FULL BODY Adelgaza y Tonifica SIN SALTOS - 35 MINUTOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3.8K

  • @mariananicocia993
    @mariananicocia993 2 ปีที่แล้ว +9

    Fuerza María. Aún transitando momentos tan duros no dejas de subir videos. Tomate tu tiempo y no te presiones que tus seguidoras te acompañamos siempre en todo. Tenemos una colección de videos para elegir. Te quiero! Besos desde Buenos Aires, Argentina✨🥰

    • @niandral104
      @niandral104 2 ปีที่แล้ว +1

      Seguro ya tiene material grabado con anticipación y va subiendo eso.

  • @herlindahernandez7034
    @herlindahernandez7034 2 ปีที่แล้ว +10

    Estamos contigo hermosa María, mi entrenadora, que no cambio por nada! Te queremos y Gracias a Javi también por el hermoso trabajo que hicieron juntos para toda esta comunidad. Animo!!! Todo se pasa, la paciencia todo lo alcanza, quien a Dios tiene nada le falta.

  • @roredesu
    @roredesu ชั่วโมงที่ผ่านมา

    💖 31 de enero 2025
    QUE DIVERTIDA ME DI, MARÍA !! y orgullosísima porque básicamente para el minuto 30 ya era más pesado, pero me di cuenta que puedo resistir bien los 30 minutos 💛🎇✨
    Estoy muy feliz de haber hecho todo enero contigo, me encantaría continuar febrero y lo que resta del año !! Ya ni lo hago porque "odio mi cuerpo", sino porque lo amo y quiero sentirme y verme mejor en él y con él. Bajar de peso es ganancia secundaria, me interesa sentirme mejor conmigo misma y ya he notado cambios. 🌸🌻💖
    Me siento muy muy feliz por este camino, muchas gracias por tu trabajo 💕

  • @patriciatosal7106
    @patriciatosal7106 2 ปีที่แล้ว +34

    Hola María, creo que solo te he escrito una vez desde los yta dos años que te sigo, te veo directamente desde la tv de mi hab, ahi te pongo y empiezo la rutina. En estos dos años desde la pandemia, no te he dejado y si bien el trabajo comenzó fuera, me tomo los días que mayormente pueso estar en casa y entreno. Estoy super de acuerdo con quienes dicen que empezamos a amar el ejercicio gracias a vos, y en mi caso es así. Cuando no entreno creo que me falta algo. Tengo en casa tobilleras y pesas (que he ido comprando de mayor peso). Super, super gracias por tu profesionalismo, carismo y amor por tu profesión porque lo trasmitis para gente como yo, que ha ido mejorando su cuerpo y dándole mayor importancia desde que sigo tu canal. un saludo grande desde Argentina.

  • @anabosch1320
    @anabosch1320 2 ปีที่แล้ว +9

    Muchas gracias! 🎼🎵🎶. Estoy contigo haciendo deporte todos los días y eres como de mi familia. Estoy triste por lo que os ha pasado pero estoy segura de que pronto estaréis mejor. Tienes todo el tiempo del mundo que aquí te estaremos esperando! Un beso muy fuerte y ánimo!😘😘😘

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 3 วันที่ผ่านมา

    Muy buena rutina de Full Body para empezar la semana con intensidad y mucha potencia. Mil gracias María y excelente inicio de semana. 🎵🎶

  • @danielastoica886
    @danielastoica886 2 ปีที่แล้ว +17

    María, no dejas de sorprendernos con tus rutinas, incluso en estos momentos que no son los mejores para ti. Contigo a tope, eres parte de mi vida!!😘😘😘

  • @montserratlazaro9457
    @montserratlazaro9457 2 ปีที่แล้ว +23

    Una rutina muy chula,deseando hacerla mañana 🥰, gracias María por inculcarnos el deporte ,el cuidar y escuchar a nuestro cuerpo🙌, ahora tú debes descansar,parar y recomponerte,sin prisas,sin plazos establecidos ,cuídate mucho guapísima 😘😘😘

