매번 인스타에서 글로만 보다가 이렇게 영상으로 직접 보니 와닿네요,, 제가 올해 20살이 되어 대학 입학하기전에 다이어트하고 싶어 먹는것도 줄이고 헬스도 다니고 있는데 정작 살은 빠지지않아서 정말 스트레스 받고있었는데 수연님 영상과 인스타피드보면서 스트레스 대신 자극을 받아 더 열심히 노력해야겠다는 생각이 들었습니다😉
언니가 하는 말 하나하나가 정말 마음속에 와닿네요 저는 현재 작년6월부터 1차다이어트로 16kg 감량을하고 2차다이어트로 현재 3kg를 더 감량한 상태인데요 요즘 다이어트를 하면서도 과연 내가 하는 다이어트가 나에게 무슨의미일까, 자기만족이아닌 남에게 보여지기위한 다이어트는 아닐까라는 생각을 정말 많이했어요 하루하루 거의 과일과 단백질 탄수화물을 먹고있긴하지만 결국 제가 먹고있는건 음식이아닌 제 본능의욕구였던것같아요 언니 영상을 보며 조금 더 나에게 솔직해지고 내 자신을 사랑해주고싶어졌어요 정말 감사해요 !!!
와 진짜 폭식증 고민과 다이어트 강박으로 수많은 다이어트 영상들을 봤는데 이렇게까지 저랑 똑같으신 분 처음 봤어요... 저도 보통체형에서 살이 좀 쪄버려서 친구가 찍어준 영상을 보고 충격 먹고 40키로 초반까지 살을 뺐는데 모든 옷이 헐렁하고 친구들이 부럽다고 얘기할때 그게 너무 행복했고 살이 1키로라도 찌면 모든걸 다 잃을것만 같았어요... 저도 그렇게 하루에 거의 계란 두개만 먹을 정도로 초절식을 진행하다가 우연히 폭식을 하게 됐고 지금은 거의 매일 폭식하고 죄책감에 토하고,,, 저도 꼭 이겨내고 싶어요 영상 너무 잘봤어여 정말 고마워요!!
toothless 아니에요! 저도 어렸을 때부터 모태통통이다가 고등학교 1학년때 68kg 찍고 충격 받아 다이어트 해서 최저 몸무게 44kg까지 감량했었어요! 지금은 성인 된 후 술을 자주 마셔 50kg까지 다시 찌긴 했지만요..! 방법이 없는 건 아닙니다! 포기하지 마시구 용기내 도전해보시는 것도 좋아요 !ㅎㅎ
![10일 동안 |🔥 6키로 감량 [ 무서운 속도로 살빠지는 : 공복유산소다이어트vlog ]](http://i.ytimg.com/vi/PNQfkjNer0k/mqdefault.jpg)
![10일 동안 |🔥 6키로 감량 [ 무서운 속도로 살빠지는 : 공복유산소다이어트vlog ]](/img/tr.png)
![[sub] lost weight from 157 lb to 109lb. Eat three meals and go on a diet / my diet food](/img/n.gif)
사람들은 생각보더 나한테 더 관심이 없구나 하는 말..정말 힘이 되는 것 같아요 저도 항상 그런 생각에 스스로 몰두해서 많이 위축됐었거든요 조금 더 자신 있게 세상을 볼 수 있을 것 같아요ㅠㅠ최고의 영상이에요
뭔가 관심없다니까 그건 그거대로..
ㄴ
아 2편 간절히 원해요 진짜 오래전부터 봐왔는데 ㅜㅜ 너무 예쁘시고 긍정적이시고 진짜 너무 좋아하는 분
진짜 공감되고 앞으로도 응원하고 싶어요~!!
영상 좋게 봤습니다ㅎㅎㅎㅎㅎ
블로그에 올린 글을 읽고서 팬이 되었는데 영상으로도 접하니 진정성이 더 잘 느껴지는 것 같아요!ㅠ
진솔한 다이어트 이야기네용.. 다음 2편 얼른 보고싶어용!
말을 조곤조곤 너무 잘하세요! 옛날부터 인스타,블로그로 눈팅만 해왔는데 너무 고생하시고있구 멋져요❤️
글로만 보던 스토리를 이렇게 영상으로 접하니 더 좋네요 ㅎㅎ
실물이 100배 예쁜 수연쌤 !!
영상 보자 마자 바로 저도 뛰러나가요 ㅎㅎ
수연쌤 열정과 노력에 큰 박수 보내요
항상 응원합니다 ㅋㅋㅋ
수연님.. 너무 오랜만이에여ㅠㅠ 인스타로 정말 자주 봤었는데 한동안 글 안올라오시길래 아 이제 인스타 안하시는구나 생각했었는데 유투브로 뵙게되다니!!! 여전히 좋은 말 많이해주시네요!
