BACK STRETCHES | 10 min Intermediate Back Stretching Routine

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @michaelb466
    @michaelb466 3 หลายเดือนก่อน

    This is simply amazing!

  • @kevanbelcher3943
    @kevanbelcher3943 3 หลายเดือนก่อน

    I'm still stretching every day and I'm practicing my splits everyday to

    • @HelenaContortion
      @HelenaContortion  3 หลายเดือนก่อน

      Great job for staying consistent!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back10:4410 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight backPamela Reif
มุมมอง 5M
10 Minute Yoga Flow for Back Flexibility and Mobility | Strengthen & Stretch Your Back!9:4710 Minute Yoga Flow for Back Flexibility and Mobility | Strengthen & Stretch Your Back!
10 Minute Yoga Flow for Back Flexibility and Mobility | Strengthen & Stretch Your Back!Caitlin K'eli Yoga
มุมมอง 47K
Intermediate Back Stretching Routine7:40Intermediate Back Stretching Routine
Intermediate Back Stretching RoutineAnna McNulty
มุมมอง 1.7M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Improve Your Backbends with these 4 moves!10:20Improve Your Backbends with these 4 moves!
Improve Your Backbends with these 4 moves!Janice Liou Yoga
มุมมอง 77K
BACK FLEXIBILITY | Follow along stretching routine | Based on SCIENCE | Get flexible in a safe way !20:22BACK FLEXIBILITY | Follow along stretching routine | Based on SCIENCE | Get flexible in a safe way !
BACK FLEXIBILITY | Follow along stretching routine | Based on SCIENCE | Get flexible in a safe way !StretchAndTrain
มุมมอง 31K
Get the Middle Splits Fast! Stretches for Middle Split Flexibility12:18Get the Middle Splits Fast! Stretches for Middle Split Flexibility
Get the Middle Splits Fast! Stretches for Middle Split FlexibilityAnna McNulty Stretches
มุมมอง 4.3M
What stretches to do in 10 minutes. Follow along.10:28What stretches to do in 10 minutes. Follow along.
What stretches to do in 10 minutes. Follow along.MovementbyDavid
มุมมอง 3.8M
HOW TO GET A FLEXIBLE BACK 👀🤯11:18HOW TO GET A FLEXIBLE BACK 👀🤯
HOW TO GET A FLEXIBLE BACK 👀🤯Eva Nys
มุมมอง 231K
How I got a Flexible Back! Flexibility Stretches8:53How I got a Flexible Back! Flexibility Stretches
How I got a Flexible Back! Flexibility StretchesAnna McNulty Stretches
มุมมอง 613K
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equipment I Pamela Reif9:398 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equipment I Pamela Reif
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equipment I Pamela ReifPamela Reif
มุมมอง 14M
10 MIN Post-Run Stretching Routine for Optimal Recovery and Relaxation11:0310 MIN Post-Run Stretching Routine for Optimal Recovery and Relaxation
10 MIN Post-Run Stretching Routine for Optimal Recovery and RelaxationRun Better with Ash
มุมมอง 1.1M
Do this Every Night to get Flexible in your Sleep! Bed Flexibility Stretches11:40Do this Every Night to get Flexible in your Sleep! Bed Flexibility Stretches
Do this Every Night to get Flexible in your Sleep! Bed Flexibility StretchesAnna McNulty
มุมมอง 1.9M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K