Rilasciare l'anca - dimenticatevi dello psoas

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @graziagrace4506
    @graziagrace4506 6 ปีที่แล้ว +6

    Nemmeno io so esattamente dov'è l'anima però grazie per avermi spiegato cosa sia lo psoas :)... Stendo e provo il movimento

    • @oriettareginelli6317
      @oriettareginelli6317 4 ปีที่แล้ว

      Proverò stasera mi sembrano esercizi molto dolci,grazie

  • @BluArmani
    @BluArmani 2 ปีที่แล้ว +1

    Da "esperta" (mai abbastanza 🙂) nel settore, Ti ringrazio per l'alta qualità del contenuto e della didattica, per me preziosi. Proporrò presto l'esercizio al mio gruppo di body-mind e starò volentieri a godermi i risultati. Ti saluto con piacere.

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  2 ปีที่แล้ว

      Grazie! Spero di vederti a qualche lezione di presentazione!

  • @mariapiacagnetta703
    @mariapiacagnetta703 6 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per la condivisione!

  • @marziaorazzini3063
    @marziaorazzini3063 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per questo video. Lo trovo ottimo per sciogliere le tensioni nelle zone delle anche e colonna lombare-bacino

  • @elenadnistryan3704
    @elenadnistryan3704 5 ปีที่แล้ว +2

    Fantastico,grazie 💞

  • @carlabelli5213
    @carlabelli5213 5 ปีที่แล้ว +1

    Grazie. Buon anno

  • @manuelagemelli3428
    @manuelagemelli3428 ปีที่แล้ว +1

    Grazie ...piuttosto piacevole....

  • @mariaangelapespani6702
    @mariaangelapespani6702 3 ปีที่แล้ว

    Grazie! Molto rilassante! Le mie anche ringraziano!!

  • @hadacampanilla6976
    @hadacampanilla6976 5 ปีที่แล้ว +1

    Grazie mille. Grazie

  • @luciagaudenzi504
    @luciagaudenzi504 3 ปีที่แล้ว

    Molto interessante. Grazie

  • @carlomurzi7808
    @carlomurzi7808 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie li faccio. Ho dolore nella parte bassa della schiena a destra. Al livello dell’ala dell’ileo (parlando da Veterinario)

  • @Stiano24s
    @Stiano24s 5 ปีที่แล้ว +1

    Ma che figata!!! Alcuni movimenti erano particolarmente piacevoli :)

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  5 ปีที่แล้ว

      Ciao Cristiano, hai proprio ragione, è una figata! :-D

  • @sabina7978-e4y
    @sabina7978-e4y หลายเดือนก่อน

    💕💕💕💕💕💕

  • @valentinamarangoni4710
    @valentinamarangoni4710 6 ปีที่แล้ว

    Grazie 😊

  • @leRadicidelPiacere
    @leRadicidelPiacere 5 ปีที่แล้ว

    Complimenti video molto utile 🌹🌹🌹🌹

  • @eleonoramori2197
    @eleonoramori2197 6 ปีที่แล้ว

    grazie li proverò stasera

  • @cmmc4750
    @cmmc4750 2 หลายเดือนก่อน

    bisogna farlo alla tua velocità o più lento_? grazie

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  2 หลายเดือนก่อน +1

      Anche più lento va bene. Più andiamo lenti, più è facile sentire quello che facciamo con le varie parti di noi.

    • @cmmc4750
      @cmmc4750 2 หลายเดือนก่อน

      @@caterinamarzoli3831 ok

  • @lauracambrini3277
    @lauracambrini3277 4 ปีที่แล้ว

    grazie, interessante

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  4 ปีที่แล้ว

      Ciao Laura, in questo periodo c'è la possibilità di fare lezioni gratuite, se desideri fare una prova, iscriviti alla mailing list.

  • @paolinomarotta9474
    @paolinomarotta9474 4 ปีที่แล้ว

    ciao io ho dolore all anca sinistra quando metto le scarpe pensi potrebbero aiutarmi questi movimenti?

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  4 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Paolino, le informazioni sono davvero scarse per farsi un'idea, penso che la risposta migliore la puoi trovare solo tu facendo questo esercizio 3/4 volte a settimana. Mi auguro che tu abbia considerato di contattare un medico o un fisioterapista di fiducia.

  • @laurapuliga9052
    @laurapuliga9052 2 ปีที่แล้ว

    Beautyful

  • @claudiazeta27
    @claudiazeta27 4 ปีที่แล้ว

    Questi esercizi sono utili per migliorare l'en dehors (la rotazione delle anche verso l'esterno) della danza classica?

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  4 ปีที่แล้ว

      Sono utili per la mobilità dell'anca in più direzioni. Quindi sì.

    • @claudiazeta27
      @claudiazeta27 4 ปีที่แล้ว

      Grazie mille. Curare l'en dehors è sempre difficile per chi non ha una rotazione naturale.
      Proporrò questi esercizi alle mie allieve

  • @blackberriblack14
    @blackberriblack14 5 ปีที่แล้ว

    Domani lo farò ma in caso di trocannterite si potrá eseguire?

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  5 ปีที่แล้ว

      Ciao, ogni caso è a sè, non posso dire nulla su una persona che non vedo e non valuto personalmente. Per regola generale di buon senso, se il movimento non fa male si può fare. In presenza di patologie è bene seguire le prescrizioni.

    • @nicola874yub9
      @nicola874yub9 5 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Caterina,2 anni fa ho avuto una infiammazione/contrattura dello psoas che tutt ora non ho risolto...ora mi è rimasto un schiocco nella anca...come posso agire?

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  5 ปีที่แล้ว

      @@nicola874yub9 rumori, schiocchi, click possono essere innocui oppure nascondere una patologia d'anca. Non mi rimane che dirti di rivolgerti ad un medico o a una struttura specializzata per una diagnosi, in base alla diagnosi si decide il percorso riabilitativo. (scusa ma ho visto il messaggio solo ora)

    • @claudiobene4386
      @claudiobene4386 4 ปีที่แล้ว

      @@nicola874yub9 stesso problema che non riesco a risolvere, dovuto a dolore di ernia/e discale e scoliosi.

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  4 ปีที่แล้ว +1

      @@claudiobene4386 Ancora in caso di ernie discali e dolori, il tutto sta a trovare gli esercizi giusti e poi, naturalmente, dedicare qualche minuto al giorno a farli.

  • @annalaurafontinovo6298
    @annalaurafontinovo6298 3 ปีที่แล้ว

    lo facevo inconsapevolmente quando vado a dormire

    • @caterinamarzoli3831
      @caterinamarzoli3831  3 ปีที่แล้ว

      Perché no? il feldenkrais si basa sui movimenti della specie umana, per cui, è possibilissimo. :-)

  • @nadiapozzi4973
    @nadiapozzi4973 4 ปีที่แล้ว

    Grazie!