  • @jhoanajazbleydy
    @jhoanajazbleydy 4 วันที่ผ่านมา

    Esos cardios sin saltos prometen, muy buenos los ejercicios con mancuernas Maria y la música estupenda 🎶

  • @danielastoica886
    @danielastoica886 2 ปีที่แล้ว +27

    Tu estás enganchada a las redes y a tus seguidor@s, pero nosotras estamos enganchadas a ti. Cada día te superas con las rutinas, brutal!!😘😘

  • @arianagamboa5843
    @arianagamboa5843 2 ปีที่แล้ว +9

    Me encanta los que son con peso otro entrenamiento más todo un éxito, mañana sin duda alguna será el elegido gracias guapísima por los excelentes entrenamientos y la buena motivación 👌🦾😊

  • @roxybucruzado
    @roxybucruzado 4 วันที่ผ่านมา +1

    🎵🎵🎶🎶Maria me di cuenta que soy una de las pocas que te comenta en TH-cam,no quiero ser pesada.Rutina buenisima,a pesar de estar en invierno que manera de sudar.Gracias siempre y besitos a Marquitos😘❤️🙏

  • @montsegr5948
    @montsegr5948 2 ปีที่แล้ว +19

    Muchísimas gracias por esta nueva rutina de fuerza con repetición de series!! Y encima son compuestos!!! Te debemos tanto, María....aquí estaremos siguiendo tus rutinas hasta que vuelvas. Muchísimas gracias por cuidarnos tanto. Ahora te toca a ti: Recupérate, sitúate y cuídate. Aquí seguiremos 🤗❤️

  • @mmedinacarmona
    @mmedinacarmona 2 ปีที่แล้ว +9

    Hola María. Otra joya más de las tuyas a las que nos tienes acostumbradas. No sé cómo agradecerte todo el bien que haces. Gracias por todo y cuidate. Un saludo 👋👋💞💞

  • @gladysnoravargasperez6184
    @gladysnoravargasperez6184 17 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Maria. Muchas notas musicales para tí y para mí!!!

  • @laliscanasta1379
    @laliscanasta1379 2 ปีที่แล้ว +5

    Habéis cruzado continentes con tu sonrisa, marcaste una motivación como nadie en mi vida.
    Te mando un fuerte abrazo, vive tu momento, todo tu ejército de guapísimas estaremos en fila esperando tu regreso.
    Te adoro desde México

  • @anagasconrodriguez7708
    @anagasconrodriguez7708 7 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias a ti María, Full body a tope, música nueva muy chula. La he hecho con tus mismos pesos en las mancuernas , pero ahora mismo soy toda una fuente de sudor, "ay madre mia".🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎹. 🍀💪😘💜

  • @SerafinCuesta
    @SerafinCuesta 4 วันที่ผ่านมา

    María ha sido genial este full body, muchas gracias por tu trabajo y a tu equipo. Bss🍀💪💜😘

  • @xavixd1370
    @xavixd1370 7 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente María, hoy por primera vez en estos momentos pude hacer los saltos, estoy súper contenta. Dios te bendiga

  • @ruyman4133
    @ruyman4133 2 ปีที่แล้ว +4

    Gran rutina de 35 minutos de cardio y fuerza, full body!!! Divertida e intensa!! Like y gracias María!! 🎶🎶 🎶

  • @silviagirimontiazpiroz7504
    @silviagirimontiazpiroz7504 3 วันที่ผ่านมา

    No podia dejar de hacer esta rutina del lunes que es buenisima! Super Maria! Y la musica también buenisima, como siempre! Gracias María!!!! 🎶🎶🎶🎶

  • @cucaesteban1422
    @cucaesteban1422 2 ปีที่แล้ว +162

    Estupendo entrenamiento María, mucho ánimo para tí y no te preocupes por nosotras, las guapísimas tenemos material de sobra en la red para esperarte todo el tiempo que tú necesites, permítenos por una vez cuidar de tí 😘

    • @rajdecastro4954
      @rajdecastro4954 2 ปีที่แล้ว +3

      Seremos siempre sua tribo, Maria!

