วีดีโอ

Grazie Francesca, ben tornata a lezione!

Anche più lento va bene. Più andiamo lenti, più è facile sentire quello che facciamo con le varie parti di noi.

@@caterinamarzoli3831 ok

Ciao, se desideri fare una prova ti invito a entrare in lista, trovi il link nella descrizione del video

Condivido pienamente e metto questo in pratica nello yoga e nel qigong ... grazie

Yoga e qigong hanno strategie diverse e i partecipanti alle lezioni che fanno queste due discipline, mi riportano che dopo cambia completamente la qualità della loro pratica. Ti invito a continuare a seguire il canale per contenuti più approfonditi. Grazie :-)

Grazie Giancarla, non a mestre (però sono veneta) ma sono online e ti assicuro che i risultati ci sono anche online. Puoi leggere alcuni feedback dei partecipanti online a questo indirizzo caterinamarzoli.com/feldenkrais-academy-lp/

@@caterinamarzoli3831 buonasera Caterina, sei una fonte inesauribile di informazioni, volevo chiederti se potevo esporti un mio problema, per avere una tua opinione,ti posso scrivere qui? Grazie🙏

@@giancarlagardinal3571 se desideri una consulenza individuale puoi scrivermi via mail a caterina@caterinamarzoli.com

Grazie! Spero di vederti a qualche lezione di presentazione!

Ciao Francesca, sì, purtroppo può capitare, soprattutto inspirazioni profonde, forzate o trattenute in apnea.

Grazie a te!

E' un ottimo esercizio!

Perché no? il feldenkrais si basa sui movimenti della specie umana, per cui, è possibilissimo. :-)

Sono utili per la mobilità dell'anca in più direzioni. Quindi sì.

Grazie mille. Curare l'en dehors è sempre difficile per chi non ha una rotazione naturale. Proporrò questi esercizi alle mie allieve

Ciao Paolino, le informazioni sono davvero scarse per farsi un'idea, penso che la risposta migliore la puoi trovare solo tu facendo questo esercizio 3/4 volte a settimana. Mi auguro che tu abbia considerato di contattare un medico o un fisioterapista di fiducia.

Ciao Laura, in questo periodo c'è la possibilità di fare lezioni gratuite, se desideri fare una prova, iscriviti alla mailing list.

Grazie Renata!

Ciao Cristiano, hai proprio ragione, è una figata! :-D

Ciao Grazia, ogni lezione di Feldenkrais è fatta di infiniti dettagli, potresti esplorarla più e più volte e trovare sempre nuove piacevoli cose. Buona esplorazione!

Ciao Luana, nello spirito del Feldenkrais, puoi cominciarla da diversi parti e osservare gli effetti diversi. In ogni caso questi brevi video sono più dimostrativi che didattici. Se vuoi fare una lezione vera e propria, ti consiglio di seguire l'account soundcloud e di fare una di quelle già disponibili. soundcloud.com/user-143542584

Ciao, ogni caso è a sè, non posso dire nulla su una persona che non vedo e non valuto personalmente. Per regola generale di buon senso, se il movimento non fa male si può fare. In presenza di patologie è bene seguire le prescrizioni.

Ciao Caterina,2 anni fa ho avuto una infiammazione/contrattura dello psoas che tutt ora non ho risolto...ora mi è rimasto un schiocco nella anca...come posso agire?

@@nicola874yub9 rumori, schiocchi, click possono essere innocui oppure nascondere una patologia d'anca. Non mi rimane che dirti di rivolgerti ad un medico o a una struttura specializzata per una diagnosi, in base alla diagnosi si decide il percorso riabilitativo. (scusa ma ho visto il messaggio solo ora)

@@nicola874yub9 stesso problema che non riesco a risolvere, dovuto a dolore di ernia/e discale e scoliosi.

@@claudiobene4386 Ancora in caso di ernie discali e dolori, il tutto sta a trovare gli esercizi giusti e poi, naturalmente, dedicare qualche minuto al giorno a farli.