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ダイエットを始め、家族に馬鹿にされたり、無駄なアドバイスされたりしましたが、自分を信じて頑張って続けたら120キロあった体重を60キロまで落とすことに成功しました
まじカッコいい🤝
すごい尊敬します
馬鹿にする意味が分からない。家族なんてある意味運命共同体なんだから痩せて健康になるなら応援したくなるし、太り過ぎならダイエット頑張って欲しいなって思うものじゃないのかな～🤔⁉️60kgのダイエット達成おめでとうございます。健康で幸せな日々を満喫してください♪
体重半分はすげえ
本当に頑張ったんですね！凄いです👏👏👏✨✨✨(๑•̀ㅂ•́)و✧
何を目指してるの？と言われたら「より良い自分」以外に答えはない
大好き
大人気ないけど「どうした、置いてかれるのが怖いか？」とかどうでしょ。
❤
かっこいいな、次からそう答えるようにしよ。
お前みたいなやつをボコボコにするため
数kg痩せただけで「え！痩せた？変わったね！いいじゃん！」って褒めてくれた友達家族には感謝……
ユザネ笑いました笑
原神勢が集まってるw
この頃から4kg落ちました。
あまりにも急ぎで体重落としてる人にガイアが「お前って本当にせっかちだな」って言って回って欲しい
@@namenamekozooo 測り直したら1ヶ月で9kg落ちてました。俺って本当にせっかちだな
めちゃくちゃ頑張って10kg痩せたら母に｢あんたみたいに太ってる人はすぐ体重落ちるからいいよね笑｣って馬鹿にされて虚無になってたところ、この動画で元気出ました…もっとがんばる！
他人ですが、そんな言葉かけてくる人は親であっても真剣に取り合う必要ないと思います。10キロも瘦せるなんて、並々ならぬ努力されたんだと思います！本当に尊敬します！！
うるせー！！！よな。頑張るあなたはとっても素敵だよ！！！
そんな嫌味はスルーしましょうね。母親は更年期かもしれませんね
135kgからダイエット始めた当初周りからは100キロ切るくらいは楽勝でしょとか全然変わんないねとか正に何目指してるの？とか言われてましたが1年3ヶ月経ち76kgまでダイエット出来た今手のひら返したように皆見違えた！凄い！と言ってくれます。結局は皆何も考えず言葉にしてるんでしょうね笑
135kgから15ヶ月で76kgまで！？すごいです！！！
それはデブが調子乗んなって意味だよ
そうだよ、他人なんてめちゃくちゃ無責任だしアタマ悪いやつはその場見たままのことしか理解できないから。
135から100は本気であんまり変わらなく見えるからしゃーないその辺りだと「どうせ挫折してリバウンドするんだろうな」と思ってしまう（実際過度に太ってる人は意思が弱くて挫折する人が多い）76kgまで結果を出す事で周りからの評価が変わったのは手のひら返しではなく至極当然だと思う
実際他人から見たら、135から100になってもあんま変わらないですよ。自分にとって大事な人なら小さな変化も褒めるけど、そうじゃない人のあんま変わらないものを褒めるほど他人に興味ないと思います。
55kg標準体型だったのにデブやらブスやら虐められ家族にも色々言われ、ストレスで89kgまで太り、上手く食事できなくなり62kgまで痩せました。痩せて始めてデブと虐められていた時は標準体型だったこと、嫌な言葉って言われた人を悪い方向に進ませてしまうことに気づきました。今もまだ食事が怖い、本当に言葉には気をつけて欲しいです。
わかる！！なんか少し太ってただけでデブって言われてそのあともっと太ってしまって、もともとは標準だったなぁってなりました。今もことあるごとに言葉が呪いのように感じます。
ちょっと残念な家族ですね。今の状況はわかりまさんが、少しでも早くその家族と距離をとって、自分を大切にしてあげてください。言葉の大切さを知ってる貴方は、きっと貴女を大切にしてくれる、友達も恋人もみつかりますよ。
よくがんばりましたね。楽しく食事と運動が出来るようになればいいですね😢🙏
なんも言ってないのに最近痩せたよねって友人に言われたり、職場の人に最近ダイエット頑張ってるって言ったら凄いじゃんって褒められて、めちゃくちゃテンション上がってダイエットを頑張れてる自分は幸せ者だなと再確認
ダイエットしてるのを知ってる知人に、最近どう？っていわれて、⚪︎kg落ちたんだよねって話したら「筋肉が落ちたんじゃない？」って言われた時は、こちとらpfcバランスも気をつけてジムも通ってるのになんで大事な大事な筋肉が落ちたとか簡単に言うのってめちゃくちゃ傷つきました🥲タイムリーすぎてなんか元気出ました🙇🏼♀️
友達にダイエット始めてジムに行きだしたこと言ったら、今日行ったの？偉いね！とかなんか痩せてきたんじゃないん？とか筋肉ついてきたんじゃない？とか毎日言ってくれてやる気爆上がり中
去年からダイエットしていて－20㎏痩せたけど、目標体重にはまだまだ道のりがあるから、寄り道しながらじゃけどそれなりに頑張ってた。でも母親に「まだ痩せてないの？」「また太ったよね？」「早く痩せた姿見して？」と去年からほぼ毎日言われ続けて。。。あるときポキッと心折れてストレス大爆発して、５㎏戻りました。でもこの動画でめっちゃくちゃ救われました。今日からまた生活見直して頑張ります！！最高の動画ありがとうございます！！自分語り失礼しました。
20kgすげえ！！
@@miki3465 ありがとうございます😭まだまだ頑張ります！
@@のこ-m9b マイペースでいきましょ〜ꉂ😁周りの意見はどうでもいいっす✌️
20キロすごいです😢尊敬です！
あんたには実績がある外野から口出しするようなやつには「黙って見てろ」って言ってやりな
私は、17の頃に98キロから45キロに落として、地味で引き篭もりがちだったのが服が派手になり、友人の種類も変わった時に、母親から「アンタは太ってた方がよかった！！」と言われたのがショックでした。今では私のリバウンドした腹を摘んで「太り過ぎ」と笑ってきます。確かに太り過ぎた。痩せてやります🔥そんな35歳、夏。
心の底から応援してます📣痩せてお母様のお腹摘んでやりましょ！
親から離れるベき
「アンタは太って(て私が見下せる存在でい)てくれた方が(ワタシが気持ち)よかった！！」ですな〜25歳梅雨、参戦しますんで一緒に頑張って
娘の足引っ張りたい親だね。
太って疲れやすくなったのでダイエットしてるんですが、うちは夫がモチベ爆上げしてくれます😢痩せてきたねー可愛くなったねーって、そういう一言だけでやる気100倍ですよね！
素敵な旦那さん！ダイエットお疲れ様です、お幸せに～
@@user-mq5de9gc5pわああ！嬉しいコメントありがとうございます😊
家族が一番モチベーション下げてくるよね。連日腹と太もも見て「やばいよ」、チョコとか食べると「痩せたいとか言ってるのに笑」、そのくせ食事制限すると「なんで食べないの？」。まじなんなの😂
3ヶ月前のコメに失礼します！まじで分かります！！😭今自分は来年度の成人式の為にダイエットしてるんですけど、母が痩せなって言ったのに成長期の妹と同じ量のご飯食べさせてくるし、いらないって言ったらどっかで食べてきたんだろって詰められるし、運動しようと思ったらそんなんじゃ痩せない、もっとやれって言われてほんとやだ…
ほんんんんんんとにそれ。
やばいこのコメントにグッドひとつじゃ足りない首もげる程共感…
他人にイラッとする事を言われても直ぐに言い返せず、後から1人で「あの時こう言い返してやれば良かった」とモヤっとする事が多々あります。ダイエットの事なら、後からでもこの動画をサラッと送りつけようと思います。この方法ならいろんな応用ができますね、片倉さん、ありがとう❤
1年かけて18キロ減量して今はボディメイク目的で、筋トレ頑張ってます。いつの頃からか、「いつまでダイエットしてるの？」「何目指してるの？」って周りから言われるようになって、初めはすごくそれがストレスだったけど、トレーナーさんに他人の言葉は自分が選んで聞けばいいですよと言われ気が楽になり、今では「健康なマッチョ目指してる！」って開き直って言うようになってたら逆に周りが応援してくれるようになりました(笑)
すごくいい動画…私は実家に居たとき父親にずっと「肥えてる痩せろ」とキツく言われ続け、通勤で歩いたら「そんなんで足りるか！走れ」、カロリー計算しながら食事してると「お前、そんな食うの！？もうお前は食うな」とか毎日のように言われ続け、あまりにツラすぎてこいつｺﾛすか自分がﾀﾋぬかと包丁握って悩んだことがある。過去に２度程10キロ単位でダイエット成功したことあるけど、痩せたら痩せたで褒めてくれもしない。今は結婚して家出て距離置いてるので大丈夫ですが、毎日顔合わせる家族でしかも相手が人格破綻者だと理屈が通用しないのでほんとにしんどかったです。
カロリー計算した上での食事に「多い」は普通にクソ親父だ……やはり環境は大切だ
嫌なこと言う人の心の奥底には焦りがあるんだと思います自分と同類だと思ってた人がどんどん綺麗になって、置いて行かれた感というか今は言われる側だけど、言う人の気持ちも理解できます
ジムに行き初めて2ヶ月。「変わってなくない？」「プロテイン飲むと太るよー」「え？2ヶ月も行ってるのに体重2キロしか落ちてないの？」と言われ続けてる。しかし人生で一度も出来なかった腕立て伏せが30回も出来るようになった。めちゃくちゃ前に進んでることを自覚できたので気にしなくなりました。
すごい！！！努力した成果が現れてますね😎😎この調子で👍👍👍🫡
@@ryoya4341 ありがとうございます😭がんばります😊
