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Marcello 52 anni di Australia e non ci capisco un cavolo di dolore alla spalla con il tuo esercizio sto molto meglio per la seconda volta grazie di cuore
ho avuto dolori alle spalle per mesi ho fatto tutti i controlli e dottori dicono che non c'è nessuna anomalia. Grazie a 3 giorni di sti esercizi sto meglio
Faccio sto esercizio da 3 giorni, il dolore è cominciato a sparire già dal primo, il formicolio persiste ma in così poco tempo non si può pretendere. Sei la parte migliore del web. Complimenti.
@@AltraRiabilitazione a servono tutti I quattro ,e da febbraio che corro da un ortopedico a l'altro ,compreso fisioterapista ,per una periartrite,fa ancora male,seguiro I tuoi consiglio💖💖💖
Caro amico è la seconda volta che mi salvi la prima era per una sciatolgia tremenda ora per la spalla Possa la tua passione motivarti a specializzarti sempreverde di più
Salve mi sono imbattuto in questo video per puro caso ma devo dire che il titolo e veramente giusto"Magico". Avevo un dolore alla spalla da non poter muovere il braccio ma seguendo lei nel video ho individuato quale movimento mi faceva più male. Era il secondo quello di alzare il braccio lateralmente. Be devo dire che subito mi faceva molto male riuscivo a muoverlo solo un po' ma piano piano sentivo che il dolore era sempre meno e il movimento sempre più ampio. Be dopo circa un minuto non avevo più nessun dolore era sparito il male e scioccato mi sono messo pure a ridere. Che dire la ringrazio molto per questi video grazie ancora.
Buongiorno, mi sono operata ai rotatori della cuffia, operazione perfetta e mi sono ripresa con fisioterapia in 4 mesi e sto benissimo. Ora però dovrò fare i rotatori della spalla destra e tutto questo a causa di un osso spinoso.
Ciao Marcello sei un fenomeno💪 Ho problemi di dolore della spalla DX sortomi l'anno scorso è aumentato negli ultimi mesi ho fatto la lastra e ieri l'ecografia ed e uscito artrosi dell osso e usura dei tendini è stesso ieri mentre aspettavo la risposta ho cliccato subito per vedere alcuni esercizi da fare "suggeritomi dallo stesso radiologo che mi ha fatto l' ecogeafia" e magicamente subito sei comparso tu grazie a celo😊 l ho salvato è ora lo sto vedendo con calma, per mettermi anche subito al lavoro, poiche ieri non potevo, io già faccio alcuni tuoi esercizi per la lombosciatalgia che ho da febbraio, con buoni risultati alla quale mi e passato quasi del tutto, grazie 1000😊❤
Qui si apre un mondo. Io evitavo il movimento che mi dava dolore e ora scopro che invece va esercitato proprio quello ma dolcemente. Non ho parole per ringraziarti, sei un professionista, chiaro e rassicurante
Grazie mille per i tuoi consigli...avevo un dolore alla spalla e braccio mi passava con l antidolorifico ma' poi tornava invece con questi esercizi va' molto molto meglio
Io pensavo di dovermi aspettare un cammino lento e tortuoso, invece dopo 1 (UNO) solo giorno riesco a fare movimenti che prima erano proibitivi. Grazie
Gli esercizi funzionano davvero! Dopo 2 giorni ho già iniziato a sentire dei benefici! Mi è successo la stessa cosa con degli esercizi per un dolore alla schiena. Questo ragazzo è davvero bravo!
