다이어트 중 술자리가 생긴다면? 이렇게 대처하세요!

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2020
  • #다이어트 #식단 #음주
    6년이라는 시간동안 다이어트를 통해 겪은 노하우를
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ความคิดเห็น • 34

  • @staryeon2290
    @staryeon2290 4 ปีที่แล้ว +98

    꿀팁
    1. 술자리에 갈땐 공복으로 가선 안된다.
    2. 술과 함께 물을 많이 마셔야한다.

  • @user-ed9gf1sd3v
    @user-ed9gf1sd3v 4 ปีที่แล้ว +4

    이런 꿀팁 정말정말 최고에요!!🙆‍♀️
    원래 같으면 대학생활을 보내고있을텐데,,, 이런 꿀팁 한번 도전해보겠어요!!!❤

  • @honghong1500
    @honghong1500 4 ปีที่แล้ว

    다이어트 중 이런 꿀팁 영상 자주 올려주세요! 좋은 영상 감사합니다👍

  • @user-vk9zj3um6b
    @user-vk9zj3um6b 4 ปีที่แล้ว

    수연님의 인스타를 보면서도 정말 도움이 많이 되었는데 이렇게 목소리로 영상으로 접하니까 말씀하시고자하는 바가 더 크게 다가와져요
    그래서 힘이 더더더 됩니다 ㅎㅎ
    바쁘시겠지만 좋은 영상들 항상 기다리고 있겠습니다!
    감사하고 또 감사드려요♥

  • @user-do7hr1ix5w
    @user-do7hr1ix5w 4 ปีที่แล้ว +2

    아 이런 컨텐츠 넘 좋아융❤️❤️

  • @user-cn3oy4tt1t
    @user-cn3oy4tt1t 4 ปีที่แล้ว +3

    자기관리를 정말 잘하시는것 같아요ㅠ

  • @user-pl9kl9jt7h
    @user-pl9kl9jt7h 4 ปีที่แล้ว +2

    정주행중이예요 영상 감사해요 평소에 얼마나 드시는지 1인분기준이뭔지 알려주세요 그리고 이번영상에 잡음이 좀 심해요 잘봤어요!!

  • @user-fn1wd9pl7g
    @user-fn1wd9pl7g 4 ปีที่แล้ว

    왤케 말투까지 사랑스럽죠? ㅜㅜ

  • @doffap2551
    @doffap2551 4 ปีที่แล้ว

    진짜감사해요 저도 건강한다이어트 저탄고지 다이어터 중으로 십키로감량중인데 계속 하고있거든요 ㅎㅎ
    정말 실질적인 말씀들감사해요
    하는말씀들보면 정말건강한 다이어트를 잘하고계시구나 느낍니다 같이계속 화이팅해요! 모두화이팅입니당

  • @user-cm6fo8jl4n
    @user-cm6fo8jl4n 4 ปีที่แล้ว +11

    목걸이 이뻐요ㅠㅠ어디껀지 알려쥬세요🤭🤭❤️

  • @user-jo3jq1xy3d
    @user-jo3jq1xy3d 4 ปีที่แล้ว +11

    언니 언니가 남긴 영상 정말 거짓말안치고 5번도 넘게 보고 있어요 ㅜㅜ 저도 다이어트 이제는 정말 지긋지긋해서 벗어나고 싶어요 ㅜㅜ 그 동시에 날씬해지고도 싶구요 ㅜㅜ 언니는 아침점심저녁 다 드시나요? 아님 정말 배고플때 꼬로록소리가 날때만 드시나요? 구체적으로 알고 싶어요 ㅜㅜ 뭔가 기준을 잊어버린 느낌이에요..

  • @yahonaya123
    @yahonaya123 4 ปีที่แล้ว +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막 킬링포인트 귀엽다 ㅠㅠ

  • @user-ju3fl7vc7e
    @user-ju3fl7vc7e 4 ปีที่แล้ว +2

    헉 존예........... 아이돌 아니세효..? ㅜㅜ 💕

  • @gracekim6465
    @gracekim6465 4 ปีที่แล้ว +1

    0:54 이론적인건 많이 나온다요? 말투 커엽..💕

  • @user-rw8li9wb9u
    @user-rw8li9wb9u 4 ปีที่แล้ว

    수연님은 단발이랑 긴머리중에 어떤 머리가 잘어울린다고 생각하세요? 진짜 언니땜에 단발병올거같아요ㅠㅠㅠ 진짜 역대급ㅠㅠㅠㅠ 본사람중에 젤이뻐용 ㅠㅜ