    • @wendyrodriguez5288
      @wendyrodriguez5288 2 ปีที่แล้ว +2

      Cuca Esteban. Totalmente de acuerdo con tu comentario. Ella nos ha dado animo para no rendirnos, ahora nos toca permitirle recuperarse🙏💞🌹

    • @lolidominguez2821
      @lolidominguez2821 2 ปีที่แล้ว +1

      Totalmente de acuerdo.🥰

    • @tatianacalvo6303
      @tatianacalvo6303 2 ปีที่แล้ว +1

      Así es ❤️😊

    • @anabelenperezconde6722
      @anabelenperezconde6722 2 ปีที่แล้ว

      Que le pasó?

  • @pilarbayon5039
    @pilarbayon5039 2 ปีที่แล้ว +14

    Cardio sin saltos con Maria Martinez, échate a temblar🤣🤣.
    Ánimo María, te vamos a esperar con los brazos abiertos, sin dejar de hacer tus rutinas. Un beso enorme 😘

  • @lidiamartinezflores1948
    @lidiamartinezflores1948 4 วันที่ผ่านมา

    Rutina poderosa y completísima! 🎶🎶🎶
    Muchas gracias, María! 🙏🙏🙏 Y a por la siguiente del día! 🙋🏼‍♀️ 🎶🎶🎶

  • @magdagonzalez4620
    @magdagonzalez4620 7 หลายเดือนก่อน +3

    Me ha encantado Maria la rutina de hoy. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

    • @marrequena5435
      @marrequena5435 7 หลายเดือนก่อน

      Me encanta y tú hablando ...y yo ni un respiro búa!!😂🎉🎵🎵🎼🎵🎼

  • @lizzcousin
    @lizzcousin 4 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ Gracias desde Ecuador 🇪🇨

  • @geraldinelichtenstein5064
    @geraldinelichtenstein5064 3 วันที่ผ่านมา

    Maravillosa rutina de Full Body a tope de fuerza y cardio, intensa pero muy efectiva y la musica buenisima para motivarnos en esta rutina,completado el entrenamiento, gracias Guapisima por tu energia que contagias 🎶🎶🎵🎵💪💪🦵🦵💥💥

  • @HectorLeonHost
    @HectorLeonHost 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias María, muy completa y fortalecedora!!

  • @lubielypresiga8461
    @lubielypresiga8461 2 วันที่ผ่านมา

    🙏🏼💯🔥❤️ Profe muchísimas gracias por tan lindo trabajo q nos das a diario..Dios te diga bendiciendo cada día más muchas felicidades tqmm 🥳👏🏼💯🤸🦵🏼

  • @lilianapatriciacarballo56
    @lilianapatriciacarballo56 4 วันที่ผ่านมา

    Estupenda y potente rutina, me encanta. Gracias María💥💪🎼

  • @magdagonzalez4620
    @magdagonzalez4620 4 วันที่ผ่านมา +1

    🎶🎶🎶 Ha sido espectacular la rutina de hoy. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

  • @florhd8826
    @florhd8826 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    increíble...esta rutina es maravillosa...se me va el tiempo tan rápido cuando la hago...y disfruto tanto...es casi un milagro como dices tú María...muchas gracias por tantas rutinas tan maravillosas🎶🎶🎶...disfruta de tu hermoso bb...que lindo está...🍼🍼🍼

  • @karlaleiva8393
    @karlaleiva8393 3 วันที่ผ่านมา

    Rutina ideal de fuerza y cardio 🎶🎵 Muchas gracias, María!! Un beso 😘

  • @magduska194
    @magduska194 วันที่ผ่านมา

    Gracias por esta rutina de fuerza, me ha venido muy bien para fortalecer los músculos después de correr mi primera media maratón, gracias Marieta.