人生で一度も出来なかった腕立て伏せ３０回出来るようになったなんて物凄い進歩じゃないですか？😮凄いですよ！そんなに2ヶ月で簡単に変われたら全員オリンピックで金メダル取れますよね😅この調子で頑張りましょう！来年とかに「スクワット100上がりました」とか言ってるかもしれないじゃないですか？？(๑•̀ㅂ•́)و✧出来ない事を出来るようになるなんてこの先伸び代しかないですよ！
@@okada_6869 優しい世界😭🫶ありがとうございます🩷
これ、自分もそう。1年腕立てのやり方から練習してやっと20回。それでも自信に繋がったからコメのひとはもっと頑張ったんだな！めっちゃすごい！
なんでこの人こんな例えがうまいん？わかりやすいし、ダイエットしてる身からすると精神安定にとてもありがたいお話
私自身はダイエットをしている訳ではないのですが、私の彼女がダイエットを頑張っているので、ダイエットをサポートする立場から視聴しました。動画を視聴していて、私は彼女に対して、「無理して痩せる必要はないんじゃない？」と彼女の頑張りを否定するような発言をして、サポートとは正反対のことをしていたと反省しました。これからはもっと彼女がダイエットをしやすいような環境作り、サポートが出来るように心がけたいです。勉強になる動画をありがとうございます🙇♀️
2ヶ月で3kg痩せて良い調子！と思ったら、今日まさにモチベーション下がること言われて、片倉さんの動画見て精神安定しました。本当にありがとうございます。
順調じゃないっすか😊
めちゃくちゃ体に良さそうな痩せ方だと思います！これからも頑張ってください！
@@miki3465 片倉さんのおかげですね！
@@セブンスター-r1r ありがとうございます！がんばります！
2ヶ月で3キロってすごいですよ！？やり始めは減らないこと多いのに。頑張ってる証拠です！
この動画で1番頷いたのは「アドバイスは相手に求められたらするもの」
自分が筋トレやりはじめたら、旦那に『それずっと続けられるの？筋トレやめたら元通り。続けられないなら意味ない』 的なことを言われなんかイラッとする。そりゃ一生続けられるか分からないけど…。やる気なくなる事言うなよ。と思う。
元友達に同じ事言われました笑普段から一言多いなと思ってたのもあって「それ何かを努力して続けてる人が言ったら説得力あるけど、何の挑戦もしてないあなたが言っても説得力無いよね」って返しちゃいました笑
@@らおつ何も挑戦しないことを努力して継続してるんだよそれは。
片倉さんのメンバーシップに参加させていただいていた者です。情報を頂いてから五ヶ月ほど経ち体重が10キロ減りました！本当にありがとうございます！自分としては数字を見て体重や食事を管理する方法があっていたみたいです。痩せてからもこの状態がキープできるように頑張ります！
5ヶ月10キロはすごすぎる😳本当に尊敬します👏👏
会話できない人に時間を割くくらいなら筋トレしたいので、返事はうんでもいいえでもなくすべて「へっ」にし続けたら相手から話しかけてこなくなるのでオススメ。
ソレめちゃくちゃ良い！😂春日で脳内再生されたけど、あんな感じの表情でいいですか？ムスッとしてたら嫌味に取られるかもしれないから、満面の笑み（ただし心で小馬鹿にはする）で「ヘッ！！」本気でやってみようかと思ってます😆
@@夜雨まり まさしくその通りです！マスクしてる時は特にあの表情してもけっこうバレません笑
この動画を見て、ダイエットに限らないけど、頑張ってる人には単純に「頑張ってすごいね」と言える人間になりたいと思った。自分も無神経な言葉で人を傷つけていたのかと思い、反省。
幸いなことに、人には動画のようなことは言われたことはありません。ですが、自分の心の中で「そうやって食べるから太るんだよ」みたいに自分を責めてしまうことが多いです…「ちょっと前の体型より、より良い体型になることが大事」という言葉を胸に、完璧を目指さずちょっとずつ頑張ります！(ダイエットを決意し、片倉さんの動画を見始め、6キロ痩せました。ありがとうございます。元の体型まであと9キロ、頑張ります。)
片倉さんの笑顔をスクショにしてスマホの壁紙にして、間食したい運動サボりたいときに見るようにしたらモチベがあがってきました。ありがとうございます。ダイエット中に嫌なこと言われたときとか、自分ひとりならぐじぐじしてたけど片倉さんの笑顔を見ると「そんなこと言う方が酷くない？気にしないで続けた方の勝ち」って声が聞こえてきて励みになります。
悪意のある言い方もきついけど、個人的には善意100%の言い方もキツイ、お菓子あげるとかもう痩せてるとかでも結局ダイエットに限らず断る勇気が大切だな〜って思いました
頑張っていない自分を認めたくないから、頑張っている人を攻撃したがるんだよ
こういう正論パンチ代わりにやってくれる動画、本当に1番モチベあがる。理想の体型してる憧れのアイドルとか見るのももちろんモチベあがるけど、こういうのすごく助かる。嬉しい。ありがとうございます。ちなみに私は何目指してるの?って聞かれたらプリキュアって言ってる。そうすると大体そこで話終わる。マジで要らないウザ絡み撃退してる。
自分はウォーキングにもなっていない散歩を毎日1から2時間やってます筋トレした方がいいとか効率悪いとか時間長過ぎるとか色々言われますけどその人たちって僕がなぜ時間使って歩いてるのか知らないんですよね前まで歩く時間ずっと横になってたし、時間があって暇な分飯のこと考えたり追加で食べてしまうんです。なので無理やり外出て金持たずに歩き回ると消費カロリー以上に摂取カロリーのマイナス分が増えたので痩せました。散歩ウォーキングを効率悪いとかで否定するダイエット指南者いますけど真のデブ心理を理解すれば効率悪すぎて時間使いまくった方が結果痩せます
外出て歩いてるだけで偉いです！自分にあった方法が一番ですよね
30代女です。高校生のときに「そういうもの食べるから太るんだよ」とか、お菓子を渡しておきながら「それ食べたら太るよ」と言われたことがあり、今でも時々思い出してとてもつらい気持ちになっていました。それが、この動画を観たことでとてもスッキリしました！！高校生の頃の私のトラウマを倒してくれてありがとうございます😭✨本当にスッキリ☺️✨
平井堅見ると安心するねんけど、この人全く同じオーラを感じる
たしかに！！！！！！！！！
最近その平井堅をみない😢
わっかる
彫りの深さは人間性の深さ
当方身長172cm100kg超えの女なのですが、彼氏にちょっとでも長生きして欲しいから痩せてくださいって言われたから、よっしゃダイエットしたるかって思って程々に頑張ってたら、こんぐらいなら食べて大丈夫でしょって言われて割と量多めのお菓子を何度か勧められて、張り倒したろうかテメェ！！て暴れそうになったのをぐっと抑えて、運動に全振りしてるフィットボクシングでえいやえいやするの楽しい☺️☺️☺️☺️☺️
まだ半年しか働いてない職場の上司3人からもう痩せないんだからダイエットやめろ我慢してイライラするだけだプロテインなんてカロリー高いんだから飲むのやめたら？そんなもん食ってたら太るぞ(1日のカロリーや栄養を考えた食事をしてて)とか毎日のように言われて3ヶ月は病んでたけど半年経つとクッソ腹立ちすぎて朝、昼食後、夜に筋トレやストレッチ、有酸素運動がんばれてるこの動画でさらに励まされて朝から涙目でたダイエットしてるみんな、がんばろう！！！！
自分を理想の姿に近づけたくて、ダイエットをしている最中です。先日彼氏から、親に会わせる時に痩せていてほしいしあなたも不健康な生活していそうと思われるの嫌でしょ？と言われ…確かにそうなんですが、他の人からの言葉で他の人からの評価を上げるためにダイエットするのは嫌だなぁと思いました。
そんな彼氏😂振っちゃえまたは、めちゃめちゃ 真剣に怒って貴女の気持ちを伝えて😮解らないなら そんな人 貴女に要らないわ🎉応援してます
本気で言ってるなら悲しすぎる😢
2月からジムで筋トレして７キロ痩せました職場の人には、ジムに通っていること、ダイエットしていることは言っていませんでした。言う必要もないと思っていたので…ある日話の流れでジムで筋トレにハマっていると同僚に話したところ、大爆笑されました。制服が少しダボっとした制服を着ているので確かに痩せたのは分かりづらかったのかもしれませんが…ウエストも16センチ細くなり痩せたんですが…人のために筋トレしているわけではないのですが、筋トレが大好きになった私にとって、筋トレを馬鹿にされた感じがして自分が馬鹿にされるより悔しかったですね！筋トレを馬鹿にする人はバカを見る！！
ウエスト16センチマイナス！？すげええええ🎉めちゃくちゃ筋トレ頑張りましたねそれ
努力すご
1:07 ほんとこれ趣味で筋トレと食事制限してて上司がお昼のお弁当見たとき「お前どこ目指してんの？（笑）何になりたいの？（笑）」って言われてその時は笑って流したけど内心はうるせーー！！何目指さなくても俺の好きでいいだろうがっ！って思ったなんだ？お前の頭の中じゃ趣味でサッカー観てる奴は皆ジョン・カビラ目指してるのか？趣味で映画観る奴は皆有村昆目指してるのか？趣味でお菓子作る奴は皆鎧塚俊彦目指してるのか？ホントに何かを目指さないとやっちゃいけないのか？自分の為に頑張ってんだから横から槍でザクザク刺すなよおかげメンタルを鍛えられてるよ最高のトレーニングだよくそったれ
おかげでメンタルを鍛えられてるよ、に、そっかあ、と納得。落ちて酒に逃げてる場合ぢゃないな、これ筋トレならぬメンタルトレだわ、と思えばいいや、と思えました、ありがとうございます♪
