യവം കഞ്ഞി കുടിക്കൂ.ഷുഗറിനെ തടയൂ.

[@aiswaryaachu3418]

എനിക്ക് ഷുഗർ 382 ആണ്. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു യവം കഞ്ഞി വെച്ച് കുടിക്കാൻ, u tub നോക്കിയപ്പോ, കണ്ടതാ, സൂപ്പർ ആയിട്ടുണ്ട്, Thanks ❤️❤️❤️

[@merlinalexander9514]

Hi Nandini. You describe things beautifully. Very little information we have on such things. Thank you so much

[@nandinirajasekharan]

Welcome, Merlin. Thank you so much for your good words

[@nijikd7988]

ആ നല്ല ടേസ്റ്റ് ആണ് നിന്റെ കഞ്ഞി ഞാൻ കുടിക്കാറുണ്ട് വളരെ കുറച്ചു കുടിച്ചാലും നമുക്ക് ഒട്ടും വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടില്ല രാത്രിയിലെ എന്റെ ഫുഡ് ഇതാണ്

[@nandinirajasekharan]

You are correct

[@padminiramachandran4641]

ഞാൻ ചാമയരി വാങ്ങി കഞ്ഞി വച്ച് കഴിക്കാറുണ്ട്.പഴയ ഓർമകൾ വരും അപ്പോൾ.അതുപോലെ പുല്ലുപൊടിയും വാങ്ങാറുണ്ട്.

[@nandinirajasekharan]

പഴയകാല ഓർമ്മകൾ സുഖകരമല്ലേ,പത്മിനീ?

[@pbpavananperumbullybhaskar2226]

@@nandinirajasekharan Old is Gold 🥰🤗

[@pankajamwarier7937]

ഞാൻ ഉപ്പുമാവാണ് ഉണ്ടാക്കുക ,കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം ,വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ചാമ ,തിന,യവംഇതൊക്കേയാണ് മിക്കവാറും ദിവസങ്ങളിൽ

[@nandinirajasekharan]

Good, Pankajam

[@kavitamanesh9332]

Thanku dear for sharing this recipe and healthy information... Teacher always share important information with us....👍😊

[@nandinirajasekharan]

Welcome, Kavitha

[@rugminimarar6972]

ഞാൻ കഴിച്ചിട്ടില്ല ഇതുവരെ....ഇവിടെ ഗോതമ്പ് അരി ആണ് കിട്ടുക.... ഇനി ഏകാദശി കാലം ആണല്ലോ...മറ്റന്നാൾ
തൃപ്രയാർ ഏകാദശി.... പിന്നെ വരുന്നൂ, ഗുരുവായൂർ ഏകാദശി, വൈകുണ്ഠ ഏകാദശി... തിരുവാതിര തുടങ്ങിയ നോയമ്പ് ദിനങ്ങൾ....

[@nandinirajasekharan]

Ok, Rugmini. ഇത് ഷുഗർഉള്ളവർക്ക്നല്ലതാണ്

[@sobhanamohan7586]

Super Teacher

[@nandinirajasekharan]

Thank you, Sobhana

[@pbpavananperumbullybhaskar2226]

Thank you for your valuable information 🥰🤗

[@nandinirajasekharan]

Welcome,thank you, Pavanan

[@pbpavananperumbullybhaskar2226]

@@nandinirajasekharan 👋👏❤️ Very Happily 🤗🥰

[@pbpavananperumbullybhaskar2226]

@@nandinirajasekharan ചാമ അരി കൊണ്ട് ഉപ്പ്മാവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന Recipy ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ🤔🤗🥰

[@pbpavananperumbullybhaskar2226]

നന്ദി🥰

[@nandinirajasekharan]

Welcome, Pavanan

[@pbpavananperumbullybhaskar2226]

@@nandinirajasekharan With most greatfully. 🥰❤️

[@sumathyk9526]

Super nandini chechi

[@nandinirajasekharan]

Thank you, Suma

[@vanajapraveen1974]

Yavam kanji super

[@nandinirajasekharan]

Correct, Vanaja

[@thamanna8323]

Very good information ❤❤❤

[@nandinirajasekharan]

Many many thanks

[@mgviswanathannair9350]

Healthy food👍👍👍

[@nandinirajasekharan]

Correct. Thank you Viswanathan nair

[@mgviswanathannair9350]

🙏🏼🙏🏼

[@shahulhameed6647]

അവതരണം ആകർഷണീയം

[@nandinirajasekharan]

Thank you, Shahul

[@sreelathasreekumar2534]

Dear teacher Ella shoppilum available ano please reply thankyou

[@nandinirajasekharan]

Yes, Sreelatha..മിക്കവാറുംകടകളിലുംഉണ്ടാകും.

[@nandinirajasekharan]

Yes, Sreelatha..മിക്കവാറുംകടകളിലുംഉണ്ടാകും.

[@PremaChandran-ws7yi]

❤❤

[@nandinirajasekharan]

Thank you, Prema

[@mohanankp7518]

യവം അരി എവിടെ കിട്ടും

[@nandinirajasekharan]

Super market , ,,online( Flipkart, Amazon )

[@pachakakoottu1633]

Super

[@nandinirajasekharan]

Thank you, Shaneesh

[@GracykuttyThomas-zi7ls]

Can we make Dosa

[@nandinirajasekharan]

Yes

[@sheenaprakash5588]

👌👌

[@nandinirajasekharan]

Thank you, Sheena

[@lathahari1065]

👍

[@nandinirajasekharan]

Thank you Letha

[@VineethSreelakath]

👍👍👍

[@nandinirajasekharan]

Thank you. Your name please?

[@VineethSreelakath]

Vineeth

[@nandinirajasekharan]

@@VineethSreelakath ok,nice. Thank you

[@TheerthaSuranV]

Weightloss n nallath ano?

[@sujeenak3101]

Millets full nallatha

[@nishamani6028]

ഇതിന്റെ ഇംഗ്ലീഷ് പേര് എന്താ

[@nandinirajasekharan]

search in Google

[@hamzaa850]

I think it is barley

[@vasanthapai5303]

Barley അല്ലേ ഇത്?

[@sujeenak3101]

No....yavam

[@sobhagnair5186]

Teacher njan ennum nokeyerekum

[@nandinirajasekharan]

എന്നുംവരാംട്ടോ

[@csrajanmenon759]

യവം ഏതു ധാന്യത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടക്കുന്നത്

[@nandinirajasekharan]

ചാമ,തിന,റാഗി ,യവം, തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ചെറുധാന്യങ്ങളാണ്

[@shahulhameed6647]

വരഗ് തന്നെയാണോ യവം

[@nandinirajasekharan]

അല്ല

[@fairoosnaseer3269]

വരഗ് പോലുണ്ടല്ലോ..

[@nandinirajasekharan]

Yes