  • @noeariza4096
    @noeariza4096 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hecha el lunes, me ha gustado muchísimo. Asi es q no se te quitan las ganas de entrenar. Al revés, lo primero q hago x la mañana mientras desayuno es ver q rutina toca hoy, la constancia no es fácil pero con Maria si, te lo pone muy fácil. ❤❤❤

  • @rebecabecerra7630
    @rebecabecerra7630 4 วันที่ผ่านมา

    que buena rutina Maria, me encanta la mezcla de aerobic y fuerza. Y esta ha estado muy bonita. Feliz lunes y una excelente semana.

  • @pilarpascual3873
    @pilarpascual3873 4 วันที่ผ่านมา

    Genial trabajo para todo el cuerpo , gracias María

  • @mariavictoriagarciagutierr6666
    @mariavictoriagarciagutierr6666 4 วันที่ผ่านมา +1

    Bravoooo ❤❤❤😊

  • @marbellygarcia8080
    @marbellygarcia8080 4 วันที่ผ่านมา

    🎶🎵 música para mis oídos 💪💪🤩🏋️💯💐✨ excelente inicio de semana 🙌 vamos x ➕🇨🇴😘🤗🇨🇴

  • @asunbarguescervera6613
    @asunbarguescervera6613 3 วันที่ผ่านมา

    Entrene genial . Te quedas nueva. Muchas gracias Maria 😍😍😍
    Y, muuuchas notas musicales para ti

  • @Meytabacmanmontorfano3831
    @Meytabacmanmontorfano3831 4 วันที่ผ่านมา

    Que buena música!!!!! Para una rutina estupenda!!👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @gracielalopez9673
    @gracielalopez9673 3 วันที่ผ่านมา

    Cómo siempre hermosa rutina !!!! La música me encanto te mando las notas Gracias por el calendario de Febrero y que lindo que esta Marquitos !!! Mañana haré la de Javi

  • @cosmopolita76
    @cosmopolita76 4 วันที่ผ่านมา

    Excelente rutina para un lunes de invierno 🎵🎶🎵🎶🎵🎶 muchas gracias María 💪🏻

  • @anagasconrodriguez7708
    @anagasconrodriguez7708 4 วันที่ผ่านมา

    María ha sido genial este full body, gracias por tu trabajo y a tu equipo. Bssss para Marcos tb. 🍀💪🏻😘💜

  • @susanavega5806
    @susanavega5806 4 วันที่ผ่านมา

    Genial esta rutina Maria ! Cada vez mejor y con mas peso ! Muchas gracias ! 💪💪😅😅💖💖

  • @belem8909
    @belem8909 4 วันที่ผ่านมา

    Buenísima rutina. Me encantó la música 🥰🙌 abrazo fuerte María y sigue disfrutando de Marcos y esta bella aunque no menos dura etapa 🥰🙌

  • @martaromat
    @martaromat 11 วันที่ผ่านมา +1

    Me encantó!!!

  • @susanasanblascatala7676
    @susanasanblascatala7676 4 วันที่ผ่านมา

    Me encantan tus fullbody! 🎉😅🎶🎵 Muy buena la música también! Empezamos poderosa la semana 🎉 gracias 🫂❤😘

  • @virginiagarcia869
    @virginiagarcia869 5 หลายเดือนก่อน +1

    Madre mía María!!!
    Pensé q moría
    He hecho otros full body más largos contigo pero me han costado menos 😅😅
    Será q hoy estoy de lunes

  • @rosaangelamc4957
    @rosaangelamc4957 หลายเดือนก่อน

    Hola, muchas gracias por todas las rutinas que me han ayudado muchísimo, me encantan porque son diferentes ejercicios todo el tiempo, no son tan predecibles y son divertidos y la música muy motivadora. María y Javi hacen un gran equipo ❤❤❤, muchísimas Gracias 🙏🏻

  • @rosamariacruzestrada8688
    @rosamariacruzestrada8688 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias María iniciando la semana gracias gracias 🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶💃💃💃💃💃💃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💪💪💪💪💪💪💪👩