母親がほんとモチベーション下げてくる天才です。太ってる時は散々｢そんなに太ってどうするの？？痩せなさい｣って言ってくるくせに痩せた時はなんも言わない。職場の先輩後輩や友達から｢なんか痩せた？｣って言われた時はこのたった一言だけでもめちゃくちゃモチベーション上がった。
まさに20代で日頃から食事管理をしてるけど、普通の人にとって質素な食事をしている分、むしろお菓子とかジャンクのありがたみとか旨味が身に染みて感じられるようになったのでQOL上がった！！
最後の言葉めちゃ響きました…。平日はカロリー気にして歩数稼いで、土日に好きなもの食べる生活が体型維持もできるし、自分に合ってて気に入ってるのに、その生活を知った友達に何目指してるの？と笑って言われた時は毎日の努力を馬鹿にされたみたいで本当にしんどかったです…。そこまでしないと体型維持できない自分はダメなのかと落ち込みました😂その割に痩せ方聞いてくるんですよね…。矛盾の塊…。この動画メンタル維持の永久保存版です！（笑）
動画と逆で嬉しいことだけど、親友ちゃんはわいの変化にいつも気付いてくれて、2キロ痩せて会った時は開口一番「細なったよね！？かわいい！」って言ってくれた子だからほんと〜〜に助かってる。太ったときは何も言わん、そういう人にわたしもなりたい😊🫶
職場の人に黙ってダイエットするのめっちゃおすすめダイエットしてるってバイアスがない状態で最近痩せた？って言われるのめっちゃモチベ上がるあとカロリーは気にするほど食べ物がおいしくなると思いますね久々ってのもあったけど、数か月ぶりにポテチ食ったら美味すぎてビビったもの そりゃ太るわこれって思った
初めまして、最近見始めた者です。自分は130kgからダイエットを始め、75kgまで減らしたのですがやっていたことが低糖質と菌活でした。確かに体重は減ったのですが70kg台に入った時には常にしんどく、動悸がする、体をよく痛める状態でした。結局リバウンドをして89kgまで戻ってしまい、やっぱりダイエット出来ないんじゃないかと悩んでいる時に片倉さんのｃｈに出会いました。動画を見進めるたびに、ガス抜きは必要＝確かにずっと同じ食事で辛かった、タンパク質と筋トレが必要＝適正体重まで行ったのに体がダルダルだったしずっとしんどかったな、とか色々自分のダイエット法がいかに体によくないダイエットだったかと思い知らされるばかりです。片倉さんに出会って一か月くらいですが摂取たんぱく質量を80ｇ→130ｇに増やし、筋トレをほぼ毎日するようになり、89kg→86kgになりました。太っていたのもありますが、ネガティブ思考がすっかり染み付いて片倉さんのめちゃポジティブな思考と考え方を聞いていたらすごくダイエットに前向きになれるのでダイエットの先生でもあるし、心の先生だとも思っています！今回の内容もよく耳にしました、「まだ続けてるの？」「どうせ痩せないよ（続かないよ）」「食べないの？」ダイエットしてるから食事会は行けないと言うと「付き合いが悪い、ちょっと食べただけじゃ変わらないよ」と高カロリーな食べ物進めてくる。ダイエットは自分との闘いでもあり、周りとの闘いだと思ってダイエットしてましたけど、片倉さんの様に考えればすごく気が楽になるなとさらに心の先生度が上がりました！今度こそは健康的に目標体重に行けるようにガス抜きしながら頑張ります😄
3ヶ月で10キロ落としたけど失恋からリバウンドしちゃって体重戻そうと筋トレと食事制限始めたら父さんが「お前はまたそんなむだなことやってんのか！それで痩せんとか！？痩せないだろどうせ！！」って。あんたに何がわかんのよ、病院で透析寸前の数値だよって言われてたの何年も黙ってて体重130キロオーバーした人間が……って思ってたとこです😂スッキリしましためげずに痩せてやります✨
何度か見てるけど、心のお守りで見に来ました。今日心無い『苦労しても痩せねえもんな』『むしろくろ太りしてる』って仕事の付き合いのある方に言われて、あー傷付いたんだなーって自覚しました仕事のストレスで10キロ太って片倉さんの動画をみて、たべながら筋トレ頑張って楽しくカロリー制限してますこの動画を閲覧されてる同志が心穏やかに（私含め）過ごせる日々を願っております
確かこういうやつらはドリームキラーって言って無意識に相手の足をひっばろうとするらしい集団の中の異端者を元に戻そうとする本能なんだとか...だから一番は他人に何も言わないことなんだとか
片倉さんはじめコメ欄のみなさん優しいですね自分なんかバカにする発言聞くたびに「なんだお前捻り潰すぞ」って心の中で言っちゃいましたよ……ダイエットがんばってる皆さん心無い言葉に負けずファイト💪
捻り潰すは笑わせてもらいました！生理で落ち込んで日課の筋トレサボって落ち込んでたのでありがとうございます😢
ものすごく捻くれてるかもしれませんが、、、何をしているか人に言ったら否定されるかもしれないのでどんな方法でダイエットしてるかは絶対に言わないようにしてます。
何目指してんの！？ってめっちゃ言われてムカついたことがあるので、共感していただけて本当にうれしかったです！！片倉さんの言葉は苦しんでるダイエッターには、すごく分かってもらえてる感じがするので、本当に救われます。本当にいつもありがとうございます！！
筋トレブーム前、「同僚の女の子が最近ジム行っててスーツの上からでも身体仕上がってるのがわかるのw何目指してるのか分かんないんだよねw」って言ってた元カレ、今の私がその発言聞いたらブチギレてるぞ…ってことを思い出しました自分の理想を目指してがんばろう😉
片倉さんのお話は、ダイエット・筋トレにとどまらず、人生のいろんなことにもあてはまるので、お話伺ってると色々と頑張ろうって思います。ありがとうございます。
私は小学5年生の頃にうつ病になり暴飲暴食をし、薬の副作用も相まって激太りしました。その頃からずっと痩せられていません。今回は自分が妊娠した時に向けて、ちゃんと適正体重に戻そうと思って、ゆるっと計画的に頑張ってます片倉さんの動画見るとモチベーション保てます、ありがとうございます！！
私の中で永久保存版の動画となりましたありがとうございますぅぅう！！！！とりあえず少しでも何が嫌だなーって思ったら見に来る。ダイエットだけじゃなくて全てに当てはまる事だからほんとに支えられる。逆に自分も人を傷つける事をしてしまわないようにしようと改めて思いました！最高の動画です！！また第2弾やってほしい！
何か言われた時に「自分、ダイエットがんばってるなー！」ってメンタルで全てを無効化してきました。常に自分を褒めてあげてました😃
めっちゃいい動画です✨️しょっぱなから自主規制最高すぎる😂❤私はダイエットやり始めて6キロ位減った頃、職場の嫌味な先輩に「全然変わってないよ」と言われたことがありますが、その方へのイライラも全部筋トレにぶつけて16キロ減量することが出来ました😆どこに向かってるって、自分の好きな自分になりたいだけだ‼️
6キロはさすがにわかるのにね😮
@@マフィンシナモン いつも何かと嫌がらせされていたので、とにかく何か文句言いたかったんだろうな…と思っています😅
素晴らしい！私もイライラを筋トレにぶつけよー。でも今日だけは生理だから休む。
自分は筋トレとフィットネス初めて１ヶ月で3キロ落ちましたが、友人に｢最初は誰だって落ちるしたかだか１ヶ月で何喜んでんの？｣って言われた時はヒドイこと言うなぁと思いましたね。
「なに目指してるの❓」はめっちゃ言われます笑。モデルとかアスリートでもあるまいし...みたいなことも。ほっとけよって思う。
マジであるあるですね…結構不思議なのが、同年代くらいの人に言ってもそうなんや！頑張れ！で済むんですが、年配の人に言うとモテたいの？とかまで言ってくるなんで異性を意識することが前提やねん
頑張られると困るから、イヤなことを言って邪魔したくなるのかもですね。😅
何かに本気で取り組んだ事がない人は、何かに夢中になって頑張っている人が眩しいんだろうと思ってます。だから嫉妬で相手を無意識にでも傷つけようとするんだろうなって。
「何を目指してるの笑？」に対しては、「あなたみたいな体型じゃない人を目指してます」って返してます。これ言う人、大抵だらしない体型してるから笑
改めてひろゆきさんの【それって貴方の感想ですよね？】って天才的だと思う。何にでも反発するという訳では無いけれどそういうスタンスを持てる自分でいたらもっと有意義に生きられる
他人から言われたこと無いとしても、ふとした時もう一人の自分が問いかけてくることもあるだろうから、その時にもこの動画を思い出したいね
つい先日旦那さんに「大して効果出てない」って言われてぐんにゃりしてました。片倉さんが代弁してくれてめっちゃスカッとしました！！ありがとうございます！
この動画まぢで全人類にみてほしい。言いたいこと全部言ってくれてとても救われた。
強い言葉でもないし終始笑顔で話してくださるから聞いてて全くピリッとしないし「あ、強いな」とも思わないし本当に最高……いやー失礼なことを言うやつもいるもんですな、貴様に何が分かるって感じですが、「お前の知らない所でも努力出来る人間なんですぅ！！！」の精神で生きていこうと思います💪💪
失礼な奴に大丈夫？って言い返すのめっちゃ刺さりそうで使いたいです。言いたい奴には言わせておけも大事ですが、なめられないように一撃カウンターする方向で生きたい
自分と同じ場所にいてほしいのよ。なんなら自分より一歩後ろにいてほしいのよ。仲間が欲しいのよ頑張ってなくても大丈夫なんだって、ここで生きてて大丈夫なんだって言う安心感が、お前から欲しいのよっていうのが、だいたい文句言ってくるやつの心理だと勝手に思って太もも太くしてる