다이어트 하면서 너무 좋았고 즐겁게 살을뺐는데 사람 욕심이라는게 진짜 더 빼려고 아예 제체중으로 가고싶더라구요 그러면서 요즘 폭식증을 앓고 있어요.. 영상보면서 다시 멘탈잡고 폭식증을 고쳐보려구요!
아 ㅠㅠㅠ 진짜 뭔가 공감가고 너무슬퍼요 ㅠㅠ 하 너무 슬프네요
사람들 시선 너무신경써서 항상 고민중에 있었는데 이 영상 보고 위로가돼네용
저랑 이름이 같으시네요!! 저도 요즘 다이어트를 결심해서 운동을 열심히 하고 있어요 저도 수연님 처럼 열심히 운동해서 꼭 성공하고 싶네요!
❤︎ 좋은영상감사합니다 ~ 목소리랑 발음이 나긋나긋 듣기좋아영 ㅎ 메이크업 영상이랑 헤어영상도 보고싶어요! ❤︎
립이
너무 예뻐요 ! 정보 알 수 있을까요 🧡
말 한마디 한마디가 너무 공감이 가고 내 이야기를 누가 해주는거 같아요 ㅠㅡㅠ 너무 잘 보고있습니다! 쌤! 다음 영상도 기다리고 있을게요🤎
역시 수연님 유튜버 시작하시기 잘하신거같아요! 블로그에서 봤던 글인데도 영상으로 조근조근 설명 잘하셔서 처음 보신 분들도 이해 잘 되실꺼 같아요🥰
와 제가 지금 개강연기되서 딱 다이어트를 하고있어요..! 근데 아까 영상 중에서 동기가 살을 뺐는지 잘모르겠다고 한부분을 보고 말하시는게 완전 제가 걱정하고 있는 부분에 대한거라서 위로랄까.. 도움이 됐어요! 저를 스스로 한심하게 느끼고 있었는데 감사해요 :)
와 정말 대단하세요ㅠㅠ
헐.. 너무 공감되고 말도 잘하세요❤ 저도 고1인데 중1때부터 폭식 거식으로 살이 아주 쩠다 빠졌다 난리네요.. 왜 정상체중에서 다이어트를 했던건지.. 작년에 저체중에서 1년도 안되어 비만이되서 너무 힘들고 식욕이 사람식욕이 아닌거같아서 지쳤는데 감사합니다..❤
ㅋㅋㅋ너무 공감가여 ..
예전에 다이어트 커뮤니티 앱에서 본기억이 남네요 파란색 언더아머티ㅎㅎ이렇게 만나게됐네요 조곤조곤 너무 톤이좋아유
뭔가 울컥 대단해요ㅜㅜ
진짜 무섭다 저랑 루틴이 똑같네요..다이어트와 초절식 그리고 폭식증 요요
인생의 큰 밑거름이 됩니다.
매번 인스타에서 글로만 보다가 이렇게 영상으로 직접 보니 와닿네요,, 제가 올해 20살이 되어 대학 입학하기전에 다이어트하고 싶어 먹는것도 줄이고 헬스도 다니고 있는데 정작 살은 빠지지않아서 정말 스트레스 받고있었는데 수연님 영상과 인스타피드보면서 스트레스 대신 자극을 받아 더 열심히 노력해야겠다는 생각이 들었습니다😉
앗 예전에 다이어트노트 ? 다신에서 사진으로 봤던 분이셨는데 정말 인간승리 하셨다고 생각하고 존경했는데 유튜브에서 만나니 정말 반갑네요 ㅎㅎㅎ
헐 다이어트 노트 혹시 다노? 맞나요???? ㅠㅠㅠㅠ 저도 그거 했었는데 그 어플이 사라지고 다노가 무슨 사업체로 바꼈네요 ㅠㅠㅠ
언니가 하는 말 하나하나가 정말 마음속에 와닿네요 저는 현재 작년6월부터 1차다이어트로 16kg 감량을하고 2차다이어트로 현재 3kg를 더 감량한 상태인데요 요즘 다이어트를 하면서도 과연 내가 하는 다이어트가 나에게 무슨의미일까, 자기만족이아닌 남에게 보여지기위한 다이어트는 아닐까라는 생각을 정말 많이했어요 하루하루 거의 과일과 단백질 탄수화물을 먹고있긴하지만 결국 제가 먹고있는건 음식이아닌 제 본능의욕구였던것같아요 언니 영상을 보며 조금 더 나에게 솔직해지고 내 자신을 사랑해주고싶어졌어요 정말 감사해요 !!!
이영상 올리셨을때도 보았는데 벌써 올리신지 반년이 흘렀네요
엇! 8:23 사진 인스타에선가 보고 예쁘다 생각했었어요~! 이런 스토리가 숨어있었군요 ㅎㅎ
Wondering if it's possible to add Eng Sub?
다이어트 다시 시작했는데ㅠ.ㅠ 7개월전 영상이지만 힘이됩니다♥
Love from Germany💜🇩🇪🇰🇷keep up the great work 👍🏻
히야아아아아 역시 슨생님!!!!!! 또 감명받고갑니다
립스틱 너무 잘어울려요
Hello, can anyone write the steps she used to lose weight?