  • @mayteenlaluna
    @mayteenlaluna 11 หลายเดือนก่อน +1

    🎶🎶 Grande la rutina, como todas !!!! Gracias María por tu alegría y entusiasmo

  • @rubiaotero9566
    @rubiaotero9566 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas noche María, gran rutina este full body, mi equilibrio sigue de fiesta como te he comentado en varias ocasiones🤦‍♀🤷‍♀. Esta vez he trabajado con 4 y 8 kg y en el sumo con un talón arriba he trabajado con 15 kg. Estoy feliz por el aumento de peso con respecto a la vez anterior que hice la rutina. Gracias y feliz descanso 🎼🎵🎶🎼🎵🎶😘😘🌹🌷

  • @viviangranadillo1544
    @viviangranadillo1544 4 วันที่ผ่านมา

    María est rutina me ha encantado. Maravillosa 💪💪💪💪

  • @mariaangeleslopez8519
    @mariaangeleslopez8519 4 วันที่ผ่านมา

    Millones de gracias🎶🎶🎶🎵🎵🎵❤❤❤❤ buenisimaaa rutina

  • @marisaparronchi5091
    @marisaparronchi5091 4 วันที่ผ่านมา

    Linda gracias por tu maravillosa energía contagiosa 🎶🎶🎶🎶

  • @silviagiganto1093
    @silviagiganto1093 7 หลายเดือนก่อน

    Cada vez, me gusta mas y mas motivación. Gracias María 💛💛💛

  • @mireyacortina7783
    @mireyacortina7783 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias María por esta rutina poderosa feliz miércoles bendiciones 🙏🏻💖✨ 🎼🎵🎶

  • @DORIANNEILABARRERALOPEZ
    @DORIANNEILABARRERALOPEZ 4 วันที่ผ่านมา

    De nuevo con tus rutinas que extrañe muchísimo, estuve enferma pero hoy retomo el ejercicio. Muchas gracias María y un feliz, feliz 2025

  • @mariajesusperez5971
    @mariajesusperez5971 8 หลายเดือนก่อน

    Entrenar contigo es una 🎉,nos transmites alegría 😊y fuerza. Mil gracias Maria❤

  • @yennyandrade6400
    @yennyandrade6400 4 วันที่ผ่านมา

    Rutina efectiva, potente💪gracias
    Maria

  • @bolispozos602
    @bolispozos602 หลายเดือนก่อน

    Estuvo genial María,eres única,grandiosa,mujer exitosa ❤ bendiciones abundantes....

  • @lidiacampos9532
    @lidiacampos9532 7 หลายเดือนก่อน

    Hola María, esta rutina me encanta. Ojalá puedas hacer más como estas. De verdad es precisa y concisa. Gracias

  • @paulabrener8354
    @paulabrener8354 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenísimo!!!! Gracias María 🎶

  • @hermelindarobles2957
    @hermelindarobles2957 5 หลายเดือนก่อน

    María gracias por compartir por motivar❤ gracias 😊🎼🎼🎵🎵

  • @MónicaM.R
    @MónicaM.R 3 วันที่ผ่านมา

    Buenísima rutina. Gracias, María. 🎼🎵🎶🎶🎵🎼

  • @AnaPerezP
    @AnaPerezP 7 หลายเดือนก่อน

    🎼🎵🎶Esta rutina es muy completa y exigente, también porque es muy dinámica. Se la pasa uno muy bien mientras tanto por la buena música y tu energía que nos anima a seguir y a intensificar los movimientos. Excelente el trabajo de hoy! Te queremos Maria 😍🤩

  • @susanajimenez7114
    @susanajimenez7114 4 วันที่ผ่านมา

    Hola María!!!
    Que buenaaa, me ha encantado y qué de energy!!!
    🎶🎶🎶🎶🎶
    Millón de gracias María!!!
    Besicos 😘😘😘😘

  • @lidiamartinezflores1948
    @lidiamartinezflores1948 7 หลายเดือนก่อน +1

    🎶🎶🎶🎶🎶
    Un trabajo combinado completísimo!!!👏👏👏
    Gracias, María 🙏🙏🙏
    Y a por la siguiente del día! 🙋🏼‍♀️
    🎵🎵🎵🎵🎵

