Libérer ses émotions (Yoga dynamique | tous niveaux)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Séance de Yoga dynamique de 25 minutes pour libérer les émotions qui nous encombrent. Celles dont nous n’avons plus besoin. Celles qui sont trop lourdes. Pour cela, nous allons travailler sur le souffle, le cœur et les hanches.
Nous amènerons aussi une attention toute particulière à nos psoas, les muscles de l’âme.
Que du bonheur ! A tout de suite sur le tapis !
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Une des plus belles séances que j'ai faites ! J'ai beaucoup aimé les postures, qui sortent de l'ordinaire. Intense et riche en ressenti, merci Delphine pour ce moment
Waouh merci pour ton commentaire qui me touche !
Bonjour J'avoue que c'est la plus belle séance que j'ai faite et je me sent tellement bien après cette libération merci
Génial ! Je suis contente que cette séance t'ait plu 😊
Je vous remercie du fond du cœur pour cette pratique qui m’a fait beaucoup de bien aujourd’hui 🧘🏼♀️🙏
Je suis ravie que la pratique t'ait fait du bien aujourd'hui. Merci à toi pour ta belle énergie et ta présence ! 🙏
Quel agréable moment de détente et de bien-être!! cela faisait un moment que je n'ai pas senti d'une telle sensation! Merci infiniment Delphine 😇💝🙏
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que tu aies pu ressentir un tel bien-être et une si agréable détente. C'est un plaisir de pouvoir partager ces moments avec toi. Merci infiniment pour tes gentils mots 🙏
Merci beaucoup pour tes séances de yoga que je fais trés régulièrement! quel beau cadeau tu nous offres! Je vias participer à ta cagnotte TIPEE...j'espère que ce système te permet de gagner correctement ta vie ....Shanti shanti
Merci beaucoup Amanda d'avoir fait le détour par Tipeee 🙏
Namasté , beaucoup de projections vers le futur que j’ai réussi à lâcher
Super le manteau j’ai pu laisser partir mon besoin de contrôle et de perfection
🌸💮💙
Félicitations !
J'ai beaucoup aimé cette séance. J'ai découvert des mouvements que je n'avais pas encore expérimentés.
Merci
Génial ! Je suis contente de t'avoir pu te faire découvrir ce flow !
Merci pour la pratique et tes paroles bienveillantes. On sent que ça bouge à l’intérieur….
Merci à toi Leslie 😊, je te souhaite un excellent week-end !
Merci beaucoup Namasté !!!
Avec plaisir 🙏
Magnifique séance, je me suis plus allée à écouter et libérer mes émotions et ça fait un bien fou. Merci Delphine
Waouh bravo Virginie de t'être fait confiance 👌
Merci bcp pour cette séance car en ce moment je n'arrive plus à contrôler mes émotions et c'est très difficile au quotidien. Namasté ❣️
Bravo d'essayer le Yoga pour t'aider à mieux contrôler mes émotions !
Belle séance je ne me rappelle plus si je l’avais déjà faite! Ça fait du bien merci🙏🏻
Super !
Séance intense mais très liberatrice🙏
Je suis contente que la séance t'ait plu !
Mais quelle séance!!! "Libéréééeee, Délivréééeee"... de mes tensions musculaires dorsales!! Un grand merci Delphine Marie pour ce moment que je n'hésiterai pas à renouveler!!! Belle soirée!
Waouh c'est génial ! Merci Hélène 🙏
Incroyable séance, merci du fond du coeur, les larmes étaient proche.. . Je me sens si libre, tellement mieux.
Waouh merci Marie pour ton retour qui me touche !
Belle séance libératrice ! je me sens plus légère. Merci Delphine
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance ! Intense et sa fait du bien ! La position du chameau enfin réussi !