本当にダイエットしてる人の味方で好き。助かる。モチベ下がってたから頑張れる。
筋肉がなぜ一流なのかよくわかる動画。プラスへの言い替えが上手い。
会社のおじさん先輩にダイエットでカロリー計算してることとエアロバイク買ったこと言ったら「なんでそんなイキってるのw？」って言われた時は流石に引いたわ今令和やぞ ビビるわ
同じようなおっさんって他にもいるんですね
コメ主には申し訳ないけどそのおじさんの中での"イキリ"というイメージがそれなのなんか草なんか自慢に感じたのかな？笑
@@TOONAKA-f5u 自分としては普通に答えたつもりなんですけどね笑ビックリして聞き返したら、「イキる」をコミュニケーションワードの一つで使ってるみたいです自分からしたら結構棘のある強いワードだと思ってましたがおじさん先輩からしたら違うかったようです
コメ欄見て気づいたのですが、そのオサーンは多分周りの人が普段と違う行動をしたらイキるに脳内変換してますね。でもそれ言うの大学生までなんで、まるで成長してない人だから適当にあしらっておけばいいですよ笑バイク買ったぐらいでイキるは基準が物凄く低いかもしれない
食べたいもの我慢しながらめちゃくちゃ頑張って2キロくらい痩せたら彼氏に「今よりも垢抜けるには痩せたらいいかもね！」て言われて無言でLINEブロ削して振った
「何目指してるの？」系のこと、すごい共感しました！特にダイエットを何か特殊なことを一定期間する行為だと思ってる人は食事管理とか筋トレとかをそんな風に見ちゃうんでしょうね・・・日常生活の一環でやってるだけだと、自分を信じてめげずに取り組みたいと思います！
どうせ痩せないならやる意味ない？そんなん言われたら、どうせ大成しないなら生きる意味ない！って言ってやれ！😂
そんな奴と同じ土俵に立つな。しっかり痩せて事実で見返すのが自分にとってもプラスになる。
ダイエットに限らず自分を変えようと頑張ってる人に対して否定的なスタンスでつっかかってくる人間とは縁切った方がいい人生の邪魔でしかない
親に、頑張ってるのに「太ってるね」と言われたり、筋トレで増えた筋肉による体重に対し「重すぎ」といちいち言われます。頑張ってるのに本当に腹が立ちます。片倉さんのこの動画見て落ち着こうと思います…。
また太ったねとか、やばくないっていじってきた人がいてそれでもダイエット筋トレ頑張って現在体脂肪率12%筋肉量60kぐらいになって、いじったり言ってきてた人限定に粗探して痩せてるけど締まりのない体だねとか、手入れしてない体だねとか言いまくってます、
つよいww
骨格は決まってるから希望する体型にはなれない、って学生の頃親に言われたわ………そんなスーパーモデルになれると思ってダイエットしてたんじゃないのに、まさにより良い自分になるためにやってたのにやる気削ぎ落とされたこと思い出した。危険なダイエットじゃなければ身近にいる人は応援してほしいよね。
私は2kg減っただけで周りから痩せたと言われまくったので、周りのみんなに感謝だし、体重を気にしすぎずいかに引き締めるかが大事なのかなと思いました。めちゃくちゃ運動嫌いだったのにウォーキングとかエアロバイクやるようになりました！まだ週2回くらいはサボるけど！笑モチベとても大事片倉さんありがとうございます🎉
職場で、アラサーが今更ダイエットしてどうするの？って言われたので、どうもしない、ただアナタみたいな体系になりたくないから頑張ってるんだけど何？と返して相手黙らせました！
素晴らしい返し！このコメント大好きです。標準体型、痩せ気味、筋肉質な人よりなぜかお太り（やむを得ない病気とかでなく食べすぎ）人のが人のダイエットに厳しいんよね🐤元体脂肪率42の私がそうだったわ
@@m21pocketvenus ありがとうございます。あと、ダイエットに厳しい人の特徴も分かります。ふくよかでも本人が健康で幸せなら良いと思うんですが、そういう人って何故か他人のダイエットに口出ししますよね。ご飯は冷ましてから食べたほうが血糖値上がりにくいよとか……真冬に言われて、私はホカホカのご飯食って痩せるんじゃ！ってなりました。
何を目指してるの？に対しては好きで楽しいからやっているだけと返しています。そして、その人の趣味を聞いてそれは何を目指しているのですか？と聞いてあげ、程度の低い質問をしたことを理解させてあげます。
この人の話法がめちゃくちゃ腑に落ちやすい話し方で、ダイエットだけでなく話し方も参考にしてます
この前久々に遊びにきてくれた部活のOGの先輩に「またデカくなった？」って言われて心の中でギャン泣きしました😂これでもダイエット開始して7キロ減ってんだよ!
頑張りましたね😊すごい！
@@user-handle1 ありがとうございます〜！😭まだまだ頑張ります💪
7キロも！すごい！それだけの結果を出せるだけ続けられていることがすごい！
「誰がなんと言おうが自分が頑張らないから目標達成できない」って言われた心にバンドエイド貼ってもらえた気持ち足引っ張りな言葉も、ただの罵倒も何度も聞きましたが、そういうの全部ほっぽって努力していたら、少しづつ結果が出てきました👼🏻👌🏻これからも半歩ずつやっていきますありがとうキウイさん
なんかダイエットや筋トレに限らず、昔と比べてなんでも簡単に知りたいこと知れたり欲しいモノが手に入ったりするようになってきて即効性がない＝意味がない・無駄って考え方多くなってきたような気がする
週一くらいジムに通って2年になります。運動不足・ストレス解消・あわよくば痩せたい…笑 って感じですが全然痩せない😂ですが、体力がついて逞しくなった気がします。でも、人に『ジムに通ってる』って言えません。『ジムに通ってるのに痩せてなくない？』って思われたくなくて…😢
え、体重キープできてるなら全然成功では？？？😮筋肉ついてますし😊
二ヶ月前からウォーキング始めてるんですが友達に、そんなに歩いてどうすんの？暇人やん、て言われたことが一番腹たった。ちゃんと6キロ体重減ってるわい！これからもダイエット継続していきます
それ友達か？
ダイエットする人に敵は多い。でもそれは、頑張れない人が嫉妬してるだけだから心配すんな。
めぇっっちゃスッキリした😭母親がダイエットに協力的じゃないからけっこうグサッと心にくること言われること多かったけどもう少し頑張れそう( ；∀；)ありがとうございます！！
私も同じような環境です😭気にしないで一緒に理想の体型になりましょうね!!!!応援しています！
@@赤毛-q9s ありがとうございます😭一緒に頑張りましょう！！私も応援してます！！
6月からダイエット始めましたージムで筋トレメインで1万歩の歩数稼ぎの少しの有酸素でやってます筋トレとか有酸素中に片倉さんの動画流し聴きするの最高です！！！食事は揚げ物やめる程度しか変えれてないのですが、85キロから77キロまで落ちたので引き続きダイエット頑張ります(少しペース早いかなぉ)あと12キロくらいゆっくりダイエット頑張ってみます、体重落ちたら増量して筋トレもやってみたいなぁ
太ってる友達とご飯いった時に私が「1日の半分の野菜が摂れる〇〇」みたいなメニュー注文したら「丸の内OLかよw」って鼻で笑われた…。別に何食べてもいいじゃん！ってかあなたに言われたくないわって心の中でまじで一瞬キレた！
幼少期から食べることが大好きで、どうしたって太ってました。わたしからしたら好きなことして何が悪い！という感じであんまり太ってることを気にはしてなかったんですが、食事をするたびに親には「そんなに食べたら、お相撲さんになるしかなくなる。なんならお相撲さんは筋肉があってもっとひどい」的なこと言われてました。この動画見て、それが余計にストレスになって過食方向に進んでたのかな…なんて考えてしまいました。
筋トレ始めて体の変化を友人のトレーナーに伝えたりしたら称えてくれるからすごいモチベーションあがってる。今まで全然継続出来なかったけど筋トレ継続できててすごい自分が嬉しい
片倉さんの動画見るようになって筋トレ欲湧いてジム行くようになりました。行き始めて 1ヶ月経ちましたが楽しく筋トレできてます。これからも応援してます！
なんか聞いてると自分が諦めた理由を他人にぶつけて、諦めさせようとしてるのかな、と思いました。共犯者を増やしたい気持ち、的な。または、見下せなくなってしまうのがいやとか？なんにせよ、頑張ってる人を真っ直ぐに応援できない人は向上心も人間性も欠いてる人なので、なるべく関わり合いたくはないですね😅
なにを目指してるか聞かれたら「『360°どこからみても素敵』を目指してるに決まってるじゃん！！！」と言い返してます✨
心が折れそうなときもコツコツ頑張るしかないと言い聞かせてたけどなんとなく心が折れそうで苦しかったからこの動画で救われました😂
イラっとすること言われたらダイエットの栄養にするといいよ
世の中他人に対してこんなにネガティブなこと言う人がいるんですね、びっくりです。よほど人生で頑張ったことがないか、成功体験がないか、暇なんでしょうね。私は(2つめ以外以外ほぼ)心あたりないですが、皆さんこういう声はフル無視して自分の目標に向かって頑張りましょう！！
片倉さんの言葉に救われる人たくさんいると思います。(私もその一人)いつもありがとうございます！
まじで周りの人間こんなんばっかすぎるww知識もないのに指摘すんなっての
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