Io sono stato operato il 22 marzo a tre tendini su 4 alla cuffia ho tre ancorine sono passati 70 giorni portando il tutore x 40 giorni attualmente riesco a portare il braccio sopra la testa facendo fisioterapia magnetoterapia bemer laser ed esercizi in più piscina termale adesso provo i tuoi esercizi
Grazie il suo suggerimento ha portato benefici già dal terzo giorno con due pratiche mattina e pomeriggio direi risolto a 80/100 a fine settimana grazie
🥰❤🩹💯👍🙏😇 Ciao Marcello sei un'angelo davvero !!! Volevo ringraziarti di cuore per i tuoi video che mi hanno aiutato per il momento in gran parte ! Braccio destro spalla Due giorni fa ho comperato 2 sacchi di sabbia per lettiera dei gatti ne ho tirato su 1 male 5 kg e ho sentiro crac! un dolore lancinante ! Alla disperata ti ho trovato su internet e mi sono messa subito a fare gli esercizi ed migliorato molto il dolore ho assunto anche mezza compressa di Sinflex, continuero' a eseguire i tuoi consigli !!! grazie di cuore ancora Karmen / Milano
È un anno che sto combattendo con questa periartrite calcifica,ho fatto pure tre infiltrazioni di cortisone , sono stata bene tre mesi ma il dolore è ritornato ,sto andando avanti seguendo i suoi esercizi ,un po' di miglioramento lo trovato in alcune posizioni , però mi sembra che il braccio si sia accorciato non riesco a distenderlo bene rispetto all'altro,poi la rotazione all'indietro x esempio è impossibile avverto molto dolore, comunque grazie di tutto siete molto bravi e professionale, complimenti! 💯💯💯💯
grande!! io dopo essere stata ferma a causa di una frattura alla clavicola avevo iniziato ad avere degli scricchiolii continui e dei clac molto secchi a livello della spalla che mi stavano facendo impazzire, anche perché dopo un mese di fisioterapia in acqua il problema era solo peggiorato. credo che non fosse un problema molto comune, perche tre fisioterapisti diversi non mi avevano risolto il problema, mi avevano detto solo di continuare a muovermi, cosa che peró stava diventando difficile. ho risolto il problema del 90% in 3 giorni grazie a questo video. fantastico, grazie davvero
Grazie per questi esercizi, domani proverò a farli,a causa di uno strappo alla spalla e ancora non ho migliorato, speriamo mi aiutino questi esercizi, grazie
Grazie del tutorial :-) prenda in considerazione anche chi ha difficoltà in tutti i movimenti , sbagliando forse ci si trascina sempre troppo gli acciacchi arrivando poi al punto di sentire male nel fare le cose più scontate mettere a posto i piatti ,prendere la cintura di sicurezza in macchina , non poter più indossare da soli il giubbotto in pelle per andare in moto, la tuta da lavoro , asciugarsi i capelli e potrei continuare l'elenco ,e purtroppo in questo periodo si ha anche paura ad andare in questi centri per fare fisioterapia, ora comunque provo gli esercizi ,le farò sapere se funzionano grazie comunque per la chiarezza e la gratuità delle informazioni, merce rara a queste latitudini .
usando molto il computer mi e' venuto un gran male alla scapola destra con tanto di formicoli al braccio,,, questo esercizio mi aiuta molto grazie di cuore
Ti seguo, e per eccesso di impegni tranne he fare un po di camminata non riesco a trovare il tempo di fare esercizi. Sono rigido ovunque perché lavoro molte ore in piedi. Mercoledì sono caduto in vespa mentre andavo al lavoro picchiando la spalla.... Per fortuna non ci sono fratture ne rotture, però e ho molto male e non riesco ad alzare il braccio.... Domando questa serie di esercizi posso farli anche in questa condizione o evo stare fermo e iniziare quando passa il male. Grazie e complimenti per l'amore con cui ci dedichi il tuo tempo.
Sei un esperto per vecchiarelli come me ......ho la periarttrite dal mio 18simo anno di età grazie consiglio anche pochi minuti con una bottiglia da un litro e mezzo di acqua a pendolo
Ti voglio ringraziare. Seguendo giorno per giorno le tue indicazioni mi stai davvero aiutando tanto. I dolori si son ridotti in un mese del 50% e, credimi, la mia cervicale è un incubo. Li sto facendo la mattina e la sera prima di andare a dormire e non mi sveglio più con la palla rigida (cosa che poi mi dava tormento tutto il giorno con cervicalgia e scatenandomi anche l'emicrania). Quindi davvero mille grazie.
MICIDIALE!!! è passato quasi istantaneamente. ho ripetuto gli esercizi e uno di questi mi ha praticamente sbloccato non so cosa, ma ho percepito un senso di liberazione immediato! Grazie ;)
Grazie, grazie, mille volte grazie. Ho effettuato per circa quattro settimane l’esercizio magico per il dolore di rotazione , giorno dopo giorno e due volte al giorno . Ho risolto completamente il problema e oggi non provo più alcun dolore con qualsiasi movimento. ( ho 69 anni e vado in bici e nuoto abitualmente ) . Davvero un consiglio per me prezioso. Complimenti e buone cose
Cara Federica , ho continuato a nuotare ( non grandi nuotate , circa dieci minuti in tutto ) . Sono andato sempre anche in bicicletta ( qui facevo un paio d’ore di pedalate ) . Il dolore alla spalla lo avevo solo - ma molto intenso tanto da non poter portare il braccio dietro la testa . All’inizio degli esercizi a fare l’esercizio completamente e poi , anche se con un certo dolore , forzando un po’,avevo l’esercizio completamente. Ora sto bene , muovo la spalla liberamente però quando faccio ginnastica dopo la bici lo ripeto ... per precauzione 😂. Ciao
Sono incantato da questi argomenti, sono un nuotatore al livello agonistico e si sa che il timore dei nuotatori è proprio il dolore alla spalla! Inutile dire che con questo esercizio mi sono trovato benissimo. Ora, dopo un attento lavoro di prevenzione per le spalle, tutto va meglio!!