Bravo pour la position du chameau 💪
J'ai fait cette séance ce matin où mon anxiété malheureusement habituelle m'empeéchait carrément de commencer quoi que ce soit, j'étais en panique... ☹️ c'est sans grande motivation que j'ai sorti mon tapis et... J'ai bien fait. J'ai même senti un peu de confiance en moi à la fin. J'ai juste eu une sensation un peu désagréable de vertige pendant la posture du chameau que j'ai interrompu plus tôt que toi. Merci pour cette pratique, tu penses à tous les besoins c'est super 🙏
Oui cela peut arriver dans la posture du chameau, tu as bien fait de ne pas forcer et d'en sortir dès que tu en as ressenti l'appel!
J'ai senti les larmes venir... Très bonne prise de conscience. Vos explications sont claires. Merci beaucoup 🙏
Bravo d'avoir lâché prise 👍
J ai adoré cette séance, très différente des autres. Merci Delphine
Super 👍, merci de ton retour !
Séance parfaite lorsqu'on est courbaturé de partout... merci !
Merci pour ton partage 🙏
Merci pour cette séance Delphine ! Les larmes ont coulées dès la 1ere posture … on n’explique pas toujours nos larmes mais peu importe cela nettoie des émotions dont nous n’avions pas pris conscience qu’elles étaient venus s’installer.
Belle journée hivernale
Bravo à toi d'avoir réussi à lâcher prise 🙏
Je traverse une période où je n'arrive plus à contrôler mes émotions. C'est ma 1ère séance et j'espère que cela m'aidera. Mille mercis. Namasté ❣️
J'espère 🤞
Une belle séance, intense et surprenante. Je me suis laissée porter, au fil des postures, en essayant de mettre de côté tout jugement. Mon petit vélo se rappelait à moi parfois mais je l'éloignais doucement. Une pratique qui mélange douceur du flow avec intensité de certaines postures. Bravo et merci !
Top 👍, merci Stéphanie !
Libérateur, merci beaucoup pour ce bien-être apporté 💫
Namasté 🌸
Merci à toi 😊
Bonjour delphine,encore moi pour ma séance matinale, l l'ouverture des hanches est un remède miracle 😊 à pratiquer sans modération...j ai adoré cette séance et je suis prête pour ma journée ...merci..
Belle journée 🧘♀️🎎
Magnifique ! très belle journée à toi Nathalie
Effectivement, j’ai ressenti des émotions puis j’ai fait l’exercice de les remercier et les laisser partir. Un sentiment de libération. J’ai bien aimé aussi l’expiration en chameau et la langue sortie. Très libérateur. Bref, c’était une expérience très agréable. Merci!
Waouh, génial, merci Erik !
Encore une magnifique séance en ta compagnie merci Delphine ! J'ai l'impression qu'à chaque fois que j'ai un besoin spécifique, l'une de tes séances répond à mes attentes et là véritablement quel beau travail sur l'ouverture du psoas et des hanches. J'ai beaucoup aimé la version dynamique du pigeon ! Merci belle journée à toi
mais c'est super ! merci Vanessa !
Bonjour Delphine, j adore cette séance et en relisant les commentaires j ai vu que l année dernière je l avais fait 2 fois dans la semaine 🙂 bonne fin de semaine et bon week-end 🙏🧘♂️
Waouh génial ! Bon week-end à toi également Nathalie
Super séance faite ce soir. Merci Delphine😍
Avec plaisir 😊
Excellent cours 👍🙏 Merci.
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏
C est celle ci que j ai fait hier et ben dur dur mais qu elle sérénité après. Merci et la tu vois j attends la kine pour faire la séance fibromyalgie .
Ah oui !
Bonjour delphine, quelle super séance, juste ce qu il fallait..maintenant je me metd sur mon studio et je m offre ce beau cadeau des 21 jours 🙏🧘♂️..mon intention du jour est : je le mérite, mon corps le mérite 😄😉 bon dimanche à tous
Merci beaucoup Nathalie pour ta confiance 🙏; excellent dimanche à toi également !