ダイエットを始め、家族に馬鹿にされたり、無駄なアドバイスされたりしましたが、自分を信じて頑張って続けたら120キロあった体重を60キロまで落とすことに成功しました
まじカッコいい🤝
すごい
尊敬します
馬鹿にする意味が分からない。家族なんてある意味運命共同体なんだから痩せて健康になるなら応援したくなるし、太り過ぎならダイエット頑張って欲しいなって思うものじゃないのかな～🤔⁉️
60kgのダイエット達成おめでとうございます。健康で幸せな日々を満喫してください♪
体重半分はすげえ
本当に頑張ったんですね！凄いです👏👏👏✨✨✨(๑•̀ㅂ•́)و✧
何を目指してるの？と言われたら「より良い自分」以外に答えはない
大好き
大人気ないけど「どうした、置いてかれるのが怖いか？」とかどうでしょ。
❤
かっこいいな、次からそう答えるようにしよ。
お前みたいなやつをボコボコにするため
数kg痩せただけで「え！痩せた？変わったね！いいじゃん！」って褒めてくれた友達家族には感謝……
ユザネ笑いました笑
原神勢が集まってるw
この頃から4kg落ちました。
あまりにも急ぎで体重落としてる人にガイアが「お前って本当にせっかちだな」って言って回って欲しい
@@namenamekozooo 測り直したら1ヶ月で9kg落ちてました。俺って本当にせっかちだな
めちゃくちゃ頑張って10kg痩せたら母に｢あんたみたいに太ってる人はすぐ体重落ちるからいいよね笑｣って馬鹿にされて虚無になってたところ、この動画で元気出ました…もっとがんばる！
他人ですが、そんな言葉かけてくる人は親であっても真剣に取り合う必要ないと思います。
10キロも瘦せるなんて、並々ならぬ努力されたんだと思います！本当に尊敬します！！
うるせー！！！よな。
頑張るあなたはとっても素敵だよ！！！
そんな嫌味はスルーしましょうね。母親は更年期かもしれませんね
135kgからダイエット始めた当初周りからは100キロ切るくらいは楽勝でしょとか全然変わんないねとか正に何目指してるの？とか言われてましたが1年3ヶ月経ち76kgまでダイエット出来た今手のひら返したように皆見違えた！凄い！と言ってくれます。
結局は皆何も考えず言葉にしてるんでしょうね笑
135kgから15ヶ月で76kgまで！？すごいです！！！
それはデブが調子乗んなって意味だよ
そうだよ、他人なんてめちゃくちゃ無責任だしアタマ悪いやつはその場見たままのことしか理解できないから。
135から100は本気であんまり変わらなく見えるからしゃーない
その辺りだと「どうせ挫折してリバウンドするんだろうな」と思ってしまう（実際過度に太ってる人は意思が弱くて挫折する人が多い）
76kgまで結果を出す事で周りからの評価が変わったのは手のひら返しではなく至極当然だと思う
実際他人から見たら、135から100になってもあんま変わらないですよ。
自分にとって大事な人なら小さな変化も褒めるけど、そうじゃない人のあんま変わらないものを褒めるほど他人に興味ないと思います。
55kg標準体型だったのにデブやらブスやら虐められ家族にも色々言われ、ストレスで89kgまで太り、上手く食事できなくなり62kgまで痩せました。痩せて始めてデブと虐められていた時は標準体型だったこと、嫌な言葉って言われた人を悪い方向に進ませてしまうことに気づきました。今もまだ食事が怖い、本当に言葉には気をつけて欲しいです。
わかる！！なんか少し太ってただけでデブって言われてそのあともっと太ってしまって、もともとは標準だったなぁってなりました。今もことあるごとに言葉が呪いのように感じます。
ちょっと残念な家族ですね。今の状況はわかりまさんが、少しでも早くその家族と距離をとって、自分を大切にしてあげてください。
言葉の大切さを知ってる貴方は、きっと貴女を大切にしてくれる、友達も恋人もみつかりますよ。
よくがんばりましたね。楽しく食事と運動が出来るようになればいいですね😢🙏
なんも言ってないのに最近痩せたよねって友人に言われたり、職場の人に最近ダイエット頑張ってるって言ったら凄いじゃんって褒められて、めちゃくちゃテンション上がってダイエットを頑張れてる自分は幸せ者だなと再確認
ダイエットしてるのを知ってる知人に、最近どう？っていわれて、⚪︎kg落ちたんだよねって話したら「筋肉が落ちたんじゃない？」って言われた時は、こちとらpfcバランスも気をつけてジムも通ってるのになんで大事な大事な筋肉が落ちたとか簡単に言うのってめちゃくちゃ傷つきました🥲
タイムリーすぎてなんか元気出ました🙇🏼♀️
友達にダイエット始めてジムに行きだしたこと言ったら、今日行ったの？偉いね！とかなんか痩せてきたんじゃないん？とか筋肉ついてきたんじゃない？とか毎日言ってくれてやる気爆上がり中
去年からダイエットしていて－20㎏痩せたけど、目標体重にはまだまだ道のりがあるから、寄り道しながらじゃけどそれなりに頑張ってた。
でも母親に「まだ痩せてないの？」「また太ったよね？」「早く痩せた姿見して？」と去年からほぼ毎日言われ続けて。。。あるときポキッと心折れてストレス大爆発して、５㎏戻りました。
でもこの動画でめっちゃくちゃ救われました。
今日からまた生活見直して頑張ります！！
最高の動画ありがとうございます！！
自分語り失礼しました。
20kgすげえ！！
@@miki3465 ありがとうございます😭まだまだ頑張ります！
@@のこ-m9b
マイペースでいきましょ〜ꉂ😁
周りの意見はどうでもいいっす✌️
20キロすごいです😢尊敬です！
あんたには実績がある
外野から口出しするようなやつには「黙って見てろ」って言ってやりな
私は、17の頃に98キロから45キロに落として、地味で引き篭もりがちだったのが服が派手になり、友人の種類も変わった時に、母親から「アンタは太ってた方がよかった！！」と言われたのがショックでした。
今では私のリバウンドした腹を摘んで「太り過ぎ」と笑ってきます。
確かに太り過ぎた。痩せてやります🔥
そんな35歳、夏。
心の底から応援してます📣痩せてお母様のお腹摘んでやりましょ！
親から離れるベき
「アンタは太って(て私が見下せる存在でい)てくれた方が(ワタシが気持ち)よかった！！」ですな〜
25歳梅雨、参戦しますんで一緒に頑張って
娘の足引っ張りたい親だね。
太って疲れやすくなったのでダイエットしてるんですが、うちは夫がモチベ爆上げしてくれます😢
痩せてきたねー可愛くなったねーって、そういう一言だけでやる気100倍ですよね！
素敵な旦那さん！
ダイエットお疲れ様です、お幸せに～
@@user-mq5de9gc5pわああ！嬉しいコメントありがとうございます😊
家族が一番モチベーション下げてくるよね。連日腹と太もも見て「やばいよ」、チョコとか食べると「痩せたいとか言ってるのに笑」、そのくせ食事制限すると「なんで食べないの？」。
まじなんなの😂
3ヶ月前のコメに失礼します！
まじで分かります！！😭今自分は来年度の成人式の為にダイエットしてるんですけど、母が痩せなって言ったのに成長期の妹と同じ量のご飯食べさせてくるし、いらないって言ったらどっかで食べてきたんだろって詰められるし、運動しようと思ったらそんなんじゃ痩せない、もっとやれって言われてほんとやだ…
ほんんんんんんとにそれ。
やばいこのコメントにグッドひとつじゃ足りない首もげる程共感…
他人にイラッとする事を言われても直ぐに言い返せず、後から1人で「あの時こう言い返してやれば良かった」とモヤっとする事が多々あります。
ダイエットの事なら、後からでもこの動画をサラッと送りつけようと思います。
この方法ならいろんな応用ができますね、片倉さん、ありがとう❤
1年かけて18キロ減量して今はボディメイク目的で、筋トレ頑張ってます。いつの頃からか、「いつまでダイエットしてるの？」「何目指してるの？」って周りから言われるようになって、初めはすごくそれがストレスだったけど、トレーナーさんに他人の言葉は自分が選んで聞けばいいですよと言われ気が楽になり、今では「健康なマッチョ目指してる！」って開き直って言うようになってたら逆に周りが応援してくれるようになりました(笑)
すごくいい動画…
私は実家に居たとき父親にずっと「肥えてる痩せろ」とキツく言われ続け、通勤で歩いたら「そんなんで足りるか！走れ」、カロリー計算しながら食事してると「お前、そんな食うの！？もうお前は食うな」とか毎日のように言われ続け、あまりにツラすぎてこいつｺﾛすか自分がﾀﾋぬかと包丁握って悩んだことがある。過去に２度程10キロ単位でダイエット成功したことあるけど、痩せたら痩せたで褒めてくれもしない。
今は結婚して家出て距離置いてるので大丈夫ですが、毎日顔合わせる家族でしかも相手が人格破綻者だと理屈が通用しないのでほんとにしんどかったです。
カロリー計算した上での食事に「多い」は普通にクソ親父だ……やはり環境は大切だ
嫌なこと言う人の心の奥底には焦りがあるんだと思います
自分と同類だと思ってた人がどんどん綺麗になって、置いて行かれた感というか
今は言われる側だけど、言う人の気持ちも理解できます
ジムに行き初めて2ヶ月。「変わってなくない？」「プロテイン飲むと太るよー」「え？2ヶ月も行ってるのに体重2キロしか落ちてないの？」と言われ続けてる。
しかし人生で一度も出来なかった腕立て伏せが30回も出来るようになった。めちゃくちゃ前に進んでることを自覚できたので気にしなくなりました。
すごい！！！努力した成果が現れてますね😎😎この調子で👍👍👍🫡
@@ryoya4341 ありがとうございます😭がんばります😊
人生で一度も出来なかった腕立て伏せ３０回出来るようになったなんて物凄い進歩じゃないですか？😮凄いですよ！