Buongiorno a me da problemi in tutti i movimenti.quindi devo fare tutti gli esercizi.comunque visto che ti seguo e ti avevo mandato il risultato della risonanza e specificato il problema mi avevi risposto che potevo risolverlo con questi esercizi, purtroppo ad oggi non sono riuscito a risolverlo.forse ci vorrà altro.grazie mille.
ti ringrazio! sto seguendo spesso ultimamente e ieri dopo una serie esercizi sento oggi la differenza. Se posso solo permettermi di dirti quancosa .. stringi tulla la parte introduttiva. ascoltarla ogli volta fa perder un po troppo tempo e rischia di far allontanare dal seguire ;)
Il mio problema è l'abduzione della spalla (un bel po di anni giocando a tennis) e al mattino mi serve l'altro braccio per tirare fuori quello dolorante. Comincerò subito, al momento sono impegnato anche con la rieducazione di un ginocchio 🤣. TI aggiorno sui risultati !! ah Grazie mille
Sei molto bravo.. Mi occorreresti tu. Con tutti dolori che ho. Spalla cervicale ginocchia. Noto che alcuni esercizi mirati il dolore diminuisce. Però preferire farlo guidata da uno come te
Questo esercizio magico è stato veramente utile al mio dolore. Complimenti sei veramente molto bravo e chiaro. Dopo 10 Minuti di esercizio sentivo già un miglioramento della cuffia dei rotatori....specie in movimento di abduzione.
La ringrazio moltissimo, in questa brutta situazione ho almeno più tempo e mettere in pratica le sue video guide per la spalla dolorosa sta alleviando un dolore acuto che ho trascurato per almeno due anni. Complimenti per la semplicità con cui espone gli esercizi.
che dire, grazie, l'esercizio è stato, nel mio caso, assolutamente efficace per risolvere un problema alla spalla sx che mi affliggeva dalla primavera scorsa. Dopo due settimane di "esercizio magico"posso infilarmi la giacca senza smorfie cosa a cui mi stavo rassegnando. Le indicazioni per l'autodiagnosi per l'identificazione dell'esercizio sono precise e seguirle è stato davvero semplice quindi complimenti anche per la comunicazione.
Buongiorno a te..sequo sempre i tuoi videi ..e sei molto esplicito da spiegare .e far capire in modo molto pratico ..a tutti.cosa molto rara..faccio i miei complimenti...grazie alle tua riabilitazione su i punti precisi..mi hanno molto aiutata.a curarmi molto dalle mie patologie..e con il corpo che va sempre in miglioria...grazie mille x i tuoi consigli...ciao Anna
Io è da poco che ho scoperto questo canale lo trovo interessantissimo è utile grazie...tu sei bravissimo a spiegare i movimenti e il modo di fare gli esercizi... Bravo e complimenti.
Per favore fate un video su come allenare muscoli addominali per chi ha ernie addominali e inguinali come me e purtroppo ci sono tante persone che hanno questi problemi che spesso vengono trascurati e non considerati molto importanti
Ora ci provo 3 da una settimana cge ho un forte dolore alla stalla e poi sono caduta per le scale dal condominio proverò i tuoi esercizi e poi ti farò sapere grazie
Grazie Angelo, Ho iniziato da soli tre giorni. Mi fa un male bestiale e rispetto all'altra spalla la muovo meno della metà ma vedo che progressivamente miglioro. Grazie mille!
Complimenti per questo video semplice, che mette in rilievo i vari dolori alla spalla.... Mi auguro sia veramente magico e comunque senz'altro sarà un modo per fare esercizio 👍👋👋🍀🌈
Complimenti, davvero professionale ... da ieri sto seguendo i tuoi consigli, ho un dolore fortissimo alla spalla posteriore dovuto ad un movimento brusco errato. Grazie mille per questi video
Sto facendo questi semplici esercizi da un paio di settimane e ne ho avuto un enorme beneficio. Finalmente è diminuito il dolore quando muovo le braccia indietro, tipo per indossare una camicia e altri movimenti del genere e l'ampiezza dei movimenti è aumentata notevolmente. Ti ringrazio tantissimo.
Grazie mille. Mi è passata il dolore acuto,ma ho difficoltà nel muovere. Li farò senz'altro, visto che non si può andare in uno studio di fisioterapia,in questo periodo.
GRAZIE mille,,,,,ho finalmente trovato il sistema, per alleviare il mio problema, molte volte faccio un carico più pesante e la mia spalla ne risente, adesso ho trovato il sistema insieme al riposo....GRAZIE mille.
Complimenti spiegazione chiarissima. Io ho questo problema dottore, purtroppo ho dovuto prendere il cortisone per sentirmi meglio, ma sotto fondo l'ho sento sempre il dolore, è molto fastidioso , ha ragione quando dice che soprattutto di notte, verissimo dottore. Proverò a fare gli esercizi che lei fa vedere nel video. Mi so anche iscritta al suo canale, fa proprio al caso mio. Grazie mille dottore, ascolterò i suoi consigli.
