ВИКОНУЙ ЩОРАНКУ / Проста розминка для кожного / Зарядка / Ранкова гімнастика

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 45

  • @castore1984
    @castore1984 3 วันที่ผ่านมา +1

    Крута коротка зрозуміла ранкова руханка, дуже дякую! Те що треба!

    • @donline.
      @donline.  2 วันที่ผ่านมา +2

      @@castore1984 Будьте здорові 💪😉🤝

  • @ГалинаКостяк-ъ2в
    @ГалинаКостяк-ъ2в ปีที่แล้ว +4

    Дякую за прості та ефективні вправи. Настрій та заряд бадьорості отримано.

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Дякую, супер 💪😉
      Будьте здорові 🤗

  • @МаринаКоваленко-ц2д
    @МаринаКоваленко-ц2д ปีที่แล้ว +4

    Супер! Дякую за таке доречне відео. Це я зранку можу зробити 👍

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Супер 🙌
      Будьте здорові 💪🤗

  • @ЛЮДМИЛАГАПОНЕНКО-ж4т
    @ЛЮДМИЛАГАПОНЕНКО-ж4т 10 หลายเดือนก่อน +3

    У Вас класні зарядки, дякую!

    • @donline.
      @donline.  10 หลายเดือนก่อน +2

      Будьте здорові 💪🤗

  • @ІнессаЛозівець
    @ІнессаЛозівець ปีที่แล้ว +4

    Дякую! Це саме та зарядка, яку я шукала. Нетривала, нескладна... Саме те для людини з великою зайвою вагою! Дякую!❤

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Супер 👍
      Дякую за зворотній зв’язок!
      Будьте здорові 💪🤗

  • @ВикторияДерлюк
    @ВикторияДерлюк ปีที่แล้ว +4

    як завжди, на висоті 👍💪

  • @Антон-з8щ
    @Антон-з8щ ปีที่แล้ว +2

    Те що треба зранку🔥🔥🔥🔥свою порцію спорту можна отримати💪👍

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      💪😎👍🤝

  • @VikiKudko
    @VikiKudko ปีที่แล้ว +3

    Я вже писала під іншим відео, але також напишу тут - це єдина зарядка, яка мене заряджає енергією на день. Після цих відео також дуже легко приступати до інших фізичних вправ, дякую!

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Дякую за зворотній зв’язок 🤗
      Будьте здорові 👍
      Тренуймося разом 🤗

  • @ІннаМаліцька-н4ф
    @ІннаМаліцька-н4ф 11 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже дякую 😊

    • @donline.
      @donline.  11 หลายเดือนก่อน

      Будьте здорові 🤗

  • @ДІМ-ю2у
    @ДІМ-ю2у ปีที่แล้ว +7

    Починайте!Затягує .А мені 63.

  • @ДІМ-ю2у
    @ДІМ-ю2у ปีที่แล้ว +1

    Чудово.

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Будьте здорові 💪🤗

  • @АняПрисяжная-ж1у
    @АняПрисяжная-ж1у ปีที่แล้ว +2

    Дуже добре, як завжди👍👍👍

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Дякую 🤗
      Будьте здорові 💪

  • @Олена-э5к
    @Олена-э5к ปีที่แล้ว +1

    Подяка! Не зупиняйтесь нас радувати таким чудовими розминками

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Будьте здорові 🤗

  • @ЕленаАгапова-г3и
    @ЕленаАгапова-г3и ปีที่แล้ว +4

    Цей тренер розуміється у своїй справі😉, це видно і по статурі і по змістовому наповненню відео✅
    Дякую, Олеже🙌

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Дякую 😉🤗

  • @АллаДерлюк
    @АллаДерлюк ปีที่แล้ว +1

    З таким початком ранку день точно буде супер 💪🔥

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Звичайно 💪😉👍

  • @ІринаЗізюк
    @ІринаЗізюк ปีที่แล้ว +1

    Дякую

  • @sirocco_root
    @sirocco_root 3 หลายเดือนก่อน +1

    дякую!

    • @donline.
      @donline.  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@sirocco_root будьте здорові 💪😉

  • @ZapieL
    @ZapieL 11 หลายเดือนก่อน +2

    класна зарядка

    • @donline.
      @donline.  11 หลายเดือนก่อน +1

      Будьте здорові 💪🤗

  • @moodmaker8885
    @moodmaker8885 ปีที่แล้ว +1

    Дякую❤

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว +1

      Будьте здорові 💪

  • @НадеждаЦветкова-ч1я
    @НадеждаЦветкова-ч1я ปีที่แล้ว +1

    Клас!

    • @donline.
      @donline.  ปีที่แล้ว

      Дякую 🤗

  • @СкайРокі
    @СкайРокі ปีที่แล้ว +2

    👍

  • @svyatsyp9653
    @svyatsyp9653 20 วันที่ผ่านมา +1

    Булоб каласно як би ви ще розповідали...!!!
    Що і як і для чого робити..

    • @donline.
      @donline.  16 วันที่ผ่านมา +1

      @@svyatsyp9653 😉👌

  • @ОлександерДементьєв
    @ОлександерДементьєв 10 หลายเดือนก่อน +1

    Добрий день

    • @donline.
      @donline.  10 หลายเดือนก่อน +1

      Доброго дня💪

  • @Pis_amg676
    @Pis_amg676 21 วันที่ผ่านมา

    Пр