そんなに2ヶ月で簡単に変われたら全員オリンピックで金メダル取れますよね😅
この調子で頑張りましょう！来年とかに「スクワット100上がりました」とか言ってるかもしれないじゃないですか？？(๑•̀ㅂ•́)و✧
出来ない事を出来るようになるなんてこの先伸び代しかないですよ！
@@okada_6869 優しい世界😭🫶ありがとうございます🩷
これ、自分もそう。1年腕立てのやり方から練習してやっと20回。それでも自信に繋がったからコメのひとはもっと頑張ったんだな！めっちゃすごい！
なんでこの人こんな例えがうまいん？わかりやすいし、ダイエットしてる身からすると精神安定にとてもありがたいお話
私自身はダイエットをしている訳ではないのですが、
私の彼女がダイエットを頑張っているので、
ダイエットをサポートする立場から視聴しました。
動画を視聴していて、私は彼女に対して、
「無理して痩せる必要はないんじゃない？」と
彼女の頑張りを否定するような発言をして、
サポートとは正反対のことをしていたと反省しました。
これからはもっと彼女がダイエットをしやすいような環境作り、
サポートが出来るように心がけたいです。
勉強になる動画をありがとうございます🙇♀️
2ヶ月で3kg痩せて良い調子！と思ったら、今日まさにモチベーション下がること言われて、片倉さんの動画見て精神安定しました。本当にありがとうございます。
順調じゃないっすか😊
めちゃくちゃ体に良さそうな痩せ方だと思います！
これからも頑張ってください！
@@miki3465 片倉さんのおかげですね！
@@セブンスター-r1r ありがとうございます！がんばります！
2ヶ月で3キロってすごいですよ！？やり始めは減らないこと多いのに。頑張ってる証拠です！
この動画で1番頷いたのは「アドバイスは相手に求められたらするもの」
自分が筋トレやりはじめたら、旦那に『それずっと続けられるの？筋トレやめたら元通り。続けられないなら意味ない』 的なことを言われなんかイラッとする。そりゃ一生続けられるか分からないけど…。やる気なくなる事言うなよ。と思う。
元友達に同じ事言われました笑
普段から一言多いなと思ってたのもあって「それ何かを努力して続けてる人が言ったら説得力あるけど、何の挑戦もしてないあなたが言っても説得力無いよね」って返しちゃいました笑
@@らおつ何も挑戦しないことを努力して継続してるんだよそれは。
片倉さんのメンバーシップに参加させていただいていた者です。
情報を頂いてから五ヶ月ほど経ち体重が10キロ減りました！
本当にありがとうございます！
自分としては数字を見て体重や食事を管理する方法があっていたみたいです。
痩せてからもこの状態がキープできるように頑張ります！
5ヶ月10キロはすごすぎる😳本当に尊敬します👏👏
会話できない人に時間を割くくらいなら筋トレしたいので、返事はうんでもいいえでもなくすべて「へっ」にし続けたら相手から話しかけてこなくなるのでオススメ。
ソレめちゃくちゃ良い！😂
春日で脳内再生されたけど、あんな感じの表情でいいですか？
ムスッとしてたら嫌味に取られるかもしれないから、満面の笑み（ただし心で小馬鹿にはする）で「ヘッ！！」本気でやってみようかと思ってます😆
@@夜雨まり まさしくその通りです！マスクしてる時は特にあの表情してもけっこうバレません笑
この動画を見て、ダイエットに限らないけど、頑張ってる人には単純に「頑張ってすごいね」と言える人間になりたいと思った。
自分も無神経な言葉で人を傷つけていたのかと思い、反省。
幸いなことに、人には動画のようなことは言われたことはありません。
ですが、自分の心の中で「そうやって食べるから太るんだよ」みたいに自分を責めてしまうことが多いです…
「ちょっと前の体型より、より良い体型になることが大事」という言葉を胸に、完璧を目指さずちょっとずつ頑張ります！
(ダイエットを決意し、片倉さんの動画を見始め、6キロ痩せました。ありがとうございます。
元の体型まであと9キロ、頑張ります。)
片倉さんの笑顔をスクショにしてスマホの壁紙にして、間食したい運動サボりたいときに見るようにしたらモチベがあがってきました。ありがとうございます。
ダイエット中に嫌なこと言われたときとか、自分ひとりならぐじぐじしてたけど片倉さんの笑顔を見ると「そんなこと言う方が酷くない？気にしないで続けた方の勝ち」って声が聞こえてきて励みになります。
悪意のある言い方もきついけど、個人的には善意100%の言い方もキツイ、お菓子あげるとかもう痩せてるとか
でも結局ダイエットに限らず断る勇気が大切だな〜って思いました
頑張っていない自分を認めたくないから、頑張っている人を攻撃したがるんだよ
こういう正論パンチ代わりにやってくれる動画、本当に1番モチベあがる。
理想の体型してる憧れのアイドルとか見るのももちろんモチベあがるけど、こういうのすごく助かる。嬉しい。ありがとうございます。
ちなみに私は何目指してるの?って聞かれたらプリキュアって言ってる。そうすると大体そこで話終わる。マジで要らないウザ絡み撃退してる。
自分はウォーキングにもなっていない散歩を毎日1から2時間やってます
筋トレした方がいいとか効率悪いとか時間長過ぎるとか色々言われます
けどその人たちって僕がなぜ時間使って歩いてるのか知らないんですよね
前まで歩く時間ずっと横になってたし、時間があって暇な分飯のこと考えたり追加で食べてしまうんです。なので無理やり外出て金持たずに歩き回ると消費カロリー以上に摂取カロリーのマイナス分が増えたので痩せました。
散歩ウォーキングを効率悪いとかで否定するダイエット指南者いますけど真のデブ心理を理解すれば効率悪すぎて時間使いまくった方が結果痩せます
外出て歩いてるだけで偉いです！
自分にあった方法が一番ですよね
30代女です。
高校生のときに「そういうもの食べるから太るんだよ」とか、お菓子を渡しておきながら「それ食べたら太るよ」と言われたことがあり、今でも時々思い出してとてもつらい気持ちになっていました。
それが、この動画を観たことでとてもスッキリしました！！高校生の頃の私のトラウマを倒してくれてありがとうございます😭✨本当にスッキリ☺️✨
平井堅見ると安心するねんけど、この人全く同じオーラを感じる
たしかに！！！！！！！！！
最近その平井堅をみない😢
わっかる
彫りの深さは人間性の深さ
当方身長172cm100kg超えの女なのですが、彼氏にちょっとでも長生きして欲しいから痩せてくださいって言われたから、よっしゃダイエットしたるかって思って程々に頑張ってたら、こんぐらいなら食べて大丈夫でしょって言われて割と量多めのお菓子を何度か勧められて、張り倒したろうかテメェ！！て暴れそうになったのをぐっと抑えて、運動に全振りしてる
フィットボクシングでえいやえいやするの楽しい☺️☺️☺️☺️☺️
まだ半年しか働いてない職場の上司3人から
もう痩せないんだからダイエットやめろ
我慢してイライラするだけだ
プロテインなんてカロリー高いんだから飲むのやめたら？
そんなもん食ってたら太るぞ(1日のカロリーや栄養を考えた食事をしてて)
とか毎日のように言われて3ヶ月は病んでたけど半年経つとクッソ腹立ちすぎて朝、昼食後、夜に筋トレやストレッチ、有酸素運動がんばれてる
この動画でさらに励まされて朝から涙目でた
ダイエットしてるみんな、がんばろう！！！！
自分を理想の姿に近づけたくて、ダイエットをしている最中です。
先日彼氏から、親に会わせる時に痩せていてほしいしあなたも不健康な生活していそうと思われるの嫌でしょ？と言われ…
確かにそうなんですが、他の人からの言葉で他の人からの評価を上げるためにダイエットするのは嫌だなぁと思いました。
そんな彼氏😂振っちゃえ
または、めちゃめちゃ 真剣に怒って貴女の気持ちを伝えて😮解らないなら そんな人 貴女に要らないわ🎉応援してます
本気で言ってるなら悲しすぎる😢
2月からジムで筋トレして７キロ痩せました
職場の人には、ジムに通っていること、ダイエットしていることは言っていませんでした。言う必要もないと思っていたので…ある日話の流れでジムで筋トレにハマっていると同僚に話したところ、大爆笑されました。制服が少しダボっとした制服を着ているので確かに痩せたのは分かりづらかったのかもしれませんが…ウエストも16センチ細くなり痩せたんですが…人のために筋トレしているわけではないのですが、筋トレが大好きになった私にとって、筋トレを馬鹿にされた感じがして自分が馬鹿にされるより悔しかったですね！筋トレを馬鹿にする人はバカを見る！！
ウエスト16センチマイナス！？すげええええ🎉めちゃくちゃ筋トレ頑張りましたねそれ
努力すご
1:07
ほんとこれ
趣味で筋トレと食事制限してて上司がお昼のお弁当見たとき
「お前どこ目指してんの？（笑）何になりたいの？（笑）」って言われてその時は笑って流したけど内心はうるせーー！！何目指さなくても俺の好きでいいだろうがっ！って思った
なんだ？
お前の頭の中じゃ趣味でサッカー観てる奴は皆ジョン・カビラ目指してるのか？
趣味で映画観る奴は皆有村昆目指してるのか？
趣味でお菓子作る奴は皆鎧塚俊彦目指してるのか？
ホントに何かを目指さないとやっちゃいけないのか？
自分の為に頑張ってんだから横から槍でザクザク刺すなよ
おかげメンタルを鍛えられてるよ
最高のトレーニングだよ
くそったれ
おかげでメンタルを鍛えられてるよ、に、そっかあ、と納得。
落ちて酒に逃げてる場合ぢゃないな、これ筋トレならぬメンタルトレだわ、と思えばいいや、と思えました、ありがとうございます♪