Ha le volevo anche dire dottore, mi sono rivolta anche da un fisiatra, sa cosa mi ha detto? Dal momento che nn avevo nessun dolore, ( con il cortisone stavo meglio) ha ritenuto opportuno nn fare nessuna fisioterapia.
che dire ?,quando mi sono imbattuto in questo suo video ed ho sentito grattarsi /lavarsi la schiena ho esclamato :"oh ca..o" ! Dopo il terzo giorno di esecuzione alla lettera,dei suoi consigli,mi viene da dirLe che dovrei pagarLa ! grazie,complimenti...Giovanni (67anni)
erano 3 mesi che mi trascinavo un dolore alla spalla con una mobilità che si era progressivamente ridotta di oltre il 50%, mi decido e faccio una ecografia da cui risulta una infiammazione al sovraspinato. Quindi prendo degli infiammatori, faccio qualche tecar e resto a riposo ma l'unico risultato è che il dolore aumenta e la mobilità diminuisce, e sono trascorsi 4/5 mesi... :-( cercando informazioni trovo la guida di Marcello e decido di fare il percorso che suggerisce, ebbene in una settimana il dolore si è ridotto e sto recuperando la mobilità della spalla. Grazie!!! complimenti per la chiarezza ed efficacia dei video
Grazie e questi esercizi mi sento meglio il.mio problema e che contraggo la spalla, senza rendermene conto con il risultato, poi di un forte dolore,ma vedo che sei molto bravo e ho deciso di vedere i tuoi video grazie
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
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Abbiamo
Di
Vorrei provare
Grazie per il suo aiuto mi spalla va meglio
Per l anca
Che bello quando su TH-cam trovi persone come te che usano il web x aiutare con professionalità e competenza, bravo!
grazie! faccio del mio meglio!
Marcello 52 anni di Australia e non ci capisco un cavolo di dolore alla spalla con il tuo esercizio sto molto meglio per la seconda volta grazie di cuore
ho avuto dolori alle spalle per mesi ho fatto tutti i controlli e dottori dicono che non c'è nessuna anomalia. Grazie a 3 giorni di sti esercizi sto meglio
Lo spero anch io
Faccio sto esercizio da 3 giorni, il dolore è cominciato a sparire già dal primo, il formicolio persiste ma in così poco tempo non si può pretendere. Sei la parte migliore del web. Complimenti.
Sei un fenomeno ti darei il Nobel per la tua semplicità nel trasmettere anni di studi,mi hai cambiato la qualità della vita.
con stima
un complimento davvero eccezionale Angelo, sono lusingato :)
@@AltraRiabilitazione a servono tutti I quattro ,e da febbraio che corro da un ortopedico a l'altro ,compreso fisioterapista ,per una periartrite,fa ancora male,seguiro I tuoi consiglio💖💖💖
Caro amico è la seconda volta che mi salvi la prima era per una sciatolgia tremenda ora per la spalla
Possa la tua passione motivarti a specializzarti sempreverde di più
Che combinazione,
anche a me la stessa cosa😅
ragazzo serio e professionale che seguo da tanto e merita la giusta valorizzazione. Complimenti!
molto chiaro! Grazie ci provo
Grazie ora ci provo
Grazie
Salve mi sono imbattuto in questo video per puro caso ma devo dire che il titolo e veramente giusto"Magico". Avevo un dolore alla spalla da non poter muovere il braccio ma seguendo lei nel video ho individuato quale movimento mi faceva più male. Era il secondo quello di alzare il braccio lateralmente. Be devo dire che subito mi faceva molto male riuscivo a muoverlo solo un po' ma piano piano sentivo che il dolore era sempre meno e il movimento sempre più ampio. Be dopo circa un minuto non avevo più nessun dolore era sparito il male e scioccato mi sono messo pure a ridere. Che dire la ringrazio molto per questi video grazie ancora.
Da domani inizio. Se funziona continuo a premere sul like finchè non mi fa di nuovo male la spalla. Intanto ti metto dritto nei preferiti. grazie
Buongiorno, mi sono operata ai rotatori della cuffia, operazione perfetta e mi sono ripresa con fisioterapia in 4 mesi e sto benissimo. Ora però dovrò fare i rotatori della spalla destra e tutto questo a causa di un osso spinoso.