Belle pratique qui me fait toujours autant de bien✨🙏
Super !
la séance parfaite pour libérer ses émotions, je me sens apaisée et plus légère... merci Delphine Marie
Oh merci Stéphanie pour ton retour 😀
C'est la 3ème fois que je fait cette séance ... elle est juste superbe ! Merci
Oh mais c'est génial !!! merci pour ton partage 🙏
Super séance qui aide à lâcher prise, j'avais peur qu'elle soit un peu trop physique mais en la pratiquant le matin elle reste très agréable !
Merci encore une fois Delphine c'était un super moment de yoga 😊
mais c'est génial ! bravo à toi Alice d'avoir lâché prise !
Ça fait un bien fou 🥰🥰🥰 merci pour ce partage ☺️
Oh c'est génial 👍 avec plaisir !
Excellente séance avec des enchaînements intéressants, originaux et profonds. Me reste à gérer la souplesse des orteils pour faire le chameau... 🐫
Merci beaucoup ! 🙏❤️🙏❤️🙏
ha ha merci Sandra, tu as bien résumé 🙏❤️
Merci pour cette pratique
Avec plaisir 🙏
Merci top la séance 💗🙏
Avec plaisir 😊
Delphine Marie c’est un tout 🤩
De belles postures bien guidées par une voix douce et motivante.
C’est toujours avec plaisir que je pratique avec vous. Ne changez rien, ça fait tellement de bien.
Namaste 🙏🏻
Un grand merci Isabelle !
Chouette pratique merci Delphine🙏
Super 👍, merci Peggy 🙏
merci pour ce cours de yoga sur les émotions ca m'a fait du bien
Super !
Des postures que je ne connaissais pas et qui m'ont sorties de ma zone de confort. Merci beaucoup Delphine, belle nuit.
🙏
Séance très douce et agréable. Une pensée présente depuis quelques temps s'est échappée au fil de la séance. Cela m'a fait le plus grand bien. Merci.
Génial ! Merci David pour ton partage 🙏
Merci vraiment pour cette vidéo. J'ai écumé de nombreuses chaînes de yoga au cours des années, et j'ai trouvé dans ta vidéo aujourd'hui quelque chose que je n'avais pas trouvé jusqu'ici ! Difficile à décrire, mais on sent ton implication, ton sérieux, et le flow était super agréable (même si difficile parce que j'avais le corps bien raide après une semaine de maux d'estomac et de migraine). Bref, merci et bonne continuation !
Merci beaucoup pour ton retour 🙏, je suis contente que cette séance t'ait plu !
Bonjour Delphine,
J’ai découvert le yoga et ta chaîne par le biais de ma kiné. J’ai fait un infarctus de la moelle épinière il y a quelques mois et je tenais à te remercier pour ton travail et tes vidéos qui sont un véritable accompagnement dans mon parcours de rééducation. Aujourd’hui mes séquelles sont principalement sensorielles et la pratique m’aide beaucoup à les accepter au quotidien. Un grand merci !
Waouh merci beaucoup pour ton témoignage Elsa 🙏 et remercie stp chaleureusement ta kiné de ma part pour sa recommandation !
Super, merci 🙏
Avec plaisir 🙂
Merci pour cette ouvelle séance et pour les explications toujours très claires . La posture du chameau reste très délicate, il faut vraiment bien rétracter le ventre pour protéger les lombaires. Mon ostéopathe m'a dit de faire très attention avec cette posture.
Merci pour tout!
Oui je suis d'accord avec toi il faut y aller tout doucement en serrant bien le périnée pour protéger ses lombaires! A faire avec prudence mais très utile pour de nombreuses raisons physiques comme énergétiques!
