Тренировка с резиновыми петлями

Привет! В этом видео я проведу для вас тренировку с резиновыми петлями, которая направлена на проработку мышц плечей, спины, ног и ягодиц.
Эта тренировка идеально подходит для тех, кто хочет укрепить эти зоны и сделать их более подтянутыми и сильными. Резиновые петли - это удивительный инструмент, который поможет вам добиться эффекта функциональной тренировки даже дома.
Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые тренировки, и поделиться этим видео с друзьями, которые также могут быть заинтересованы в эффективной домашней тренировке!"
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 45$ в месяц powerlady.club
2. Курс light, где будут только тренировки 25$ в месяц powerlady.club...
Подписывайтесь на мой канал / @power_lady
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - / natasha.petrovich

[@user-cj7ke1mc5u]

Вот мамочка силачка. Ручки дверные выдергивает)

[@ekaterina_sol]

Класс, миллион благодарностей, резинки уже несколько лет валяются без дела))

[@wladimirschwarz5505]

Тренировка отличная.Большое Вам спасибо.

[@oksanasidash1194]

Супер тренировка! Супер Мама!
Спасибо.

[@user-hm8dz2xi2f]

То чувство,когда резиновая петля во время тренировки превратилась в резиновую ленту)Спасибо Вам!

[@power_lady]

Всегда пожалуйста 🫶🏼

[@user-ho3ch7qw6j]

Огромная благодарность! Тренировка супер!

[@user-wz4so1rt6d]

Супер, спасибо 🙏🏻

[@daridarya14]

Спасибо за крутую тренировку 😊

[@ИринаПархимович-я6ю]

Отличная эффективная тренировка! Пока только знакомлюсь с резиной данного вида. Очень подробно все рассказываете! Теперь я с Вами)

[@power_lady]

Класс! Я очень рада! Смотрите и другие тренировки 💪🏽. У нас их много ❤️‍🔥

[@МаріяМиронова-з1в]

Привіт. Тренування супер👍. Дуже інформативно і цікаво. Виконувала в квартирі, для закріплення петлі використовувала спортивний девайс - дверний якір і все топчик.
Дякую Вам ❤.

[@power_lady]

Клас!)) 😃👍🏽
Гарного вам дня! 🌸

[@olenkalaif4169]

Супер, благодарю 🙏🥰

[@barbaratobi7356]

🙏🙏🙏

[@Sanyazavidov]

много полезной информации, спасибо за ролик

[@power_lady]

Пожалуйста ☺️

[@Alexander-jy7fb]

классные видео тренировки супер!!!!!!!!! но я бы сказал это подходит больше к более молодому возрасту было бы интересно посмотреть на подборку упражнений для женщин ну скажем так 50+

[@power_lady]

Ну когда мне будет 50+ тогда и тренировки соответствующие будут)
А вообще, на этом канале есть много полезного для разных возрастов

[@nataata2003]

Да, ладно, мне 62, с удовольствием делаю❤единственное , что приседания у меня не глубокие. Люблю упражнения с резинкой!!

[@МаринаСорокина-в3ы]

Спасибо Вам огромное!!! Я М Вами тренируюсь уже давно❤

[@power_lady]

Пожалуйста ☺️

[@Sanyazavidov]

как же хочеться в турцию)

[@power_lady]

😁 прилетайте!

[@алексильин-с4ц]

спасибо за видео я тоже занимаюсь с резинками очень хорошо работает

[@user-nj7pi6zy8p]

Каждое упражнение 3 подхода по 15 раз и зашибись

[@Sila_voli_life]

Наташа, подскажите, какая нагрузка у эспандера?

[@power_lady]

Написано 15 кг

[@Sila_voli_life]

​@@power_ladyблагодарю!

[@GgGil]

Как там стойка на руках

[@power_lady]

Уже лучше, но это пока сложно назвать стойкой

[@user-cc5ze5fm6b]

❤❤❤❤🙏🫶😅

[@СтасШтайнерт-с7з]

Голубого цвета- ваши шорты! А петля не голубого!!