  • @angelesgonzalez4726
    @angelesgonzalez4726 ปีที่แล้ว

    Música 🎼🎼🎼🎼🎼 maravillosa. Gracias María

  • @angelinalucasbautista8946
    @angelinalucasbautista8946 4 วันที่ผ่านมา

    Wow, Excelente rutina "FULL BODY Adelgaza y Tonifica SIN SALTOS - 35 MINUTOS", 🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦿🦿🦿🦿💦💦💦💦🍅🍅🍅🍅🥵🥵🥵🥵🔥🔥🔥🔥muchas gracias María 🤩🤩🤩🤩🦋🦋🦋🦋🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 ปีที่แล้ว

    Muchos meses sin hacerla,,!!! Fue la 2a de hoy 12/1!!! Con 3 k y algunos de tríceps agarré 3 k + 2 k y las de piernas sumo tb!! En poco espero probar con las de 4 k que las dejé hasta estar más fuerte...( Tono) Hermosa Potente y la música una pasada,!!! 🎵🎶🎼🎵🎶🎼🎵 Luego estiramiento y relajación de 12 min!!!
    Gracias Hermosa,!!!💖💖💖

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina. Me encanta. La he realizado varias veces con mancuernas de tres y de cinco kilos. Pero cada vez la siento más intensa. Gracias María

  • @SilvanaRodríguez-d2i
    @SilvanaRodríguez-d2i หลายเดือนก่อน

    Estupenda rutina! La amé!!! 🎶🎶🎶
    Gracias gracias gracias 🙏🏽 🙌🏽

  • @karlaleiva8393
    @karlaleiva8393 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buena esta fusión entre cardio y fuerza 💪🏼 Muchísimas gracias, María!! Un abrazo 🤗

  • @sandrabarreracastrelo3825
    @sandrabarreracastrelo3825 7 หลายเดือนก่อน

    🎶🎶🎶🎶Que buena es esta rutina ,la música es brutal se trabaja genial y eso que el calorcito del verano ya se va notando muchas gracias María, está semana tengo pocos días para entrenar así iré cogiendo las rutinas ,muchas gracias 🫂🫂❤❤🦋🦋

  • @lettyrobles6733
    @lettyrobles6733 ปีที่แล้ว

    Hola María, no te había escrito, Feliz Año 2024!, muchas bendiciones 😘 🙏 🙌 ❤🎼🎶🎵, gracias por tus excelentes rutinas.

  • @nuriagilborras507
    @nuriagilborras507 7 หลายเดือนก่อน +2

    💯💯💯🎶🎶🎶🎶🎶Gracias por estar ahí! Eres maravillosa!❤❤❤❤❤

  • @patriciasanchezenciso7252
    @patriciasanchezenciso7252 3 วันที่ผ่านมา

    Eres grandiosa Maria,muchas gracias

  • @flormariayepez7068
    @flormariayepez7068 7 หลายเดือนก่อน

    Rutinas del día de 3 de julio porque ayer fue 3 Y no pude trabajar entonces no me quería perder esta rutina Y preferí dejarla del cuatro que soy para después muchísimas gracias mi hermosa María gracias a usted Y todo su equipo de trabajo gracias gracias guapa gracias🎼🇨🇴🌺🌹⚘️🌹🌹🌺🌺🌹🌹

  • @SandraGuerrafarias
    @SandraGuerrafarias 4 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias 🫂 por la clase de verdad estoy muy agradecida con tus rutinas 🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵

  • @rosamargaritacorredorcholo9864
    @rosamargaritacorredorcholo9864 ปีที่แล้ว

    María súper genial el entrenamiento de hoy me encantan las rutinas
    Mil bendiciones y felicidad 😇😂❤❤

  • @danielagavilanmaldonado7551
    @danielagavilanmaldonado7551 6 หลายเดือนก่อน

    Me super gustó, la música y la rutina Maria 🎼🎵🎶🎹 Gracias!

  • @Carmen-py2kz
    @Carmen-py2kz 7 หลายเดือนก่อน

    Esta rutina es una de mis preferidas. Es estupenda. Una vez mas, mil gracias María.

