Full Body pre Menstrual

Hello Queens 👑
Esta rutina es especial para hacer en sus dias antes del periodo, cuando la energía está bajita y debemos darle descanso a nuestro cuerpo.
Este tipo de entrenamiento te ayuda a mantenerte activa, conectar con tu respiración y cada músculo de tu cuerpo.
Dáte el regalo de estar presente durante ésta práctica.

[@yolandasavinon5367]

Excelente me encanto jajajajaja me gusta tu palabra cuando dices hay hay hay !! No sé por qué siento tanta paz esto es otro nivel mi hermosa quiero quedarme contigo para siempre gracias por tanta ayuda te amo bella no te ballas nunca con todo respeto hermosa pero de verdad siento k lo boy a lograr así es y así será 🙏💐👍⚘️⚘️⚘️🥰🥰🌷❣️🌼🌻🌹😊