JOGA na stres | Pozbądź się niepokoju |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @Maja-cj1xh
    @Maja-cj1xh 3 ปีที่แล้ว +1

    Dzień dobry Olu🍁🧘‍♀️jestem przed wizytą u lekarza♀️i bardzo się stresuję... Jestem już po praktyce jogi🤸‍♀️która jest wyborna na stres. Pozdrawiam z Nysy.

  • @monikaegowska5713
    @monikaegowska5713 ปีที่แล้ว

    Bardzo relaksujący na stówę lepiej się czuję niż przed nim

  • @martasobota8523
    @martasobota8523 3 ปีที่แล้ว +8

    Ola jak zawsze wspaniała! ❤️ Szkoda, że ta muzyka nie pasuje i jest za głośno w stosunku do głosu Oli...

  • @teresamielech2103
    @teresamielech2103 ปีที่แล้ว

    Pani Olu, poproszę o więcej takich ćwiczeń. ŁAŁ poczułam się tak wspaniale, że stres uciekł. Ja jestem mega zadowolona.😀
    Bardzo dziękuję!!!!!

  • @annakubiak8488
    @annakubiak8488 ปีที่แล้ว +1

    Miód na ciało. Ola super.!!!!

    •  ปีที่แล้ว

      Ale cudnie! Dobrej nocki 😴

  • @lidziaa
    @lidziaa 2 ปีที่แล้ว

    Świetna praktyka. Bardzo ją lubię i czuje się po niej naprawdę dobrze. Dzięki, pani Olu!

  • @agab.3799
    @agab.3799 11 หลายเดือนก่อน

    Ależ cudowna praktyka!!! Dziękuję !

  • @szkoabeata6202
    @szkoabeata6202 2 ปีที่แล้ว

    Olu wspaniała praktyka. Jestem wspaniale rozluźniona. Dziękuję ❤

  • @elzbietabartak4324
    @elzbietabartak4324 2 ปีที่แล้ว

    Ćwiczę ten zestaw na zakończenie dnia , nie ma to jak Joga-wspaniale potrafi wyciszyć, dziękuję Pani Olu!

  • @nataliawrobel9689
    @nataliawrobel9689 ปีที่แล้ว

    Bardzo rozluźniające ❤😘🌷, dziękuję pięknie🥰

  • @annakubiak8488
    @annakubiak8488 ปีที่แล้ว +1

    Każda joga jest super.

  • @renatakosinska2481
    @renatakosinska2481 2 ปีที่แล้ว +1

    Takie odstresowanie było mi dziś potrzebne.Dzięki Ola ❤️

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 3 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję Olu uwielbiam takie rozciąganie było miło, pozdrawiam .❤👍

    •  3 ปีที่แล้ว

      Ściskam mocno 😊

  • @martaczabaj4186
    @martaczabaj4186 3 ปีที่แล้ว +1

    Pani Olu dziękuję!!!
    Tego mi było trzeba 😊czuję się wspaniale po tej praktyce😊

  • @ewakarwatka1421
    @ewakarwatka1421 2 ปีที่แล้ว

    Kochana Olu fantastyczne rozciąganie 🤗🙏🏻dziękuje

  • @homoona8110
    @homoona8110 2 ปีที่แล้ว

    Olenko,jak zwykle fantastycznie sie z Toba cwiczy.DZiekuje

  • @margaretecupok4986
    @margaretecupok4986 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję, bardzo mi pomogła dzisiejsza Yoga na moje spięte Ciało.
    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie Gosia 🤗🙋🏻‍♀️🥰

  • @sabinamucka996
    @sabinamucka996 3 ปีที่แล้ว +1

    Poćwiczone wieczorem, piękny zestaw!
    . Dziękuję!

  • @w.2327
    @w.2327 2 ปีที่แล้ว

    To jest rewelacja!!!!!👍🏻❤️👍🏻❤️

  • @beniamikoajec2617
    @beniamikoajec2617 3 ปีที่แล้ว +1

    Dzięki Olu, sesja jak zwykle super 👍

  • @beatasnopkowska501
    @beatasnopkowska501 2 ปีที่แล้ว

    Jestem Tu nowa i jestem bardzo zadowolona. Pozdrawiam serdecznie Beata 🥰🥰🥰🥰

  • @wesola55
    @wesola55 3 ปีที่แล้ว

    Idealne ćwiczenia mój kręgosłup odrazu lepiej się czuje dziękuję ❤

  • @w.2327
    @w.2327 2 ปีที่แล้ว

    Dziękujemy.