Ciao Marcello sei un fenomeno💪
Ho problemi di dolore della spalla DX sortomi l'anno scorso è aumentato negli ultimi mesi ho fatto la lastra e ieri l'ecografia ed e uscito artrosi dell osso e usura dei tendini è stesso ieri mentre aspettavo la risposta ho cliccato subito per vedere alcuni esercizi da fare "suggeritomi dallo stesso radiologo che mi ha fatto l' ecogeafia" e magicamente subito sei comparso tu grazie a celo😊 l ho salvato è ora lo sto vedendo con calma, per mettermi anche subito al lavoro, poiche ieri non potevo, io già faccio alcuni tuoi esercizi per la lombosciatalgia che ho da febbraio, con buoni risultati alla quale mi e passato quasi del tutto,
grazie 1000😊❤
Ginnastica e fisioterapia sono sempre le soluzioni migliori...confermo..!😊
Qui si apre un mondo. Io evitavo il movimento che mi dava dolore e ora scopro che invece va esercitato proprio quello ma dolcemente. Non ho parole per ringraziarti, sei un professionista, chiaro e rassicurante
Anche a me era stato detto che sul dolore nn si doveva fare movimento. Spero di avere risultati
Grazie mille per i tuoi consigli...avevo un dolore alla spalla e braccio mi passava con l antidolorifico ma' poi tornava invece con questi esercizi va' molto molto meglio
Marcello tante grazie per i tuoi consigli sempre più che utili.Persona onesta e di grande talento.Un grande professionista!Grazie
Non capisco chi mette dislike ai tuoi video, li trovo utilissimi:testeró il prima possibile questa metodologia di approccio
Io pensavo di dovermi aspettare un cammino lento e tortuoso, invece dopo 1 (UNO) solo giorno riesco a fare movimenti che prima erano proibitivi. Grazie
Grazie funziona alla grande mio papà non riusciva neanche piu a mettere la giacca da solo..dopo un mese e mezzo non ha piu dolore..🙌
Gli esercizi funzionano davvero! Dopo 2 giorni ho già iniziato a sentire dei benefici! Mi è successo la stessa cosa con degli esercizi per un dolore alla schiena. Questo ragazzo è davvero bravo!
❗Ottimo video! Da ortopedico sono contento che, insieme a me, anche altri contribuiscano a questo tipo di divulgazione! 👏
Complimenti davvero!
Dopo 3 giorni di esercizio percepisco notevoli miglioramenti per un dolore che mi perseguitava da mesi.
Bravissimo :)
Grazie a te della testimonianza!
idem
Io sono stato operato il 22 marzo a tre tendini su 4 alla cuffia ho tre ancorine sono passati 70 giorni portando il tutore x 40 giorni attualmente riesco a portare il braccio sopra la testa facendo fisioterapia magnetoterapia bemer laser ed esercizi in più piscina termale adesso provo i tuoi esercizi
Grazie il suo suggerimento ha portato benefici già dal terzo giorno con due pratiche mattina e pomeriggio direi risolto a 80/100 a fine settimana grazie
🥰❤🩹💯👍🙏😇 Ciao Marcello sei un'angelo davvero !!! Volevo ringraziarti di cuore per i tuoi video che mi hanno aiutato per il momento in gran parte !
Braccio destro spalla Due giorni fa ho comperato 2 sacchi di sabbia per lettiera dei gatti ne ho tirato su 1 male 5 kg e ho sentiro crac! un dolore lancinante ! Alla disperata ti ho trovato su internet e mi sono messa subito a fare gli esercizi ed migliorato molto il dolore ho assunto anche mezza compressa di Sinflex, continuero' a eseguire i tuoi consigli !!! grazie di cuore ancora Karmen / Milano
Perfetto...dopo una settimana di lavoro intenso le spalle avevano proprio bisogno di un training semplice ed efficace ..Grazie!👍👍🐞
Bravissimo,per la prima volta dopo mesi stamattina mi son svegliato senza dolore alla spalla dopo pochi giorni di esercizi
grazie da parte di mia moglie per gli utili e proficui consigli bravooooo
È un bravo professore per la ginnastica che è vitale per vivere bene. Grazie.
Confermo un paio di giorni e si decimano i dolori bravo e grazie, Maurizio
Grazie o già o iniziato vedo un grande miglioramento ti ringrazio ❤️❤️❤️ un abbraccio ciao
Avevo un dolore alla spalla da più di un mese e dopo 2-3 giorni di esercizio è praticamente sparito. Molto bravo grazie
Mi ha risolto un problema alka spalla che avevo da mesi. Complimenti davvero
È un anno che sto combattendo con questa periartrite calcifica,ho fatto pure tre infiltrazioni di cortisone , sono stata bene tre mesi ma il dolore è ritornato ,sto andando avanti seguendo i suoi esercizi ,un po' di miglioramento lo trovato in alcune posizioni , però mi sembra che il braccio si sia accorciato non riesco a distenderlo bene rispetto all'altro,poi la rotazione all'indietro x esempio è impossibile avverto molto dolore, comunque grazie di tutto siete molto bravi e professionale, complimenti! 💯💯💯💯
grande!! io dopo essere stata ferma a causa di una frattura alla clavicola avevo iniziato ad avere degli scricchiolii continui e dei clac molto secchi a livello della spalla che mi stavano facendo impazzire, anche perché dopo un mese di fisioterapia in acqua il problema era solo peggiorato. credo che non fosse un problema molto comune, perche tre fisioterapisti diversi non mi avevano risolto il problema, mi avevano detto solo di continuare a muovermi, cosa che peró stava diventando difficile. ho risolto il problema del 90% in 3 giorni grazie a questo video. fantastico, grazie davvero
Ottimo Sara! Ne sono felice!