  • @elianroca5958
    @elianroca5958 5 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta combinación!Gracias María!!!!🎶🎶🎶❤❤❤

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 2 หลายเดือนก่อน

    Hoy quise realizar esta rutina de Full Body. Trabajo de fuerza co0n mancuernas de tres y cinco kilos, muy útil para el trabajo de piernas, glúteos, abdomen, brazos. Gracias María.🎵🎶

  • @YolandaMendozaSerrate
    @YolandaMendozaSerrate 5 หลายเดือนก่อน

    Buenazo María gracias , le pongo todas las energías y ganas de sentirme bien y me dió buenos resultados .
    .Bendiciones María desde Perú.❤❤🎉🎉

  • @mariadelrosario5851
    @mariadelrosario5851 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias María maravillosa rutina mil mil gracias

  • @MagdalenaAlamo
    @MagdalenaAlamo 2 วันที่ผ่านมา

    Meria gracias , rutina espectacular 😅😅🖤🖤🎵🎶 me encantó 🤗👏

  • @rominavanesarios6859
    @rominavanesarios6859 6 หลายเดือนก่อน

    Impresionante rutina Maria!! Gracias!!

  • @andlore28
    @andlore28 7 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo... Muchas gracias y bendiciones, para ti y para tu baby❤❤❤

  • @mariateresanuneznunez6856
    @mariateresanuneznunez6856 หลายเดือนก่อน

    Buenos días estupenda la rutina gracias por compartir saludos desde México

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 8 หลายเดือนก่อน

    Holaaa María!!!!fue mi tercero hoy !!! Con 3 k y 4 k !!! Mejor que las 2 anteriores!!! Dije no hace 3 meses va a ser 3 años contigo!!!! Pero hay días.... así que termineé más conforme y sentí que moví todooo !!! La 🎵🎼🎵🎼🎵🎼 motivadora y potente!!! Gracias hermosa por tanto!!!! Luego el estiramiento de Summer hits que es hermoso y me transporta a Brasil!!!! 🎼🎵🎼💞💞🩵🩵🩵

  • @adrianagaviria03
    @adrianagaviria03 11 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tanto tus rutinas que hoy es Domingo 11 de febrero y yo jamas hacia ejercicio los Sabados ni Domingos y con tus rutinas si,las amo! Gracias a Dios 🙏🏼 y gracias a ti por existir.❤❤❤❤❤❤❤ ❤

  • @susanavega5806
    @susanavega5806 7 หลายเดือนก่อน

    Ecxelente rutina ! Me encanta! 🎼🎼🎵🎵😅😅😅😅 y las sonrisas que siempre pides querida Maria ! Gracias gracias gracias ! Abrazo argentino!!!! 💖💖💖💖

  • @annavidal6012
    @annavidal6012 หลายเดือนก่อน

    Gracias María siempre hago casi las mismas xq me super encantan gracias a ti siempre ❤❤❤🎶🎶🎼🎼

  • @mariateresanuneznunez6856
    @mariateresanuneznunez6856 28 วันที่ผ่านมา

    Hola buenas tardes muchas gracias por tan buenísima rutina saludos desde México

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 2 หลายเดือนก่อน

    La hice ayer de primera!!! Con 3k y 4 k. Tiene varios de equilibrio ...Pero me acerqué a la pared 😉 Pero puse actitud!!! Gracias !!! Hice luego otra de glúteos y andás en grises y negros tb!! Así que corazones 🖤🖤🖤🖤🩶🩶🩶🩶🩶 y para Marcos 🩵🩵🩵🩵🩵

  • @mariavictoriagarciagutierr6666
    @mariavictoriagarciagutierr6666 ปีที่แล้ว +1

    Genial 🎉🎉❤❤❤

  • @albalucialondonopalacio3350
    @albalucialondonopalacio3350 4 หลายเดือนก่อน

    Guau, que nota de rutuna. me encanta la combinación de cardio y fuerza. Felicitaciones por compartirla. Un abrazo