10 Minute Yoga Flow for Back Flexibility and Mobility | Strengthen & Stretch Your Back!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว +5

    The voiceover is awesome 😁🤘

  • @anjanabenitha
    @anjanabenitha 8 หลายเดือนก่อน +3

    This is the first time I have done yoga with you. It's a good flow. Although it's a bit confusing when you start with the left side when we're doing lunges. Most instructors start with the right side. Other than that, I enjoyed myself. Your voice is very pleasant to listen to.

  • @cristinafabra3379
    @cristinafabra3379 12 วันที่ผ่านมา

    The last ones felt so good and relaxing 🌸💖

  • @chelseascott5872
    @chelseascott5872 6 หลายเดือนก่อน +6

    I was supposed to exercise but I found this calming and fell asleep instead. 😊 thank you

  • @TheGuyUploads
    @TheGuyUploads 4 วันที่ผ่านมา

    I kinda needed this after my workout lol (I should start stretching before and after workouts)

  • @elisloik
    @elisloik 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for a great video without music! ❤

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว +2

    Excellent easy practice 😁👍

  • @cloud6318
    @cloud6318 3 หลายเดือนก่อน +1

    back ache and lots of energy needed thiss

  • @TheSupersizzina
    @TheSupersizzina หลายเดือนก่อน

    Amazing flow, thank you Caitlin❤🙏

  • @Ana9410
    @Ana9410 ปีที่แล้ว +1

    I loved it! ❤

  • @Kemcaul35
    @Kemcaul35 2 หลายเดือนก่อน

    This was amazing! thank you 💖

  • @strivla
    @strivla ปีที่แล้ว

    Good vid
    Nice moves and flow for the back

  • @misspiggysdimples
    @misspiggysdimples หลายเดือนก่อน +1

    I want to be able to do a bridge again so here I am😂

  • @juliaribeiro484
    @juliaribeiro484 2 หลายเดือนก่อน

    this was great

  • @gracean222
    @gracean222 6 หลายเดือนก่อน +17

    Updog? What’s updog?

    • @mayanicholson3156
      @mayanicholson3156 5 หลายเดือนก่อน +7

      Not much, what’s up with you?

    • @shechka977
      @shechka977 5 หลายเดือนก่อน

      Sara Beth yoga?)))

    • @k_____007
      @k_____007 หลายเดือนก่อน +1

      Haha the office reference

  • @BATSS55
    @BATSS55 5 หลายเดือนก่อน

    DOING THIS EVERYDAY FOR FLEXIBALE BACK

    • @l-jeila-j3158
      @l-jeila-j3158 2 หลายเดือนก่อน

      Did it work?

  • @kvochka4135
    @kvochka4135 8 หลายเดือนก่อน +2

    Very fast for 50+
    Hip openings is better speed

  • @LainaCreveling
    @LainaCreveling 6 วันที่ผ่านมา +1

    Please label videos fast pace or not for beginners. Beginners need to go at a slower pace and fund the correct form. Can't do that when you're only holding poses for 2 seconds and going into the next.

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว +1

    please do a yoga sequence for gas thank you.

  • @nikkirihner7872
    @nikkirihner7872 9 หลายเดือนก่อน +1

    🙏☀️🧘‍♀️

  • @Senpaimations
    @Senpaimations 2 หลายเดือนก่อน

    I just came here to watch you

  • @Kitkubambitku
    @Kitkubambitku ปีที่แล้ว

    I really loved it! Thank you 🌸💕

    • @caitlinkeliyoga
      @caitlinkeliyoga  ปีที่แล้ว

      I'm so glad you enjoyed! Thank you ❤️