이 각도가 젤 이쁨
카메라 어플 뭐 쓰세요?
그냥 개강할때 48키로로 가실수있게 만들었다는것도 그렇고 피팅모델까지 하게되시는것까지 진짜 그냥 드라마같아요.. 그냥 노력하신게 너무 멋지신거같아요 ㅋㅋ
진짜 미녀는괴로워..ㅋㅋㅋㅋ이제 세상에 알려졌으니 영화 주인공맞네요:D
아니 왜 카메라가 실물반도못담아...?
👏👏👏👏
아 진짜 위로되면서 폭식증 싹 사라질것같다
정말 고마워요
아니... 살쪄도 이쁘세여 외모불변의법칙
와이언니뭐야...? 개이뻐...;;;;
can someone put an english or a french subtitles please??
진짜 예쁘다 마인드까지
그냥 처음엔 다이어트를 집앞 걷기로만 하신거에요??
eng sub please 🥺💗💗💜
와 진짜 폭식증 고민과 다이어트 강박으로 수많은 다이어트 영상들을 봤는데 이렇게까지 저랑 똑같으신 분 처음 봤어요... 저도 보통체형에서 살이 좀 쪄버려서 친구가 찍어준 영상을 보고 충격 먹고 40키로 초반까지 살을 뺐는데 모든 옷이 헐렁하고 친구들이 부럽다고 얘기할때 그게 너무 행복했고 살이 1키로라도 찌면 모든걸 다 잃을것만 같았어요... 저도 그렇게 하루에 거의 계란 두개만 먹을 정도로 초절식을 진행하다가 우연히 폭식을 하게 됐고 지금은 거의 매일 폭식하고 죄책감에 토하고,,, 저도 꼭 이겨내고 싶어요 영상 너무 잘봤어여 정말 고마워요!!
응원하겠습니다💪
ㅠㅠ..61에서 48...평균체중까지는 알겠는데 평균체중에서 날씬이 까지는 정말 힘들던데 아무렇지 않게 이야기하시니.. 그벙도로 하려면 식단을 엄청 빡시게하셔야 했을텐데 과연 평생할수있는 다이어트일까유 퓨
私は日本人です。
あなたのyoutube channel の内容を知りたいのですが、韓国語がわからないので日本語か英語の字幕を付けてくださると嬉しいです。
インスタも見てます、応援しています〜！
왕... 혹시 언니 키가 어떻게되세요?.........
본판이이뻐서 비포도이뻐용
그 다이어트 약이었나?? 앱이었나?광고하신분 아닌가요???
렌즈 궁굼해요
키가 궁금해용
최유리 저도 ㅠㅠ키를 안알려주시니 가늠이 너무안됨
다른 영상 댓글에서 163cm라고 하셨어요! :)
ENGLISH SUBTITLES PLEASE
English subs please :"(
But she is Korean.
진짜 좋은 영상이긴 한데.... 이렇게 살 빼신 분들은 다 원래 어렸을 때부터 통통한 체질은 아니었구나...... 씁쓸하다.... 나같은 사람은 진짜 방법이 없나보다ㅠㅠ
toothless 아니에요! 저도 어렸을 때부터 모태통통이다가 고등학교 1학년때 68kg 찍고 충격 받아 다이어트 해서 최저 몸무게 44kg까지 감량했었어요! 지금은 성인 된 후 술을 자주 마셔 50kg까지 다시 찌긴 했지만요..! 방법이 없는 건 아닙니다! 포기하지 마시구 용기내 도전해보시는 것도 좋아요 !ㅎㅎ
@@user-wo8nz9du4p 키가..어떻게 되시죠
이지수 158입니다아~!
무슨 ㅈ밥같은 소리에요
원래 통통했다고 못빼나
좀 강해지셈
마음먹기 나름이에요
마인드부터 고쳐먹읍시다
Can you put captions to the video please 🌸🌸
61.8이였다는게 상상이 안돼요
이 비주얼이 노성형이라니ㄷㄷ
로또가 아니고 거의 파워볼이네요
what did she say her diet and her workout is? eng sub please.
Eng sub please
걷기만해도 빠진다구요?
빠지더라구요. 우리회사에 40대 아저씨 걷기로 15키로 빼심
키 몇이예용
dlgpfls Q 163 이래용
日本語字幕だしてほしいです〜(;_;)
んりお それな！
다이어트도 자기가 살빼면 이쁘고잘생긴걸 아는사람만 할 수있는거다
sangwoo kim 핑계 대지맙시다 살쪄있는거보다 뺀게 더 별로인사람은 없어요
님도 하면되겠네요ㅎㅎ
혹시 영훈고 나오셨나요..?
제 교복이랑도 같. 헐.
다 모르겠고 예쁘네요ㅋㅋㅋ