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ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 27 ต.ค. 2011
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【顔の深部はがし】顔のたるみ、口元のたるみ、ほうれい線がみるみる消える!同世代より若い人はみんなやってる秘密のエクササイズ!
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【耳を押すだけ】1日5分!ほうれい線、目の下のたるみ、顔のたるみ、顔の悩みを全て吹き飛ばすスペシャルエクササイズ!巻き肩、ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛も解消!
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【全身の毒を流し切り65kg→59kg✨】今年1年間溜まった老廃物を流し切るエクササイズ❗️ほうれい線、顔のたるみも解消!首コリ、肩こり、頭痛も消える!
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【指を揉むだけで整形級に若返る✨】ほうれい線、顔のたるみがみるみる若返る❗️指を揉んで巻き肩、猫背、ストレートネックも矯正される❗️
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【全身が超スッキリ✨】たった1回で整形級!顔のたるみ、ほうれい線、首コリ、肩こりまですべて解消できるエクササイズ!
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【ほうれい線が解消する✨】コレがほうれい線の正体!根本からほうれい線、顔のたるみを解消する若返りエクササイズ!
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【⚠️ココ痛い人⚠️】自律神経が乱れて首コリ・肩こり・頭痛、顔のたるみまで起きる💦今すぐ解消できるリンパ流しエクササイズ!
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【目のクマが消える✨】整形級‼️目のクマ、目のたるみがみるみる解消されるエクササイズ‼️巻き肩、猫背、ストレートネックも解消して首コリ、肩こり、頭痛できる‼️
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体がポカポカして汗をかきました。
これやってやった1分もたたず寝ていたら、築いたら朝になってました!ありがとうございます!
3日目! 立ち腹筋!こんなの初めてです😊 筋膜を剥がすとかも本当にびっくり‼️ 何とか若々しくなりたいです😂
2番めの動き めっちゃ気持ちよかった😊
3日目🐭🐭🐭🐭🐭 お腹の筋肉までたどり着く前にお肉が😅ゆう先生とつまんでる量が違いすぎて…🍖🍖🍖
ずっと前から、肩を回すとメキメキ音してたのに、これ一回やっただけで、肩回しても音しなくなっててびっくりしてます! ありがとうございます!
パキパキなります。MRIとったら膝の軟骨が減りないのですが、どうしたら良いでしょうか。
自分が履いた靴ではDUNHAMの4Eが一番疲れにくかったです ソールがNBのアブゾーブで覆われ適度な硬さもあり最高の履き心地です スタンスミスは履いた事ありますが履き心地はダメですね
やっと出来ました🙌お腹周り嬉しいです😊別人のようにほっそーくなりたいなぁ🤭
凄く実感できた気がします🎉 眼瞼下垂に効く動画UPしてほしいでーす😂
何言ってるか分からない思ったら同じコメントあった(笑)
ささ
姿勢
やりましたーーー
やりましたーーー
本当に役に立ちます。年齢が同じぐらいなのでとっても力強く感じます
2日目終了しました✨ 明日も頑張ります
3日目🐭🐭🐭🐭🐭 股関節の前の筋肉が痛いくらいめちゃくちゃ伸びています!!今日は左側が痛いです😭 筋膜剥がしというより...脂肪剥がしって感じくらいお肉が掴めます😂 お!内腿と下腹部のEX.が今日はスムーズに出来ます🤩 物好きな私🤣今日も頑張った!健康綺麗スイッチ( 。・ω・。)ノ 凸ポチッ
11日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭 朝一テンション上がるぅ(٩Üو)↑ あきらめんなぁ~精神で今日も骨あげていきます(🔥口🔥)و*
説明なしのエクササイズのみバージョン欲しい。朝時間ないので、なる早バージョン希望です
50万人
わかりにくーい
運動で痛めたせいかなにしても治らん…(´・ω・`)
シミが消えるのは嬉しいです!頑張ってやって行きます!ありがとうございます😊おやすみなさい!
やることありすぎ
びっくりするぐらい何も変わらない
感じてた激痛が じわじわと解されました!ありがとうございます。
9日目
先生 明るくて楽しいです😂
凄いです!ありがとうございました🙇保存させていただきます😄👍
やりました。 スマキャン一期生 2024.8.4
無理…硬すぎて 何もできない😢
ホントに首肩腰が痛くてストレスなんですけど やってみて30分、まだまだ痛み和らいで気分がいいです。 前姿勢なせいか、無意識に呼吸が浅く時々息苦しくなってしまうことがあるのと関係あるのかわかりませんが どのストレッチのときも、呼吸がしづらかったですが 続けると呼吸の浅さもなくなそうだなと思いました。続けます。 ありがとうございます。
2日目! 昨日も思ったのですが、ゆう先生鼻声ですね😅 体調に気をつけてくださいね 今日も頑張れに背中を押され頑張りました❤
1万歩歩くより100倍痩せるってだけなので100倍カロリー消費するわけじゃないですよwwwwおもろww
神
初めてコメントします📝 肩こり、首こり(後頭部)、股関節痛さで悩んでいて、昨日 先生の動画と出会いました😊😊 今も一緒にしましたが 朝からいい汗💦かいて、身体もなんか軽くなったように思います‼️ チャンネル登録もさせてもらいました😃
2日目🐭🐭🐭🐭🐭 股関節が固いので足の裏を合わせて押し合うのが難しいです。右足の方が力が入れにくい事も発見。 続けて改善していくかどうか楽しみです😊🎶
2日目🐭🐭🐭🐭🐭 今日も張りきっていきましょー٩(ˊᗜˋ*)و 股関節硬いです~😭少しずつ柔らかくなるようストレッチ頑張ります😭 よし‼️やれば出来る💪❤ めちゃくちゃいい感じ!健康綺麗になるよ~ん🤩♡♡
先生、ありがとうございました😊
来月 甥っ子の結婚式が有り その時に何故か息子の彼女さんとも初顔合わせになります😅 とりま1週間頑張ります💪
1万歩の100倍!? 1万歩が約300キロカロリー消費するんで、コレやったら30000キロカロリー消費出来るって事ですか!? すげ〜
1日目、やりました!日付変わっちゃいましたが😅
いとこさんだったのですね いつもありがとうございます 「がんばれ」のレパートリーがふえてきましたね!おかげで、笑いながらがんばれます! 一日目
二日目やりました
早口笑😆
難しい、、
ファンです。久しぶりに見ましたが、途中の雑談が気になりやりづらいです。 時間も適当な気がします。以前の喋り方が良かった
8日目
エアコンが消せず、体が冷えて体調が優れなかったのですが、これは体がポカポカしてきて良さそうです!しかもリフトアップにも効くなんて一石二鳥。顔面マッサージはここだけなので、いつも見て実践しています。てんぽの良いお話ぶりがまた楽しいですよ!☺️