Grazie per questi esercizi, domani proverò a farli,a causa di uno strappo alla spalla e ancora non ho migliorato, speriamo mi aiutino questi esercizi, grazie
Grazie del tutorial :-) prenda in considerazione anche chi ha difficoltà in tutti i movimenti , sbagliando forse ci si trascina sempre troppo gli acciacchi arrivando poi al punto di sentire male nel fare le cose più scontate mettere a posto i piatti ,prendere la cintura di sicurezza in macchina , non poter più indossare da soli il giubbotto in pelle per andare in moto, la tuta da lavoro , asciugarsi i capelli e potrei continuare l'elenco ,e purtroppo in questo periodo si ha anche paura ad andare in questi centri per fare fisioterapia, ora comunque provo gli esercizi ,le farò sapere se funzionano grazie comunque per la chiarezza e la gratuità delle informazioni, merce rara a queste latitudini .
Quello che sta capitando a me per una calcificazione alla spalla. Da domani inizio con gli esercizi 🦾🦾🦾🦾
usando molto il computer mi e' venuto un gran male alla scapola destra con tanto di formicoli al braccio,,, questo esercizio mi aiuta molto grazie di cuore
Ti seguo, e per eccesso di impegni tranne he fare un po di camminata non riesco a trovare il tempo di fare esercizi. Sono rigido ovunque perché lavoro molte ore in piedi. Mercoledì sono caduto in vespa mentre andavo al lavoro picchiando la spalla.... Per fortuna non ci sono fratture ne rotture, però e ho molto male e non riesco ad alzare il braccio.... Domando questa serie di esercizi posso farli anche in questa condizione o evo stare fermo e iniziare quando passa il male. Grazie e complimenti per l'amore con cui ci dedichi il tuo tempo.
Ho tre problemi di quelli descritti. Proverò certamente e ringrazio in anticipo❤
Avevo avuto già un'esperienza positiva con gli eserci per il mal di schiena
Ottimo professionista e bravo divulgatore
Dopo due giorni già sto meglio!!....Grazie mille!!!
Prego
Sei un esperto per vecchiarelli come me ......ho la periarttrite dal mio 18simo anno di età grazie consiglio anche pochi minuti con una bottiglia da un litro e mezzo di acqua a pendolo
Grazie ai suoi esercizi mi è sparito il dolore al gomito. Eccellente.
Grazie,seguo i suoi esercizi
Grande professionista,spiegazione eccellente. Desidero sapere cosa fare nel caso ci sia una boriste cronica
Ti voglio ringraziare. Seguendo giorno per giorno le tue indicazioni mi stai davvero aiutando tanto. I dolori si son ridotti in un mese del 50% e, credimi, la mia cervicale è un incubo. Li sto facendo la mattina e la sera prima di andare a dormire e non mi sveglio più con la palla rigida (cosa che poi mi dava tormento tutto il giorno con cervicalgia e scatenandomi anche l'emicrania). Quindi davvero mille grazie.
Ciao, per la tua cervicale quale esercizio hai fatto tu? Ti ringrazio, buona serata.
MICIDIALE!!! è passato quasi istantaneamente. ho ripetuto gli esercizi e uno di questi mi ha praticamente sbloccato non so cosa, ma ho percepito un senso di liberazione immediato!
Grazie ;)
Grazie per ottimi e utili consigning ed esercizi.
Grazie, grazie, mille volte grazie. Ho effettuato per circa quattro settimane l’esercizio magico per il dolore di rotazione , giorno dopo giorno e due volte al giorno . Ho risolto completamente il problema e oggi non provo più alcun dolore con qualsiasi movimento. ( ho 69 anni e vado in bici e nuoto abitualmente ) . Davvero un consiglio per me prezioso. Complimenti e buone cose
Grazie mille Ferruccio. Questo video è stato provvidenziale per molti...
ferruccio cravea continuavi con il nuoto e sport durante queste 4 settimane o hai fatto solo esercizi?