Super séance, ça fait du bien :)
Merci 🙏
Merci DelphineMarie pour cette séance. Exactement ce qu’il me fallait pour ce matin. Je me sens libérée de certaines émotions négatives et apaisée. Belle journée à toi et à tous ceux qui te suivent ☀️
Merci de penser à tous les pratiquants. Belle journée à vous aussi 🙂
Mais c’est super cela ! Passe un bon dimanche Edith ☀️
Merci pour cette séance libératrice 🙏
Avec plaisir 😊
Merci Delphine pour cette séance. Ca ma fait beaucoup de bien. Se débarrasser du superflu c'était exactement ce qu'il me fallait aujourd'hui. Merci🙏🙏
Mais c'est parfait cela pour bien commencer la semaine :)
Si si, assis sur les genoux avec les pieds flex était confortable pour moi 😊 Je ne peux pas en dire autant du chien tête en bas 😅
Merci Delphine pour cette belle pratique ❤🙏😌 J'ai hâte d'écouter ton nouveau podcast sachant que les 3 premiers m'ont beaucoup touché.
Merci Alain 🙏, très belle journée à toi
Une fois de plus, merci, tes vidéos m'apportent bcp de bien 🙏🙏🙏
Génial !
Un grand merci pour cette séance que je pratique régulièrement! 🙏
C'est très complet et très efficace, je suis heureuse d'avoir découvert votre chaîne.
Merci beaucoup et ... bienvenue par ici !
Merci pour cette séance ! c'est exactement ce dont j'avais besoin aujorud'hui pour lacher prise et me recentrer. Je suis toute détendue alors que la journée a été rude, merci Delphine !
Bravo d’avoir pris ce temps pour toi !
Merci, tu est merveilleuse, quel bonheur cette pratique.
😊 merci
bonsoir et merci pour cette séance très agréable aussi bien pour le corps que le mental.merci d'avoir accompagner les postures par un cheminement mental une réflexion sur nos émotions du moment
je te souhaite une tres belle fin de journée🙏🙏🙏💖💖
Merci à toi Sandrine; je suis contente que mon approche t'ait plu !
@@delphinemarieyoga merci à toi je traverse une période difficile et pendant la séance j'ai réussi à mettre des mots sur la souffrance que je ressens à l'intérieur de moi.
un grand merci à toi🙏🙏🙏🙏💖💖💖
@@sandrinebousseton5652 courage à toi 💕
Merci, tout simplement. Période difficile pour moi (en pleine séparation) cette pratique m'a permise de faire sortir mes émotions bloquées. J'ai vraiment pu les ressentir, les observer et ainsi j'ai pu les nommer, ce qui est le premier pas pour aller mieux. Alors merci pour ton travail.
Bravo Aurore pour cette prater merci pour ton retour qui est très motivant pour moi. Courage dans ces moments difficiles 😘
merci tellement Delphine, top séance pour lâcher et où on sent bien son psoas😅🙏❤️
🤗 parfait !
Une belle séance qui m’a permis d’éloigner une colère inutile et qui faisait du mal. D’autres émotions négatives à sortir, mais comment profiter encore davantage des positives ? Cela marche pareil ? Merci en tout cas Delphine, vraiment !
En éliminant les émotions négatives 😁
Incroyable séance matin. J'ai senti comme une libération, comme si j'avais enfin ouvert le couvercle pour que s'échappe le trop plein. J'avoue que certains postures étaient parfois difficiles mais à la fin quel soulagement. Delphine, merci du fond du cœur pour cette pratique, pour ton enseignement et ta bienveillance. Namaste🌞💖🙏
Mais c'est génial cela ! Bravo Anne d'avoir lâché prise 👍
Merci 🙏
Avec plaisir 🙏
merci delphine pour cette séance avec des postures que je ne connaissais pas, me voilà prête à attaquer ma journée!
Génial ! Bonne journée à toi.
J ai adoré cette pratique, complètement posée merci
Génial !