母親がほんとモチベーション下げてくる天才です。太ってる時は散々｢そんなに太ってどうするの？？痩せなさい｣って言ってくるくせに痩せた時はなんも言わない。
職場の先輩後輩や友達から｢なんか痩せた？｣って言われた時はこのたった一言だけでもめちゃくちゃモチベーション上がった。
まさに20代で日頃から食事管理をしてるけど、普通の人にとって質素な食事をしている分、むしろお菓子とかジャンクのありがたみとか旨味が身に染みて感じられるようになったのでQOL上がった！！
最後の言葉めちゃ響きました…。
平日はカロリー気にして歩数稼いで、土日に好きなもの食べる生活が体型維持もできるし、自分に合ってて気に入ってるのに、
その生活を知った友達に何目指してるの？と笑って言われた時は
毎日の努力を馬鹿にされたみたいで本当にしんどかったです…。
そこまでしないと体型維持できない自分はダメなのかと落ち込みました😂
その割に痩せ方聞いてくるんですよね…。矛盾の塊…。
この動画メンタル維持の永久保存版です！（笑）
動画と逆で嬉しいことだけど、親友ちゃんはわいの変化にいつも気付いてくれて、2キロ痩せて会った時は開口一番「細なったよね！？かわいい！」って言ってくれた子だからほんと〜〜に助かってる。太ったときは何も言わん、そういう人にわたしもなりたい😊🫶
職場の人に黙ってダイエットするのめっちゃおすすめ
ダイエットしてるってバイアスがない状態で最近痩せた？って言われるのめっちゃモチベ上がる
あとカロリーは気にするほど食べ物がおいしくなると思いますね
久々ってのもあったけど、数か月ぶりにポテチ食ったら美味すぎてビビったもの そりゃ太るわこれって思った
初めまして、最近見始めた者です。
自分は130kgからダイエットを始め、75kgまで減らしたのですがやっていたことが低糖質と菌活でした。確かに体重は減ったのですが70kg台に入った時には常にしんどく、動悸がする、体をよく痛める状態でした。
結局リバウンドをして89kgまで戻ってしまい、やっぱりダイエット出来ないんじゃないかと悩んでいる時に片倉さんのｃｈに出会いました。
動画を見進めるたびに、ガス抜きは必要＝確かにずっと同じ食事で辛かった、タンパク質と筋トレが必要＝適正体重まで行ったのに体がダルダルだったしずっとしんどかったな、とか色々自分のダイエット法がいかに体によくないダイエットだったかと思い知らされるばかりです。
片倉さんに出会って一か月くらいですが摂取たんぱく質量を80ｇ→130ｇに増やし、筋トレをほぼ毎日するようになり、89kg→86kgになりました。
太っていたのもありますが、ネガティブ思考がすっかり染み付いて片倉さんのめちゃポジティブな思考と考え方を聞いていたらすごくダイエットに前向きになれるのでダイエットの先生でもあるし、心の先生だとも思っています！
今回の内容もよく耳にしました、「まだ続けてるの？」「どうせ痩せないよ（続かないよ）」「食べないの？」ダイエットしてるから食事会は行けないと言うと「付き合いが悪い、ちょっと食べただけじゃ変わらないよ」と高カロリーな食べ物進めてくる。
ダイエットは自分との闘いでもあり、周りとの闘いだと思ってダイエットしてましたけど、片倉さんの様に考えればすごく気が楽になるなとさらに心の先生度が上がりました！
今度こそは健康的に目標体重に行けるようにガス抜きしながら頑張ります😄
3ヶ月で10キロ落としたけど失恋からリバウンドしちゃって体重戻そうと筋トレと食事制限始めたら父さんが「お前はまたそんなむだなことやってんのか！それで痩せんとか！？痩せないだろどうせ！！」って。あんたに何がわかんのよ、病院で透析寸前の数値だよって言われてたの何年も黙ってて体重130キロオーバーした人間が……って思ってたとこです😂スッキリしましためげずに痩せてやります✨
何度か見てるけど、心のお守りで見に来ました。今日心無い『苦労しても痩せねえもんな』『むしろくろ太りしてる』って仕事の付き合いのある方に言われて、あー傷付いたんだなーって自覚しました
仕事のストレスで10キロ太って
片倉さんの動画をみて、たべながら筋トレ頑張って楽しくカロリー制限してます
この動画を閲覧されてる同志が心穏やかに（私含め）過ごせる日々を願っております
確かこういうやつらはドリームキラーって言って無意識に相手の足をひっばろうとするらしい
集団の中の異端者を元に戻そうとする本能なんだとか...
だから一番は他人に何も言わないことなんだとか
片倉さんはじめコメ欄のみなさん優しいですね
自分なんかバカにする発言聞くたびに「なんだお前捻り潰すぞ」って心の中で言っちゃいましたよ……
ダイエットがんばってる皆さん心無い言葉に負けずファイト💪
捻り潰すは笑わせてもらいました！生理で落ち込んで日課の筋トレサボって落ち込んでたのでありがとうございます😢
ものすごく捻くれてるかもしれませんが、、、
何をしているか人に言ったら否定されるかもしれないのでどんな方法でダイエットしてるかは絶対に言わないようにしてます。
何目指してんの！？ってめっちゃ言われてムカついたことがあるので、共感していただけて本当にうれしかったです！！片倉さんの言葉は苦しんでるダイエッターには、すごく分かってもらえてる感じがするので、本当に救われます。本当にいつもありがとうございます！！
筋トレブーム前、「同僚の女の子が最近ジム行っててスーツの上からでも身体仕上がってるのがわかるのw何目指してるのか分かんないんだよねw」って言ってた元カレ、今の私がその発言聞いたらブチギレてるぞ…ってことを思い出しました自分の理想を目指してがんばろう😉
片倉さんのお話は、ダイエット・筋トレにとどまらず、人生のいろんなことにもあてはまるので、お話伺ってると色々と頑張ろうって思います。ありがとうございます。
私は小学5年生の頃にうつ病になり暴飲暴食をし、薬の副作用も相まって激太りしました。その頃からずっと痩せられていません。
今回は自分が妊娠した時に向けて、ちゃんと適正体重に戻そうと思って、ゆるっと計画的に頑張ってます
片倉さんの動画見るとモチベーション保てます、ありがとうございます！！
私の中で永久保存版の動画となりましたありがとうございますぅぅう！！！！とりあえず少しでも何が嫌だなーって思ったら見に来る。ダイエットだけじゃなくて全てに当てはまる事だからほんとに支えられる。逆に自分も人を傷つける事をしてしまわないようにしようと改めて思いました！最高の動画です！！また第2弾やってほしい！
何か言われた時に「自分、ダイエットがんばってるなー！」ってメンタルで全てを無効化してきました。
常に自分を褒めてあげてました😃
めっちゃいい動画です✨️
しょっぱなから自主規制最高すぎる😂❤
私はダイエットやり始めて6キロ位減った頃、職場の嫌味な先輩に「全然変わってないよ」と言われたことがありますが、その方へのイライラも全部筋トレにぶつけて16キロ減量することが出来ました😆
どこに向かってるって、自分の好きな自分になりたいだけだ‼️
6キロはさすがにわかるのにね😮
@@マフィンシナモン
いつも何かと嫌がらせされていたので、とにかく何か文句言いたかったんだろうな…と思っています😅
素晴らしい！私もイライラを筋トレにぶつけよー。でも今日だけは生理だから休む。
自分は筋トレとフィットネス初めて１ヶ月で3キロ落ちましたが、友人に｢最初は誰だって落ちるしたかだか１ヶ月で何喜んでんの？｣って言われた時はヒドイこと言うなぁと思いましたね。
「なに目指してるの❓」はめっちゃ言われます笑。モデルとかアスリートでもあるまいし...みたいなことも。ほっとけよって思う。
マジであるあるですね…
結構不思議なのが、同年代くらいの人に言ってもそうなんや！頑張れ！で済むんですが、年配の人に言うとモテたいの？とかまで言ってくる
なんで異性を意識することが前提やねん
頑張られると困るから、イヤなことを言って邪魔したくなるのかもですね。😅
何かに本気で取り組んだ事がない人は、何かに夢中になって頑張っている人が眩しいんだろうと思ってます。
だから嫉妬で相手を無意識にでも傷つけようとするんだろうなって。
「何を目指してるの笑？」
に対しては、「あなたみたいな体型じゃない人を目指してます」って返してます。
これ言う人、大抵だらしない体型してるから笑
改めてひろゆきさんの【それって貴方の感想ですよね？】って天才的だと思う。何にでも反発するという訳では無いけれどそういうスタンスを持てる自分でいたらもっと有意義に生きられる
他人から言われたこと無いとしても、ふとした時もう一人の自分が問いかけてくることもあるだろうから、その時にもこの動画を思い出したいね
つい先日旦那さんに「大して効果出てない」って言われてぐんにゃりしてました。
片倉さんが代弁してくれてめっちゃスカッとしました！！
ありがとうございます！
この動画まぢで全人類にみてほしい。
言いたいこと全部言ってくれてとても救われた。
強い言葉でもないし終始笑顔で話してくださるから聞いてて全くピリッとしないし「あ、強いな」とも思わないし本当に最高……いやー失礼なことを言うやつもいるもんですな、貴様に何が分かるって感じですが、「お前の知らない所でも努力出来る人間なんですぅ！！！」の精神で生きていこうと思います💪💪
失礼な奴に大丈夫？って言い返すのめっちゃ刺さりそうで使いたいです。言いたい奴には言わせておけも大事ですが、なめられないように一撃カウンターする方向で生きたい
自分と同じ場所にいてほしいのよ。なんなら自分より一歩後ろにいてほしいのよ。仲間が欲しいのよ