Cara Federica , ho continuato a nuotare ( non grandi nuotate , circa dieci minuti in tutto ) . Sono andato sempre anche in bicicletta ( qui facevo un paio d’ore di pedalate ) . Il dolore alla spalla lo avevo solo - ma molto intenso tanto da non poter portare il braccio dietro la testa . All’inizio degli esercizi a fare l’esercizio completamente e poi , anche se con un certo dolore , forzando un po’,avevo l’esercizio completamente. Ora sto bene , muovo la spalla liberamente però quando faccio ginnastica dopo la bici lo ripeto ... per precauzione 😂. Ciao
Sono incantato da questi argomenti, sono un nuotatore al livello agonistico e si sa che il timore dei nuotatori è proprio il dolore alla spalla! Inutile dire che con questo esercizio mi sono trovato benissimo. Ora, dopo un attento lavoro di prevenzione per le spalle, tutto va meglio!!
felicissimo di essere di aiuto!
Buongiorno a me da problemi in tutti i movimenti.quindi devo fare tutti gli esercizi.comunque visto che ti seguo e ti avevo mandato il risultato della risonanza e specificato il problema mi avevi risposto che potevo risolverlo con questi esercizi, purtroppo ad oggi non sono riuscito a risolverlo.forse ci vorrà altro.grazie mille.
Mi piacciono questi esercizi, proverò a farli.
ti ringrazio! sto seguendo spesso ultimamente e ieri dopo una serie esercizi sento oggi la differenza. Se posso solo permettermi di dirti quancosa .. stringi tulla la parte introduttiva. ascoltarla ogli volta fa perder un po troppo tempo e rischia di far allontanare dal seguire ;)
Grazie, inizierò da domani e la aggiornerò; cordialità e grazie ancora
secondo me sei molto preparato e professionale
Ho visto suo video 🙏ci proverò con la mia spalla.grazie
Il mio problema è l'abduzione della spalla (un bel po di anni giocando a tennis) e al mattino mi serve l'altro braccio per tirare fuori quello dolorante. Comincerò subito, al momento sono impegnato anche con la rieducazione di un ginocchio 🤣. TI aggiorno sui risultati !! ah Grazie mille
Sei molto bravo.. Mi occorreresti tu. Con tutti dolori che ho. Spalla cervicale ginocchia. Noto che alcuni esercizi mirati il dolore diminuisce. Però preferire farlo guidata da uno come te
Sei magico....tutti i giorni faccio l esercizio per l abduzione e sono già migliorata...bravissimo..hai spiegato benissimo...
Quante volte al giorno si fa? Vorrei provare anch io!
Questo esercizio magico è stato veramente utile al mio dolore.
Complimenti sei veramente molto bravo e chiaro.
Dopo 10 Minuti di esercizio sentivo già un miglioramento della cuffia dei rotatori....specie in movimento di abduzione.
Bellissimi questi piccoli esercizi... utili. Grazie
Lei è a dir poco, Unico. Mai nessuno a dimostrato tale competenza ed efficacia. Come ringraziarla?
Grazie per la lezione,provo subito e tra qualche giorno riferisco
La ringrazio moltissimo, in questa brutta situazione ho almeno più tempo e mettere in pratica le sue video guide per la spalla dolorosa sta alleviando un dolore acuto che ho trascurato per almeno due anni. Complimenti per la semplicità con cui espone gli esercizi.
Cosa ti era successo?
che dire, grazie, l'esercizio è stato, nel mio caso, assolutamente efficace per risolvere un problema alla spalla sx che mi affliggeva dalla primavera scorsa. Dopo due settimane di "esercizio magico"posso infilarmi la giacca senza smorfie cosa a cui mi stavo rassegnando. Le indicazioni per l'autodiagnosi per l'identificazione dell'esercizio sono precise e seguirle è stato davvero semplice quindi complimenti anche per la comunicazione.
grazie mille, lieto di essere stato di aiuto Riccardo!
Bravissimo, competente, super! 👏👏👏👏
Che Bravo!molto preparato professionalmente!
Buongiorno a te..sequo sempre i tuoi videi ..e sei molto esplicito da spiegare .e far capire in modo molto pratico ..a tutti.cosa molto rara..faccio i miei complimenti...grazie alle tua riabilitazione su i punti precisi..mi hanno molto aiutata.a curarmi molto dalle mie patologie..e con il corpo che va sempre in miglioria...grazie mille x i tuoi consigli...ciao Anna
Io è da poco che ho scoperto questo canale lo trovo interessantissimo è utile grazie...tu sei bravissimo a spiegare i movimenti e il modo di fare gli esercizi... Bravo e complimenti.
Per favore fate un video su come allenare muscoli addominali per chi ha ernie addominali e inguinali come me e purtroppo ci sono tante persone che hanno questi problemi che spesso vengono trascurati e non considerati molto importanti
Ora ci provo 3 da una settimana cge ho un forte dolore alla stalla e poi sono caduta per le scale dal condominio proverò i tuoi esercizi e poi ti farò sapere grazie
Bravo, dottore, la tua ginnastica posturale è superiore ad ogni tecar e amenita varie, costose e poco risolutive
Grazie Angelo, Ho iniziato da soli tre giorni. Mi fa un male bestiale e rispetto all'altra spalla la muovo meno della metà ma vedo che progressivamente miglioro. Grazie mille!