Bonjour Delphine, c est la 2ème fois cette semaine que je fais cette séance et aujourd'hui c est avec fluidité que la séance est rapidement passée , la mémoire du corps est incroyable 😊 bonne fin de semaine..namasté 🌞🌞
Excellent !!! merci Nathalie et bonne fin de semaine à toi également 👌
Merci beaucoup Delphine pour cette petite séance qui fait du bien au corps et à l'âme 😌😌😌
Oh je suis contente 😀
Merci pour vos séances 😊
Avec plaisir 🙏
Coucou Delphine, bonjour,
Gratitude pour cette séance :-) que j'ai adaptée... Beaucoup de choses à libérer ;-) Merci
Oh oui je m'en doute mais je suis contente que tu puisses retrouver le chemin de ton tapis, c'est un signe positif !
@@delphinemarieyoga oui, merci Delphine 🙏 j'ai appris à aimer le Yin 😉 contente de pouvoir rebouger un peu 😁 Belle journée 🌻🍀☀️
Tout ce dont j’avais besoin après des douleurs dorsales, lombaires et autres au travail. C’est parfait. 🙏 DelphineMarie,belle journée à toi et à ta famille.
Bravo Armelle d’avoir pris ce temps pour toi ! Belle journée à toi également ☀️
Merci beaucoup. C'est trop bien cette séance 🙏🙏❤❤
ha ha merci Anne 🙏
Intense mais... je me sens mieux ! Merci pour cette séance et ce bien-être que tu nous offres au quotidien 🙏🙏💖💖
Merci Laetitia 😊
Merci infiniment Delphine, grâce à cette séance j'ai libéré mon angoisse et j'ai fondu en larme à la fin ! Ça ne m'étais jamais arrivé. Je vais continuer à pratiquer avec toi... merci pour ce contenu qui nous aide à trouver la paix 😇
Oh merci Floriane et bienvenue par ici ! Bravo à toi d'avoir réussi à lâcher prise 👍
Superbe séance, bien intense mais qui fait du bien. La posture du chameau 😱 . Merci 🧘♀️💜
ha ha merci pour ton retour Séverine 🙏; belle journée à toi !
Une très chouette séance avec des exercices originaux. Je la referai ! Namasté
Génial ! Je suis contente que cette nouvelle séance t'ait plu Marine !
Intense effectivement ! Merci pour cette séance 😃💚 , c'est la première fois que je travaille mon chakra du cœur et pour moi ce sont des exercices encore très intenses lorsque je tire mon dos en arrière que ce soit couchée ou les mains sur les talons. C'est difficile de se détendre, ça viendra avec la pratique j'imagine ! ☺️
Oui tout à fait Chloé, ça viendra avec une pratique régulière 👌
Merci pour cette pratique Delphine.
Je sens que certaines émotions sont encore bloquées mais il ne manque pas grand chose pour que ça lâche. J'ai encore un long chemin à faire.
Mais ce matin, j'ai beaucoup de gratitude envers toi et ce que tu apportes à tout le monde.
Belle semaine à toi et à vous tous ici. 🙏🏼 ☀
Merci à toi Gaetsim pour ton gentil commentaire 😊; belle semaine à toi également !
Merci vraiment Delphine pour cette magnifique séance!!J’adore quand tu nous guides émotionnellement et que tu le verbalises... cela m’aide vraiment à libérer !! Je la referais !!😊🙏
Merci à toi Christine pour ton retour 🙏🏼
J'ai beaucoup apprécié cette séance, je me sens vraiment bien après ! Les postures étaient très sympa et m'ont fait vraiment du bien ! Merci Delphine 😌
Oh avec plaisir 😀 et merci à toi pour ton retour gratifiant !
Bonjour Delphine, très belle séance qui m a fait beaucoup de bien ce matin. Par contre je n ai as ressentie d emotions particulières est ce que cela veut dire qu elles sont bloquées. En tout cas je me sens d attaque pour la journée malgré la pluie. J ai beaucoup aimé comme toutes tes séances d ailleurs. Merci pour toutes ces vidéos.Belle journée à toi
Non! On n'a pas forcément d'émotions à libérer à un instant T! Peut être qu'en refaisant ce cours à un autre moment les émotions seront là, peut être pas! Cela n'a pas d'importance. Le plus important est d'accueillir!
