Da "esperta" (mai abbastanza 🙂) nel settore, Ti ringrazio per l'alta qualità del contenuto e della didattica, per me preziosi. Proporrò presto l'esercizio al mio gruppo di body-mind e starò volentieri a godermi i risultati. Ti saluto con piacere.
Ciao Paolino, le informazioni sono davvero scarse per farsi un'idea, penso che la risposta migliore la puoi trovare solo tu facendo questo esercizio 3/4 volte a settimana. Mi auguro che tu abbia considerato di contattare un medico o un fisioterapista di fiducia.
Ciao, ogni caso è a sè, non posso dire nulla su una persona che non vedo e non valuto personalmente. Per regola generale di buon senso, se il movimento non fa male si può fare. In presenza di patologie è bene seguire le prescrizioni.
Ciao Caterina,2 anni fa ho avuto una infiammazione/contrattura dello psoas che tutt ora non ho risolto...ora mi è rimasto un schiocco nella anca...come posso agire?
@@nicola874yub9 rumori, schiocchi, click possono essere innocui oppure nascondere una patologia d'anca. Non mi rimane che dirti di rivolgerti ad un medico o a una struttura specializzata per una diagnosi, in base alla diagnosi si decide il percorso riabilitativo. (scusa ma ho visto il messaggio solo ora)
@@claudiobene4386 Ancora in caso di ernie discali e dolori, il tutto sta a trovare gli esercizi giusti e poi, naturalmente, dedicare qualche minuto al giorno a farli.
Nemmeno io so esattamente dov'è l'anima però grazie per avermi spiegato cosa sia lo psoas :)... Stendo e provo il movimento
Proverò stasera mi sembrano esercizi molto dolci,grazie
Da "esperta" (mai abbastanza 🙂) nel settore, Ti ringrazio per l'alta qualità del contenuto e della didattica, per me preziosi. Proporrò presto l'esercizio al mio gruppo di body-mind e starò volentieri a godermi i risultati. Ti saluto con piacere.
Grazie! Spero di vederti a qualche lezione di presentazione!
Grazie per la condivisione!
Grazie per questo video. Lo trovo ottimo per sciogliere le tensioni nelle zone delle anche e colonna lombare-bacino
Grazie a te!
Fantastico,grazie 💞
Grazie. Buon anno
Grazie ...piuttosto piacevole....
Grazie! Molto rilassante! Le mie anche ringraziano!!
E' un ottimo esercizio!
Grazie mille. Grazie
Molto interessante. Grazie
Grazie li faccio. Ho dolore nella parte bassa della schiena a destra. Al livello dell’ala dell’ileo (parlando da Veterinario)
Ma che figata!!! Alcuni movimenti erano particolarmente piacevoli :)
Ciao Cristiano, hai proprio ragione, è una figata! :-D
💕💕💕💕💕💕
Grazie 😊
Complimenti video molto utile 🌹🌹🌹🌹
Grazie Renata!
grazie li proverò stasera
bisogna farlo alla tua velocità o più lento_? grazie
Anche più lento va bene. Più andiamo lenti, più è facile sentire quello che facciamo con le varie parti di noi.
@@caterinamarzoli3831 ok
grazie, interessante
Ciao Laura, in questo periodo c'è la possibilità di fare lezioni gratuite, se desideri fare una prova, iscriviti alla mailing list.
ciao io ho dolore all anca sinistra quando metto le scarpe pensi potrebbero aiutarmi questi movimenti?
Ciao Paolino, le informazioni sono davvero scarse per farsi un'idea, penso che la risposta migliore la puoi trovare solo tu facendo questo esercizio 3/4 volte a settimana. Mi auguro che tu abbia considerato di contattare un medico o un fisioterapista di fiducia.
Beautyful
Questi esercizi sono utili per migliorare l'en dehors (la rotazione delle anche verso l'esterno) della danza classica?
Sono utili per la mobilità dell'anca in più direzioni. Quindi sì.
Grazie mille. Curare l'en dehors è sempre difficile per chi non ha una rotazione naturale.
Proporrò questi esercizi alle mie allieve
Domani lo farò ma in caso di trocannterite si potrá eseguire?
Ciao, ogni caso è a sè, non posso dire nulla su una persona che non vedo e non valuto personalmente. Per regola generale di buon senso, se il movimento non fa male si può fare. In presenza di patologie è bene seguire le prescrizioni.
Ciao Caterina,2 anni fa ho avuto una infiammazione/contrattura dello psoas che tutt ora non ho risolto...ora mi è rimasto un schiocco nella anca...come posso agire?
@@nicola874yub9 rumori, schiocchi, click possono essere innocui oppure nascondere una patologia d'anca. Non mi rimane che dirti di rivolgerti ad un medico o a una struttura specializzata per una diagnosi, in base alla diagnosi si decide il percorso riabilitativo. (scusa ma ho visto il messaggio solo ora)
@@nicola874yub9 stesso problema che non riesco a risolvere, dovuto a dolore di ernia/e discale e scoliosi.
@@claudiobene4386 Ancora in caso di ernie discali e dolori, il tutto sta a trovare gli esercizi giusti e poi, naturalmente, dedicare qualche minuto al giorno a farli.
lo facevo inconsapevolmente quando vado a dormire
Perché no? il feldenkrais si basa sui movimenti della specie umana, per cui, è possibilissimo. :-)
Grazie!