  • @gracejjo
    @gracejjo 3 ปีที่แล้ว

    우리 뚜요니 너무 이뿌다

  • @user-rz2ul1oh9z
    @user-rz2ul1oh9z 4 ปีที่แล้ว

    근데 저는 시행착오를 겪고 그 실패로인한 쓴맛이 몸에 베어야 이해하고 하는 사람이여서 여니언님이 하시는 방법이 정말 좋다고 생각하지만 전 아직 실패를 더 겪어야 하나봐요

  • @100c_
    @100c_ 4 ปีที่แล้ว

    짠 🥳

  • @moritzwalser
    @moritzwalser 4 ปีที่แล้ว

    Great video😊👍🏻
    Stay safe and healthy everyone, greetings from Munich Germany 🙏🏻

  • @user-cy6rl8zv6v
    @user-cy6rl8zv6v 4 ปีที่แล้ว +1

    언니 영상 정말 감사해요ㅜㅜ♥근데 그럼 대학 새내기, 갓스물 막 이런 상황에 정상적인 다이어트는 무리일까요,, 적어도 주3회는 술자리가 있더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 친구들도 다들 이제 성인됐다는 해방감에 정말 매일같이 술약속을 잡고ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그냥 잔잔한 술자리의 느낌이 아니라 먹고 죽어~~! 술게임 필수 !!! 이런 느낌의 술자리들이라ㅜㅜ 다이어트와 술자리 동시에 잡는 건 너무 욕심이겠죠,ㅜㅜㅜ

    • @user-cy6rl8zv6v
      @user-cy6rl8zv6v 4 ปีที่แล้ว

      물론 저건 내년 얘기지만 ㅜㅜ.. 참고로 처음 다이어트 시작하실 때의 언니 스펙과 제 현재 스펙이 거의 똑같아요 ,,! 그때의 언니 스펙보다 키가 2cm 더 크고 몸무게가 1kg 더 나가는 상태인데 제가 올해 재수를 하게 되어서 .. 올해 1년 간 다이어트와 공부를 병행할 수 있는 팁 + 그리고 새내기 넘치는 술자리(술게임•••)팁이 있으시다면 공유해주세요 ㅎㅅㅎ♥

  • @user-gk7ch9jp8j
    @user-gk7ch9jp8j 4 ปีที่แล้ว +1

    목걸이 이뻐용 구매처 알수 있을까요?

  • @user-zr6gk5vd8s
    @user-zr6gk5vd8s 4 ปีที่แล้ว

    내일 술자리가기전에 식사하구 가야징 물병들구 가구~~

  • @user-oj7zj3rh6y
    @user-oj7zj3rh6y 4 ปีที่แล้ว +1

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-ns2vy1gd9q
    @user-ns2vy1gd9q 4 ปีที่แล้ว

    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘기엽쓰

  • @user-no2uc7dm8u
    @user-no2uc7dm8u 4 ปีที่แล้ว

    술을 얼마나 드시나요??
    술을 마시고싶고 취하고싶으실때는 어떻게 하시나요?

  • @BASC00
    @BASC00 4 ปีที่แล้ว

    Good

  • @user-oy8io9of1f
    @user-oy8io9of1f 4 ปีที่แล้ว

    페이스북에서 봣어용 !! 그 다이어트 뭐시기로 봣는데 그런걸로 빼신건가요 ...?

  • @wg909
    @wg909 4 ปีที่แล้ว

    이뻐서 다봤다

  • @user-ut1os8ix4u
    @user-ut1os8ix4u 4 ปีที่แล้ว +4

    수연님은 보통 한달에 몇번정도 음주하시나요? 글고 계속 보다보니까 배우 고성희님 닮으신것같아요..♡

    • @user-tq2ye1xc4w
      @user-tq2ye1xc4w  4 ปีที่แล้ว +2

      양서현 매번 다른데 클래스를 안할때는 일주일에 한두번정도 하는거같아요ㅎ_ ㅎ 더 많을 때도 있고 ,클래스 할때는 아예 안마시니 안마실때도 있구요 ! 감사합니다 💕

    • @user-ut1os8ix4u
      @user-ut1os8ix4u 4 ปีที่แล้ว

      @@user-tq2ye1xc4w 답변해주셔서 감사합니다☺️

  • @user-ig1wc7lt7t
    @user-ig1wc7lt7t 4 ปีที่แล้ว

    살빼서 저렇게 생겼으면 진짜 인생 살맛 나겠당

  • @user-mn3sr6gp6b
    @user-mn3sr6gp6b 4 ปีที่แล้ว +1

    다이어트할꺼면 술안쳐먹어야지