Potrebbe essere infiammazione
👍 Grazie molto utile per capire il mio problema
Ho iniziato ora gli esercizi .dolore alla spalla dovuto ad un esercizio in palestra .molto bravo nelle spiegazioni!
A saperlo prima..... Un anno per la periartrite e un anno per la te ditendinite ho sofferto tantissimo
Molto molto molto utile!!!!!!! GRAZIE!!!!!!!
Funziona davvero, complimenti!!
Risolto quasi completamente (con qualche settimana di assiduo esercizio) il mio problema alla spalla, veramente bravo, complimenti!
Ore o post allenamento? grazie
Video illuminante !!! Proverò a fare questi esercizi 👍🏼😀
Grazie! Proverò questi esercizi.. È un problema che mi trascino da tempo
Sempre chiaro e professionale grazie
Complimenti per questo video semplice, che mette in rilievo i vari dolori alla spalla....
Mi auguro sia veramente magico e comunque senz'altro sarà un modo per fare esercizio 👍👋👋🍀🌈
Si parla molto bene di te ... proverò anche io
Complimenti, davvero professionale ... da ieri sto seguendo i tuoi consigli, ho un dolore fortissimo alla spalla posteriore dovuto ad un movimento brusco errato. Grazie mille per questi video
Complimenti per la profonda serietà e preparazione!!!
Sto facendo questi semplici esercizi da un paio di settimane e ne ho avuto un enorme beneficio.
Finalmente è diminuito il dolore quando muovo le braccia indietro, tipo per indossare una camicia e altri movimenti del genere e l'ampiezza dei movimenti è aumentata notevolmente.
Ti ringrazio tantissimo.
Grazie mille. Mi è passata il dolore acuto,ma ho difficoltà nel muovere. Li farò senz'altro, visto che non si può andare in uno studio di fisioterapia,in questo periodo.
GRAZIE mille,,,,,ho finalmente trovato il sistema, per alleviare il mio problema, molte volte faccio un carico più pesante e la mia spalla ne risente, adesso ho trovato il sistema insieme al riposo....GRAZIE mille.
Grazie mille ne avevo bisogno !!! ❤
Grazie, inizio adesso e ti farò sapere.
Complimenti spiegazione chiarissima. Io ho questo problema dottore, purtroppo ho dovuto prendere il cortisone per sentirmi meglio, ma sotto fondo l'ho sento sempre il dolore, è molto fastidioso , ha ragione quando dice che soprattutto di notte, verissimo dottore. Proverò a fare gli esercizi che lei fa vedere nel video. Mi so anche iscritta al suo canale, fa proprio al caso mio. Grazie mille dottore, ascolterò i suoi consigli.
Ha le volevo anche dire dottore, mi sono rivolta anche da un fisiatra, sa cosa mi ha detto? Dal momento che nn avevo nessun dolore, ( con il cortisone stavo meglio) ha ritenuto opportuno nn fare nessuna fisioterapia.
@@carmelalomoro1326w,gra
che dire ?,quando mi sono imbattuto in questo suo video ed ho sentito grattarsi /lavarsi la schiena ho esclamato :"oh ca..o" ! Dopo il terzo giorno di esecuzione alla lettera,dei suoi consigli,mi viene da dirLe che dovrei pagarLa ! grazie,complimenti...Giovanni (67anni)
erano 3 mesi che mi trascinavo un dolore alla spalla con una mobilità che si era progressivamente ridotta di oltre il 50%, mi decido e faccio una ecografia da cui risulta una infiammazione al sovraspinato. Quindi prendo degli infiammatori, faccio qualche tecar e resto a riposo ma l'unico risultato è che il dolore aumenta e la mobilità diminuisce, e sono trascorsi 4/5 mesi... :-( cercando informazioni trovo la guida di Marcello e decido di fare il percorso che suggerisce, ebbene in una settimana il dolore si è ridotto e sto recuperando la mobilità della spalla. Grazie!!! complimenti per la chiarezza ed efficacia dei video
grazie mille della bellissima testimonianza Alberto!
Semplice , ci proverò, grazie
Grazie, ora provo x la spalla 👍
Grazie dei consigli professionali!
Ti adoro provero questi esercizi già una volta i tuoi esercizi mi hanno salvato
Anche il protocollo di spenser va bene. Isometrici su tutti i movimenti di spalla. 3 volte al giorno. Migliora sintomatologie e ROM
Grazie e questi esercizi mi sento meglio il.mio problema e che contraggo la spalla, senza rendermene conto con il risultato, poi di un forte dolore,ma vedo che sei molto bravo e ho deciso di vedere i tuoi video grazie