  • @annawojtowicz8020
    @annawojtowicz8020 3 ปีที่แล้ว

    Cudowny zestaw rozluźniający Olu

  • @magorzatachabinska-wites8085
    @magorzatachabinska-wites8085 ปีที่แล้ว

    Cudowne przygotowanie do snu ❤

  • @joannaatras9393
    @joannaatras9393 2 ปีที่แล้ว

    Ola, ćwiczę z Tobą od 5 miesięcy. Mam 57 lat i ważę 103 kg. Ta praktyka jest dla mnie idealna, dałam radę wszystkim pozycjom i potrzebuję właśnie takiego tempa:) pozdrawiam Cię i dziękuję 💚🍀💛

    •  2 ปีที่แล้ว

      Ach! Lubię czytać takie komentarze :) Bardzo się cieszę, że ćwiczysz. Forma jest, a będzie coraz lepsza :) Do zobaczenia na macie! 💪🏻🧘🏼‍♀️👯‍♀️ Życzę dużo wytrwałości

  • @zofiakordaczka8751
    @zofiakordaczka8751 3 ปีที่แล้ว

    Super Dziękuję.

  • @ewelinatomaszewska1980
    @ewelinatomaszewska1980 3 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam każde ćwiczenia

  • @ela4358
    @ela4358 3 ปีที่แล้ว +1

    D,ziekuje Olu proszę o więcej superr było poprostu

  • @natjan3560
    @natjan3560 3 ปีที่แล้ว

    Dzięki Olu !!! Zestaw ćwiczeń super rozluźnia😍😍😍

  • @paurow
    @paurow 3 ปีที่แล้ว

    Wspaniały trening! Stresu mi ostatnio nie brakuje, więc na pewno będę często wracała. Dziękuję!

  • @katarzynazielinska9457
    @katarzynazielinska9457 2 ปีที่แล้ว

    Witaj Olu,uwielbiam ten rodzaj jogi,może zrobisz joge relaksacyjna -powieziowa🙏🙏🙏
    Dziękuję za Twoja pracę ,Namaste💚

  • @karolszynkowski4889
    @karolszynkowski4889 8 หลายเดือนก่อน

    uwielbiam te jogę i często do niej wracam. Pozdrawiam Hania

  • @agnieszkawesoowska231
    @agnieszkawesoowska231 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję. Wszystkich ćwiczeń nie moglam wykonać ale bylo super

  • @agawilson3315
    @agawilson3315 3 ปีที่แล้ว

    Super rozluźnienie po długim dniu ❤️ dziękuję

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 3 ปีที่แล้ว

    Čwiczyłam teraz wieczorem bo stresuję😮 jutro mam w pracy odpowiedzialny projekt. Dzięki Olu, oczyściłam głowę od głupich myśli🥰

  • @lidiaidzikowska9319
    @lidiaidzikowska9319 2 ปีที่แล้ว

    Bardzo fajne ćwiczenia , dziękuję

  • @nataliahajdrych5136
    @nataliahajdrych5136 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję 😊 bardzo odprężające ćwiczenia 😍🥰

  • @lilalou1930
    @lilalou1930 2 ปีที่แล้ว

    To jest boskie💕💖😇💓💞🧘‍♀️🥨🥨🥨🥨🥨

  • @halinaszczesna6361
    @halinaszczesna6361 3 ปีที่แล้ว

    Witaj Olu - jak zwykle zrywasz mnie z fotela 😊, wspaniały relaks . DZIĘKUJĘ .... !!! 🍁🍁🍁💝

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Lubię Was zrywać z foteli i kanap 😅

  • @ewamedyk3562
    @ewamedyk3562 3 ปีที่แล้ว

    Najlepiej!!! 🌱 dziekuje!

  • @dorotamalik92
    @dorotamalik92 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję bardzo Pani Olu to właśnie było to czego potrzebowałam dzisiaj bo jakoś wszystko mnie bolało ,a teraz jest super radość wróciła dziękuję za Pani obecność.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cudnie! Kiedy powtarzamy? 🧘🏼‍♀️😊

    • @dorotamalik92
      @dorotamalik92 3 ปีที่แล้ว

      @ Pani Olu z Panią dziennie 😘😘😘😘😘

  • @ameliadaek8970
    @ameliadaek8970 2 ปีที่แล้ว

    Same przyjemności ;) Dziękuję :)

    •  2 ปีที่แล้ว

      Prawda? 😊🧘🏼‍♀️

  • @themajuha
    @themajuha 3 ปีที่แล้ว

    Świetne, dziękuję!