頑張ってなくても大丈夫なんだって、ここで生きてて大丈夫なんだって言う安心感が、お前から欲しいのよ
っていうのが、だいたい文句言ってくるやつの心理だと勝手に思って太もも太くしてる
本当にダイエットしてる人の味方で好き。助かる。モチベ下がってたから頑張れる。
筋肉がなぜ一流なのかよくわかる動画。プラスへの言い替えが上手い。
会社のおじさん先輩にダイエットでカロリー計算してることとエアロバイク買ったこと言ったら
「なんでそんなイキってるのw？」って言われた時は流石に引いたわ
今令和やぞ ビビるわ
同じようなおっさんって他にもいるんですね
コメ主には申し訳ないけど
そのおじさんの中での"イキリ"というイメージがそれなのなんか草
なんか自慢に感じたのかな？笑
@@TOONAKA-f5u
自分としては普通に答えたつもりなんですけどね笑
ビックリして聞き返したら、「イキる」をコミュニケーションワードの一つで使ってるみたいです
自分からしたら結構棘のある強いワードだと思ってましたがおじさん先輩からしたら違うかったようです
コメ欄見て気づいたのですが、そのオサーンは多分周りの人が普段と違う行動をしたらイキるに脳内変換してますね。でもそれ言うの大学生までなんで、まるで成長してない人だから適当にあしらっておけばいいですよ笑
バイク買ったぐらいでイキるは基準が物凄く低いかもしれない
食べたいもの我慢しながらめちゃくちゃ頑張って2キロくらい痩せたら彼氏に「今よりも垢抜けるには痩せたらいいかもね！」て言われて無言でLINEブロ削して振った
「何目指してるの？」系のこと、すごい共感しました！
特にダイエットを何か特殊なことを一定期間する行為だと思ってる人は食事管理とか筋トレとかをそんな風に見ちゃうんでしょうね・・・
日常生活の一環でやってるだけだと、自分を信じてめげずに取り組みたいと思います！
どうせ痩せないならやる意味ない？
そんなん言われたら、
どうせ大成しないなら生きる意味ない！って言ってやれ！😂
そんな奴と同じ土俵に立つな。
しっかり痩せて事実で見返すのが自分にとってもプラスになる。
ダイエットに限らず自分を変えようと頑張ってる人に対して否定的なスタンスでつっかかってくる人間とは縁切った方がいい
人生の邪魔でしかない
親に、頑張ってるのに「太ってるね」と言われたり、筋トレで増えた筋肉による体重に対し「重すぎ」といちいち言われます。頑張ってるのに本当に腹が立ちます。
片倉さんのこの動画見て落ち着こうと思います…。
また太ったねとか、やばくないっていじってきた人がいてそれでもダイエット筋トレ頑張って現在体脂肪率12%筋肉量60kぐらいになって、いじったり言ってきてた人限定に粗探して痩せてるけど締まりのない体だねとか、手入れしてない体だねとか言いまくってます、
つよいww
骨格は決まってるから希望する体型にはなれない、って学生の頃親に言われたわ………
そんなスーパーモデルになれると思ってダイエットしてたんじゃないのに、まさにより良い自分になるためにやってたのにやる気削ぎ落とされたこと思い出した。
危険なダイエットじゃなければ身近にいる人は応援してほしいよね。
私は2kg減っただけで周りから痩せたと言われまくったので、周りのみんなに感謝だし、体重を気にしすぎずいかに引き締めるかが大事なのかなと思いました。
めちゃくちゃ運動嫌いだったのにウォーキングとかエアロバイクやるようになりました！まだ週2回くらいはサボるけど！笑
モチベとても大事
片倉さんありがとうございます🎉
職場で、アラサーが今更ダイエットしてどうするの？って言われたので、どうもしない、ただアナタみたいな体系になりたくないから頑張ってるんだけど何？と返して相手黙らせました！
素晴らしい返し！このコメント大好きです。標準体型、痩せ気味、筋肉質な人よりなぜかお太り（やむを得ない病気とかでなく食べすぎ）人のが人のダイエットに厳しいんよね🐤元体脂肪率42の私がそうだったわ
@@m21pocketvenus ありがとうございます。あと、ダイエットに厳しい人の特徴も分かります。ふくよかでも本人が健康で幸せなら良いと思うんですが、そういう人って何故か他人のダイエットに口出ししますよね。ご飯は冷ましてから食べたほうが血糖値上がりにくいよとか……真冬に言われて、私はホカホカのご飯食って痩せるんじゃ！ってなりました。
何を目指してるの？に対しては好きで楽しいからやっているだけと返しています。そして、その人の趣味を聞いてそれは何を目指しているのですか？と聞いてあげ、程度の低い質問をしたことを理解させてあげます。
この人の話法がめちゃくちゃ腑に落ちやすい話し方で、ダイエットだけでなく話し方も参考にしてます
この前久々に遊びにきてくれた部活のOGの先輩に「またデカくなった？」って言われて心の中でギャン泣きしました😂
これでもダイエット開始して7キロ減ってんだよ!
頑張りましたね😊すごい！
@@user-handle1 ありがとうございます〜！😭
まだまだ頑張ります💪
7キロも！すごい！それだけの結果を出せるだけ続けられていることがすごい！
「誰がなんと言おうが自分が頑張らないから目標達成できない」って言われた心にバンドエイド貼ってもらえた気持ち
足引っ張りな言葉も、ただの罵倒も何度も聞きましたが、そういうの全部ほっぽって努力していたら、少しづつ結果が出てきました👼🏻👌🏻
これからも半歩ずつやっていきます
ありがとうキウイさん
なんかダイエットや筋トレに限らず、昔と比べてなんでも簡単に知りたいこと知れたり欲しいモノが手に入ったりするようになってきて即効性がない＝意味がない・無駄って考え方多くなってきたような気がする
週一くらいジムに通って2年になります。運動不足・ストレス解消・あわよくば痩せたい…笑 って感じですが全然痩せない😂ですが、体力がついて逞しくなった気がします。
でも、人に『ジムに通ってる』って言えません。『ジムに通ってるのに痩せてなくない？』って思われたくなくて…😢
え、体重キープできてるなら全然成功では？？？😮筋肉ついてますし😊
二ヶ月前からウォーキング始めてるんですが友達に、そんなに歩いてどうすんの？暇人やん、て言われたことが一番腹たった。ちゃんと6キロ体重減ってるわい！これからもダイエット継続していきます
それ友達か？
ダイエットする人に敵は多い。でもそれは、頑張れない人が嫉妬してるだけだから心配すんな。
めぇっっちゃスッキリした😭
母親がダイエットに協力的じゃないからけっこうグサッと心にくること言われること多かったけどもう少し頑張れそう( ；∀；)
ありがとうございます！！
私も同じような環境です😭
気にしないで一緒に理想の体型になりましょうね!!!!応援しています！
@@赤毛-q9s ありがとうございます😭
一緒に頑張りましょう！！
私も応援してます！！
6月からダイエット始めましたー
ジムで筋トレメインで1万歩の歩数稼ぎの少しの有酸素でやってます
筋トレとか有酸素中に片倉さんの動画流し聴きするの最高です！！！
食事は揚げ物やめる程度しか変えれてないのですが、85キロから77キロまで落ちたので引き続きダイエット頑張ります(少しペース早いかなぉ)
あと12キロくらいゆっくりダイエット頑張ってみます、体重落ちたら増量して筋トレもやってみたいなぁ
太ってる友達とご飯いった時に私が「1日の半分の野菜が摂れる〇〇」みたいなメニュー注文したら「丸の内OLかよw」って鼻で笑われた…。別に何食べてもいいじゃん！ってかあなたに言われたくないわって心の中でまじで一瞬キレた！
幼少期から食べることが大好きで、どうしたって太ってました。
わたしからしたら好きなことして何が悪い！という感じであんまり太ってることを気にはしてなかったんですが、
食事をするたびに親には「そんなに食べたら、お相撲さんになるしかなくなる。なんならお相撲さんは筋肉があってもっとひどい」的なこと言われてました。
この動画見て、それが余計にストレスになって過食方向に進んでたのかな…なんて考えてしまいました。
筋トレ始めて体の変化を友人のトレーナーに伝えたりしたら称えてくれるからすごいモチベーションあがってる。
今まで全然継続出来なかったけど筋トレ継続できててすごい自分が嬉しい
片倉さんの動画見るようになって筋トレ欲湧いてジム行くようになりました。
行き始めて 1ヶ月経ちましたが楽しく筋トレできてます。
これからも応援してます！
なんか聞いてると
自分が諦めた理由を他人にぶつけて、諦めさせようとしてるのかな、と思いました。
共犯者を増やしたい気持ち、的な。
または、見下せなくなってしまうのがいやとか？
なんにせよ、頑張ってる人を真っ直ぐに応援できない人は
向上心も人間性も欠いてる人なので、なるべく関わり合いたくはないですね😅
なにを目指してるか聞かれたら
「『360°どこからみても素敵』を目指してるに決まってるじゃん！！！」
と言い返してます✨
心が折れそうなときもコツコツ頑張るしかないと言い聞かせてたけどなんとなく心が折れそうで苦しかったからこの動画で救われました😂
イラっとすること言われたら
ダイエットの栄養にするといいよ
世の中他人に対してこんなにネガティブなこと言う人がいるんですね、びっくりです。
よほど人生で頑張ったことがないか、成功体験がないか、暇なんでしょうね。
私は(2つめ以外以外ほぼ)心あたりないですが、皆さんこういう声はフル無視して自分の目標に向かって頑張りましょう！！
片倉さんの言葉に救われる人たくさんいると思います。(私もその一人)いつもありがとうございます！
まじで周りの人間こんなんばっかすぎるww知識もないのに指摘すんなっての