Super séance ! J'ai adoré les postures Je n'arrive toujours pas à réaliser la posture du chameau ☺️ça fait un bien fou 🧘🏼♀️☺️🙏
Merci beaucoup Valérie pour ton partage 😊
merci de tout coeur pour cette super seance du dimanche, namasté
Merci à toi Corinne 🙏, passe un agréable dimanche ☀️
Oh Wow quelle séance ! Ca faisait 10 jours que je n'étais pas revenue sur mon tapis...pas l'envie, ni forcément le besoin. Cette séance c'est tout ce qu'il me fallait pour me libérer des tensions et faire de la place pour les bonnes émotions. Je me sens en confiance, pleine d'énergie et prête pour me remettre à l'action. Merci Delphine
Génial 👍, bravo Aurore pour ta sagesse !
J’ ai adoré cette séance !
Tombée du ciel ✨ Merci beaucoup, c’ était super d’ allier la pratique du yoga avec tes explications sur les émotions, découvrir la reliance avec l’âme, savoir pourquoi on fait ce exercice (lâcher le mental) s’ écouter, relâcher
Je suis totalement fan de ce yoga !!
Oh mais c'est trop cool 😀; merci Lucie !
Merci Delphine pour cette jolie séance ! Namasté 🙏 😻
Avec plaisir 😊
Merci!!
De rien 🙏
Merci merci merci
Très belle séance..enfin je peux me libérer de mes émotions négatives..PaS facile mais tu nous guides tellement durant la pratique..😘😘😘😘😘
Merci à toi Catherine 😍
Hier soir je ne savais pas quelle pratique faire ce matin.....et là elle est là ! Juste ce dont j’avais besoin, comme une évidence ! Merci beaucoup ☺️ et oui je crois que je me sens un peu plus légère...Namaste
Waouh mais c'est génial ! Merci Laure de partager ton positivisme 😀
Merci Delphine , on ressent que tout le corps travaille en profondeur ...à refaire pour avoir plus de souplesse et libérer les émotions qui nous empoisonnent la vie ... Belle journée
Tout à fait d'accord avec toi !
Merci pour cette séance, que j'ai particulièrement apprécié pour les nouvelles postures que l'on a abordé. J'essaye de pratiquer tous les jours car j'ai grand besoin d'évacuer le stress, donc merci beaucoup pour ta pratique!
Bravo à toi Laetitia de pratiquer régulièrement le yoga pour évacuer ton stress, c'est super !
Séance très intense, physiquement et émotionnellement. MERCI
mais c'est super ! merci à toi pour ton retour 🙏
Merci Delphine
Encore une séance que je n’ai pas vu passer
Ta voix est tellement agréable et nous conduit c’est bien
Merci merci merci
Une très belle journée ensoleillée qui commence
Lire ton commentaire ce matin est un vrai plaisir ! Merci Catherine; belle journée à toi également.
Merci beaucoup Delphine 🙏 encore une belle séance .. Merci pour le bien-être 🧘♀️
Merci à toi Céline pour ton retour 😊
génial ! merci Delphine ! j'avais le psoas en vrac , il te remercie lui aussi ^^
ha ha merci Charlène 🙏
Géniale encore cette séance et c était justement ce dont j avais besoin à l approche de cette nouvelle lune merci Delphine 🙏😍
Avec plaisir Anne-Sophie 😊
Séance incroyable ! Merci Delphine
Waouh !!! Merci à toi Fanny 😊
Ces postures qui changent de l'ordinaire c'est super agréable, encore une pratique qui m'a fait un bien fou ! Merci Delphine !
Oh mais c'est génial ! Merci Mathilde 🙏
Encore une séance extraordinaire, merci beaucoup pour ses partages 🧘♀️
Namasté et gratitude 🙏
Belle journée à tous ✨🌞🌺
Merci Armelle pour ton enthousiasme ! Belle journée à toi également ☀️