  • @dojrzaepiekno-jogatwarzy5842
    @dojrzaepiekno-jogatwarzy5842 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję Olu Było Cudnie! Rozciągnięte dolne partie kręgosłupa. Pozdrawiam z Krakowa

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cudnie! Ja również pozdrawiam piękny Kraków

    • @dojrzaepiekno-jogatwarzy5842
      @dojrzaepiekno-jogatwarzy5842 3 ปีที่แล้ว

      @ 🌼🌸

  • @agatab.4532
    @agatab.4532 3 ปีที่แล้ว

    Dzięki Olu! Tego dziś potrzebowałam, bardzo przyjemna praktyka :)

  • @Ella-dk5hg
    @Ella-dk5hg 3 ปีที่แล้ว +1

    Piękna praktyka Olu, nie mogłam uczestniczyć, alee nadrobię z przyjemnością 🥰🙏🏼🌻

    •  3 ปีที่แล้ว

      Zapraszam na matę 🧘🏼‍♀️

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 3 ปีที่แล้ว

    Świetnie się zrelaksowalam dziękuję, pozdrawiam 😃👍

  • @annasurawska9332
    @annasurawska9332 2 ปีที่แล้ว

    Świetny relaksu dziękuję

    •  2 ปีที่แล้ว

      Oby zawsze znajdować czas na relaks 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

  • @monikazabdyr2314
    @monikazabdyr2314 2 ปีที่แล้ว

    Wracam do tej jogi nieustannie ilekroć potrzebuję wyciszenia i rozluźnienia całego ciała. Olu, może nakręcisz jeszcze jedną taką praktykę? ;) A za tę dziękuję!

  • @magdalenamorzycka8596
    @magdalenamorzycka8596 2 ปีที่แล้ว

    Idealna szybka sesja po pracy 🙂

  • @dorota8595
    @dorota8595 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję 🌺

  • @ewamarciniak1954
    @ewamarciniak1954 3 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za wspaniałe odstresujące ćwiczenia

  • @agatabieda9483
    @agatabieda9483 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję ❤️Olu za tak piękny początek dnia🥰

    •  3 ปีที่แล้ว

      Moja przyjemność 🥰 Do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach 🧘🏼‍♀️😊

  • @alenapolaczkova1296
    @alenapolaczkova1296 3 ปีที่แล้ว

    Děkuji.Ola.❤️

  • @monikas.7853
    @monikas.7853 3 ปีที่แล้ว

    Dzięki Olu

  • @annasaby1189
    @annasaby1189 3 ปีที่แล้ว

    dziękuję był cudnie

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 ปีที่แล้ว

    Super .🥰👍❤❤

  • @agnieszkac5936
    @agnieszkac5936 3 ปีที่แล้ว

    Relaksująca praktyka👌

  • @paulinazegar2193
    @paulinazegar2193 3 ปีที่แล้ว

    super, jak zwykle

  • @Patryczaify
    @Patryczaify 3 ปีที่แล้ว

    Bardzo przyjemna praktyka

  • @marzenar1823
    @marzenar1823 3 ปีที่แล้ว

    Sztosik ❤️

  • @gosiaobiedzinska5362
    @gosiaobiedzinska5362 3 ปีที่แล้ว

    O tak, takie ćwiczenia przydadzą się mi na pewno, fajnie że taki odcinek nagrałaś, jesteś mega super fajna. Pozdrowionka Olu

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Ty też Gosiu 😘

  • @annakubiak8488
    @annakubiak8488 ปีที่แล้ว +1

    Brak słów. Samopoczucie fantastyczne. Takiej jogi chcemy.

    •  ปีที่แล้ว

      Ach! Cudownie 🥰 Słowa tutaj nie są potrzebne. Po prostu trwajmy w tej chwili 😌

  • @martakuwik2063
    @martakuwik2063 3 วันที่ผ่านมา

  • @hyaminka
    @hyaminka 2 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️

  • @alenapolaczkova6791
    @alenapolaczkova6791 8 หลายเดือนก่อน

    Ok❤

  • @kamilachoodowska7092
    @kamilachoodowska7092 2 ปีที่แล้ว

    Super, akurat dla mnie na dzis :)) Olu mam pytanie- co to za cudowne legginsy??

  • @jadwigakadubowska6050
    @jadwigakadubowska6050 3 ปีที่แล้ว

    Dzień dobry 😘

    •  3 ปีที่แล้ว

      Dzień dobry 😃

    • @stanisawzasepa2662
      @stanisawzasepa2662 3 ปีที่แล้ว

      Super ćwiczenia, dzięki

  • @iwonagarbaczewski693
    @iwonagarbaczewski693 2 ปีที่แล้ว

    😀

  • @mona5713
    @mona5713 7 หลายเดือนก่อน

    Hej Ola, uwielbiam Twoje ćwiczenia i wiedzę techniczną. Ale reklama podczas sesji na stres, a już w ogóle na końcu w śawasanie podczas relaksacji, to mało fajna sprawa. Pozdrawiam

  • @mariajaroslawska4843
    @mariajaroslawska4843 3 ปีที่แล้ว

    Bylo super tylko dzis z balansem bylo do bani😀

    •  3 ปีที่แล้ว

      W takich wypadkach pomagamy sobie ścianą do podtrzymania 👍🏻

  • @Luna-kj3uq
    @Luna-kj3uq 3 ปีที่แล้ว

    ta muzyka w tle jest tragiczna, nie da się słuchać