【体の歪み】側湾症を20秒ストレッチで治すストレッチ！
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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20代後半の側弯症です。
痛みがひどくて眠れない夜、藁をもすがる思いで探したストレッチの中のひとつでした。
一度しただけでも少し痛みが軽減しました。
ありがとうございます。
ゆう先生見ると、なぜか安心します。
気持ちよかったです☺️続けてみようと思います💗ありがとうございます🙏✨
昨日から痛くて今朝 起きても引き続きな状態で諦めて鎮痛剤飲もうかと思ってましたが、このストレッチで良い感じです😊続けてみます
左右共にするのですか？
ありがとうございます😭
助かりました
軽い側弯症です。
ぜひ、取り入れてみます👍💗
真っ直ぐになりましたか！？
@@yui-xp9wn残念ですけど側弯症は一度なると真っ直ぐに治ることはないです。
この動き一つでっていうのはとてもありがたいのですが、手間がかかってもいいので効果の高いストレッチなどを細かい順番で紹介して頂くことはできますでしょうか…？できたらお願いいたします。
なんかめちゃ身体に気持ちいいですね❤
先生ありがとうございます
妻が歩くのも痛くてと悩んでおります
側弯症を疑われた回旋です、過去同じ症例がないらしく治せないとよく言われますー
少し前にヘルニアになり、側湾症とも診断されました😂リハビリしたり服薬したりとしましたがなかなかよくならず。腰痛はうまく付き合っていくしかないのか…といつものストレッチではなくこちらをやったら軽い…！！なんで😂！！
いつもありがとうございます泣！！
曲がっているのが右か左によって、どちらを伸ばしたら良いのでしょうか?
生まれつきの側弯症が、年をとるにつれ、辛くなってきました。そんな人にも効果ありますか?
それ僕も気になりました
生まれつき側弯症で手術もした人も効果あるのか気になります
18歳で初めての健康診断の結果を見て、側弯症だということを知り、結構傷ついています😂 これで少しでも良くなるといいなぁ…
側弯症は体の成長がとまれば止まるので１８ならもう終わると思いますよ。でも少しでも良くなるといいですね。
側弯症舐めすぎてて草
医者が治らん言うてるのにこんなんで良くなるわけないやろ
治らんことないぞ
@@user-qm8yq1xv1qいや、ガチで治らんよ
完璧には治んないけどマシにははなるよ。まぁ増しになるつっても２、３度くらいだろうけど…。
すごい よく効く
ありがとう
肺のレントゲンを撮ったら背骨が曲がっていることが判明しました😂
早速今日からやります！！
効果があったらまたコメントします！
S字ならどうなんでしょうか？
ほんまや、筋肉固まってる
これくらいのストレッチで治るわけありません。私の場合は重症化してますので💦
0:22 浮いてこない様に押さえておいてくださいと言って
0:28 お尻回りが伸びていると感じたら左手で反対の耳を触るって
先生、僕たち腕は三本もありませんよ・・・
腕は1本ずつしかないです。・・・
ストレッチくらいで治るならそもそも曲がらんやろ
普通の歪み解消くらいならまだしも
テキトーな事言うな
みなさん騙されないように
整体の人はまず病気を勉強してほしいです。
側弯症は簡単に言えば変形ですよ？
変形性関節症を治そうとしてるの同じです。
無理に変形に対してストレスをかける動きを取り入れるとかえって骨折に繋がりますよ
そのリスクも踏まえて伝えてほしいです。
これを見た人へ
側弯症は生まれつき背骨の筋肉や神経に問題がある、腫瘍や外傷が原因の場合もありますが原因がないことがも多いです。あとは遺伝が少し関わってるかも。
側弯症はコルセットで進行を遅くすること、少し戻すことは可能ですが完璧には治りません。あくまでこの動画はこの人が考えたストレッチです。完璧に解消されることはありません。
ほんとにそれ。原因不明が8割だからね。ちゃんと発信してほしいわ。
ひどい動画ですね…