイエット

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2023
  • ml channel をご視聴いただきありがとうございます!
    同棲をきっかけにTH-camを開始
    2022年婚約2023年入籍をして新婚生活を送っています。
    このチャンネルでは休日のデートなど、私達のリアルな日常の様子をTH-camに発信していきます。
    ・毎週水曜日→shorts
    ・毎週土曜日→動画
    動画投稿頑張ります!
    チャンネル登録よろしくお願いします!
    【おすすめ動画】
    ・ • サプライズでプロポーズをしたら一生の大切な思...
    ・ • 【購入品紹介】20代新婚夫婦のコストコデート...
    【TikTok】
    ・www.tiktok.com/@mlchannels?_t...
    お問い合わせは下記のメールアドレスまでお願いします。
    mlchannel.m1422@gmail.com
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    みなさんこんにちはこんばんは😊
    奥さんです🤡
    砂糖チョコ不使用!
    もちもち!!!
    味は普通のマフィンに負けないくらい
    美味しい!というわけではなく、
    健康なお菓子の味🍫🎂
    ダイエットしてるけど
    スイーツっぽいの食べたいなって時に✌️
    【材料】
    •米粉50g
    •ベーキングパウダー小さじ1
    •純ココアパウダー大さじ2
    •無糖ヨーグルト100g
    •はちみつ小さじ1
    •ラカント大さじ1
    ※私はラカント分もはちみつで補いました
    ①材料を全部よく混ぜる
    ②マフィンカップや
    クッキングシートを敷いた
    マグカップに3分の2
    位置まで生地を入れる
    ※少し膨らみます
    ③600w2分〜2分半レンジでチン
    ※竹串で刺して生地が
    ついてこなければOKです
    ④完成
    粉糖、ココアパウダー、
    刻んだナッツ、イチヂクなど
    ケーキの上になんか乗せれば
    いい感じにごまかせます🤫
    カロリー、脂質カットしたくて
    今回は入れなかったけど
    チョコを中に入れても
    絶対美味しいと思う🍫🍫🍫
    🤯もちもちすぎて餅みたい
    🤯結構甘さ控えめ
    以上2点踏まえて
    改良レシピリベンジします🫶
    みてくれてありがとうございます🫶
    #ダイエット#手作り#手作りお菓子#お菓子#レシピ#チョコレート#マフィン

ความคิดเห็น • 2

  • @otori527
    @otori527 8 หลายเดือนก่อน +2

    食べたい😋です♪

    • @ml_channel
      @ml_channel  8 หลายเดือนก่อน +1

      簡単で美味しいんです☺️☺️
      コメントいつもありがとうございます🥹